Rwa kulszowa: udręka nerwu kulszowego 

Dr Alex Jimenez opracował artykuły omawiające rwę kulszową, powszechną i często zgłaszaną serię objawów dotykających większość populacji. Ból może być bardzo zróżnicowany. Występuje, gdy występuje ucisk lub uszkodzenie nerwu kulszowego, nerwu znajdującego się w dolnej części pleców, który biegnie wzdłuż tylnej części każdej nogi, kontrolując mięśnie tylnej części kolana i podudzia. Zapewnia również czucie w tylnej części uda, części podudzia i podeszwie stopy. Dr Jimenez wyjaśnia, w jaki sposób można złagodzić jej objawy, stosując leczenie chiropraktyczne.

Nadmierny wysiłek fizyczny, podnoszenie, zginanie lub gwałtowne skręcanie w niewygodne pozycje, a nawet jazda samochodem przez dłuższy czas, mogą nadwyrężyć nerw kulszowy, prowadząc do bólu w dolnej części pleców, który promieniuje do tylnej części nóg, a także innych licznych objawów, znanych jak rwa kulszowa.

Co to jest kulszacz?

Około 5 do 10 procent osób doświadcza jakiejś formy bólu krzyża spowodowanego rwą kulszową. Najczęściej obserwowane u osób w wieku od 18 do 35 lat, częstość występowania objawów kulszowych waha się ogromnie od 1.6 procent w całej populacji do 43 procent w wybranej populacji pracującej. Niestety, tylko 30 procent osób cierpiących na rwę kulszową zwraca się o pomoc lekarską dopiero po doświadczaniu tych bolesnych objawów przez rok lub dłużej. W większości przypadków rwa kulszowa jest spowodowana przez przepuklinę dysku z uciskiem korzenia nerwowego.

Nie wszystkie osoby z bólem krzyża mają rwę kulszową. Ból dolnego odcinka kręgosłupa może wynikać z różnych czynników, najczęściej obserwowanych u pracowników prowadzących siedzący tryb życia, którzy siedzą za biurkiem przez dłuższy czas z niewłaściwą postawą, jednocześnie nie przestrzegając zasad ergonomii.

Przyczyny rwy kulszowej

Kilka przyczyn rwy kulszowej obejmuje uraz spowodowany urazem, kręgozmyk, zespół piriformis, guzy kręgosłupa i otyłość. Rwa kulszowa może być wyniszczająca w czasie ostrego epizodu. W tym czasie bardzo trudno jest prowadzić codzienne czynności. Niektórym pacjentom zaleca się odpoczynek w łóżku przez trzy do czterech tygodni, aby ich stan się poprawił. Większość objawów ustępuje po leczeniu nieoperacyjnym, które obejmuje długi odpoczynek, cytuje dr Sunil Dachepalli, starszy chirurg ortopeda i protezoplastyka stawów oraz ekspert medycyny sportowej w szpitalach Yashoda.

Kierowcy długodystansowi są bardziej narażeni na rozwój rwy kulszowej z powodu ciągłych wstrząsów na wyboistych drogach, o których wiadomo, że osłabiają dyski kręgosłupa. Gładkie drogi mogą jednak temu zapobiec. Wzrost osoby może również być elementem rozwoju rwy kulszowej, ponieważ większość dysków pęka do tyłu, gdy osoba pochyla się do przodu. Wyżsi ludzie mają tendencję do garbienia się do przodu częściej, a kiedy się schylają, ich środek ciężkości przesuwa się dalej od kręgosłupa. Nacisk na kręgosłup jest zwielokrotniony przez odległość siły, co powoduje większy nacisk na dyski osób wyższych, gdy pochylają się do przodu.

Niezbędne jest prawidłowe zdiagnozowanie obecności rwy kulszowej oraz ustalenie źródła bólu i innych objawów. Rwa kulszowa spowodowana częstymi powikłaniami pleców, takimi jak niewspółosiowość kręgosłupa, może wymagać kombinacji leczenia w celu złagodzenia objawów danej osoby, a także leczenia podstawowej przyczyny rwy kulszowej. Dr N. Somasekhar Reddy, starszy konsultant chirurg ortopeda, stwierdził: W 80 procentach przypadków, w których ludzie leczą rwę kulszową na czas, okazuje się, że te proste metody mogą pomóc im z czasem wyzdrowieć.

Objawy rwy kulszowej

Rwa kulszowa charakteryzuje się ostrym bólem wraz z drętwieniem nogi. Dotknięta noga może również czuć się słaba i wydawać się cieńsza niż druga noga. Ponadto wiele osób odczuwa łagodne mrowienie, tępy ból lub pieczenie, które można również wyczuć z tyłu łydki lub na podeszwie stopy. Ból i dyskomfort zwykle nasilają się, gdy kładziemy się i często mogą utrudniać odpoczynek. Sporadycznie na plecach może pojawić się zaczerwienienie i obrzęk. Epizod bólu pleców, który trwa nieprzerwanie przez ponad cztery tygodnie, może sugerować obecność rwy kulszowej.

Jeśli Ty lub Twoja ukochana osoba doświadczacie bólu, który promieniuje z pleców lub pośladków na całej długości nóg, może to oznaczać powszechny stan zwany rwą kulszową. Wiele osób w El Paso cierpi na ból rwy kulszowej i wielu nigdy nie osiąga długoterminowego rozwiązania. Nieleczona choroba kulszowa może dalej się pogarszać i sprawić, że codzienne czynności życiowe stają się trudne do niemożliwych. Ten artykuł ma na celu pomóc Ci zrozumieć rwę kulszową i wyjaśnić, w jaki sposób leczenie chiropraktyczne może pomóc Ci go przezwyciężyć.

Rwa kulszowa w El Paso
Rwa kulszowa, znana również jako rwa kulszowa, jest stanem, który powoduje ból w dolnej części pleców, w tylnej części nogi i w stopie. Może utrudnić siedzenie i stanie przez długi czas i może prowadzić do osłabienia, mrowienia i drętwienia nogi i stopy. Często pojawia się i znika przez całe życie człowieka, powodując okresy różnego stopnia bólu i dyskomfortu. Jeśli zostawiono go bez kontroli, ból kulszowy na ogół narasta, a nerw może ulec trwałemu uszkodzeniu.

Powodem, dla którego ból rozchodzi się tak daleko, wydaje się promieniować w górę iw dół nóg i pleców, jest to, że jest on spowodowany uciskiem nerwu kulszowego, najdłuższego nerwu w ciele. Nerw ten wywodzi się z odcinka lędźwiowego kręgosłupa i rozciąga się na pośladki, zanim schodzi z nogi do kostki i stopy. Kiedy kręgi w dolnej części pleców są ściśnięte, korzenie nerwu kulszowego mogą zostać ściśnięte i podrażnione, co powoduje ból i obrażenia.

Jak rozwija się rwa kulszowa?

Istnieje wiele czynników i przyczyn, które mogą prowadzić do rwy kulszowej. Najczęściej jest to spowodowane urazami dysku i wybrzuszeniami. W tym przypadku dysk naciska na korzeń nerwowy powodujący problem. Urazy dysku mogą wystąpić z powodu złej postawy, urazów podczas wielokrotnego używania i wypadków. Na rwę kulszową jest również powszechne, gdy występują podwichnięcia (niewspółosiowość) kręgosłupa z powodu problemów z postawą, ciąży lub urazu. Niektórzy pacjenci twierdzą, że po prostu pochylili się, aby podnieść kartkę papieru i doznali ogromnego bólu. Rzeczywistość jest taka, że ​​stan kręgosłupa prawdopodobnie rozwijał się przez jakiś czas, zanim nastąpił incydent wyzwalający.

Chiropraktyka leczenia rwy kulszowej

Kręgarze w El Paso są dobrze wyszkoleni, aby skupić się na źródle rwy kulszowej i współpracować z pacjentem w określaniu najbardziej odpowiedniego podejścia do leczenia. Po dokładnej ocenie indywidualnego problemu danej osoby, dokonuje się delikatnych korekt, które pozwolą ciału odzyskać naturalne wyrównanie.

Niektórzy ludzie reagują bardzo szybko, podczas gdy inni potrzebują więcej czasu na powrót do zdrowia. To naprawdę zależy od stanu krążka lub stawów, które kręgarz musi poprawić. W większości przypadków im dłużej problem się utrzymuje, tym dłużej trwa korekta. Wspaniałą wiadomością jest to, że zazwyczaj rozwiązanie takiego problemu zajmuje mniej czasu niż jego utworzenie. Po poprawie pozycji kręgosłupa i dysków pacjenci często zgłaszają poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Rwa kulszowa domowe środki zaradcze

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie rwę kulszową, istnieje kilka środków, które mogą pomóc złagodzić ból. Przede wszystkim terapia lodem może być stosowana na dotkniętym obszarze pleców w celu zmniejszenia obrzęku. Uczestnictwo w regularnej aktywności fizycznej i ćwiczeniach może pomóc wzmocnić mięśnie i poprawić elastyczność, aby zapobiec zmianom zwyrodnieniowym związanym z wiekiem. Ponadto unikaj siedzenia lub stania przez dłuższy czas, robiąc kilka przerw na stanie, rozciągnięcie się i spacer. Jeśli musisz być na nogach, oprzyj jedną nogę na małym stołku lub podnóżku, a następnie zmieniaj stopy w ciągu dnia. Osoby z objawami rwy kulszowej powinny również unikać noszenia wysokich obcasów. Ten rodzaj obuwia zmienia naturalną postawę ciała, zwiększając nacisk na kręgosłup, co może pogorszyć rwę kulszową. I wreszcie, odciąż plecy, śpiąc na boku lub na plecach z poduszką pod kolanami.

Chociaż te środki mogą złagodzić objawy rwy kulszowej, ich skutki mogą być tylko tymczasowe i nadal kluczowe jest uzyskanie natychmiastowej pomocy medycznej w celu zdiagnozowania wszelkich możliwych schorzeń lub urazów, które mogły rozwinąć twoje powikłania i odpowiedniego leczenia. Opieka chiropraktyczna skupia się na wyrównywaniu kręgosłupa poprzez zastosowanie regulacji kręgosłupa i manipulacji manualnych, aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, a także wzmocnić struktury wokół kręgów i przywrócić naturalne zdrowie organizmu.

Jeśli masz objawy rwy kulszowej, zadzwoń do naszego zespołu Wellness & Injury Team już dziś.

By Dr Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP