Dr Alex Jmenez, kręgarz omawia: terapie dekompresji kręgosłupa, protokoły, rehabilitację i plany leczenia zaawansowanego
W naszych gabinetach oferujemy opiekę zachowawczą w stanach zwyrodnieniowych kręgosłupa, w tym kilka metod leczenia. W ten sposób trakcja wyróżnia się, ponieważ może wywołać ochronną, proprioceptywną reakcję organizmu na rozproszenie uwagi, zmniejszając nacisk śróddyskowy i minimalizując objawy wtórne do przepukliny krążka międzykręgowego i bólu osiowego.
Nasze terapie integracyjne mają na celu określenie efektów klinicznych krótkiego cyklu leczenia zmotoryzowanej dekompresji osiowej kręgosłupa u pacjentów z bólem i upośledzeniem fizycznym spowodowanym patologią zwyrodnieniową dysku lędźwiowego lub szyjnego bez natychmiastowych wskazań chirurgicznych.
Opieka zachowawcza w średnio- i długoterminowych chorobach zwyrodnieniowych kręgosłupa z bólem osiowym i napromienianym obejmuje zazwyczaj leczenie farmakologiczne, rehabilitację fizyczną lub zastrzyki. Trakcja mechaniczna jest starą metodą leczenia, która została zmniejszona w stosunku do innych nowoczesnych technologii lub stosowana w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak terapia manualna, ćwiczenia, ciepło czy elektroterapia. My również oferujemy zaawansowane warsztaty leczenia kręgosłupa i obozy szkoleniowe, aby pomóc edukować pacjentów w zakresie dynamiki higieny kręgosłupa.
Nasi pacjenci są leczeni z powodu przewlekłego korzeniowego bólu osiowego kręgosłupa. Jest to ból rzutowany szkieletu osiowego kręgosłupa i jest uważany za zespół z komponentami bólu nocyceptywnego i neuropatycznego. Pacjenci zgłaszają poprawę objawów przy zmniejszeniu obciążenia osiowego kręgosłupa.
Wcześniejsze badania wykazały zmniejszenie ciśnienia w krążku międzykręgowym po wyciągu, odciążenie struktury kręgosłupa i złagodzenie reakcji zapalnej korzeni nerwowych. Tutaj przedstawiamy literaturę naszych pacjentów i informacje naukowe, aby móc podejmować świadome decyzje dotyczące zaawansowanych protokołów dekompresji kręgosłupa.
Jeśli szukasz nieoperacyjnego rozwiązania na uporczywy ból pleców lub nóg, możesz spróbować terapii dekompresyjnej kręgosłupa. W przeciwieństwie do operacji inwazyjnych czy laparoskopowych, odbarczenie kręgosłupa nie wymaga chodzenia pod nóż. Zamiast tego kręgosłup pacjenta jest rozciągany, aby złagodzić ból pleców i nóg. Celem dekompresji kręgosłupa jest stworzenie idealnego środowiska gojenia dla dotkniętych obszarów.
Zabieg ten jest zwykle stosowany do:
Wybrzuszenia płyty
Degenerujące dyski
Wypukłe dyski
Zadzwoń do nas już dziś, aby umówić się na pierwszą wizytę! Nasz zespół w El Paso chętnie Ci pomoże.
Czy terapia trakcją lędźwiową może pomóc osobom doświadczającym bólu krzyża i/lub rwy kulszowej lub sobie z nim radzić?
Trakcja lędźwiowa
Terapia trakcją lędźwiową w przypadku bólu dolnej części pleców i rwy kulszowej może być opcją terapeutyczną pomagającą przywrócić mobilność i elastyczność oraz bezpiecznie wspierać powrót pacjenta do optymalnego poziomu aktywności. Często łączy się ją z ukierunkowanymi ćwiczeniami terapeutycznymi. (Yu-Hsuan Cheng i in., 2020) Technika rozciąga przestrzeń między kręgami w dolnej części kręgosłupa, łagodząc ból w dolnej części pleców.
Trakcja lędźwiowa lub dolna część pleców pomaga oddzielić przestrzenie między kręgami.
Rozdzielenie kości przywraca krążenie i pomaga zmniejszyć nacisk na uszczypnięte nerwy, takie jak nerw kulszowy, zmniejszając ból i poprawiając mobilność.
Badania
Naukowcy twierdzą, że trakcja lędźwiowa podczas ćwiczeń nie poprawiła indywidualnych wyników w porównaniu z samymi ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi (Anne Thackeray i in., 2016). W badaniu wzięło udział 120 uczestników cierpiących na ból pleców i ucisk korzeni nerwowych, których losowo wybrano do poddania się trakcji lędźwiowej z ćwiczeniami lub prostymi ćwiczeniami przeciwbólowymi. Ćwiczenia oparte na wyprostach skupiające się na wygięciu kręgosłupa do tyłu. Ruch ten jest uważany za skuteczny dla osób z bólem pleców i uciskiem nerwów. Wyniki wykazały, że dodanie trakcji lędźwiowej do ćwiczeń fizjoterapeutycznych nie przyniosło znaczących korzyści w porównaniu z samymi ćwiczeniami polegającymi na wyprostowaniu bólu pleców. (Anne Thackeray i in., 2016)
Badanie przeprowadzone w 2022 roku wykazało, że trakcja lędźwiowa jest pomocna dla osób z bólem dolnej części pleców. W badaniu zbadano dwie różne techniki trakcji lędźwiowej i stwierdzono, że trakcja lędźwiowa o zmiennej sile i trakcja lędźwiowa o dużej sile pomogły złagodzić ból w dolnej części pleców. Stwierdzono również, że silna trakcja lędźwiowa zmniejsza niepełnosprawność funkcjonalną. (Zahra Masood i in., 2022) Inne badanie wykazało, że trakcja lędźwiowa poprawia zakres ruchu w teście unoszenia prostej nogi. W badaniu zbadano różne siły trakcji na przepukliny krążka międzykręgowego. Wszystkie poziomy poprawiły zakres ruchu poszczególnych osób, ale ustawienie trakcji na połowę masy ciała wiązało się z najbardziej znaczącą ulgą w bólu. (Anita Kumari i wsp., 2021)
Leczenie
W przypadku osób cierpiących wyłącznie na ból krzyża ćwiczenia i korekta postawy mogą być wszystkim, czego potrzeba, aby zapewnić ulgę. Badania potwierdzają, że ćwiczenia fizjoterapeutyczne mogą pomóc zmniejszyć ból i poprawić mobilność (Anita Słomski 2020). Inne badanie ujawniło znaczenie centralizacji objawy rwy kulszowej podczas powtarzalnych ruchów. Centralizacja powoduje przeniesienie bólu z powrotem do kręgosłupa, co jest pozytywnym sygnałem, że nerwy i dyski goją się i następuje podczas ćwiczeń terapeutycznych. (Hanne B. Albert i in., 2012) Kręgarz i zespół fizjoterapeutów mogą edukować pacjentów w zakresie zapobiegania epizodom bólu pleców. Kręgarze i fizjoterapeuci to eksperci w zakresie ruchu ciała, którzy mogą wskazać, które ćwiczenia są najlepsze dla Twojego stanu zdrowia. Rozpoczęcie programu ćwiczeń skupiającego objawy może pomóc szybko i bezpiecznie powrócić do normalnego trybu życia. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń na ból pleców skonsultuj się z lekarzem.
Medycyna ruchu: chiropraktyka
Referencje
Cheng, YH, Hsu, CY i Lin, YN (2020). Wpływ trakcji mechanicznej na ból krzyża u pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego: przegląd systemowy i metaanaliza. Rehabilitacja kliniczna, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD i Brennan, GP (2016). Skuteczność trakcji mechanicznej wśród podgrup pacjentów z bólem krzyża i bólem nóg: randomizowane badanie. The Journal of ortopedic and sports Physical Therapy, 46(3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A. i Shakeel, R. (2022). Wpływ trakcji lędźwiowej na dyskogenny ból krzyża przy użyciu zmiennych sił. JPMA. The Journal of the Pakistan Medical Association, 72 (3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH i Khan, M. (2021). Wpływ jednej piątej, jednej trzeciej i połowy trakcji lędźwiowej masy ciała na test unoszenia prostej nogi i ból u pacjentów z wypadającym krążkiem międzykręgowym: randomizowane badanie kontrolowane. Międzynarodowe badania BioMed, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Słomski A. (2020). Wczesna fizjoterapia łagodzi niepełnosprawność i ból związany z rwą kulszową. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E. i Manniche, C. (2012). Centralizacja u pacjentów z rwą kulszową: czy reakcje bólowe na powtarzający się ruch i pozycjonowanie są powiązane z wynikiem lub rodzajem uszkodzeń dysku?. Europejski dziennik kręgosłupa: oficjalna publikacja Europejskiego Towarzystwa Kręgosłupa, Europejskiego Towarzystwa Deformacji Kręgosłupa i Europejskiej Sekcji Towarzystwa Badań nad Kręgosłupem Szyjnym, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Czy osoby z przepukliną krążka międzykręgowego mogą znaleźć oczekiwaną ulgę w terapii trakcyjnej lub dekompresji, aby złagodzić ból?
Wprowadzenie
Kręgosłup pozwala jednostce być mobilnym i elastycznym bez odczuwania bólu i dyskomfortu, gdy osoba jest w ruchu. Dzieje się tak, ponieważ kręgosłup jest częścią układu mięśniowo-szkieletowego, który składa się z mięśni, ścięgien, więzadeł, rdzenia kręgowego i krążków kręgowych. Elementy te otaczają kręgosłup i mają trzy obszary umożliwiające pracę kończyn górnych i dolnych. Jednak kręgosłup starzeje się również wtedy, gdy ciało zaczyna się starzeć w sposób naturalny. Wiele ruchów lub rutynowych czynności może spowodować sztywność ciała, a z czasem może spowodować przepuklinę krążka międzykręgowego. Kiedy tak się dzieje, przepuklina dysku może powodować ból i dyskomfort w kończynach, przez co ludzie muszą zmagać się z obniżoną jakością życia i bólem w trzech obszarach kręgosłupa. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia, takich jak terapia trakcyjna i dekompresja, aby złagodzić ból i dyskomfort związany z przepukliną dysku. W dzisiejszym artykule omówiono, dlaczego przepukliny krążka międzykręgowego powodują problemy w kręgosłupie oraz skutki, w jaki sposób te dwie metody leczenia mogą pomóc w zmniejszeniu przepukliny krążka międzykręgowego. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby ocenić, czy przepuklina dysku w kręgosłupie może być przyczyną bólu mięśniowo-szkieletowego. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób połączenie dekompresji kręgosłupa i terapii trakcyjnej może pomóc w wyrównaniu kręgosłupa i zmniejszeniu przepukliny dysku będącej przyczyną problemów z kręgosłupem. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania podmiotom świadczącym usługi medyczne skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących włączenia niechirurgicznych metod leczenia do swojej rutyny w celu zmniejszenia bólu i dyskomfortu w organizmie. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Dlaczego przepuklina dysków powoduje problemy w kręgosłupie?
Odczuwasz ciągły dyskomfort w szyi lub plecach, który nie pozwala Ci się zrelaksować? Czy odczuwasz mrowienie w kończynach górnych i dolnych, które utrudnia chwytanie przedmiotów lub chodzenie? A może zauważyłeś, że pochylasz się nad biurkiem lub stoisz i rozciąganie powoduje ból? Ponieważ kręgosłup utrzymuje ciało w pozycji pionowej, jego głównymi elementami są ruchome kręgi, włókna korzeni nerwowych i dyski kręgowe, które pomagają wysyłać sygnały neuronowe do mózgu, aby umożliwić ruch, amortyzować siły uderzeniowe działające na kręgosłup i zachować elastyczność. Kręgosłup umożliwia wykonywanie różnych zadań bez bólu i dyskomfortu poprzez powtarzalne ruchy. Jednakże, gdy organizm się starzeje, może to prowadzić do zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, powodując z czasem przepuklinę krążka międzykręgowego. Przepuklina dysku jest częstą chorobą zwyrodnieniową układu mięśniowo-szkieletowego, która powoduje, że jądro miażdżyste przebija się przez słaby obszar pierścienia włóknistego i uciska otaczające korzenie nerwowe. (Ge i in., 2019) Innym razem, gdy powtarzające się ruchy powodują rozwój przepukliny dysku, wewnętrzna część dysku może stać się wysuszona i łamliwa. W przeciwieństwie do tego, zewnętrzna część staje się bardziej zwłókniona i mniej elastyczna, co powoduje, że krążek kurczy się i staje się wąski. Przepuklina dysku może dotyczyć zarówno młodych, jak i starszych populacji, ponieważ może mieć wieloczynnikowy wpływ, który powoduje zmiany prozapalne w organizmie. (Wu i wsp., 2020)
Kiedy wiele osób zmaga się z bólem związanym z przepukliną krążka międzykręgowego, sam krążek ulega zmianom morfologicznym, charakteryzując się częściowym uszkodzeniem krążka, po którym następuje przemieszczenie i przepuklina wewnętrznej części krążka w kanale kręgowym w celu ucisku korzenie nerwów rdzeniowych. (Diaconu i in., 2021) Powoduje to objawy bólu, drętwienia i osłabienia górnych i dolnych części ciała w wyniku uderzenia nerwów. Dlatego wiele osób zmaga się z objawami bólu promieniującego z rąk i nóg. Kiedy ucisk nerwu związany z przepukliną dysku zaczyna powodować ból i dyskomfort, wiele osób zaczyna szukać leczenia, aby zmniejszyć ból powodowany przez przepuklinę dysku, aby zapewnić ulgę ich ciałom.
Dekompresja kręgosłupa w głębokości – wideo
Wpływ terapii trakcyjnej na zmniejszenie przepukliny dysku
Wiele osób cierpiących na ból spowodowany przepukliną krążka międzykręgowego może szukać terapii, takich jak terapia trakcyjna, aby złagodzić ból. Terapia trakcyjna to niechirurgiczny zabieg rozciągający i mobilizujący kręgosłup. Terapia trakcyjna może być prowadzona mechanicznie lub ręcznie przez specjalistę od bólu lub za pomocą urządzeń mechanicznych. Efekty terapii trakcyjnej mogą zmniejszyć siłę ucisku na krążek kręgowy, jednocześnie zmniejszając ucisk korzenia nerwowego poprzez zwiększenie wysokości krążka w kręgosłupie. (Wang i wsp., 2022) Dzięki temu otaczające stawy w obrębie kręgosłupa są ruchliwe i pozytywnie wpływają na kręgosłup. Dzięki terapii trakcyjnej przerywane lub stałe siły napięcia pomagają rozciągnąć kręgosłup, zmniejszyć ból i poprawić wyniki funkcjonalne. (Kuligowski i in., 2021)
Wpływ dekompresji kręgosłupa na zmniejszenie przepukliny dysku
Inną formą leczenia niechirurgicznego jest dekompresja kręgosłupa, wyrafinowana wersja trakcji, która wykorzystuje technologię komputerową, aby pomóc zastosować kontrolowane, delikatne siły ciągnące do kręgosłupa. Dekompresja kręgosłupa polega na tym, że może pomóc w odbarczeniu kanału kręgowego i pomóc w przywróceniu przepukliny dysku do pierwotnej pozycji, jednocześnie stabilizując kręgosłup i chroniąc ważne kości i tkanki miękkie. (Zhang i in., 2022) Dodatkowo dekompresja kręgosłupa może wytworzyć podciśnienie na kręgosłupie, umożliwiając przepływ płynów odżywczych i tlenu z krwi z powrotem do dysków, tworząc jednocześnie odwrotną zależność po wprowadzeniu ciśnienia napięcia. (Ramos i Martin, 1994) Zarówno dekompresja kręgosłupa, jak i terapia trakcyjna mogą zaoferować wiele ścieżek terapeutycznych, aby zapewnić ulgę wielu osobom zmagającym się z przepukliną dysku. W zależności od tego, jak poważne problemy z kręgosłupem spowodowała przepuklina dysku, wiele osób może polegać na leczeniu niechirurgicznym ze względu na plan, który można dostosować do bólu danej osoby i który można łączyć z innymi terapiami w celu wzmocnienia otaczających mięśni. Dzięki temu wiele osób może z czasem pozbyć się bólu, zachowując jednocześnie świadomość swojego ciała.
Referencje
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G. i Georgescu, LI (2021). Rozważania kliniczne i patologiczne przepukliny dysku lędźwiowego związanej ze zmianami zapalnymi. Rom J Morphol Embryol, 62(4) 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, on, BR i Hui, H. (2019). Wewnątrzoponowa przepuklina dysku lędźwiowego: opis przypadku i przegląd literatury. Starzenie się Clin Interv, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski, T., Skrzek, A. i Cieślik, B. (2021). Terapia manualna w radikulopatii szyjnej i lędźwiowej: systematyczny przegląd literatury. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G. i Martin, W. (1994). Wpływ osiowej dekompresji kręgów na ciśnienie śróddyskowe. J Neurosurg, 81(3) 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S. i Lin, J. (2022). Skuteczność kliniczna trakcji mechanicznej jako fizykoterapii dyskopatii lędźwiowej: metaanaliza. Oblicz metody matematyczne Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS i Jang, IT (2020). Choroby krążka międzykręgowego CZĘŚĆ 2: Przegląd aktualnych strategii diagnostyki i leczenia choroby krążka międzykręgowego. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J. i Wang, YP (2022). Porównanie technik tylnej dekompresji i konwencjonalnej laminektomii w przypadku zwężenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Przednia operacja, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Czy osoby z bólem kręgosłupa szyi i pleców mogą zastosować terapię dekompresyjną, aby przywrócić wysokość krążka kręgowego i znaleźć ulgę?
Wprowadzenie
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wraz ze starzeniem się ciała zmienia się także kręgosłup. Kręgosłup jest częścią układu mięśniowo-szkieletowego, który zapewnia strukturalne wsparcie ciała, utrzymując je w pozycji pionowej. Otaczające mięśnie, więzadła i tkanki otaczające kręgosłup zapewniają stabilność i mobilność, podczas gdy krążek kręgowy i stawy zapewniają amortyzację od samego pionowego ciężaru. Kiedy dana osoba jest w ruchu podczas wykonywania codziennych czynności, kręgosłup może pozwolić jej na poruszanie się bez bólu i dyskomfortu. Jednak w miarę upływu czasu w kręgosłupie zachodzą zmiany zwyrodnieniowe, które mogą powodować ból i dyskomfort w organizmie, przez co osoba musi radzić sobie z nakładającymi się profilami ryzyka, które mogą wpływać na szyję i plecy. W tym momencie wiele osób szuka metod leczenia, które zmniejszą ból kręgosłupa i przywrócą wysokość krążka międzykręgowego. W dzisiejszym artykule omówiono, jak ból kręgosłupa wpływa na szyję i plecy oraz w jaki sposób zabiegi takie jak dekompresja kręgosłupa mogą zmniejszyć ból kręgosłupa i przywrócić wysokość dysku. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby ocenić, jak ból kręgosłupa może znacząco wpłynąć na samopoczucie i jakość życia pacjenta. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób zintegrowana dekompresja kręgosłupa może pomóc w zmniejszeniu bólu kręgosłupa i przywróceniu wysokości krążka międzykręgowego. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania podmiotom świadczącym usługi medyczne skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących włączenia niechirurgicznych metod leczenia do rutynowych działań związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, aby złagodzić ból kręgosłupa i odzyskać jakość życia. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Jak ból kręgosłupa wpływa na szyję i plecy osoby
Czy odczuwasz ciągłe bóle mięśni szyi i pleców? Czy doświadczyłeś sztywności i ograniczonej mobilności podczas skręcania i skręcania? A może ciężkie przedmioty powodują napięcie mięśni podczas przenoszenia z jednego miejsca do drugiego? Wiele osób będzie w ruchu i będzie przyjmować dziwne pozycje, nie odczuwając bólu i dyskomfortu kręgosłupa. Dzieje się tak na skutek rozciągania otaczających mięśni i tkanek oraz wywierania przez dyski kręgosłupa pionowego nacisku na kręgosłup. Jednakże, gdy czynniki środowiskowe, urazy lub naturalne starzenie się zaczynają wpływać na kręgosłup, może to prowadzić do rozwoju bólu kręgosłupa. Dzieje się tak, ponieważ zewnętrzna część dysku kręgosłupa jest nienaruszona, a wewnętrzna część dysku jest uszkodzona. Kiedy nieprawidłowe naprężenia zaczynają zmniejszać spożycie wody w dysku, może to wewnętrznie stymulować receptory bólu bez objawów korzeni nerwowych wewnątrz dysku. (Zhang i in., 2009) Powoduje to, że wiele osób zmaga się z bólem szyi i pleców, co pogarsza jakość ich życia.
Ból kręgosłupa może prowadzić do nakładania się profili ryzyka, przez co wiele osób zmaga się z silnym bólem krzyża i szyi, co z kolei powoduje osłabienie, napięcie i nadmierne rozciągnięcie otaczających mięśni. Jednocześnie wpływa to również na otaczające korzenie nerwowe, ponieważ włókna nerwowe otaczają zewnętrzną i wewnętrzną część krążka kręgowego, co powoduje ból nocyceptywny w okolicy szyi i pleców i prowadzi do bólu dyskogennego. (Coppes i in., 1997) Kiedy wiele osób zmaga się z bólem mięśni powiązanym z krążkami międzykręgowymi, powoduje to cykl ból-skurcz-ból, który może wpływać na ich ciała z powodu braku wystarczającego ruchu i powodowania bolesnych aktywności mięśni podczas próby poruszania się. (Rolanda, 1986) Kiedy dana osoba ma ograniczoną mobilność z powodu bólu kręgosłupa, jej naturalna wysokość dysku powoli ulega degeneracji, powodując więcej problemów dla ciała i obciążeń społeczno-ekonomicznych. Na szczęście, gdy wiele osób zmaga się z bólem kręgosłupa, liczne zabiegi mogą zmniejszyć ból kręgosłupa i przywrócić wysokość dysku.
Medycyna Ruchu – wideo
Jak dekompresja kręgosłupa zmniejsza ból kręgosłupa
Kiedy ludzie szukają leczenia bólu kręgosłupa, wielu z nich będzie szukać leczenia chirurgicznego, aby zmniejszyć ból, ale będzie to trochę drogie. Jednak wiele osób zdecyduje się na leczenie niechirurgiczne ze względu na ich przystępną cenę. Zabiegi niechirurgiczne są opłacalne i można je dostosować do bólu i dyskomfortu danej osoby. Od chiropraktyki po akupunkturę, w zależności od nasilenia bólu, wiele osób znajdzie ulgę, której szuka. Jedną z najbardziej innowacyjnych metod leczenia bólu kręgosłupa jest dekompresja kręgosłupa. Dekompresja kręgosłupa umożliwia przypięcie pacjenta pasami do stołu trakcyjnego. Dzieje się tak, ponieważ delikatnie pociąga kręgosłup, aby wyrównać dysk kręgowy, zmniejszając nacisk na kręgosłup, aby wywołać naturalny proces gojenia organizmu i złagodzić ból. (Ramos i Martin, 1994) Dodatkowo, gdy wiele osób korzysta z dekompresji kręgosłupa, delikatna trakcja zapewnia mechaniczne odwrócenie uwagi kręgosłupa, co może wywołać fizyczne zmiany w krążku kręgowym i pomóc przywrócić zakres ruchu, elastyczność i mobilność. (Amjad i in., 2022)
Dekompresja kręgosłupa przywracająca wysokość krążka międzykręgowego
Kiedy osoba jest przypięta pasami do maszyny do dekompresji kręgosłupa, delikatne naciągnięcie pomaga krążkowi kręgowemu powrócić do kręgosłupa, umożliwiając nawodnienie kręgosłupa płynami i składnikami odżywczymi, zwiększając wysokość krążka kręgosłupa. Dzieje się tak, ponieważ dekompresja kręgosłupa wytwarza podciśnienie na kręgosłupie, umożliwiając powrót krążka kręgowego do pierwotnej wysokości i zapewniając ulgę. Ponadto niesamowitą cechą dekompresji kręgosłupa jest to, że można ją połączyć z fizjoterapią, aby pomóc rozciągnąć i wzmocnić otaczające mięśnie w pobliżu kręgosłupa, aby zapewnić większą stabilność i elastyczność. (Vanti i in., 2023) Dzięki temu pacjent może być bardziej uważny na swoje ciało i zacząć wprowadzać drobne zmiany nawyków, aby zmniejszyć powracający ból. Kiedy wiele osób zacznie myśleć o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu poprzez poddanie się leczeniu, odzyskają jakość życia i wrócą do codziennych zajęć bez problemów wpływających na kręgosłup.
Referencje
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. i Hanif, A. (2022). Wpływ niechirurgicznej terapii dekompresyjnej jako dodatku do rutynowej fizjoterapii na ból, zakres ruchu, wytrzymałość, niepełnosprawność funkcjonalną i jakość życia w porównaniu z samą rutynową fizjoterapią u pacjentów z radikulopatią lędźwiową; randomizowana, kontrolowana próba. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT i Groen, GJ (1997). Unerwienie „bolesnych” krążków lędźwiowych. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; dyskusja 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G. i Martin, W. (1994). Wpływ osiowej dekompresji kręgów na ciśnienie śróddyskowe. J Neurosurg, 81(3) 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Krytyczny przegląd dowodów na cykl ból-skurcz-ból w schorzeniach kręgosłupa. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2) 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA i Pillastrini, P. (2023). Wpływ dodania trakcji mechanicznej do fizjoterapii na ból krzyża? Przegląd systematyczny z metaanalizą. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1) 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Czy metody niechirurgiczne, takie jak akupunktura i dekompresja kręgosłupa, mogą przynieść ulgę osobom cierpiącym na rwę kulszową?
Wprowadzenie
Kiedy wiele osób zaczyna odczuwać ból spływający po nogach po długim dniu aktywności, powoduje to, że mają ograniczoną mobilność i trudności ze znalezieniem miejsca do odpoczynku. Wiele osób myśli, że zmagają się po prostu z bólem nóg, ale może to być poważniejszy problem, gdy zdają sobie sprawę, że nie tylko odczuwają ból nóg, ale także rwę kulszową. Chociaż ten długi nerw pochodzi z dolnej części pleców i biegnie w dół do nóg, może ulec bólowi i dyskomfortowi, gdy przepuklina krążka międzykręgowego lub mięśnie uciskają i pogarszają nerw. Kiedy tak się dzieje, może to mieć wpływ na mobilność i jakość życia danej osoby, powodując w ten sposób konieczność poszukiwania leczenia w celu zmniejszenia bólu spowodowanego rwą kulszową. Na szczęście zastosowano alternatywne terapie, takie jak akupunktura i dekompresja kręgosłupa, aby nie tylko zminimalizować ból kulszowy, ale także zapewnić pozytywne, korzystne wyniki. Dzisiejszy artykuł dotyczy rwy kulszowej, sposobu, w jaki dekompresja kręgosłupa i akupunktura mogą złagodzić rwę kulszową oraz w jaki sposób połączenie tych dwóch niechirurgicznych metod leczenia może prowadzić do korzystnych wyników. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby ocenić, w jaki sposób rwa kulszowa może znacząco wpłynąć na samopoczucie i jakość życia danej osoby. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób połączenie terapii akupunkturą i dekompresji kręgosłupa może pozytywnie zmniejszyć rwę kulszową. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim podmiotom medycznym skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących włączenia niechirurgicznych metod leczenia do rutynowego programu odnowy biologicznej w celu złagodzenia rwy kulszowej i związanych z nią objawów. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Zrozumienie rwy kulszowej
Czy często odczuwasz drętwienie lub mrowienie od dolnej części pleców do nóg? Czy masz wrażenie, że Twój chód traci równowagę? A może po dłuższym siedzeniu rozprostowałeś nogi i przyniosło to chwilową ulgę? Chociaż nerw kulszowy odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu motorycznym nóg, gdy różne czynniki, takie jak przepuklina dysku, a nawet ciąża, zaczynają pogarszać nerw, może powodować ból. Rwa kulszowa to zamierzony stan bólowy, często błędnie określany jako ból krzyża lub ból korzeniowy nóg z powodu tych dwóch schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Są to choroby współistniejące, które mogą się zaostrzyć w wyniku prostych skrętów. (Davis i wsp., 2024)
Dodatkowo, gdy wiele osób wykonuje powtarzalne ruchy lub ma do czynienia ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa, dyski kręgowe są bardziej podatne na przepukliny. Mogą naciskać na nerwy rdzeniowe, powodując, że sygnały neuronowe powodują ból i dyskomfort w kończynach dolnych. (Zhou i wsp., 2021) Jednocześnie rwa kulszowa może być przyczyną zarówno rdzeniową, jak i pozakręgową w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, co powoduje, że wiele osób odczuwa ciągły ból i szuka ulgi. (Siddiq i in., 2020) Kiedy ból rwy kulszowej zaczyna dotykać kończyn dolnych, powodując problemy z poruszaniem się, wiele osób szuka leczenia, które zmniejszy bolesne skutki rwy kulszowej.
Nauka o ruchu-wideo
Akupunktura w celu zmniejszenia bólu rwy kulszowej
Jeśli chodzi o leczenie rwy kulszowej, wiele osób może rozważyć leczenie niechirurgiczne ze względu na jego przystępność cenową i skuteczność w zmniejszaniu rwy kulszowej i związanych z nią objawów bólowych. Leczenie niechirurgiczne można dostosować do indywidualnego bólu i łączyć w celu przywrócenia jakości życia pacjenta. Dwie niechirurgiczne metody leczenia, które mogą pomóc w zmniejszeniu rwy kulszowej, to akupunktura i dekompresja kręgosłupa. Akupunktura ma długą historię zapewniania znaczącego pozytywnego wpływu na zmniejszenie bólu kulszowego i poprawę jakości życia człowieka. (Yuan i wsp., 2020) Wysoko wyszkoleni specjaliści z Chin stosują akupunkturę i używają małych, solidnych igieł, aby zapewnić natychmiastową ulgę w objawach związanych z rwą kulszową. Dzieje się tak, ponieważ akupunktura wywiera działanie przeciwbólowe poprzez regulację aktywacji mikrogleju, hamowanie naturalnej odpowiedzi zapalnej organizmu i modulowanie receptorów wzdłuż ścieżki bólu w układzie nerwowym. (Zhang i in., 2023) Do tego momentu akupunktura może stymulować punkty akupunkturowe organizmu, aby przywrócić równowagę.
Skutki akupunktury
Jednym z efektów akupunktury w łagodzeniu rwy kulszowej jest to, że może ona zmniejszyć intensywność bólu poprzez zmianę wzorców aktywności mózgu, gdy receptory bólu są zakłócone. (Yu i in., 2022) Dodatkowo, gdy akupunkturzyści zaczynają stymulować nerwy w mięśniach i tkankach, uwalniają endorfiny i inne czynniki neurohumoralne, które pomagają zmienić proces bólowy w układzie nerwowym. Akupunktura pomaga zmniejszyć stan zapalny, poprawiając jednocześnie sztywność mięśni i ruchomość stawów poprzez zwiększenie mikrokrążenia, aby zmniejszyć obrzęk, jednocześnie blokując wpływ bólu rwy kulszowej na kończyny dolne.
Dekompresja kręgosłupa w celu łagodzenia bólu rwy kulszowej
Inną formą leczenia niechirurgicznego jest dekompresja kręgosłupa, która może pomóc w zmniejszeniu skutków rwy kulszowej i związanych z nią objawów bólowych. Dekompresja kręgosłupa wykorzystuje stół trakcyjny do delikatnego rozciągania kręgosłupa, aby wytworzyć podciśnienie w krążku kręgowym i uwolnić dotknięte nerwy. W przypadku osób z rwą kulszową to niechirurgiczne leczenie łagodzi nerw kulszowy, ponieważ dekompresja kręgosłupa pomaga zmniejszyć intensywność bólu i poprawić mobilność kończyn dolnych. (Choi i in., 2022) Głównym celem dekompresji kręgosłupa jest stworzenie przestrzeni w kanale kręgowym i strukturach nerwowych, aby uwolnić uszkodzony nerw kulszowy od powodowania większego bólu. (Burkhard i in., 2022)
Skutki dekompresji kręgosłupa
Wiele osób może zacząć odczuwać ulgę po włączeniu dekompresji kręgosłupa do swojego leczenia odnowy biologicznej. Ten niechirurgiczny zabieg dostarcza płyny i składniki odżywcze do krążka kręgowego, aby rozpocząć naturalny proces gojenia organizmu. Kiedy kręgosłup jest delikatnie rozciągany, nacisk na nerwy kulszowe jest mniejszy, co może złagodzić ból i poprawić mobilność. Ponadto wiele osób poczuje swoją elastyczność i mobilność z powrotem w okolicy lędźwiowej.
Integracja akupunktury i dekompresji kręgosłupa w celu uzyskania ulgi
Tak więc, gdy wiele osób zaczyna łączyć dekompresję kręgosłupa i akupunkturę jako holistyczne i niechirurgiczne podejście do łagodzenia rwy kulszowej, wyniki i korzyści są pozytywne. Podczas gdy dekompresja kręgosłupa ma na celu mechaniczne gojenie krążka kręgowego i zmniejszenie ciśnienia nerwów, akupunktura koncentruje się na łagodzeniu bólu i zmniejszaniu stanu zapalnego na poziomie ogólnoustrojowym. Wzmacnia to naturalny proces gojenia organizmu i zapewnia efekt synergiczny w celu poprawy wyników leczenia. Metody niechirurgiczne, takie jak akupunktura i dekompresja kręgosłupa, mogą przynieść nadzieję wielu osobom pragnącym złagodzić ból kulszowy bez uciekania się do zabiegów chirurgicznych. Zabiegi te umożliwiają pacjentowi odzyskanie ruchomości w kończynach dolnych, zmniejszenie bólu i poprawę jakości życia poprzez zwiększenie świadomości ciała i zmniejszenie ryzyka nawrotu rwy kulszowej. Dzięki temu wiele osób może prowadzić zdrowszy i bezbolesny tryb życia.
Referencje
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P. i Spirig, JM (2022). Dekompresja kręgosłupa z przewodnikami dostosowanymi do potrzeb pacjenta. Kręgosłup J, 22(7) 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS i Lee, PB (2022). Wpływ niechirurgicznej dekompresji kręgosłupa na intensywność bólu i objętość przepukliny dysku w podostrej przepuklinie lędźwiowej. Międzynarodowy Dziennik Praktyki Klinicznej, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D. i Chen, L. (2020). Akupunktura w przypadku przepukliny dysku lędźwiowego: Protokół przeglądu systematycznego i metaanalizy. Medycyna (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X. i Ni, G. (2023). Skuteczność i bezpieczeństwo terapii akupunkturą w przypadku rwy kulszowej: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych szlaków. Front Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. i Liu, Z. (2021). Przyczynowe powiązania otyłości ze zwyrodnieniem międzykręgowym, bólem krzyża i rwą kulszową: badanie randomizacyjne Mendla w dwóch próbach. Front Endocrinol (Lozanna), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Czy osoby ze zwężeniem kręgosłupa lędźwiowego mogą zastosować dekompresję kręgosłupa w celu zmniejszenia bólu krzyża i przywrócenia mobilności?
Wprowadzenie
Wiele osób na całym świecie w pewnym momencie swojego życia zmagało się z bólem krzyża, który wpływał na ich mobilność i rutynę. Do rozwoju bólu krzyża może prowadzić wiele czynników środowiskowych, takich jak niewłaściwe podnoszenie ciężarów, zła postawa, urazy i wypadki, które mogą wpływać na otaczające mięśnie, rdzeń kręgowy i korzenie nerwowe. Kiedy tak się stanie, może to prowadzić do zwężenia kręgosłupa lędźwiowego i powodować nakładanie się profili ryzyka, które są skorelowane z bólem krzyża. Kiedy ludzie zmagają się ze zwężeniem kręgosłupa lędźwiowego, mogą myśleć, że ból występuje w kończynach dolnych. W tym momencie wiele osób szuka leczenia, które nie tylko zmniejszy ból krzyża, ale także zmniejszy skutki zwężenia kręgosłupa lędźwiowego. Niektóre zabiegi, takie jak dekompresja kręgosłupa, która jest leczeniem niechirurgicznym, mogą pomóc w przywróceniu mobilności organizmu. W dzisiejszym artykule omówiono wpływ zwężenia kręgosłupa lędźwiowego na dolną część pleców i jego diagnostykę, a jednocześnie przyjrzano się, w jaki sposób dekompresja kręgosłupa może zapewnić pacjentowi ulgę i pozytywnie wpłynąć na przywrócenie mobilności. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby ocenić, w jaki sposób zwężenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa koreluje z bólem dolnej części pleców, powodując problemy z poruszaniem się. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób dekompresja kręgosłupa jest doskonałą formą leczenia, którą można łączyć z innymi terapiami. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim podmiotom medycznym skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących włączenia terapii dekompresyjnej w celu złagodzenia skutków bólu spowodowanych zwężeniem odcinka lędźwiowego, przy jednoczesnym zmniejszeniu nakładających się skutków bólowych, takich jak ból dolnej części pleców, w celu odzyskania mobilności. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Jak zwężenie kręgosłupa lędźwiowego wpływa na dolną część pleców
Czy odczuwasz mrowienie w tylnej części nóg, które wpływa na Twoją zdolność poruszania się? A może dolna część pleców jest mniej mobilna niż zwykle? Kiedy wiele osób doświadcza bólu krzyża w ciągu swojego życia, często może to korelować ze zwężeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Zwężenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa zwykle występuje, gdy kanał kręgowy w dolnej części pleców ulega zwężeniu, co prowadzi do zmian zwyrodnieniowych. Kiedy kanał kręgowy zaczyna się zwężać w kręgosłupie, może to powodować znaczny dyskomfort, zakłócać codzienne czynności, a u wielu osób może skutkować postępującą niepełnosprawnością. (Munakomi i wsp., 2024) Objawy spowodowane zwężeniem kręgosłupa lędźwiowego wahają się od łagodnych do ciężkich, w zależności od czynników środowiskowych odpowiadających za problem. Jednocześnie zwężenie kręgosłupa lędźwiowego charakteryzuje się takimi objawami, jak ból krzyża, który może powodować zmiany kręgosłupa, które powodują ból krzyża i mogą negatywnie wpływać na jakość życia danej osoby. (Ogon i in., 2022) To powoduje, że wiele osób udaje się do lekarzy pierwszego kontaktu, aby postawić diagnozę i dowiedzieć się, jak radzić sobie z bólem związanym ze zwężeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Rozpoznanie zwężenia kręgosłupa lędźwiowego
Jeśli chodzi o diagnozowanie zwężenia kręgosłupa lędźwiowego, wielu pracowników służby zdrowia uwzględnia kompleksową ocenę, która obejmuje badanie fizykalne w celu sprawdzenia mobilności pleców oraz badania obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny i tomografia komputerowa, w celu uwidocznienia kanału kręgowego i oceny zasięgu zwężenie powodujące ból kończyn dolnych. Dzieje się tak dlatego, że u osób ze zwężeniem kręgosłupa lędźwiowego może objawiać się chromaniem neurogennym w kończynach dolnych, szczególnie gdy dana osoba stoi lub siedzi. Ból zmniejsza się, gdy zmienia się ich pozycja. (Sobański i in., 2023) Dodatkowo, zwężenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób kręgosłupa, którą ocenia i ocenia wielu pracowników służby zdrowia. W przypadku zwężenia kanału kręgowego prowadzącego do rozwoju odcinka lędźwiowego kręgosłupa proste ruchy, takie jak chodzenie, mogą zaostrzyć objawy w kończynach dolnych i zwiększyć ilość tlenu w nerwach rdzeniowych, co może przekroczyć dostępny przepływ krwi do kończyn. (Deer i in., 2019) W tym momencie zabiegi takie jak dekompresja kręgosłupa mogą pomóc w zmniejszeniu bólu dolnej części pleców związanego ze zwężeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Niechirurgiczne podejście do dobrego samopoczucia — wideo
Droga do ulgi przy użyciu dekompresji kręgosłupa
Jeśli chodzi o osoby doświadczające bólu spowodowanego zwężeniem kręgosłupa lędźwiowego, wiele osób może szukać niechirurgicznych metod leczenia, takich jak dekompresja kręgosłupa, aby złagodzić ból w dolnej części pleców. Dekompresja kręgosłupa stała się nieinwazyjną i skuteczną metodą leczenia zwężenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Wykorzystuje delikatne mechaniczne rozciąganie kręgosłupa, odciążając nerwy rdzeniowe, tworząc więcej przestrzeni w kanale kręgowym. Dekompresja kręgosłupa zmniejsza proces zwyrodnieniowy, otaczające mięśnie są delikatnie rozciągane, a wysokość krążka międzykręgowego wzrasta w wyniku podciśnienia. (Kang i wsp., 2016)
Korzyści z dekompresji kręgosłupa i przywracania mobilności
Dodatkowo delikatna trakcja wynikająca z dekompresji kręgosłupa pomaga zwiększyć przepływ składników odżywczych i tlenu z powrotem do dotkniętych krążków międzykręgowych i kręgosłupa, tworząc lepsze środowisko gojenia dla organizmu. Ponieważ dekompresję kręgosłupa można łączyć z innymi niechirurgicznymi metodami leczenia, takimi jak fizjoterapia i manipulacje kręgosłupa, może ona zapewnić długotrwałe pozytywne skutki u osób ze zwężeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa. (Ammendolia i wsp., 2022) Niektóre z korzystnych wyników dekompresji kręgosłupa obejmują:
Ulga w bólu poprzez zmniejszenie nacisku na nerwy rdzeniowe, co znacznie zmniejsza ból i dyskomfort w kończynach dolnych.
Większa mobilność umożliwia pacjentowi łatwy powrót do codziennych zajęć.
Wiele osób może odnieść korzyść z dekompresji kręgosłupa, aby zmniejszyć skutki zwężenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa i przywrócić ruchomość kończyn dolnych po kolejnych sesjach, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu. Myśląc bardziej o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu, wiele osób może wprowadzić drobne, rutynowe zmiany w swoich czynnościach, aby złagodzić ból i zachować mobilność przez całe życie. To pozwala im mieć poczucie nadziei, która uwolni ich od bólu, jakiego doświadczyli.
Referencje
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A . i Ornelas, J. (2022). Nieoperacyjne leczenie zwężenia kręgosłupa lędźwiowego z chromaniem neurogennym: zaktualizowany przegląd systematyczny. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. i Calodney, AK (2019). Przegląd zwężenia kręgosłupa lędźwiowego z przestankowym chromaniem neurogennym: choroba i diagnoza. Ból Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK i Choi, H. (2016). Wpływ dekompresji kręgosłupa na aktywność mięśni odcinka lędźwiowego i wysokość krążka międzykręgowego u pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego. Journal of Physical Therapy Science, 28(11) 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, Los Angeles i Varacallo, M. (2024). Stenoza kręgosłupa i chromanie neurogenne. W StatPerły. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T. i Yamashita, T. (2022). Czynniki związane z bólem krzyża u pacjentów ze zwężeniem odcinka lędźwiowego kręgosłupa: badanie przekrojowe. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobański, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzieliński, M. i Grabarek, BO (2023). Prezentacja, diagnoza i leczenie bólu dolnej części pleców związanego ze zwężeniem kanału kręgowego: przegląd narracyjny. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Czy osoby cierpiące na ból odcinka szyjnego kręgosłupa mogą zastosować terapię dekompresyjną kręgosłupa w celu zmniejszenia bólu szyi i bólów głowy?
Wprowadzenie
Wiele osób w pewnym momencie zmaga się z bólem szyi, co prowadzi do wielu problemów, które mogą mieć wpływ na ich codzienne życie. Widzisz, szyja jest częścią odcinka szyjnego układu mięśniowo-szkieletowego. Jest otoczony mięśniami, tkankami miękkimi i więzadłami, które chronią rdzeń kręgowy, jednocześnie umożliwiając głowie ruchomość. Podobnie jak ból pleców, ból szyi jest częstym problemem, który powoduje ból i dyskomfort wynikający z czynników środowiskowych i urazów. Kiedy dana osoba zmaga się z bólem szyi, zmaga się również z chorobami współistniejącymi, które powodują nakładanie się profili ryzyka, takimi jak bóle głowy i migreny. Jednak zabiegi takie jak dekompresja kręgosłupa mogą pomóc w zmniejszeniu bólu kręgosłupa szyjnego wpływającego na szyję i zmniejszeniu bolesnych skutków bólów głowy i migreny. W dzisiejszym artykule omówiono wpływ bólu szyjnego odcinka kręgosłupa i bólów głowy, w jaki sposób dekompresja kręgosłupa może zmniejszyć ból odcinka szyjnego kręgosłupa i jakie korzyści przynosi zmniejszenie bólów głowy. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy konsolidują informacje naszych pacjentów, aby ocenić, jak złagodzić ból odcinka szyjnego kręgosłupa od szyi. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób dekompresja kręgosłupa może pomóc w zmniejszeniu bólów głowy spowodowanych bólem odcinka szyjnego kręgosłupa. Zachęcamy naszych pacjentów, aby zadawali swoim lekarzom skomplikowane i ważne pytania dotyczące włączenia terapii dekompresyjnej kręgosłupa do swojej rutyny w celu zmniejszenia bólów głowy i migreny związanych z szyją. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Skutki bólu szyjki macicy i bólów głowy
Czy czujesz sztywność po obu stronach szyi, która powoduje ograniczoną mobilność podczas obracania szyi? Czy odczuwasz ciągły, pulsujący ból w skroniach? A może odczuwasz bóle mięśni szyi i ramion spowodowane długim siedzeniem przy komputerze? Wiele osób zmagających się z podobnymi bólami problemami może zmagać się z bólem odcinka szyjnego kręgosłupa. Różne przyczyny, które mogą prowadzić do rozwoju bólu kręgosłupa szyjnego, obejmują przepuklinę krążka międzykręgowego, ucisk nerwów, zwężenie kręgosłupa i napięcie mięśni pochodzące z okolicy szyi. Dzieje się tak, ponieważ ból odcinka szyjnego kręgosłupa może być powiązany z czynnikami środowiskowymi, które mogą powodować ból i dyskomfort, niepełnosprawność i pogorszenie jakości życia, ponieważ otaczające mięśnie szyi są nadmiernie rozciągnięte i napięte. (Ben Ayed i in., 2019) Kiedy ludzie zmagają się z bólem odcinka szyjnego kręgosłupa, jednym z objawów, z którym jest on związany, są bóle głowy. Dzieje się tak dlatego, że skomplikowane ścieżki nerwowe są połączone z szyją i głową. Kiedy ból kręgosłupa szyjnego jest przyczyną tych problemów, może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie organizmu, ponieważ ból unosi się w górę.
Jednocześnie ból szyi jest chorobą wieloczynnikową, która może stać się poważnym problemem na całym świecie. Podobnie jak ból pleców, do jego rozwoju może przyczyniać się wiele czynników ryzyka. (Kazeminasab i in., 2022) Niektóre czynniki ryzyka, takie jak nadmierne korzystanie z telefonu, powodują długotrwałe zgięcie szyi w kierunku szyi i ramion, powodując statyczne obciążenie mięśni i brak wsparcia dla kończyn górnych. (Al-Hadidi i in., 2019) W tym momencie czynniki ryzyka środowiskowego, takie jak nadmierne korzystanie z telefonu, mogą powodować u osób zgarbioną pozycję na szyi, która może uciskać krążek kręgowy w okolicy szyjnej i pogarszać korzenie nerwowe, powodując bóle głowy i ból. Jednak wiele osób znalazło sposoby na zmniejszenie bólu odcinka szyjnego kręgosłupa i złagodzenie bólu głowy.
Domowe ćwiczenia łagodzące ból — wideo
Jak dekompresja kręgosłupa zmniejsza ból kręgosłupa szyjnego
Jeśli chodzi o zmniejszenie bólu odcinka szyjnego kręgosłupa, wiele osób przekonało się, że dekompresja kręgosłupa może pomóc złagodzić skutki bólu odcinka szyjnego. Dekompresja kręgosłupa jest coraz częściej uznawana za skuteczną niechirurgiczną metodę łagodzenia bólu odcinka szyjnego kręgosłupa. Dekompresja kręgosłupa polega na tym, że umożliwia podciśnienie na odcinku szyjnym kręgosłupa, aby złagodzić przepuklinę dysku w przypadku uszkodzonych korzeni nerwowych i pomóc złagodzić objawy neurologiczne. (Kang i wsp., 2016) Dzieje się tak, gdy osoba jest wygodnie przypięta pasami do maszyny trakcyjnej, która delikatnie rozciąga i dekompresuje kręgi kręgosłupa. Ponadto niektóre korzyści wynikające z dekompresji kręgosłupa w przypadku bólu odcinka szyjnego kręgosłupa obejmują:
Lepsze ustawienie kręgosłupa w celu zmniejszenia napięcia mięśni szyi i stawów.
Wzmocniono naturalne gojenie organizmu poprzez zwiększenie przepływu krwi i wymiany składników odżywczych.
Zwiększenie ruchomości szyi poprzez zmniejszenie sztywności mięśni.
Zmniejszenie poziomu bólu powodującego intensywne bóle głowy.
Korzyści z dekompresji kręgosłupa w przypadku bólów głowy
Dodatkowo dekompresja kręgosłupa może pomóc w zmniejszeniu bólów głowy związanych z bólem odcinka szyjnego kręgosłupa, ponieważ dekompresję kręgosłupa można połączyć z innymi terapiami, takimi jak akupunktura i fizykoterapia, aby odciążyć wystające kości kręgosłupa i ustabilizować się w pierścieniu poprzez wydłużenie kręgosłupa. (Van Der Heijden i in., 1995) Dzieje się tak na skutek delikatnego naciągnięcia szyi, które powoduje zmianę położenia wypadniętego dysku podczas przywracania jego wysokości w celu zminimalizowania nacisku na nerwy. (Amjad i in., 2022) Kiedy dana osoba poddaje się terapii dekompresyjnej kręgosłupa, bólowe skutki bólu odcinka szyjnego kręgosłupa i związane z nim bóle głowy zaczną z czasem ustępować, a wiele osób zacznie zauważać, jak ich nawyki korelują z odczuwanym przez nich bólem. Włączając terapię dekompresyjną kręgosłupa do swojego leczenia, wiele osób może wprowadzić niewielkie zmiany w swoim codziennym życiu i zwracać większą uwagę na swoje ciało, aby zapobiec nawrotowi bólu odcinka szyjnego kręgosłupa.
Referencje
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M. i Samarah, O. (2019). Związek między używaniem telefonu komórkowego a bólem szyi u studentów: badanie przekrojowe z wykorzystaniem numerycznej skali ocen do oceny bólu szyi. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. i Hanif, A. (2022). Wpływ niechirurgicznej terapii dekompresyjnej jako dodatku do rutynowej fizjoterapii na ból, zakres ruchu, wytrzymałość, niepełnosprawność funkcjonalną i jakość życia w porównaniu z samą rutynową fizjoterapią u pacjentów z radikulopatią lędźwiową; randomizowana, kontrolowana próba. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. i Damak, J. (2019). Częstość występowania, czynniki ryzyka i skutki bólu szyi, ramion i krzyża u dzieci w szkołach średnich. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. i Choi, H. (2016). Wpływ dekompresji kręgosłupa na aktywność mięśni lędźwiowych i wysokość krążka międzykręgowego u pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego. Journal of Physical Therapy Science, 28(11) 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA i Safiri, S. (2022). Ból szyi: globalna epidemiologia, trendy i czynniki ryzyka. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC i Bouter, LM (1995). Skuteczność trakcji w przypadku bólu pleców i szyi: systematyczny, zaślepiony przegląd metod randomizowanych badań klinicznych. Fizykoterapia, 75(2) 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Czy niechirurgiczne opcje terapeutyczne mogą pomóc osobom cierpiącym na przewlekły ból krzyża znaleźć oczekiwaną ulgę w celu przywrócenia funkcji organizmu?
Wprowadzenie
Wiele osób uległo urazom, powtarzalnym ruchom i nakładającym się profilom ryzyka środowiskowego, które powodują ból i niepełnosprawność, wpływając w ten sposób na ich codzienną rutynę. Ból pleców, będący jednym z najczęstszych warunków pracy, może powodować trudności społeczno-ekonomiczne i może mieć charakter ostry lub przewlekły, w zależności od urazów i czynników powiązanych z tym problemem. Jako część układu mięśniowo-szkieletowego plecy posiadają różne mięśnie w trzech ćwiartkach, które podtrzymują kończyny górne i dolne oraz mają doskonały związek z kręgosłupem, ponieważ każda grupa mięśni otacza kręgosłup i chroni rdzeń kręgowy. Kiedy czynniki środowiskowe i urazy zaczynają powodować objawy podobne do bólu pleców, może to wywołać rozdzierający ból, dlatego wiele osób szuka niechirurgicznych metod leczenia, aby zmniejszyć bolesne skutki bólu pleców i znaleźć ulgę, jaką przynoszą. szukając. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się wpływowi przewlekłego bólu krzyża i temu, jak niechirurgiczne leczenie może pozytywnie wpłynąć na osoby zmagające się z przewlekłym bólem krzyża. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby zapewnić liczne niechirurgiczne opcje leczenia minimalizujące przewlekły ból dolnej części pleców dotykający kończyn. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób różne niechirurgiczne metody leczenia mogą korzystnie wpłynąć na ich zdrowie i dobre samopoczucie, ponieważ mogą pomóc w zmniejszeniu schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak przewlekły ból pleców. Zachęcamy naszych pacjentów, aby zadawali swoim lekarzom skomplikowane i ważne pytania dotyczące przewlekłego bólu krzyża oraz tego, jakie drobne zmiany mogą wprowadzić, aby zmniejszyć jego objawy bólopodobne. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Wpływ przewlekłego bólu krzyża
Czy po wyczerpującym, długim dniu pracy stale odczuwasz silne bóle mięśni lub pleców? Czy po noszeniu ciężkiego przedmiotu odczuwasz zmęczenie mięśni od pleców po nogi? A może zauważyłeś, że ruchy skręcające lub obracające tymczasowo odciążają dolną część pleców, by po pewnym czasie pogorszyć się? Często wiele z tych bolesnych scenariuszy jest powiązanych z przewlekłym bólem krzyża i może to wynikać z różnych czynników, które są powiązane z tym powszechnym schorzeniem układu mięśniowo-szkieletowego. Jeśli chodzi o schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego związane z przewlekłym bólem krzyża, są one powszechne, a ich wpływ jest wszechobecny. Do tego stopnia dotykają one wiele osób, ponieważ są najczęstszą przyczyną ciężkiego, długotrwałego bólu i niepełnosprawności fizycznej. (Woolfa i Pflegera, 2003) Ponieważ ból pleców może mieć charakter ostry lub przewlekły, może mieć podłoże wieloczynnikowe, ponieważ wiele innych objawów bólowych powoduje nakładanie się profili ryzyka w organizmie. Wpływ przewlekłego bólu krzyża ma przyczyny patologiczne, które nie są dobrze zdefiniowane, ale mogą być powiązane z dysfunkcjami psychospołecznymi. (Andersson, 1999)
Dodatkowo zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa mogą również mieć wpływ na rozwój przewlekłych bólów krzyża. Czynniki ryzyka powodujące nakładanie się profili ryzyka mogą obejmować palenie i otyłość po różne zawody wymagające nadmiernego ruchu. (Atkinson, 2004) Kiedy tak się dzieje, powoduje to, że ludzie doświadczają niepotrzebnego stresu, który wpływa na ich życie i powoduje, że są nieszczęśliwi. To tutaj wiele osób zaczyna szukać leczenia, aby zmniejszyć skutki przewlekłego bólu krzyża i zmniejszyć szanse na interwencję chirurgiczną.
Rola chiropraktyki w poprawie zdrowia – wideo
Niechirurgiczne metody leczenia przewlekłego bólu pleców
Kiedy ludzie zmagają się z przewlekłym bólem dolnej części pleców, wiele osób często nie zdaje sobie sprawy, że różne ruchy, wiek i patologie mogą modyfikować kręgosłup, powodując zmiany zwyrodnieniowe dysków kręgowych, które odpowiadają rozwojowi przewlekłego bólu dolnej części pleców. (Benoista, 2003) Kiedy zmiany zwyrodnieniowe zaczną powodować objawy bólowe pleców, wiele osób zacznie szukać niedrogich i skutecznych metod leczenia. Dlatego też leczenie niechirurgiczne może pomóc w zmniejszeniu bólowych objawów przewlekłego bólu krzyża i przywróceniu ruchomości ciała. Zabiegi niechirurgiczne są dostosowywane do bólu danej osoby i obejmują akupunkturę, terapię masażem i dekompresję kręgosłupa. Leczenie niechirurgiczne jest również niedrogie i pomaga zmniejszyć nakładające się profile ryzyka przewlekłego bólu krzyża, jednocześnie zmniejszając powiązane z nim schorzenia.
Wpływ dekompresji kręgosłupa na przewlekły ból krzyża
Jak wspomniano wcześniej, dekompresja kręgosłupa jest formą leczenia niechirurgicznego, która obejmuje mechaniczne delikatne rozciąganie kręgosłupa w celu złagodzenia przewlekłego bólu krzyża i może zmniejszyć związane z nim objawy bólopodobne. Dekompresja kręgosłupa pomaga zmniejszyć tarcie mięśni lędźwiowych, wpływając na kręgosłup lędźwiowy, ale także zapewnia ulgę w bólu i funkcjonowanie organizmu. (Choi i in., 2022) Dekompresja kręgosłupa jest bezpieczna, a jednocześnie delikatna dla kręgosłupa, w połączeniu z ćwiczeniami stabilizacyjnymi w celu zwiększenia ciśnienia w jamie brzusznej i sprawności kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. (Hlaing i in., 2021) Kiedy dana osoba zastosuje dekompresję kręgosłupa w ramach swojej podróży po zdrowie i dobre samopoczucie, jej ból i niepełnosprawność z czasem zmniejszą się, jednocześnie wzmacniając osłabione mięśnie dotknięte przewlekłym bólem dolnej części pleców. Włączenie tych niechirurgicznych metod leczenia może pomóc pacjentowi w większym zwracaniu uwagi na wpływ, jaki wywierają na środowisko na plecy, i prowadzić lepsze i zdrowsze życie.
Referencje
Andersson, Wielka Brytania (1999). Epidemiologiczne cechy przewlekłego bólu krzyża. Lancet, 354(9178) 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atkinson, JH (2004). Przewlekły ból pleców: poszukiwanie przyczyn i sposobów leczenia. J Rheumatol, 31(12) 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Benoist, M. (2003). Historia naturalna starzenia się kręgosłupa. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suplement 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS i Lee, PB (2022). Wpływ niechirurgicznej dekompresji kręgosłupa na intensywność bólu i objętość przepukliny dysku w podostrej przepuklinie lędźwiowej. Międzynarodowy Dziennik Praktyki Klinicznej, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, SS, Puntumetakul, R., Khine, E. E. i Boucaut, R. (2021). Wpływ ćwiczeń stabilizujących mięśnie tułowia i ćwiczeń wzmacniających na propriocepcję, równowagę, grubość mięśni i wyniki związane z bólem u pacjentów z podostrym nieswoistym bólem krzyża: randomizowane badanie kontrolowane. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD i Pfleger, B. (2003). Obciążenie poważnymi schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Bull Światowy Organ Zdrowia, 81(9) 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Narzędzie Find A Practitioner firmy IFM to największa sieć skierowań w medycynie funkcjonalnej, stworzona, aby pomóc pacjentom zlokalizować lekarzy medycyny funkcjonalnej na całym świecie. Certyfikowani praktycy IFM są wymienieni na pierwszym miejscu w wynikach wyszukiwania ze względu na ich rozległe wykształcenie w zakresie medycyny funkcjonalnej
