Świadectwa sportowe dotyczące rehabilitacji kręgosłupa: Nasz trening Fitness & Athletic pokonuje bariery przeciętnych siłowni. Wierzymy w zobowiązanie do zmiany stylu życia. Łącząc trening cross-fit i trening osobisty, możemy dostosować treningi, które są bardzo specyficzne i zindywidualizowane dla każdego, bez względu na to, w jakiej jest formie.
PUSH oferuje również programy siłowe i kondycyjne, które poprawiają zdolności sportowe dzieci i drużyn w każdym sporcie w każdym wieku. Program PUSH Kids wykorzystuje kombinację ćwiczeń umiejętności, treningów i gier, aby budować siłę i kondycje dzieci. Nasze zajęcia obejmują gimnastykę, podnoszenie ciężarów, ruchy z ciężarem własnego ciała, bieganie, skakanie na skakance i wiele innych.
Jesteśmy tutaj, aby wspierać Twoją fizyczną przemianę i chętnie poprowadzimy Cię we właściwym kierunku. Oferujemy coaching żywieniowy, aby pomóc naszym członkom nauczyć się, jak prawidłowo zasilać swoje ciała. Możesz liczyć na to, że opracujemy program, który utrzyma Cię na właściwej drodze i zmotywuje na każdym kroku.
PODCAST: Dr Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz i Daniel „Danny” Alvarado omawiają odżywianie i kondycję w tych czasach. Podczas kwarantanny ludzie są bardziej zainteresowani poprawą ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia poprzez przestrzeganie właściwej diety i uczestnictwo w ćwiczeniach. Panel ekspertów w poniższym podkaście oferuje szereg wskazówek i wskazówek, jak poprawić swoje samopoczucie. Co więcej, Lizette Ortiz i Danny Alvarado omawiają, w jaki sposób pomagali swoim klientom osiągnąć optymalne samopoczucie w tych czasach COVID. Od jedzenia owoców, warzyw, chudego mięsa, dobrych tłuszczów i złożonych węglowodanów po unikanie cukrów i prostych węglowodanów, takich jak biały makaron i chleb, przestrzeganie właściwej diety oraz uczestnictwo w ćwiczeniach i aktywności fizycznej to świetny sposób na dalsze promowanie ogólnego stanu zdrowia i dobra kondycja. – Wgląd podcastów
Jeśli podobał Ci się ten film i / lub pomogliśmy Ci w jakikolwiek sposób
zapisz się i podziel się z nami.
PODCAST: Dr Alex Jimenez i dr Marius Ruja omawiają znaczenie genetyki medycyny spersonalizowanej i mikroelementów dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Przestrzeganie właściwej diety i sam udział w ćwiczeniach to za mało, aby organizm człowieka funkcjonował prawidłowo, zwłaszcza w przypadku sportowców. Na szczęście dostępnych jest wiele testów, które mogą pomóc ludziom określić, czy mają jakiekolwiek niedobory żywieniowe, które mogą wpływać na ich komórki i tkanki. Suplementy witaminowe i mineralne mogą również ostatecznie przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Chociaż możemy nie być w stanie zmienić niektórych aspektów naszych genów, dr Alex Jimenez i dr Marius Ruja dyskutują, że przestrzeganie właściwej diety i uczestnictwo w ćwiczeniach podczas przyjmowania odpowiednich suplementów może korzystnie wpływać na nasze geny i promować dobre samopoczucie. – Wgląd podcastów
Jeśli podobał Ci się ten film i / lub pomogliśmy Ci w jakikolwiek sposób
zapisz się i podziel się z nami.
PODCAST: Ryan Welage i Alexander Jimenez, obaj studenci medycyny z National University of Health Sciences, omawiają kilka nowych podejść, które opracowali, aby pomóc ludziom w dalszym angażowaniu się i uczestniczeniu w ćwiczeniach w zaciszu własnego domu. Wykorzystując zaawansowaną wiedzę na temat medycyny funkcjonalnej, biomechaniki i żywienia, podejmują się wyjaśnienia prostych metod i technik złożonych protokołów ruchu. Co więcej, Alexander Jimenez i Ryan Welage dyskutują, w jaki sposób dieta może być niezbędnym elementem ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Dr Alex Jimenez oferuje dodatkowe wytyczne z Functional Fitness Fellas, wśród dalszych porad. – Wgląd podcastów
Jeśli podobał Ci się ten film i / lub pomogliśmy Ci w jakikolwiek sposób
zapisz się i podziel się z nami.
PODCAST: Dr Alex Jimenez, kręgarz z El Paso w Teksasie i Victoria Hahn omawiają dietę naśladującą post i program ProLon Fasting Mimicking Diet opracowany przez dr Valtera D. Longo. ProLon Fasting Mimicking Diet to wysokotłuszczowa, niskokaloryczna dieta na czczo, która może promować utratę tłuszczu i obniżyć poziom cukru we krwi, stany zapalne i cholesterol, podobnie jak inne metody postu. Valter D. Longo jest włosko-amerykańskim biogerontologiem i biologiem komórkowym znanym z badań nad rolą genów na czczo i odpowiedzi żywieniowej na starzenie się i choroby komórek, a także z twierdzenia, że długowieczność jest regulowana przez podobne geny i mechanizmy u wielu eukariontów . Do tej pory przeprowadzono tylko kilka badań naukowych dotyczących diety naśladującej post i potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić jej korzyści. �- Informacje o podcastach
Jeśli podobał Ci się ten film i / lub pomogliśmy Ci w jakikolwiek sposób
zapisz się i podziel się z nami.
Narzędzie Find A Practitioner firmy IFM to największa sieć skierowań w medycynie funkcjonalnej, stworzona, aby pomóc pacjentom zlokalizować lekarzy medycyny funkcjonalnej na całym świecie. Certyfikowani praktycy IFM są wymienieni na pierwszym miejscu w wynikach wyszukiwania ze względu na ich rozległe wykształcenie w zakresie medycyny funkcjonalnej
