Chiropraktyka Regulacje nadgarstka i dłoni

Ręce są używane do wszelkiego rodzaju zadań w dzień iw nocy. Używanie rąk wymaga nadgarstków. Kiedy pojawia się ból nadgarstka, może sprawić, że życie stanie się nie do zniesienia, powodując różne niezręczne i niezdrowe nawyki, które mogą się pogorszyć i spowodować dalsze obrażenia. W przypadku tego typu kontuzji zalecane są zabiegi chiropraktyczne nadgarstka i dłoni. Większość urazów nadgarstka jest wynikiem stosowania mikro-naprężeń/wielokrotnego rozrywania. Urazy związane z powtarzającym się stresem często wymagają wieloaspektowego podejścia do leczenia. To dlatego chiropraktyka jest tak skuteczna, że ​​leczy objawy i przyczyny szybkiego powrotu do pracy, szkoły i normalnego życia.

Zapalenie ścięgna nadgarstka

Zapalenie ścięgna nadgarstka występuje, gdy ścięgno ulega zapaleniu. Jest to powszechne wśród sportowców, pracowników sklepów, urzędników, pracowników magazynów, fryzjerów/fryzjerów itp. Osoby, które stale używają rąk, nadgarstków i ramion, mają zwiększone ryzyko rozwoju zapalenia ścięgien. A bez odpowiedniego leczenia i odpoczynku stan zapalny trwa i pogarsza się. Chiropraktyczne korekty nadgarstka w przypadku zapalenia ścięgna nadgarstka obejmują:

• Diagnoza i ocena.
• Obrzęk i ból są łagodzone za pomocą lodu, usztywniaczy, ultradźwięków, laseroterapii i innych technik zmniejszających stan zapalny.
• Po ustąpieniu stanu zapalnego włącza się terapię masażu, aby ścięgna były luźne i rozluźnione.
• Fizjoterapia i manualna manipulacja przywrócą mobilność i elastyczność nadgarstkowi.
• Kiedy ból zostanie całkowicie zmniejszony, a ruchomość przywrócona, chiropraktyczne korekty nadgarstka rozbiją tkankę bliznowatą, aby zapobiec przyszłym urazom.
• Kręgarz zaleci ergonomiczne wskazówki i ćwiczenia zapobiegające zaostrzeniom.

Trzepotanie nadgarstka

Innym powszechnym problemem, który może być bolesny, jest: trzeszczenieczyli trzaskanie, klikanie i/lub trzaskanie w nadgarstku podczas poruszania ręką. Różne przyczyny zależą od rodzaju trzaskania/klikania/pękania. Jeśli dzieje się to bez bólu, najprawdopodobniej jest to gazy ulatniające się ze stawu nadgarstkowego. Jest to normalne i nie należy się tym martwić. Jeśli jednak staje się to uciążliwe, może pomóc kręgarz. Inną przyczyną jest rozciąganie lub kurczenie się ścięgna nad kością przy określonych ruchach. Ten rodzaj trzaskania często powoduje ból i powinien zostać rozwiązany przez profesjonalistę, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom. Oba problemy są powszechnie leczone za pomocą regulacji nadgarstka.

Zwichnięty nadgarstek

Zwichnięty nadgarstek wymaga natychmiastowej pomocy medycznej z izby przyjęć. Nadgarstek musi zostać zresetowany i dać mu czas na powrót do zdrowia/wygojenie, zanim kręgarz będzie mógł nad nim pracować, aby naprawić wszelkie problemy spowodowane zwichnięciem. Istnieją korzyści z chiropraktyki po poważnym urazie nadgarstka, które obejmują:

• Przeciwbólowy
• Przywrócono funkcję
• Przywrócenie mobilności
• Prawidłowe ułożenie nadgarstka
• Usuwanie blizny
• Trening siłowy
• Ulga w bólu, pękaniu i pękaniu

Chiropraktyczna regulacja nadgarstka

Regulacja nadgarstka zależy od urazu/stanu, przez który przechodzi dana osoba. Kręgarz stosuje różne podejścia i techniki, które przywracają prawidłowe ustawienie stawów. Regulacje nadgarstka są zwykle wykonywane ręcznie i są delikatne. Dzieje się tak, ponieważ kości i ścięgna nie wymagają większej siły, aby je skorygować. Kręgarze skupiają się na nadgarstku w taki sam sposób, jak skupiają się na całym ciele.

• Najpierw łagodzą ból i obrzęk.
• Określają, co spowodowało uraz.
• Następnie skup się na wzmocnieniu stawu.
• Opracuj schemat profilaktyki, aby zapobiec nawrotom.

---

Składu ciała

---

Kompletny pomiar ciała

Zbadanie składu ciała pomoże osiągnąć optymalny stan zdrowia dzięki wynikoma nie waga. Określanie postępu na podstawie takich wskaźników i beztłuszczowej masy ciała wyposaża jednostki w wiedzę potrzebną do szybszego i mądrzejszego uzyskiwania wyników. Najszybszym i najłatwiejszym sposobem określenia składu ciała jest użycie InBody. Oznacza to skupienie się na zawartości tkanki tłuszczowej zamiast na wadze. Urządzenia używane dzisiaj są niezwykle dokładne w dostarczaniu wiarygodnych wyników procentowych zawartości tkanki tłuszczowej. Uzyskaj pełny odczyt swojego ciała, który obejmuje:

• Masa mięśniowa
• Masa tłuszczowa
• Woda ciała
• Procent tkanki tłuszczowej

Uzyskanie jak największej ilości informacji za pomocą optymalnych testów pomoże w planowaniu celów i osiągnięciu optymalnego zdrowia.

Referencje

Hulbert, James R i in. „Chiropraktyczne leczenie bólu dłoni i nadgarstka u osób starszych: systematyczne opracowywanie protokołu Część 2: badanie kohortowe w leczeniu historii naturalnej”. Dziennik medycyny chiropraktycznej obj. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Prasad, Ganesh i Mustafa J Bhalli. „Ocena bólu nadgarstka: prosty przewodnik”. Brytyjskie czasopismo medycyny szpitalnej (Londyn, Anglia: 2005) tom. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051

Sadowski, M i D Della Santa. „Les syndromes douloureux du poignet” [Ból nadgarstka]. Revue medicale suisse tom. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947