Name: El Paso Back Clinic | Spine Specialists - El Paso, TX
Price range: $$

Bóle głowy i zabiegi

Back Clinic Zespół ds. Bólów Głowy i Leczenia. Najczęstszą przyczyną bólów głowy mogą być powikłania szyi. Od spędzania nadmiernego czasu na patrzeniu na laptopa, komputer stacjonarny, iPada, a nawet od ciągłego wysyłania wiadomości tekstowych, niewłaściwa postawa przez dłuższy czas może zacząć wywierać nacisk na szyję i górną część pleców, prowadząc do problemów, które mogą powodować bóle głowy. Większość tego rodzaju bólów głowy występuje z powodu ucisku między łopatkami, co z kolei powoduje napięcie mięśni na szczycie ramion i promieniuje ból do głowy.

Jeśli źródło bólu głowy jest związane z powikłaniem kręgosłupa szyjnego lub innych obszarów kręgosłupa i mięśni, dobrą opcją leczenia może być chiropraktyka, taka jak korekty chiropraktyki, manipulacje manualne i fizjoterapia. Ponadto kręgarz może często kontynuować leczenie chiropraktyczne serią ćwiczeń poprawiających postawę i udzielać porad dotyczących przyszłej poprawy stylu życia, aby uniknąć dalszych komplikacji.

Fizjoterapia migreny: łagodzenie bólu i przywracanie mobilności

by Doktor Alex Jimenez | Bóle głowy i zabiegi, Migreny

Czy w przypadku osób cierpiących na migrenowe bóle głowy włączenie fizjoterapii może pomóc zmniejszyć ból, poprawić mobilność i opanować przyszłe ataki?

Fizjoterapia migreny

Szyjnopochodne migrenowe bóle głowy mogą powodować ból, ograniczenie ruchu lub mylące objawy, takie jak zawroty głowy lub nudności. Mogą pochodzić z szyi lub odcinka szyjnego kręgosłupa i nazywać się szyjnymi bólami głowy. Zespół fizjoterapeuty chiropraktycznego może ocenić kręgosłup i zaproponować zabiegi, które pomogą poprawić mobilność i zmniejszyć ból. Poszczególne osoby mogą odnieść korzyść ze współpracy z zespołem fizjoterapeuty zajmującym się migreną w celu przeprowadzenia leczenia określonych schorzeń, szybkiego i bezpiecznego łagodzenia bólu i powrotu do poprzedniego poziomu aktywności.

Anatomia kręgosłupa szyjnego

Szyja składa się z siedmiu ułożonych w stos kręgów szyjnych. Kręgi szyjne chronią rdzeń kręgowy i umożliwiają szyi poruszanie się:

przegięcie
Rozbudowa
Rotacja
Zginanie boczne

Górne kręgi szyjne wspierają czaszkę. Po obu stronach poziomu szyjnego znajdują się stawy. Jeden łączy się z tyłem czaszki i umożliwia ruch. W tym obszarze podpotylicznym znajduje się kilka mięśni podtrzymujących i poruszających głową, a nerwy biegną od szyi przez obszar podpotyliczny do głowy. Nerwy i mięśnie w tym obszarze mogą być źródłem bólu szyi i/lub bólów głowy.

objawy

Nagłe ruchy mogą wywołać objawy migreny szyjno-pochodnej lub mogą pojawić się podczas długotrwałej postawy szyi. (Strona s. 2011) Objawy są często nudne i nie pulsujące i mogą utrzymywać się od kilku godzin do kilku dni. Objawy migrenowego bólu głowy pochodzenia szyjnego mogą obejmować:

Ból po obu stronach tyłu głowy.
Ból w tylnej części głowy promieniujący do jednego ramienia.
Ból po jednej stronie górnej części szyi promieniujący do skroni, czoła lub oka.
Ból po jednej stronie twarzy lub policzka.
Ograniczony zakres ruchu szyi.
Wrażliwość na światło lub dźwięk
Nudności
Zawroty głowy lub zawroty głowy

Diagnoza

Narzędzia, z których może skorzystać lekarz, mogą obejmować:

RTG
MRI
tomografia komputerowa
Badanie fizykalne obejmuje zakres ruchu szyi oraz badanie dotykowe szyi i czaszki.
Diagnostyczne blokady nerwów i zastrzyki.
Badania obrazowe szyi mogą również wykazać:
Zmiana patologiczna
Wybrzuszony lub przepuklina dysku
Zwyrodnienie dysku
Zmiany artretyczne

Diagnozę szyjnopochodnego bólu głowy zwykle stawia się na podstawie jednostronnego, niepulsującego bólu głowy i utraty zakresu ruchu szyi. (Komitet Klasyfikacji Bólów Głowy Międzynarodowego Towarzystwa Bólu Głowy. 2013) Po zdiagnozowaniu lekarz może skierować pacjenta na fizjoterapię w celu leczenia szyjnopochodnych bólów głowy. (Rana MV 2013)

Fizykoterapia

Podczas pierwszej wizyty u fizjoterapeuty zapoznają się z historią choroby i schorzeniami, a także zadają pytania dotyczące początku bólu, zachowania objawowego, leków i badań diagnostycznych. Terapeuta zapyta również o wcześniejsze zabiegi i zapozna się z historią medyczną i chirurgiczną. Elementy oceny mogą obejmować:

Palpacja szyi i czaszki
Pomiary zakresu ruchu szyi
Pomiary wytrzymałości
Ocena postawy

Po zakończeniu oceny terapeuta będzie współpracować z pacjentem w celu opracowania spersonalizowanego programu leczenia i celów rehabilitacji. Dostępne są różne zabiegi.

Ćwiczenie

Można zalecić ćwiczenia poprawiające ruchomość szyi i zmniejszające nacisk na nerwy szyjne, które mogą obejmować. (Park, SK i in., 2017)

Rotacja szyjki macicy
Zgięcie szyjne
Zgięcie boczne odcinka szyjnego
Cofnięcie szyjki macicy

Terapeuta będzie szkolić pacjenta, aby poruszał się powoli i równomiernie oraz unikał gwałtownych i gwałtownych ruchów.

Korekta postawy

Jeśli głowa jest wysunięta do przodu, górny odcinek szyjny kręgosłupa i obszar podpotyliczny mogą uciskać nerwy biegnące w górę tylnej części czaszki. Korekta postawy może być skuteczną strategią leczenia i może obejmować:

Wykonywanie ukierunkowanych ćwiczeń posturalnych.
Używanie podtrzymującej poduszki na szyję do snu.
Korzystanie z podparcia lędźwiowego podczas siedzenia.
Taping kinezjologiczny może pomóc zwiększyć świadomość dotykową pozycji pleców i szyi oraz poprawić ogólną świadomość postawy.

Ciepło/Lód

Na szyję i czaszkę można zastosować ciepło lub lód, aby zmniejszyć ból i stan zapalny.
Ciepło może pomóc rozluźnić napięte mięśnie i poprawić krążenie. Można je stosować przed rozciąganiem szyi.

Masaż Erotyczny

Jeśli napięte mięśnie ograniczają ruch szyi i powodują ból głowy, masaż może pomóc poprawić mobilność.
Specjalna technika zwana rozluźnianiem podpotylicznym rozluźnia mięśnie mocujące czaszkę do szyi, poprawiając ruch i zmniejszając podrażnienie nerwów.

Trakcja ręczna i mechaniczna

Część planu fizjoterapii migreny może obejmować trakcję mechaniczną lub ręczną w celu dekompresji dysków i stawów szyi, poprawy ruchu szyi i zmniejszenia bólu.
Mobilizacje stawów można zastosować w celu poprawy ruchu szyi i złagodzenia bólu. (Paquin, JP 2021)

Stymulacja elektryczna

Stymulacja elektryczna, jak elektroakupunktura lub przezskórną elektryczną stymulację nerwowo-mięśniową można stosować na mięśnie szyi w celu zmniejszenia bólu i złagodzenia objawów bólu głowy.

Czas trwania terapii

Większość sesji fizjoterapii migreny w przypadku szyjnopochodnych bólów głowy trwa około czterech do sześciu tygodni. Pacjenci mogą odczuć ulgę w ciągu kilku dni od rozpoczęcia leczenia lub objawy mogą pojawiać się i ustępować w różnych fazach przez tygodnie. Niektórzy doświadczają migrenowego bólu głowy przez wiele miesięcy po rozpoczęciu leczenia i stosują poznane techniki, aby pomóc kontrolować objawy.

Klinika Chiropraktyki i Medycyny Funkcjonalnej Injury Medical specjalizuje się w terapiach progresywnych i zabiegach rehabilitacji funkcjonalnej, których celem jest przywrócenie prawidłowych funkcji organizmu po urazach i urazach tkanek miękkich. Stosujemy specjalistyczne protokoły chiropraktyki, programy odnowy biologicznej, odżywianie funkcjonalne i integracyjne, trening sprawnościowy i mobilność oraz systemy rehabilitacyjne dla wszystkich grup wiekowych. Nasze naturalne programy wykorzystują zdolność organizmu do osiągania konkretnych, wymiernych celów. Nawiązaliśmy współpracę z najlepszymi lekarzami, terapeutami i trenerami w mieście, aby zapewnić wysokiej jakości zabiegi, które umożliwią naszym pacjentom prowadzenie najzdrowszego sposobu życia i prowadzenie funkcjonalnego życia z większą energią, pozytywnym nastawieniem, lepszym snem i mniejszym bólem .

Chiropraktyka dla migreny

Referencje

Strona P. (2011). Bóle głowy pochodzenia szyjnego: podejście do zarządzania klinicznego oparte na dowodach. Międzynarodowe czasopismo fizjoterapii sportowej, 6 (3), 254–266.

Komitet ds. Klasyfikacji Bólów Głowy Międzynarodowego Towarzystwa Bólów Głowy (IHS) (2013). Międzynarodowa Klasyfikacja Bólów Głowy, wydanie 3 (wersja beta). Cefalalgia: międzynarodowe czasopismo dotyczące bólu głowy, 33 (9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658

Rana MV (2013). Zarządzanie i leczenie bólu głowy pochodzenia szyjnopochodnego. Kliniki medyczne Ameryki Północnej, 97 (2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003

Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH i Yoon, JH (2017). Wpływ ćwiczeń rozciągających szyjnego odcinka szyjnego i ćwiczeń zgięcia czaszkowo-szyjnego na charakterystykę mięśni szyjnych i postawę pacjentów z szyjnopochodnym bólem głowy. Journal of Physical Therapy Science, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836

Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y. i Dumas, JP (2021). Wpływ mobilizacji SNAG w połączeniu z domowymi ćwiczeniami SNAG w leczeniu szyjnego bólu głowy: badanie pilotażowe. The Journal of terapii manualnej i manipulacyjnej, 29 (4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960

Odkryj korzyści terapii czaszkowo-krzyżowej w łagodzeniu bólu

by Doktor Alex Jimenez | Bóle głowy i zabiegi, Masaż Erotyczny

Czy masaż głowy czaszkowo-krzyżowej może przynieść ulgę osobom cierpiącym na bóle szyi i głowy?

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa to delikatny masaż rozluźniający napięcie powięzi lub tkanki łącznej. Terapia ta nie jest nowa, ale zyskała nowe zainteresowanie ze względu na zainteresowanie opinii publicznej naturalnymi sposobami leczenia i terapii bólu. Liczba badań jest ograniczona, ale trwają badania kliniczne mające na celu sprawdzenie, czy terapia może stać się głównym nurtem leczenia. Terapia ma na celu łagodzenie objawów różnych dolegliwości i schorzeń zdrowotnych, m.in.:

Bóle głowy
Ból szyi
Złożony zespół bólu regionalnego – CRPS
Łagodzenie ucisku w dolnej części pleców, głowie i kręgosłupie przywraca krążenie płynu mózgowo-rdzeniowego i resetuje rytmy ciała w układzie nerwowym. Zapewnia to ulgę w bólu, zmniejszenie stresu i poprawę ogólnego samopoczucia.

Cele masażu

Kilka schorzeń i dolegliwości, o których mówi się, że terapia czaszkowo-krzyżowa przynosi korzyści, obejmuje (Heidemarie Haller i in., 2019) (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, i Holgera Cramera, 2021)

Bóle głowy
Migreny
Przewlekłe stany bólowe
Zaburzenia związane ze stresem
Poczucie niepokoju
Depresja
Tinnitus – dzwonienie w uszach
Zawroty głowy
Kolka niemowlęca
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi – ADHD
Astma
Terapia łagodząca skutki uboczne leczenia raka.

Obszary zainteresowania to obszary wzdłuż powięzi – tkanki łącznej utrzymującej na miejscu narządy, naczynia krwionośne, kości, włókna nerwowe i mięśnie. Pracując nad tą tkanką poprzez delikatny masaż uciskowy, praktycy pomagają uspokoić reakcję walki lub ucieczki, rozluźniając współczulny układ nerwowy. Objawy określą, które obszary ciała wymagają terapii czaszkowo-krzyżowej. Osoby cierpiące na bóle głowy zostaną poddane masażowi głowy lub szyi. Inne obszary zaangażowane w terapię czaszkowo-krzyżową obejmują: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos i Holger Cramer, 2021)

Wstecz
Wokół kręgosłupa.
Inne obszary, takie jak stawy lub mięśnie.
Ucisk wywierany podczas terapii czaszkowo-krzyżowej jest lekki i nie jest taki sam, jak w przypadku masażu tkanek głębokich.
Na dotkniętą tkankę powięziową nakłada się lekki nacisk, aby pomóc zresetować pewne rytmy ciała, które mogą odgrywać rolę w bólu i innych objawach. (Heidemarie Haller, Gustav Dobos i Holger Cramer, 2021)

Układ przywspółczulny i współczulny

Przywspółczulny i współczulny układ nerwowy kontrolują różne reakcje organizmu.
Przywspółczulny układ nerwowy wspiera prawidłowy odpoczynek i funkcje trawienne, a współczulny układ nerwowy reguluje reakcję organizmu na walkę lub ucieczkę. (Klinika Cleveland. 2022)

Techniki Terapii

Techniki masażu stosowane w terapii czaszkowo-krzyżowej opierają się na niskim ciśnieniu, które ma być jak najbardziej delikatne. Często używa się opuszków palców, aby uniknąć wywierania zbyt dużego nacisku. Pracownicy służby zdrowia pracują nad obszarami pomiędzy czaszką a dolną częścią kręgosłupa, aby zidentyfikować i zresetować brak równowagi w organizmie i płynie mózgowo-rdzeniowym. Jeśli występuje brak równowagi w płynie mózgowo-rdzeniowym, masażysta zmieni pozycję pacjenta lub naciśnie dany obszar, aby uwolnić i/lub zwiększyć krążenie. Techniki te mają na celu poprawę zdolności organizmu do regulowania reakcji fizjologicznych. (Heidemarie Haller i in., 2019) Podczas sesji i po niej poszczególne osoby mogą doświadczać różnych wrażeń, w tym: (Stowarzyszenie Biodynamicznej Terapii Cranio-Sacralnej w Ameryce Północnej, 2024)

Relaks.
Poczucie bycia w stanie medytacji.
Senność.
Pobudzony.
Uczucie ciepła.
Głębsze oddychanie.
Uczucie, że ciało jest prostsze i wyższe.

Osoby, które nie powinny otrzymywać terapii czaszkowo-krzyżowej

Terapię czaszkowo-krzyżową uważa się za bezpieczną; jednak niektóre osoby powinny tego unikać lub skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem. Do osób, którym nie zaleca się leczenia, należą osoby cierpiące na następujące dolegliwości lub zaburzenia:

Wstrząśnienie mózgu lub inne urazowe uszkodzenie mózgu.
Zakrzepy.
Opuchlizna mózgu.
Tętniak mózgu – wypełnione krwią wybrzuszenie naczynia krwionośnego w mózgu lub wokół niego.
Stany powodujące gromadzenie się płynu mózgowo-rdzeniowego.

Leczenie

Terapię czaszkowo-krzyżową oferuje kilku świadczeniodawców, w tym:

Licencjonowani masażyści zajmujący się terapią czaszkowo-krzyżową
Fizjoterapeuci
Terapeutów zajęciowych
Osteopaci
kręgarzy

Ci profesjonaliści wiedzą, jak prawidłowo wykonać technikę masażu.

Bóle głowy

Referencje

Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G. i Cramer, H. (2019). Terapia czaszkowo-krzyżowa w leczeniu bólu przewlekłego: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych badań. BMC zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y

Haller, H., Dobos, G. i Cramer, H. (2021). Zastosowanie i korzyści terapii czaszkowo-krzyżowej w podstawowej opiece zdrowotnej: prospektywne badanie kohortowe. Terapie uzupełniające w medycynie, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702

Klinika w Cleveland. (2022). Obwodowy układ nerwowy (PNS) (Health Library, wyd. my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns

Stowarzyszenie Biodynamicznej Terapii Cranio-Sacralnej w Ameryce Północnej. (2024). Jak wygląda sesja? www.craniosacraltherapy.org/what-is-a-session-like-

Pożegnaj bóle głowy dzięki akupunkturze

by Doktor Alex Jimenez | Terapia akupunktury, Chronic Pain, Bóle głowy i zabiegi, Ból szyi, Leczenie bólu szyi, Zabiegi, Odruch trzewny

Czy osoby zmagające się z bólami głowy mogą znaleźć ulgę, której szukają w akupunkturze w celu zmniejszenia objawów bólopodobnych?

Wprowadzenie

Jako część układu mięśniowo-szkieletowego szyja stanowi część górnych partii ciała i pozwala głowie na wykonywanie pełnych obrotów bez bólu i dyskomfortu. Otaczające mięśnie, więzadła i ścięgna pomagają chronić odcinek szyjny kręgosłupa i mają fantastyczny związek z ramionami. Jednakże obszar szyi może ulec urazom, co może prowadzić do objawów bólowych, które mogą powodować ból i dyskomfort w górnych partiach ciała. Jednym z objawów bólowych korelujących z bólem szyi są bóle głowy. Bóle głowy mogą mieć różną postać od ostrej do przewlekłej, ponieważ dotykają wiele osób i różnych czynników, które są z nimi powiązane. Kiedy bóle głowy zaczynają się pojawiać, wiele osób będzie szukać wielu metod leczenia, aby zmniejszyć objawy bólowe powiązane z bólami głowy i uzyskać ulgę, na jaką zasługują. W dzisiejszym artykule omówiono różne czynniki powiązane z bólami głowy, w jaki sposób bóle głowy powodują nakładanie się profili ryzyka na ból szyi oraz w jaki sposób zabiegi takie jak akupunktura mogą zmniejszyć bóle głowy. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby zapewnić takie zabiegi, jak akupunktura, aby zminimalizować bóle głowy. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, jakie korzyści może przynieść akupunktura wielu osobom zmagającym się z bólem szyi związanym z bólami głowy. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania podmiotom świadczącym usługi medyczne skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących objawów bólowych, które korelują z bólami głowy i szyi. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.

Różne czynniki powiązane z bólami głowy

Czy po długim dniu odczuwasz napięcie w okolicy karku? Czy odczuwasz tępy ból po patrzeniu na ekran komputera lub telefonu? A może odczuwasz pulsowanie i musisz się położyć na kilka minut? Wiele z tych bólowych scenariuszy wiąże się z bólami głowy, które od czasu do czasu dotykają wiele osób. Bóle głowy są powiązane z różnymi profilami ryzyka biochemicznego i metabolicznego lub zmianami, które powodują uczulenie ośrodkowe i dysfunkcję neuronów. (Murowanie, 2020) Powoduje to, że u wielu osób rozwijają się ostre lub przewlekłe objawy przypominające ból, które dotyczą głowy i różnych miejsc na twarzy i szyi. Niektóre z wielu czynników, które mogą prowadzić do rozwoju bólów głowy, obejmują:

Napięcia
Alergie
Napięcie
Niezdolność do snu
Brak wody i jedzenia
Urazy pourazowe
Jasne światła stroboskopowe

Ponadto inne czynniki, takie jak otyłość, mogą stać się silnym czynnikiem ryzyka wtórnych bólów głowy, takich jak migreny, których objawy nadciśnienia wewnątrzczaszkowego wpływają na organizm. (Fortini i Felsenfeld Junior, 2022) Może to prowadzić do rozwoju bólu szyi spowodowanego bólami głowy.

Bóle głowy i szyi

Jeśli chodzi o bóle głowy związane z bólem szyi, wiele osób odczuwa napięcie i ból otaczających mięśni oraz utrzymujące się objawy. Ból szyi może powodować nakładanie się profili ryzyka dla mięśni, więzadeł, stawów międzywyrostkowych i struktur trzewnych szyi, co może wywołać rozwój bólu głowy lub stać się objawem współistniejącym z chorobą szyi. (Vicente i in., 2023) Ponadto ból szyi i bóle głowy są ze sobą silnie powiązane, ponieważ ból mięśni odgrywa rolę w rozwoju bólu głowy, ponieważ zapewnia negatywne konsekwencje w życiu społecznym. Bóle głowy mogą utrudniać koncentrację, podczas gdy ból szyi powoduje ograniczoną mobilność i sztywność. (Rodriguez-Almagro i in., 2020)

Przegląd napięciowych bólów głowy – wideo

Akupunktura zmniejszająca bóle głowy

Kiedy ludzie zmagają się z bólami głowy, wiele osób stosuje domowe środki, aby zmniejszyć napięcie, którego doświadczają z powodu różnych czynników. Może to zapewnić tymczasową ulgę i złagodzić skutki objawów bólowych towarzyszących bólom głowy. Jeśli jednak ból głowy staje się nie do zniesienia w połączeniu z bólem szyi, rozwiązaniem może być leczenie niechirurgiczne. Metody niechirurgiczne są skuteczne w leczeniu bólu spowodowanego bólami głowy i dostosowane do bólu danej osoby. Na przykład akupunktura może pomóc w bólach głowy i szyi. Akupunktura jest jedną z najstarszych form leczenia niechirurgicznego; wysoko wykwalifikowani specjaliści używają solidnych, cienkich igieł, które umieszcza się w różnych punktach ciała w celu przywrócenia przepływu energii i zmniejszenia bólu związanego z bólami głowy. (Turkistani i in., 2021)

Akupunktura może nawet pomóc zmniejszyć częstotliwość i czas trwania bólów głowy, zakłócając sygnały bólowe i zapewnić wgląd w pozytywne skutki redukcji bólu. (Li i wsp., 2020) Kiedy ludzie zaczną włączać akupunkturę do swojego planu leczenia zdrowotnego i dobrego samopoczucia, odczują zmniejszenie bólów głowy i powrót ruchomości szyi do normy. Dzięki kolejnemu leczeniu poczują się znacznie lepiej i staną się bardziej świadomi różnych czynników powodujących ból głowy, wprowadzając jednocześnie niewielkie zmiany, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu.

Referencje

Fortini, I. i Felsenfeld Junior, BD (2022). Bóle głowy i otyłość. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Dodatek 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H. i Jin, RJ (2020 ). Skuteczność i bezpieczeństwo akupunktury w przypadku migreny: przegląd przeglądów systematycznych. Zarządzanie bólem, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ i Lomas-Vega, R. (2020). Działania wywołujące ból szyi i niestabilność oraz ich związek z obecnością, intensywnością, częstotliwością i niepełnosprawnością bólów głowy. Mózg Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S. i Mohammed, L. (2021). Skuteczność terapii manualnej i akupunktury w napięciowym bólu głowy: przegląd systematyczny. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP i Gil-Gouveia, R. (2023). Objawy autonomiczne czaszki i ból szyi w diagnostyce różnicowej migreny. Diagnostyka (Bazylea), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Częste bóle głowy: ocena i zarządzanie. American Family Physician, 101(7) 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Odpowiedzialność

Pokonanie chronicznych napięciowych bólów głowy dzięki skutecznemu leczeniu

by Doktor Alex Jimenez | Warunki traktowane, Bóle głowy i zabiegi

Czy w przypadku osób cierpiących na bóle głowy występujące 15 lub więcej dni w miesiącu przez ponad trzy miesiące znajomość objawów przedmiotowych i podmiotowych może pomóc pracownikom służby zdrowia w leczeniu przewlekłych napięciowych bólów głowy i zapobieganiu im?

Przewlekłe bóle głowy związane z napięciem

Większość osób doświadczyła napięciowego bólu głowy. Ból jest zwykle opisywany jako tępe napięcie lub ucisk po obu stronach głowy, jak w przypadku założenia opaski zaciskowej wokół głowy. Niektóre osoby często doświadczają tych bólów głowy, stanu zwanego chronicznymi napięciowymi bólami głowy. Przewlekłe napięciowe bóle głowy są rzadkie, ale mogą być wyniszczające, ponieważ mogą zakłócać zdrową jakość życia i codziennego życia.

Napięciowe bóle głowy są zwykle spowodowane stresem, lękiem, odwodnieniem, postem lub brakiem snu i zwykle ustępują po lekach dostępnych bez recepty. (Klinika Cleveland. 2023)
Jest to pierwotne zaburzenie związane z bólem głowy, które dotyka około 3% populacji.
Przewlekłe napięciowe bóle głowy mogą pojawiać się codziennie i negatywnie wpływać na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. (Klinika Cleveland. 2023)