Zespół leczenia bólu i zaburzeń stawu biodrowego Kliniki Pleców. Tego typu zaburzenia są powszechnymi dolegliwościami, które mogą być spowodowane różnymi problemami. Dokładna lokalizacja bólu biodra może dostarczyć więcej informacji na temat przyczyny. Sam staw biodrowy zwykle powoduje ból po wewnętrznej stronie biodra lub okolicy pachwiny. Ból na zewnątrz, w górnej części uda lub pośladku jest zwykle spowodowany dolegliwościami / problemami z mięśniami, więzadłami, ścięgnami i tkankami miękkimi otaczającymi staw biodrowy. Ból biodra może być również spowodowany chorobami i stanami w innych obszarach ciała, np. w dolnej części pleców. Pierwszą rzeczą jest określenie, skąd pochodzi ból.
Najważniejszym czynnikiem różnicującym jest ustalenie, czy przyczyną bólu jest biodro. Kiedy ból biodra pochodzi z mięśni, ścięgien lub urazów więzadeł, zwykle pochodzi z nadużywania lub Repetitive Strain Injury (RSI). Wynika to z nadużywania mięśni bioder w ciele, tj. zapalenia ścięgna biodrowo-lędźwiowego. Może to wynikać z podrażnień ścięgien i więzadeł, które zazwyczaj są związane z zespołem pękającego stawu biodrowego. Może pochodzić z wnętrza stawu, co jest bardziej charakterystyczne dla choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego. Każdy z tych rodzajów bólu objawia się w nieco inny sposób, co jest wtedy najważniejszą częścią diagnozy, jaka jest przyczyna.
W przypadku osób doświadczających bólu miednicy może to być zaburzenie nerwu sromowego zwane neuropatią sromową lub nerwobólami, które prowadzi do przewlekłego bólu. Przyczyną tego stanu może być uwięzienie nerwu sromowego, w wyniku którego nerw zostaje ściśnięty lub uszkodzony. Czy znajomość objawów może pomóc pracownikom służby zdrowia w prawidłowym zdiagnozowaniu choroby i opracowaniu skutecznego planu leczenia?
Neuropatia sromowa
Nerw sromowy to główny nerw obsługujący krocze, czyli obszar pomiędzy odbytem a narządami płciowymi – moszną u mężczyzn i sromem u kobiet. Nerw sromowy przebiega przez mięśnie pośladkowe/pośladki i dociera do krocza. Przenosi informacje sensoryczne z zewnętrznych narządów płciowych i skóry wokół odbytu i krocza oraz przekazuje sygnały motoryczne/ruchowe do różnych mięśni miednicy. (Origoni, M. i in., 2014) Neuralgia sromowa, zwana także neuropatią sromową, jest zaburzeniem nerwu sromowego, które może prowadzić do przewlekłego bólu miednicy.
Rozwiązania
Przewlekły ból miednicy wynikający z neuropatii sromowej może być spowodowany dowolną z poniższych przyczyn (Kaur J. i in., 2024)
Nadmierne siedzenie na twardych powierzchniach, krzesłach, siodełkach rowerowych itp. U rowerzystów występuje skłonność do uwięźnięcia nerwu sromowego.
Uraz pośladków lub miednicy.
Poród
Neuropatia cukrzycowa.
Formacje kostne, które naciskają na nerw sromowy.
Pogrubienie więzadeł wokół nerwu sromowego.
objawy
Ból nerwu sromowego można opisać jako kłujący, kurczy, pieczenie, drętwienie lub mrowienie i może objawiać się (Kaur J. i in., 2024)
W kroczu.
W okolicy odbytu.
U mężczyzn ból moszny lub prącia.
U kobiet ból warg sromowych lub sromu.
Podczas stosunku.
Podczas oddawania moczu.
Podczas wypróżnień.
Podczas siedzenia i ustępuje po wstaniu.
Ponieważ objawy są często trudne do odróżnienia, neuropatia sromowa często może być trudna do odróżnienia od innych rodzajów przewlekłego bólu miednicy.
Syndrom rowerzysty
Długotrwałe siedzenie na siodełku rowerowym może powodować ucisk nerwu miednicy, co może prowadzić do przewlekłego bólu miednicy. Częstość występowania neuropatii sromowej (przewlekły ból miednicy spowodowany uwięzieniem lub uciskiem nerwu sromowego) jest często określana jako zespół cyklisty. Długotrwałe siedzenie na niektórych siedzeniach rowerowych powoduje znaczny nacisk na nerw sromowy. Ciśnienie może powodować obrzęk wokół nerwu, który powoduje ból i z czasem może prowadzić do urazu nerwu. Ucisk i obrzęk nerwu mogą powodować ból opisywany jako pieczenie, kłucie lub mrowienie. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010) U osób z neuropatią sromową spowodowaną jazdą na rowerze objawy mogą pojawić się po długotrwałej jeździe na rowerze, a czasami miesiące lub lata później.
Po każdych 20 minutach jazdy rób przerwy trwające co najmniej 30–20 sekund.
Podczas jazdy często zmieniaj pozycję.
Od czasu do czasu wstawaj i pedałuj.
Pomiędzy sesjami jazdy konnej a wyścigami rób przerwę, aby odpocząć i rozluźnić nerwy miednicy. 3–10-dniowe przerwy mogą pomóc w regeneracji. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010)
Jeśli objawy bólu miednicy ledwo zaczynają się rozwijać, odpocznij i udaj się do lekarza lub specjalisty w celu zbadania.
Siedziba
Używaj miękkiego, szerokiego siedziska z krótkim noskiem.
Ustaw siedzenie poziomo lub lekko pochylone do przodu.
Siedziska z wyciętymi otworami wywierają większy nacisk na krocze.
Jeśli występuje drętwienie lub ból, wypróbuj siedzisko bez dziur.
Dopasowanie roweru
Wyreguluj wysokość siedziska tak, aby kolano było lekko ugięte w dolnej części skoku pedału.
Ciężar ciała powinien spoczywać na kościach siedzących/guzach kulszowych.
Utrzymywanie wysokości kierownicy poniżej siodełka może zmniejszyć nacisk.
Należy unikać skrajnie wysuniętej pozycji roweru triathlonowego do przodu.
Lepsza jest bardziej wyprostowana postawa.
Rowery górskie wiążą się ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji w porównaniu z rowerami szosowymi.
Szorty
Noś wyściełane spodenki rowerowe.
Zabiegi
Pracownik służby zdrowia może zastosować kombinację terapii.
Neuropatię można leczyć poprzez odpoczynek, jeśli przyczyną jest nadmierne siedzenie lub jazda na rowerze.
Blokady nerwów mogą pomóc złagodzić ból spowodowany uwięzieniem nerwu. (Kaur J. i in., 2024)
Można przepisać niektóre leki zwiotczające mięśnie, leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe, czasami w połączeniu.
Operację dekompresji nerwów można zalecić, jeśli wyczerpały się wszystkie metody leczenia zachowawczego. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010)
Plany opieki i usługi kliniczne kliniki chiropraktyki i medycyny funkcjonalnej są specjalistyczne i koncentrują się na urazach i całkowitym procesie rekonwalescencji. Nasze obszary praktyki obejmują dobre samopoczucie i odżywianie, przewlekły ból, urazy osobiste, opiekę powypadkową, urazy przy pracy, urazy pleców, bóle krzyża, bóle szyi, migrenowe bóle głowy, urazy sportowe, ciężką rwę kulszową, skoliozę, złożone przepukliny krążków międzykręgowych, fibromialgię, przewlekłe Ból, złożone urazy, radzenie sobie ze stresem i terapie medycyny funkcjonalnej. Jeżeli dana osoba wymaga innego leczenia, zostanie skierowana do kliniki lub lekarza najlepiej dostosowanego do jej stanu, ponieważ dr Jimenez nawiązał współpracę z najlepszymi chirurgami, specjalistami klinicznymi, badaczami medycznymi, terapeutami, trenerami i czołowymi świadczeniodawcami rehabilitacji.
Ciąża i rwa kulszowa
Referencje
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S. i Candiani, M. (2014). Neurobiologiczne mechanizmy bólu miednicy. Międzynarodowe badania BioMed, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA i Macintyre, IG (2010). Uwięzienie nerwu sromowego u zawodnika Ironman: opis przypadku. The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 54 (4), 276–281.
Chiaramonte, R., Pavone, P. i Vecchio, M. (2021). Diagnoza, rehabilitacja i strategie zapobiegawcze w przypadku neuropatii sromowej u rowerzystów, przegląd systematyczny. Journal of funkcjonalnej morfologii i kinezjologii, 6 (2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Czy znajomość możliwości leczenia zwichniętego stawu biodrowego może pomóc pacjentom przyspieszyć rehabilitację i powrót do zdrowia?
Zwichnięte biodro
Zwichnięcie biodra jest rzadkim urazem, ale może wystąpić w wyniku urazu lub po operacji wymiany stawu biodrowego. Zwykle występuje po ciężkim urazie, m.in zderzenia pojazdów mechanicznych, upadki, a czasami kontuzje sportowe. (Caylyne Arnold i wsp., 2017) Zwichnięcie biodra może również wystąpić po operacji wymiany stawu biodrowego. Oprócz zwichnięcia mogą wystąpić inne urazy, takie jak łzy więzadeł, uszkodzenia chrząstki i złamania kości. Większość zwichnięć stawu biodrowego leczy się za pomocą procedury redukcji stawu, która przywraca kulę do panewki. Zwykle wykonuje się to za pomocą sedacji lub znieczulenia ogólnego. Rehabilitacja jest czasochłonna i może zająć kilka miesięcy, zanim całkowicie wyzdrowieje. Fizjoterapia może pomóc przywrócić ruch i siłę w biodrze.
Co to jest?
Jeśli biodro jest tylko częściowo zwichnięte, nazywa się to podwichnięciem stawu biodrowego. Kiedy tak się dzieje, głowa stawu biodrowego tylko częściowo wyłania się z panewki. Zwichnięcie biodra ma miejsce wtedy, gdy głowa lub kula stawu przesuwa się lub wyskakuje ze panewki. Ponieważ sztuczne biodro różni się od normalnego stawu biodrowego, ryzyko zwichnięcia wzrasta po wymianie stawu. Badanie wykazało, że u około 2% osób poddawanych całkowitej alloplastyce stawu biodrowego wystąpi zwichnięcie stawu biodrowego w ciągu roku, przy czym skumulowane ryzyko wzrasta o około 1% w ciągu pięciu lat. (Jens Dargel i in., 2014) Jednak nowe technologie protetyczne i techniki chirurgiczne sprawiają, że jest to mniej powszechne.
Anatomia bioder
Staw biodrowy kulowo-gniazdowy nazywany jest stawem udowo-panewkowym.
Gniazdo nazywa się panewką.
Kula nazywana jest głową kości udowej.
Anatomia kości oraz mocne więzadła, mięśnie i ścięgna pomagają stworzyć stabilny staw. Aby nastąpiło zwichnięcie stawu biodrowego, należy przyłożyć znaczną siłę do stawu. Niektóre osoby zgłaszają uczucie trzaskania biodra. Zwykle nie jest to zwichnięcie stawu biodrowego, ale wskazuje na inne zaburzenie zwane zespołem trzaskającego stawu biodrowego. (Paul Walker i in., 2021)
Zwichnięcie tylnego stawu biodrowego
Około 90% zwichnięć stawu biodrowego ma charakter tylny.
W tym typie kula jest wypychana do tyłu z gniazda.
Zwichnięcie może spowodować uszkodzenie struktur utrzymujących kulkę w gnieździe i może obejmować:
Uszkodzenie chrząstki stawu –
Łzy w obrąbku i więzadłach.
Złamania kości w stawie.
Uszkodzenie naczyń dostarczających krew może później prowadzić do martwicy jałowej lub martwicy kości biodra. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
Zwichnięcie stawu biodrowego zwiększa ryzyko rozwoju zapalenia stawów w następstwie urazu i może zwiększyć ryzyko konieczności wymiany stawu biodrowego w późniejszym życiu. (Hsuan-Hsiao Ma i in., 2020)
Rozwojowe zwichnięcie stawu biodrowego
Niektóre dzieci rodzą się z rozwojowym zwichnięciem stawu biodrowego lub DDH.
Dzieci z DDH mają stawy biodrowe, które nie uformowały się prawidłowo w trakcie rozwoju.
Powoduje to luźne dopasowanie w gnieździe.
W niektórych przypadkach staw biodrowy ulega całkowitemu zwichnięciu.
Nastawienie stawu jest najczęstszą metodą leczenia zwichniętego biodra. Procedura polega na ponownym umieszczeniu kuli w gnieździe i zwykle odbywa się w znieczuleniu ogólnym lub w znieczuleniu ogólnym. Zmiana pozycji biodra wymaga znacznej siły. Zwichnięcie stawu biodrowego uważane jest za stan nagły i nastawienie należy wykonać natychmiast po zwichnięciu, aby zapobiec trwałym powikłaniom i inwazyjnemu leczeniu. (Caylyne Arnold i wsp., 2017)
Gdy piłka wróci do gniazda, pracownik służby zdrowia będzie szukać uszkodzeń kości, chrząstek i więzadeł.
W zależności od ustaleń lekarza może być konieczne dalsze leczenie.
Złamane lub złamane kości mogą wymagać naprawy, aby utrzymać kulkę w gnieździe.
Uszkodzona chrząstka może wymagać usunięcia.
Chirurgia
Może być konieczna operacja, aby przywrócić staw do normalnej pozycji. Artroskopia stawu biodrowego może zminimalizować inwazyjność niektórych zabiegów. Chirurg wprowadza mikroskopijną kamerę do stawu biodrowego, aby pomóc chirurgowi naprawić uraz za pomocą narzędzi wprowadzonych przez inne małe nacięcia.
Operacja wymiany stawu biodrowego polega na wymianie kuli i panewki, co jest powszechną i skuteczną procedurą ortopedyczną. Operację tę można wykonać z różnych powodów, w tym z powodu urazu lub zapalenia stawów, ponieważ po tego typu urazie często rozwija się wczesne zapalenie stawów biodrowych. Z tego powodu wiele osób ze zwichnięciem ostatecznie potrzebuje operacji wymiany stawu biodrowego. Jako poważny zabieg chirurgiczny nie jest pozbawiony ryzyka. Możliwe powikłania obejmują:
Zakażenie
Rozluźnienie aseptyczne (rozluźnienie stawu bez infekcji)
Zwichnięcie biodra
regeneracja
Powrót do zdrowia po zwichnięciu stawu biodrowego to długi proces. Na początku powrotu do zdrowia osoby będą musiały chodzić o kulach lub innych urządzeniach. Fizjoterapia poprawi zakres ruchu i wzmocni mięśnie wokół bioder. Czas rekonwalescencji będzie zależał od tego, czy występują inne obrażenia, takie jak złamania lub rozdarcia. Jeśli staw biodrowy został zmniejszony i nie było innych obrażeń, powrót do stanu, w którym można przenieść ciężar na nogę, może zająć od sześciu do dziesięciu tygodni. Pełny powrót do zdrowia może zająć od dwóch do trzech miesięcy. Utrzymanie ciężaru nogi jest ważne, dopóki chirurg lub fizjoterapeuta nie wyrazi na to zgody. Klinika Chiropraktyki i Medycyny Funkcjonalnej ds. urazów będzie współpracować z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej danej osoby oraz innymi chirurgami lub specjalistami w celu opracowania optymalnego, spersonalizowanego planu leczenia.
Rozwiązania chiropraktyczne w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów
Referencje
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N. i Nusbaum, J. (2017). Postępowanie w przypadku zwichnięć stawu biodrowego, kolanowego i skokowego na oddziale ratunkowym [streszczenie]. Praktyka medycyny ratunkowej, 19 (12 punktów dodatkowych i pereł), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP i Eysel, P. (2014). Zwichnięcie po całkowitej alloplastyce stawu biodrowego. Deutsches Arzteblatt International, 111(51-52), 884-890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF i Kaye, AD (2021). Zespół trzaskającego biodra: kompleksowa aktualizacja. Recenzje ortopedyczne, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R. i Radomisli, TE (2000). Uszkodzenie nerwu w urazowym zwichnięciu stawu biodrowego. Ortopedia kliniczna i badania pokrewne, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P. i Ostrum, RF (2016). Przegląd systematyczny i metaanaliza martwicy jałowej i pourazowego zapalenia stawów po urazowym zwichnięciu stawu biodrowego. Journal of ortopedic trauma, 30 (1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM i Huang, TF (2020). Długoterminowe wyniki u pacjentów z urazowym złamaniem stawu biodrowego: ważne czynniki prognostyczne. Dziennik Chińskiego Stowarzyszenia Medycznego: JCMA, 83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Czy u osób doświadczających dysfunkcji i bólu stawu krzyżowo-biodrowego/SIJ zastosowanie taśmy kinezjologicznej może przynieść ulgę i złagodzić objawy?
Taśma kinezjologiczna na ból stawów krzyżowo-biodrowych
Dolegliwość dolnej części pleców, która często występuje w czasie ciąży. Ból pojawia się zwykle po jednej lub obu stronach pleców, tuż nad pośladkami, pojawia się i znika i może ograniczać zdolność do zginania się, siedzenia i wykonywania różnych czynności fizycznych. (Moayad Al-Subahi i in., 2017) Taśma terapeutyczna zapewnia wsparcie, jednocześnie umożliwiając ruch i może pomóc w leczeniu bólu stawu krzyżowo-biodrowego/SIJ poprzez:
Zmniejszenie skurczów mięśni.
Ułatwienie pracy mięśni.
Zwiększenie krążenia krwi w miejscu bólu i wokół niego.
Zmniejszenie punktów spustowych mięśni.
Mechanizm
Niektóre badania wykazały, że oklejanie stawu SI ma następujące zalety:
Jedna z teorii głosi, że pomaga unieść i utrzymać leżące powyżej tkanki poza stawem SI, co pomaga zmniejszyć ciśnienie wokół niego.
Inna teoria głosi, że uniesienie tkanek pomaga wytworzyć różnicę ciśnień pod taśmą, co przypomina niechirurgiczną dekompresję, umożliwiając zwiększone krążenie w tkankach otaczających staw krzyżowo-biodrowy.
To zalewa obszar krwią i składnikami odżywczymi, tworząc optymalne środowisko gojenia.
Zastosowanie
Staw krzyżowo-biodrowy po prawej i lewej stronie łączy miednicę z kością krzyżową lub najniższą częścią kręgosłupa. Aby prawidłowo przykleić taśmę kinezjologiczną, należy zlokalizować najniższą część pleców w obszarze miednicy. (Francisco Selva i in., 2019) Poproś o pomoc przyjaciela lub członka rodziny, jeśli nie możesz dotrzeć w okolicę.
Kroki nagrywania:
Wytnij trzy paski taśmy, każdy o długości od 4 do 6 cali.
Usiądź na krześle i pochyl ciało lekko do przodu.
Jeśli ktoś pomaga, możesz wstać i lekko pochylić się do przodu.
Usuń pasek odrywający na środku i rozciągnij taśmę, aby odsłonić kilka cali, pozostawiając końce zakryte.
Nałóż odsłoniętą taśmę pod kątem nad stawem SI, tworząc pierwszą linię litery X, tuż nad pośladkami, z pełnym rozciągnięciem taśmy.
Odklejone paski odklejamy od końcówek i przyklejamy bez rozciągania.
Powtórzyć etapy aplikacji z drugim paskiem, przylegając pod kątem 45 stopni do pierwszego paska, tworząc literę X nad stawem krzyżowo-biodrowym.
Powtórz tę czynność z ostatnim paskiem poziomo w poprzek litery X utworzonej z dwóch pierwszych części.
Nad stawem krzyżowo-biodrowym powinna znajdować się taśma w kształcie gwiazdy.
Taśma kinezjologiczna może pozostać na stawie krzyżowo-biodrowym przez trzy do pięciu dni.
Uważaj na oznaki podrażnienia wokół taśmy.
Usuń taśmę, jeśli skóra ulegnie podrażnieniu i skonsultuj się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, fizjoterapeutą lub kręgarzem w celu uzyskania innych opcji leczenia.
Niektóre osoby ze szczególnymi schorzeniami powinny unikać stosowania taśmy i uzyskać potwierdzenie, że jest ona bezpieczna.
Osoby z silnym bólem krzyżowo-biodrowym, u którego samoleczenie nie pomaga, powinny zgłosić się do lekarza, fizjoterapeuty i/lub kręgarza w celu oceny oraz poznania ćwiczeń terapeutycznych i zabiegi aby pomóc opanować ten stan.
Rwa kulszowa podczas ciąży
Referencje
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A. i Alfaqeh, A. (2017). Skuteczność interwencji fizjoterapeutycznych w dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego: przegląd systematyczny. Journal of Physical Therapy Science, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin i Ju-Young Heo. (2017). Wpływ kinesiotapingu na prostownik kręgosłupa i staw krzyżowo-biodrowy na elastyczność odcinka lędźwiowego. Journal of koreańskiej fizykoterapii, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L. i Barrios, C. (2019). Badanie powtarzalności zastosowań taśm kinezjologicznych: przegląd, niezawodność i ważność. BMC zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Czy u pacjentów z zapaleniem powięzi podeszwowej można zastosować leczenie niechirurgiczne, aby zmniejszyć ból stawu biodrowego i przywrócić mobilność?
Wprowadzenie
Wszyscy są stale na nogach, ponieważ pomaga to zachować mobilność i umożliwia przemieszczanie się z jednego miejsca do drugiego. Wiele osób jest stale na nogach od dzieciństwa do dorosłości. Dzieje się tak, ponieważ stopy stanowią część dolnych kończyn układu mięśniowo-szkieletowego, który stabilizuje biodra i umożliwia funkcje czuciowo-ruchowe nóg, ud i łydek. Stopy mają również różne mięśnie, ścięgna i więzadła otaczające strukturę szkieletu, aby zapobiec bólowi i dyskomfortowi. Jednakże, gdy powtarzające się ruchy lub urazy zaczynają wpływać na stopy, może to prowadzić do zapalenia powięzi podeszwowej i z czasem powodować nakładanie się profili ryzyka, co prowadzi do bólu biodra. Kiedy ludzie doświadczają tego rodzaju dolegliwości bólowych, może to znacząco wpłynąć na ich codzienne czynności i ogólną jakość życia. Kiedy tak się dzieje, wiele osób szuka różnych metod leczenia, aby zmniejszyć objawy bólowe spowodowane zapaleniem powięzi podeszwowej i przywrócić ruchomość stawu biodrowego. W dzisiejszym artykule omówiono korelację zapalenia powięzi podeszwowej z bólem stawu biodrowego, połączenie stóp z biodrami oraz możliwości leczenia niechirurgicznego w celu zmniejszenia zapalenia powięzi podeszwowej. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby ocenić, jak złagodzić zapalenie powięzi podeszwowej i przywrócić ruchomość stawu biodrowego. Informujemy również i doradzamy pacjentom, w jaki sposób liczne niechirurgiczne zabiegi mogą pomóc wzmocnić słabe mięśnie związane z zapaleniem powięzi podeszwowej i pomóc w przywróceniu stabilizacji po bólu biodra. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim podmiotom medycznym skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących wprowadzenia niewielkich zmian w celu zmniejszenia bolesnych skutków powodowanych przez zapalenie powięzi podeszwowej. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Jak zapalenie powięzi podeszwowej koreluje z bólem bioder
Czy po długim spacerze odczuwasz ciągły ból pięt? Czy podczas rozciągania czujesz sztywność w biodrach? A może czujesz, że buty powodują napięcie i ból stóp i łydek? Często wiele z tych bolesnych scenariuszy występuje u osób zmagających się z zapaleniem powięzi podeszwowej, charakteryzującym się bólem pięty w wyniku zapalenia lub zwyrodnieniowego podrażnienia rozcięgna podeszwowego, przez spód stopy przebiega pas grubych tkanek, który łączy się z kości pięty aż do palców w kończynach dolnych. Ten zespół tkanek odgrywa zasadniczą rolę w organizmie, zapewniając normalną biomechanikę stopy, jednocześnie wspierając jej łuk i pomagając w amortyzacji. (Buchanan i in., 2024) Zapalenie powięzi podeszwowej może wpływać na stabilność kończyn dolnych, ponieważ ból wpływa na stopy i powoduje ból bioder.
Jak więc zapalenie powięzi podeszwowej koreluje z bólem biodra? W przypadku zapalenia powięzi podeszwowej wiele osób odczuwa ból stóp. Może prowadzić do nieprawidłowej postawy stóp, osłabienia mięśni kończyn dolnych i napięcia mięśni, które mogą zmniejszyć stabilność mięśni nóg i bioder. (Lee i wsp., 2022) W przypadku bólu bioder wiele osób może doświadczyć zaburzeń chodu, które powodują osłabienie mięśni kończyn dolnych i powodują, że mięśnie dodatkowe wykonują zadania mięśni głównych. W tym momencie zmusza to ludzi do tarcia o ziemię podczas chodzenia. (Ahuja i wsp., 2020) Dzieje się tak, ponieważ normalne warunki, takie jak naturalne starzenie się, przeciążenie mięśni lub uraz, mogą powodować objawy bólowe w biodrach, w tym dyskomfort w udach, pachwinach i okolicy pośladków, sztywność stawów i ograniczony zakres ruchu. Ból bioder może powodować nakładanie się profili ryzyka, które mogą obejmować powtarzające się obciążenie stóp, prowadząc w ten sposób do objawów ostrych lub tępych bólów pięty.
Połączenie między stopami a biodrami
Ważne jest, aby zrozumieć, że problemy ze stopami, takie jak zapalenie powięzi podeszwowej, mogą wpływać na biodra i odwrotnie, ponieważ oba obszary ciała są ze sobą ściśle powiązane w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego. Zapalenie powięzi podeszwowej stóp może zmienić funkcję chodu, co z czasem może prowadzić do bólu bioder. Jest to spowodowane wieloma czynnikami środowiskowymi, które z czasem mogą wpływać na biodra i stopy, prowadząc do zapalenia powięzi podeszwowej korelującego z bólem bioder. Od nadmiernego wysiłku z obciążeniem po mikrourazy bioder lub rozcięgna podeszwowego – wiele osób często będzie szukać leczenia w celu zmniejszenia skutków zapalenia powięzi podeszwowej skorelowanego z bólem stawu biodrowego poprzez sprawdzenie, w jaki sposób zakres ruchu wpływa na zgięcie podeszwowe i obciążenie siły -absorbujące struktury powierzchni podeszwowej mogą być dobrym punktem wyjścia w zapobieganiu i leczeniu zapalenia powięzi podeszwowej powiązanego z bólem stawu biodrowego. (Hamstra-Wright i in., 2021)
Co to jest zapalenie powięzi podeszwowej? — wideo
Niechirurgiczne rozwiązania zmniejszające zapalenie powięzi podeszwowej
Jeśli chodzi o zmniejszenie zapalenia powięzi podeszwowej, wiele osób będzie szukać niechirurgicznych metod leczenia, które mogą złagodzić ból rozcięgna podeszwowego. Leczenie niechirurgiczne jest opłacalne i może zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem powięzi podeszwowej i towarzyszącymi mu objawami, takimi jak ból biodra. Niektóre korzyści leczenia niechirurgicznego są obiecujące, ponieważ charakteryzują się niskim ryzykiem powikłań, dobrą dostępnością, a nawet dużą zdolnością do odciążenia mechanicznego rozcięgna podeszwowego podczas wykonywania regularnych czynności. (Schuitema i in., 2020) Niektóre z niechirurgicznych metod leczenia, które może zastosować wiele osób, obejmują:
Ćwiczenia rozciągające
Urządzenia ortotyczne
Chiropraktyka opieki
Terapia masażem
Akupunktura/elektroakupunktura
Dekompresja kręgosłupa
Te niechirurgiczne metody leczenia nie tylko pomagają zmniejszyć zapalenie powięzi podeszwowej, ale także pomagają złagodzić ból biodra. Na przykład dekompresja kręgosłupa może pomóc w przywróceniu ruchomości bioder poprzez rozciągnięcie odcinka lędźwiowego kręgosłupa i złagodzenie drętwienia kończyn dolnych, jednocześnie wzmacniając napięte mięśnie. (Takagi i wsp., 2023). Elektroakupunktura może stymulować punkty akupunktury organizmu do uwalniania endorfin z kończyn dolnych, aby zmniejszyć stan zapalny rozcięgna podeszwowego. (Wang i wsp., 2019) Kiedy ludzie zaczynają wprowadzać niewielkie zmiany w swoim codziennym życiu, np. nosić odpowiednie obuwie i nie nosić ani nie podnosić ciężkich przedmiotów, może to w dużym stopniu pomóc w zapobieganiu nawrotom zapalenia powięzi podeszwowej i bólu bioder. Posiadanie spersonalizowanego planu leczenia może zapewnić wielu osobom poszukującym leczenia niechirurgicznego lepsze wyniki w zakresie zdrowia i mobilności, jednocześnie zapobiegając długotrwałym powikłaniom.
Referencje
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A. i Ahuja, A. (2020). Przewlekły ból biodra u dorosłych: aktualna wiedza i perspektywy na przyszłość. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4) 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC i Aydemir, B. (2021). Czynniki ryzyka zapalenia powięzi podeszwowej u osób aktywnych fizycznie: przegląd systematyczny i metaanaliza. Sport Zdrowie, 13(3) 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS i Jang, WY (2022). Wydajność mięśni kończyn dolnych i ciśnienie stopy u pacjentów z zapaleniem powięzi podeszwowej z postawą płaskostopia lub bez niej. Int J Environ Res Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R. i Hijmans, JM (2020). Skuteczność mechanicznego leczenia zapalenia powięzi podeszwowej: przegląd systematyczny. J Sport Rehabilitacja, 29(5) 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T. i Tsuchiya, H. (2023). Dekompresja w przypadku zwężenia kręgosłupa lędźwiowego w miejscu wprowadzenia cewnika dooponowego podczas dooponowej terapii baklofenem: opis przypadku. Przedstawiciel ds. przypadku J Med, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R. i Liu, Z. (2019). Elektroakupunktura w porównaniu z akupunkturą manualną w leczeniu zespołu bólu pięty podeszwowej: protokół badania dla nadchodzącego randomizowanego, kontrolowanego badania. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Czy osoby cierpiące na chorobę zwyrodnieniową stawów mogą znaleźć ulgę, na jaką zasługują, dzięki elektroakupunkturze w celu przywrócenia ruchomości kolan i bioder?
Wprowadzenie
Kończyny dolne zapewniają ruch i stabilność ciała, umożliwiając ludziom poruszanie się. Biodra, dolna część pleców, kolana i stopy mają do spełnienia określoną funkcję, a kiedy traumatyczne problemy zaczynają wpływać na struktury kręgosłupa, może to spowodować pojawienie się licznych objawów i wywołać objawy bólowe. Dodatkowo czynniki zwyrodnieniowe są naturalne dla stawów kończyn dolnych, ponieważ wiele osób wykonuje powtarzalne ruchy ciałem, które prowadzą do procesu zwyrodnieniowego. Jedną z najczęstszych chorób zwyrodnieniowych kończyn dolnych jest choroba zwyrodnieniowa stawów, która może sprawić, że wiele osób poczuje się nieszczęśliwie. W dzisiejszym artykule omówiono wpływ choroby zwyrodnieniowej stawów na kończyny dolne oraz sposób, w jaki zabiegi takie jak elektroakupunktura zmniejszają stan zapalny związany z chorobą zwyrodnieniową stawów i przywracają ruchomość kolan i bioder. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób choroba zwyrodnieniowa stawów wpływa na ich kończyny dolne. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób terapia elektroakupunkturą może pomóc w zmniejszeniu skutków zapalnych choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych i kolanowych. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim podmiotom medycznym skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących ograniczenia postępu choroby zwyrodnieniowej stawów poprzez leczenie niechirurgiczne. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Czy rano zmagasz się ze sztywnością kolan, bioder i dolnej części pleców? Czy masz wrażenie, że chwiejesz się trochę za bardzo podczas chodzenia? A może myślisz, że promieniuje ciepło i obrzęk kolan? Kiedy ludzie doświadczają bólu zapalnego w stawach, jest to spowodowane chorobą zwyrodnieniową stawów, chorobą zwyrodnieniową stawów wpływającą na chrząstkę między kościami i składnikami tkanek otaczających staw. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest wieloczynnikowa, co oznacza, że może być idiopatyczna lub wtórna, pod wpływem czynników dziedzicznych. (Bliddal, 2020) Najczęstszymi miejscami, w których ludzie doświadczają choroby zwyrodnieniowej stawów, są dolna część pleców, dłonie, biodra i najczęściej kolana. Do głównych czynników środowiskowych przyczyniających się do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów należą:
Otyłość
Wiek
Powtarzające się ruchy
Historia rodzinna
Kontuzje
Kiedy ludzie zmagają się z chorobą zwyrodnieniową stawów, czynniki środowiskowe mogą prowadzić do przeciążenia stawów, co powoduje ucisk i stan zapalny. (Nedunchezhiyan i in., 2022)
Kiedy zapalenie jest powiązane z chorobą zwyrodnieniową stawów, może powodować puchnięcie stawów i otaczających je tkanek mięśniowych oraz uczucie gorąca w dotyku. Jednocześnie choroba zwyrodnieniowa stawów jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności, która dla wielu osób może stać się problemem społeczno-ekonomicznym. (Yao i wsp., 2023) Dzieje się tak dlatego, że wiele osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów ma choroby współistniejące, które są związane z działaniem cytokin zapalnych, co może powodować brak aktywności fizycznej i poczucie nieszczęśliwości. (Katz i in., 2021) Istnieją jednak różne sposoby ograniczenia postępu choroby zwyrodnieniowej stawów i zmniejszenia wpływu stanu zapalnego na stawy.
Elektroakupunktura zmniejszająca stan zapalny związany z chorobą zwyrodnieniową stawów
Jeśli chodzi o zmniejszenie stanu zapalnego związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów, wiele osób poszukuje metod leczenia chirurgicznego i niechirurgicznego, które mogą pomóc w ograniczeniu postępu tej zwyrodnieniowej choroby stawów. Wiele osób stosuje terapię wodną, aby zmniejszyć nacisk na stawy i poprawić ich mobilność. Jednocześnie inni stosują dekompresję kręgosłupa, aby wytworzyć podciśnienie w przestrzeni stawowej. Jednak wiele osób odkryło, że elektroakupunktura może pomóc w zmniejszeniu zapalnych skutków choroby zwyrodnieniowej stawów. Elektroakupunktura łączy elektryczną stymulację nerwów i akupunkturę wykonywaną przez wysoko wykwalifikowanych specjalistów, co może pomóc zmniejszyć intensywność bólu stawów i zapewnić funkcjonalność. (Wu i wsp., 2020) Dodatkowo, ponieważ choroba zwyrodnieniowa stawów wiąże się ze stanem zapalnym, elektroakupunktura może pobudzić krążenie krwi i regulację napięcia mięśni w stawach oraz poprawić mobilność. (Zhang i in., 2023)
Elektroakupunktura przywracająca mobilność kolan i bioder
Elektroakupunktura może pomóc w mobilności bioder i kolan, ponieważ to niechirurgiczne leczenie pomaga w ograniczeniu bólu i zaniku mięśni spowodowanym przeciążeniami biomechanicznymi, poprawiając w ten sposób wiskoelastyczność chrząstki. (Shi i in., 2020) Pozwala to stawom zachować ruchomość w biodrach, kolanach i dolnej części pleców. Osoby poddawane kolejnemu leczeniu osteoporozy mogą z czasem odzyskać siłę mięśni, przywrócić mobilność i ograniczyć postęp choroby zwyrodnieniowej stawów. (Xu i in., 2020) W ten sposób wiele osób może znaleźć ulgę, której szukają, dzięki elektroakupunkturze, która umożliwi im wprowadzenie drobnych zmian w codziennym życiu, aby zapewnić im funkcjonowanie przez cały dzień.
Chiropraktyka w przypadku niestabilności nóg - wideo
Referencje
Bliddal, H. (2020). Definicja, patologia i patogeneza choroby zwyrodnieniowej stawów. Ugeskr Laeger, 182(42). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33046193
Katz, JN, Arant, KR i Loeser, RF (2021). Diagnoza i leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych i kolanowych: przegląd. JAMA, 325(6) 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R. i Prasadam, I. (2022). Otyłość, stany zapalne i układ odpornościowy w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Przedni Immunol, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. i Guo, C. (2020). Elektroakupunktura łagodzi degradację chrząstki: poprawa biomechaniki chrząstki poprzez łagodzenie bólu i wzmocnienie funkcji mięśni w króliczym modelu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Biomedyczna Farmakotera, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y. i Kuo, Kalifornia (2020). Połączony efekt akupunktury laserowej i elektroakupunktury u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego: protokół randomizowanego, kontrolowanego badania. Medycyna (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., i Xiao, L. (2020). Stosowanie elektroakupunktury w celu odzyskania siły mięśni u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego po całkowitej alloplastyce stawu kolanowego: protokół badania dla podwójnie zaślepionego, randomizowanego i kontrolowanego placebo badania. Próby, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S. i Xiao, G. (2023). Choroba zwyrodnieniowa stawów: patogenne szlaki sygnałowe i cele terapeutyczne. Sygnał Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J. i Chang, J. (2023). Elektroakupunktura łagodzi chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego u szczurów poprzez hamowanie inflamasomu NLRP3 i zmniejszanie piroptozy. Mol Ból, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Czy osoby zmagające się z bólem bioder mogą znaleźć ulgę, której szukają w dekompresji kręgosłupa w celu zmniejszenia bólu rwy kulszowej?
Wprowadzenie
Jeśli chodzi o osoby wykonujące codzienne ruchy, ciało może znajdować się w dziwnych pozycjach bez bólu i dyskomfortu. Dzięki temu ludzie mogą stać lub siedzieć przez dłuższy czas i czuć się dobrze podczas wykonywania forsownych czynności. Jednak wraz z wiekiem otaczające mięśnie i więzadła mogą stać się słabe i napięte, podczas gdy stawy kręgosłupa i dyski zaczynają ulegać uciskowi i zużyciu. Dzieje się tak dlatego, że wiele osób wykonuje powtarzające się ruchy na ciele, które powodują objawy bólowe w plecach, biodrach, szyi i kończynach, co prowadzi do promieniowanego bólu w różnych miejscach ciała. Kiedy dana osoba odczuwa ból mięśniowo-szkieletowy, może to powodować nakładanie się profili ryzyka, co może utrudniać danej osobie i powodować jej nieszczęście. Ponadto, gdy ludzie odczuwają ból mięśniowo-szkieletowy, wiele osób będzie szukać leczenia w celu złagodzenia objawów bólopodobnych związanych z bólem mięśniowo-szkieletowym. W dzisiejszym artykule omówimy jeden z rodzajów bólu mięśniowo-szkieletowego bioder, w jaki sposób może on powodować problemy podobne do rwy kulszowej oraz w jaki sposób leczenie takie jak dekompresja może zmniejszyć bolesne skutki bólu biodra powiązane z rwą kulszową. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby zapewnić liczne zabiegi łagodzące ból biodra związany z rwą kulszową. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób dekompresja może pomóc w zmniejszeniu objawów bólowych, takich jak rwa kulszowa, i przywróceniu ruchomości stawu biodrowego. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim lekarzom skomplikowanych i ważnych pytań na temat objawów bólowych, których doświadczają w związku z bólem biodra. Dr Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Ból biodra związany z rwą kulszową
Czy często odczuwasz sztywność w dolnej części pleców i bioder po nadmiernym siedzeniu? Co powiesz na uczucie promieniującego bólu spływającego od dolnej części pleców do nóg? A może uważasz, że mięśnie bioder i ud stają się napięte i słabe, co wpływa na stabilność chodu? Wiele osób doświadczających tego typu problemów bólowych cierpi na ból biodra, który może stać się problemem, jeśli nie będzie leczony z biegiem czasu. Ponieważ ból biodra jest częstym schorzeniem powodującym niepełnosprawność i trudnym do zdiagnozowania, wiele osób często zgłasza ból zlokalizowany w jednym z trzech obszarów anatomicznych: przedniej, tylnej i bocznej części stawu biodrowego. (Wilsona i Furukawy, 2014) Kiedy ktoś zmaga się z bólem bioder, odczuwa również ból promieniujący w dolnej części pleców, co powoduje, że czuje się nieszczęśliwy i nieszczęśliwy. Jednocześnie proste, zwykłe ruchy, takie jak siedzenie lub stanie, mogą wpływać na mięśnie i więzadła otaczające biodra i mogą być szkodliwe. Może to powodować ból biodra wynikający z odcinka lędźwiowego kręgosłupa i problemy z kręgosłupem, które następnie powodują problemy mięśniowo-szkieletowe w kończynach dolnych. (Lee i wsp., 2018)
Jak więc można powiązać ból biodra z rwą kulszową i powodować ból w wielu kończynach dolnych? Obszary bioder układu mięśniowo-szkieletowego posiadają liczne mięśnie otaczające obszar kości miednicy, które mogą stać się napięte i osłabione, powodując przeniesiony ból mięśniowo-szkieletowy wynikający z problemów wewnątrzmiedniczkowych i ginekologicznych. (Chamberlaina, 2021) Oznacza to, że zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak zespoły gruszkowate związane z bólem biodra, mogą prowadzić do rwy kulszowej. Nerw kulszowy biegnie w dół od okolicy lędźwiowej, pośladków i za nogą. Kiedy dana osoba zmaga się z rwą kulszową i udaje się do lekarza pierwszego kontaktu w celu leczenia bólu, lekarze przeprowadzą badanie fizykalne, aby sprawdzić, jakie czynniki powodują ból. Do częstych objawów podczas badania przedmiotowego należała tkliwość i palpacja wcięcia kulszowego większego oraz występowanie bólu wzdłuż bioder. (Syn i Lee, 2022) Powoduje to objawy towarzyszące, które korelują z rwą kulszową i bólem biodra, w tym:
Uczucie mrowienia/odrętwienia
tkliwość mięśni
Ból podczas siedzenia lub stania
Niewygoda
Czy ruch jest kluczem do uzdrowienia – wideo
Dekompresja kręgosłupa zmniejszająca ból bioder
Jednak wiele osób znajdzie niechirurgiczne metody leczenia, które pomogą zmniejszyć rwę kulszową związaną z bólem biodra. Zabiegi niechirurgiczne są dostosowywane do bólu danej osoby i są opłacalne, a jednocześnie delikatne dla kręgosłupa. Dekompresja kręgosłupa może pomóc zmniejszyć ból biodra związany z rwą kulszową. Dekompresja kręgosłupa umożliwia delikatną trakcję w celu rozciągnięcia słabych mięśni w dolnej części pleców i bioder, podczas gdy dyski kręgosłupa doświadczają podciśnienia. Kiedy dana osoba zmaga się z bólem rwy kulszowej związanym z bólem biodra i po raz pierwszy próbuje dekompresji, otrzymuje ulgę, na jaką zasługuje. (Crisp i in., 1955)
Ponadto wiele osób, które stosują dekompresję w leczeniu bólu bioder, może zacząć odczuwać jej skutki, ponieważ pomaga to poprawić krążenie krwi z powrotem do bioder, aby rozpocząć naturalny proces gojenia. (Hua i in., 2019) Kiedy ludzie zaczynają stosować dekompresję w leczeniu bólu bioder, mogą się zrelaksować, czując, że wszystkie bóle stopniowo zanikają, gdy w kończynach dolnych powraca mobilność i rotacja.
Referencje
Chamberlain, R. (2021). Ból bioder u dorosłych: ocena i diagnostyka różnicowa. American Family Physician, 103(2) 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH i Christie, BG (1955). Dyskusja na temat leczenia bólu pleców metodą trakcyjną. Proc R Soc Med, 48(10) 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H. i Hu, YC (2019). Skuteczność i bezpieczeństwo dekompresji rdzenia w leczeniu martwicy głowy kości udowej: przegląd systematyczny i metaanaliza. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK i Koo, KH (2018). Przyczyny przewlekłego bólu stawu biodrowego niezdiagnozowanego lub błędnie zdiagnozowanego przez lekarzy pierwszego kontaktu u młodych dorosłych pacjentów: retrospektywne badanie opisowe. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC i Lee, C. (2022). Zespół Piriformis (uwięzienie nerwu kulszowego) związany ze zmianą nerwu kulszowego typu C: raport z dwóch przypadków i przegląd literatury. Koreański J. Neurotrauma, 18(2) 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ i Furukawa, M. (2014). Ocena pacjenta z bólem stawu biodrowego. American Family Physician, 89(1) 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Czy w przypadku osób doświadczających bólu miednicy zastosowanie akupunktury może pomóc złagodzić i zmniejszyć ból krzyża?
Wprowadzenie
W układzie mięśniowo-szkieletowym górna i dolna część ciała mają zadania umożliwiające gospodarzowi poruszanie się. Dolne części ciała zapewniają stabilność i utrzymanie prawidłowej postawy, co może pomóc otaczającym mięśniom być silnym i chronić ważne narządy. Stawy szkieletowe w ciele pomagają zapewnić równomierne rozłożenie masy ciała osoby. W przypadku układu mięśniowo-szkieletowego obszar miednicy w dolnej części ciała pomaga w stabilizacji i zapewnia normalne funkcjonowanie układu moczowego. Jednakże, gdy normalne i traumatyczne czynniki zaczynają wpływać na dolne partie ciała, może to prowadzić do problemów podobnych do bólu, które mogą powodować ból trzewny przeniesiony do dolnej części pleców i może sprawić, że wiele osób będzie myślało, że doświadcza bólu dolnej części pleców , co jest jednym z objawów związanych z bólem miednicy. Kiedy wiele osób odczuwa ból miednicy związany z bólem dolnej części pleców, wiele z nich zdecyduje się na leczenie w celu zmniejszenia objawów bólopodobnych i przywrócenia funkcji organizmu. W dzisiejszym artykule omówiono, w jaki sposób ból miednicy jest powiązany z bólem krzyża i w jaki sposób zabiegi takie jak akupunktura mogą pomóc zmniejszyć ból miednicy związany z bólem krzyża i zapewnić ulgę. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, które wykorzystują informacje naszych pacjentów, aby zapewnić różne metody leczenia bólu krzyża związanego z bólem miednicy. Informujemy również pacjentów, jak niechirurgiczne terapie, takie jak akupunktura, mogą pomóc w zmniejszeniu skutków bólu miednicy. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych pytań współpracującym z nami podmiotom medycznym na temat odczuwanych przez nich objawów bólowych, które korelują z bólem miednicy, który jest również przyczyną problemów w dolnej części pleców. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Jak ból miednicy jest powiązany z bólem krzyża?
Czy doświadczyłeś rozdzierającego bólu spowodowanego nadmiernym siedzeniem, który powoduje ból w dolnej części pleców lub okolicy miednicy? Czy odczuwasz sztywność w dolnej części pleców i miednicy z powodu złej postawy? A może odczuwasz intensywne skurcze w okolicy miednicy? Kiedy wiele osób ma do czynienia z problemami podobnymi do bólu, jest to skorelowane z bólem miednicy. Obecnie ból miednicy jest częstym, powodującym niepełnosprawność, uporczywym bólem, który jest związany z chorobami współistniejącymi, które mają charakter wieloczynnikowy i często są bólem scentralizowanym. (Dydyk i Gupta, 2023) Jednocześnie ból miednicy jest trudny do zdiagnozowania ze względu na jego wieloczynnikowość i wspólne liczne korzenie nerwowe, które są rozsiane i powiązane z okolicą lędźwiową. W tym momencie powoduje to ból promieniujący do dolnej części pleców i powoduje, że wiele osób myśli, że odczuwa ból dolnej części pleców, podczas gdy w rzeczywistości mają do czynienia z bólem miednicy. Dzieje się tak na skutek osłabienia mięśni dna miednicy, co może powodować u wielu osób nieprawidłową postawę, co z czasem prowadzi do bólu krzyża.
Dodatkowo, gdy obszar miednicy jest nieprawidłowo ustawiony z powodu powtarzających się ruchów, które powodują ból w dolnej części pleców, może to powodować nadmierne rozciągnięcie i rozluźnienie otaczających mięśni wokół stawów krzyżowo-biodrowych. (Mutaguchi i in., 2022Kiedy tak się dzieje, otaczające mięśnie otaczające biodra i dolną część pleców mogą osłabić się, co prowadzi do pochylenia miednicy do przodu i powoduje zmiany w okolicy lędźwiowo-miednicznej.
Ponieważ obszar lędźwiowo-miedniczny znajduje się w dolnych partiach ciała, może powodować zmiany w strukturze szkieletowej ciała, prowadząc do bólu dolnej części pleców. Kiedy coraz większa liczba osób boryka się z deformacją kręgosłupa, będą utrzymywać pozycję stojącą, zapobiegając przesuwaniu się centralnego ciężkości do przodu, wykorzystując mięśnie miednicy do kompensacji swojej wagi. (Murata i in., 2023) Kiedy tak się dzieje, powoduje to nadmierne rozciągnięcie otaczających mięśni tułowia i mięśni pleców, co z kolei powoduje, że mięśnie dodatkowe wytwarzają więcej energii i wykonują pracę mięśni głównych. Powoduje to problemy z moczem i mięśniami, które powodują ból przenoszony przez pomidory w układzie mięśniowo-szkieletowym. Istnieje jednak wiele sposobów na zmniejszenie bólu miednicy związanego z bólem krzyża, przywracając jednocześnie funkcję miednicy i siłę mięśni otaczających mięśnie tułowia w okolicy miednicy.
Czy ruch jest kluczem do uzdrowienia – wideo
Czy odczuwasz sztywność mięśni w okolicy bioder, dolnej części pleców lub miednicy? Czy czujesz, że rano masz ograniczony zakres ruchu, a w ciągu dnia czujesz się lepiej? A może masz problemy z pęcherzem, które są powiązane z bólem krzyża? Wiele z tych bolesnych scenariuszy wiąże się z bólem miednicy i może powodować częste problemy z bólem pleców, które powodują, że wiele osób garbi się i odczuwa ciągły ból. Ponieważ ból miednicy jest wieloczynnikową chorobą układu mięśniowo-szkieletowego, może być powiązany z chorobami współistniejącymi, które mogą powodować problemy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i wpływać na mobilność ciała. Jednak liczne zabiegi mogą zmniejszyć skutki bólu miednicy i przywrócić ruchomość dolnej części pleców. Jeśli chodzi o leczenie, wiele osób będzie szukać terapii, które są opłacalne i mogą pomóc w zmniejszeniu bólu rzutowanego związanego z bólem krzyża i miednicy. Powyższy film pokazuje, jak niechirurgiczne zabiegi mogą pomóc w przywróceniu ruchomości kończyn dolnych.
Akupunktura na ból miednicy i krzyża
Jeśli chodzi o leczenie niechirurgiczne, wiele osób będzie szukać opłacalnych metod leczenia. Zabiegi takie jak chiropraktyka, dekompresja kręgosłupa i masaż mogą pomóc w zmniejszeniu bólu krzyża, ale w przypadku bólu miednicy wiele osób będzie szukać akupunktury. Akupunktura to praktyka medyczna wykonywana przez wysoko wykwalifikowanego specjalistę, która używa solidnych, ale cienkich igieł w określonych obszarach ciała. Zatem osobom zmagającym się z bólem miednicy akupunktura może pomóc przywrócić równowagę energii związaną z narządami wewnętrznymi powodującymi ból. (Yang i in., 2022) Akupunktura może pomóc przywrócić energię w okolicy miednicy, przekierowując energię do ciała i pomagając zmniejszyć upośledzenie i zaburzenia funkcjonalne. (Pan i in., 2023) Akupunktura może zminimalizować ból krzyża poprzez wybranie pewnych punktów spustowych, które mogą wpływać na obszary pomiędzy biodrami i plecami, aby odblokować krążenie z powrotem do mięśni. (Sudhakaran, 2021) Kiedy wiele osób zaczyna włączać akupunkturę do swojego spersonalizowanego planu leczenia, mogą ją stosować w połączeniu z innymi terapiami, aby poczuć się lepiej i poprawić swoje zdrowie.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M. i Yamada, H. (2023). Kompensacja miednicy towarzysząca nieprawidłowemu ułożeniu kręgosłupa i czynnikom związanym z bólem pleców w populacji ogólnej: badanie kręgosłupa Wakayama. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T. i Yoshida, M. (2022). Związek między bólem krzyża a wysiłkowym nietrzymaniem moczu 3 miesiące po porodzie. Narkotyki Discover Ther, 16(1) 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P. i Zhang, D. (2023). Akupunktura w leczeniu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego lub zespołu przewlekłego bólu miednicy: zaktualizowany przegląd systematyczny i metaanaliza. Zarządzanie bólem, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Narzędzie Find A Practitioner firmy IFM to największa sieć skierowań w medycynie funkcjonalnej, stworzona, aby pomóc pacjentom zlokalizować lekarzy medycyny funkcjonalnej na całym świecie. Certyfikowani praktycy IFM są wymienieni na pierwszym miejscu w wynikach wyszukiwania ze względu na ich rozległe wykształcenie w zakresie medycyny funkcjonalnej
Kroki nagrywania:
