Terapia akupunkturą – tradycyjna medycyna chińska oparta na krążeniu energii życiowej organizmu w celu wspomagania gojenia i relaksu. Akupunktura wnika w skórę za pomocą cienkich, solidnych, metalowych igieł, które następnie są aktywowane poprzez delikatne i specyficzne ruchy dłoni praktykującego lub stymulację elektryczną. Popraw swoje zdrowie dzięki zabiegowi akupunktury – dowiedz się, jak pobudza on endorfiny, wpływa na autonomiczny układ nerwowy i nie tylko.
Odkryj korzyści terapii akupunkturą – od uwolnienia endorfin po wpływ na autonomiczny układ nerwowy. Większość osób zgłasza odczuwanie minimalnego bólu po wkłuciu igły. Igłę wprowadza się do punktu wywołującego uczucie ucisku lub bólu. Podczas zabiegu igły można podgrzać lub zastosować łagodny prąd elektryczny. Niektórzy ludzie twierdzą, że akupunktura dodaje im energii. Inni mówią, że czują się zrelaksowani.
Czy w przypadku osób cierpiących na rwę kulszową metody niechirurgiczne, takie jak chiropraktyka i akupunktura, mogą zmniejszyć ból i przywrócić funkcje?
Wprowadzenie
Organizm ludzki to złożona maszyna, która pozwala gospodarzowi być mobilnym i stabilnym podczas odpoczynku. Ponieważ w górnej i dolnej części ciała znajdują się różne grupy mięśni, otaczające je mięśnie, ścięgna, nerwy i więzadła służą ciału, ponieważ mają określone zadania polegające na utrzymaniu funkcjonowania żywiciela. Jednakże u wielu osób wykształciły się różne nawyki, które powodują forsowne czynności powodujące powtarzalne ruchy mięśni i nerwów oraz wpływające na układ mięśniowo-szkieletowy. Jednym z nerwów, z którym boryka się wiele osób, jest nerw kulszowy, który powoduje wiele problemów w kończynach dolnych, a jeśli nie jest natychmiast leczony, prowadzi do bólu i niepełnosprawności. Na szczęście wiele osób zdecydowało się na niechirurgiczne metody leczenia rwy kulszowej i przywrócenia funkcji organizmu. Dzisiejszy artykuł skupia się na zrozumieniu rwy kulszowej i tym, jak niechirurgiczne terapie, takie jak chiropraktyka i akupunktura, mogą pomóc w zmniejszeniu skutków bólu przypominających rwę kulszową, które powodują nakładające się profile ryzyka w kończynach dolnych. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy na podstawie informacji uzyskanych od naszych pacjentów oceniają, w jaki sposób rwa kulszowa jest często skorelowana z czynnikami środowiskowymi powodującymi dysfunkcje w organizmie. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób różne niechirurgiczne metody leczenia mogą pomóc w zmniejszeniu rwy kulszowej i towarzyszących jej objawów. Zachęcamy również naszych pacjentów, aby zadawali współpracującym z nimi świadczeniodawcom wiele skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących włączania różnych niechirurgicznych terapii w ramach leczenia. ich codzienną rutynę, aby zmniejszyć ryzyko i skutki rwa kulszowa od powrotu. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Zrozumienie rwy kulszowej
Czy podczas długotrwałego siedzenia często odczuwasz promieniujący ból promieniujący do jednej lub obu nóg? Jak często odczuwałeś mrowienie, które powodowało, że potrząsałeś nogą, aby zmniejszyć efekt? A może zauważyłeś, że rozciągnięcie nóg przynosi chwilową ulgę? Chociaż te nakładające się objawy bólowe mogą wpływać na kończyny dolne, wiele osób może myśleć, że jest to ból krzyża, ale w rzeczywistości jest to rwa kulszowa. Rwa kulszowa jest częstą chorobą układu mięśniowo-szkieletowego, która dotyka wielu ludzi na całym świecie, powodując ból nerwu kulszowego i promieniujący do nóg. Nerw kulszowy odgrywa kluczową rolę w zapewnianiu bezpośrednich i pośrednich funkcji motorycznych mięśni nóg. (Davis i wsp., 2024) Kiedy nerw kulszowy jest uciskany, wiele osób twierdzi, że ból może mieć różną intensywność i towarzyszą mu takie objawy, jak mrowienie, drętwienie i osłabienie mięśni, które mogą wpływać na zdolność chodzenia i funkcjonowania.
Jednakże niektóre przyczyny prowadzące do rozwoju rwy kulszowej mogą mieć wpływ na czynnik powodujący ból kończyn dolnych. Z rwą kulszową często wiąże się kilka czynników wrodzonych i środowiskowych, które powodują ucisk korzenia nerwu lędźwiowego na nerw kulszowy. Czynniki takie jak zły stan zdrowia, stres fizyczny i praca zawodowa są skorelowane z rozwojem rwy kulszowej i mogą wpływać na codzienność danej osoby. (Gimenez-Campos i in., 2022) Ponadto niektóre z głównych przyczyn rwy kulszowej mogą obejmować schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak przepuklina krążka międzykręgowego, ostrogi kostne lub zwężenie kręgosłupa, które mogą korelować z czynnikami wrodzonymi i środowiskowymi, które mogą zmniejszać ruchliwość i jakość życia wielu osób. (Zhou i wsp., 2021) To powoduje, że wiele osób poszukuje terapii łagodzących ból rwy kulszowej i powiązane z nim objawy. Chociaż ból powodowany przez rwę kulszową może być różny, wiele osób często szuka niechirurgicznych metod leczenia, aby złagodzić dyskomfort i ból spowodowany rwą kulszową. Dzięki temu mogą zastosować skuteczne rozwiązania w leczeniu rwy kulszowej.
Poza regulacjami: chiropraktyka i integracyjna opieka zdrowotna - wideo
Chiropraktyka Opieka nad rwą kulszową
Jeśli chodzi o poszukiwanie niechirurgicznych metod leczenia rwy kulszowej, metody niechirurgiczne mogą zmniejszyć skutki bólowe, pomagając jednocześnie przywrócić funkcje organizmu i mobilność. Jednocześnie zabiegi niechirurgiczne są dostosowywane do indywidualnego bólu i można je włączyć do codziennej rutyny danej osoby. Niektóre niechirurgiczne metody leczenia, takie jak chiropraktyka, doskonale łagodzą rwę kulszową i związane z nią objawy bólowe. Chiropraktyka jest formą terapii niechirurgicznej, która koncentruje się na przywróceniu ruchu kręgosłupa przy jednoczesnej poprawie funkcjonowania organizmu. Chiropraktyka wykorzystuje mechaniczne i ręczne techniki leczenia rwy kulszowej, aby wyrównać kręgosłup i pomóc organizmowi w naturalnym gojeniu się bez operacji i leków. Chiropraktyka może pomóc zmniejszyć ciśnienie wewnątrz dysku, zwiększyć wysokość przestrzeni międzykręgowej i poprawić zakres ruchu w kończynach dolnych. (Gudavalli i in., 2016) W przypadku rwy kulszowej leczenie chiropraktyczne może złagodzić niepotrzebne napięcie nerwu kulszowego i pomóc zmniejszyć ryzyko jego nawrotu podczas kolejnych zabiegów.
Wpływ chiropraktyki na rwę kulszową
Niektóre efekty terapii chiropraktycznej w celu zmniejszenia rwy kulszowej mogą zapewnić wgląd w daną osobę, ponieważ kręgarze współpracują z powiązanymi dostawcami usług medycznych w celu opracowania spersonalizowanego planu łagodzenia objawów bólopodobnych. Wiele osób, które korzystają z chiropraktyki w celu zmniejszenia skutków rwy kulszowej, może włączyć fizjoterapię w celu wzmocnienia słabych mięśni to otoczenie dolnej części pleców, rozciągnij się, aby poprawić elastyczność i zwróć większą uwagę na czynniki powodujące ból kulszowy w kończynach dolnych. Opieka chiropraktyczna może pomóc wielu osobom w zakresie prawidłowej ergonomii plakatów i różnych ćwiczeń zmniejszających ryzyko nawrotu rwy kulszowej, zapewniając jednocześnie pozytywne skutki dla dolnej części ciała.
Akupunktura na rwę kulszową
Inną formą niechirurgicznego leczenia, która może pomóc w zmniejszeniu bolesnych skutków rwy kulszowej, jest akupunktura. Jako kluczowy element tradycyjnej medycyny chińskiej, terapia akupunkturą polega na umieszczaniu przez specjalistów cienkich, solidnych igieł w określonych punktach ciała. Jeśli chodzi o redukując rwę kulszową, terapia akupunkturą może wywierać działanie przeciwbólowe na punkty akupunkturowe organizmu, regulować mikroglej i modulować niektóre receptory wzdłuż ścieżki bólu do układu nerwowego. (Zhang i in., 2023) Terapia akupunkturą koncentruje się na przywracaniu naturalnego przepływu energii w organizmie, czyli Qi, w celu wspomagania gojenia.
Skutki akupunktury na rwę kulszową
Jeśli chodzi o wpływ terapii akupunkturą na zmniejszenie rwy kulszowej, terapia akupunkturą może pomóc w zmniejszeniu sygnałów bólowych wytwarzanych przez rwę kulszową poprzez zmianę sygnału mózgowego i przekierowanie odpowiednich zaburzeń motorycznych lub czuciowych w dotkniętym obszarze. (Yu i in., 2022) Dodatkowo terapia akupunkturą może pomóc w uśmierzeniu bólu poprzez uwolnienie endorfin, naturalnego środka przeciwbólowego występującego w organizmie, do określonego punktu akupunkturowego, który jest powiązany z nerwem kulszowym, zmniejszając stan zapalny wokół nerwu kulszowego, łagodząc w ten sposób ciśnienie i ból oraz pomagając poprawić funkcjonowanie nerwu. Zarówno chiropraktyka, jak i akupunktura oferują cenne niechirurgiczne opcje leczenia, które mogą pomóc w procesie gojenia i zmniejszyć ból powodowany przez rwę kulszową. Kiedy wiele osób zmaga się z rwą kulszową i szuka licznych rozwiązań w celu zmniejszenia skutków bólowych, te dwie niechirurgiczne metody leczenia mogą pomóc wielu osobom wyeliminować przyczyny rwy kulszowej, usprawnić naturalny proces gojenia organizmu i zapewnić znaczną ulgę w bólu. ból.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E. i Ruiz-Garcia, V. (2022). Przegląd systematyczny i metaanaliza skuteczności i działań niepożądanych gabapentyny i pregabaliny w bólu rwy kulszowej. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G. i Cox, JM (2016). Chiropraktyczna manipulacja rozproszeniem kręgosłupa u pacjentów z ciągłym bólem dolnej części pleców i korzeniami pooperacyjnymi: retrospektywna seria przypadków. J Chiropr Med, 15(2) 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X. i Ni, G. (2023). Skuteczność i bezpieczeństwo terapii akupunkturą w przypadku rwy kulszowej: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych szlaków. Front Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. i Liu, Z. (2021). Przyczynowe powiązania otyłości ze zwyrodnieniem międzykręgowym, bólem krzyża i rwą kulszową: badanie randomizacyjne Mendla w dwóch próbach. Front Endocrinol (Lozanna), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Czy włączenie akupresury może zapewnić skuteczną ulgę i korzyści osobom pragnącym wypróbować naturalne metody leczenia typowych dolegliwości zdrowotnych?
Akupresura
Akupresura to rodzaj medycyny komplementarnej, który zyskuje na popularności ze względu na swoją prostotę i dostępność. Może pomóc w leczeniu różnych chorób i schorzeń. (Piyush Mehta i in., 2016) Każdy może się tego nauczyć i nie jest wymagany żaden specjalny sprzęt. Jest to skuteczna i bezpieczna opcja terapeutyczna, pozbawiona znanych skutków ubocznych. (Youngmi Cho i wsp., 2021) Jest to opłacalna interwencja podobna do akupunktury. (Lukas Izrael i in., 2021)
Co to jest?
Koncepcja akupresury aktywuje akupunkty lub punkty nacisku na meridianach lub kanałach połączonych z różnymi narządami, aby zrównoważyć energię i promować zdrowie. Praktycy uważają, że jakość lub stan energii danej osoby determinuje jej zdrowie. (Piyush Mehta i in., 2016) Akupresura to stymulacja punktów akupunkturowych za pomocą palców lub innego narzędzia. Techniki masażu, takie jak Amma, Shiatsu, Tui Na i masaż tajski, obejmują akupresurę w swoich zabiegach i wykorzystują te same kanały energetyczne co akupunktura.
Sposób, w jaki to działa
Akupresura działa podobnie do akupunktury. Teoria kontroli bramy zakłada, że impulsy przyjemności docierają do mózgu cztery razy szybciej niż impulsy bólu. Ciągłe przyjemne impulsy zamykają bramy neuronowe i blokują wolniejsze komunikaty, takie jak ból. Według tej teorii akupresura poprawia próg odczuwania bólu. (Piyush Mehta i in., 2016) Stymulowanie punktów akupunkturowych aktywuje reakcje funkcjonalne, takie jak uwalnianie hormonów. Hormony te pełnią różne funkcje, fizyczne, takie jak regulacja funkcjonowania narządów, i psychiczne, takie jak regulacja emocji, a ich uwolnienie może pomóc poprawić zdrowie i samopoczucie. (Piyush Mehta i in., 2016)
Akupresura to prosta i skuteczna interwencja, którą można zastosować samodzielnie lub w profesjonalny sposób.
Aktywowane są punkty akupunkturowe w łokciach, palcach, stopach, kostkach, dłoniach i kciukach.
Chociaż akupresura nie wymaga specjalistycznych narzędzi, są one dostępne dla wygody.
Niektórzy praktycy używali Kamienie Biana aktywować punkty akupunkturowe.
Nowoczesne narzędzia mogą pomóc w aktywowaniu punktów akupunkturowych. (Piyush Mehta i in., 2016)
Naciskanie punktów akupunkturowych jest wystarczające, a niedokładności raczej nie spowodują szkody lub obrażeń. (Youngmi Cho i wsp., 2021)
Akupresura jest często stosowana równolegle ze współczesną medycyną, ponieważ leczy częste lub współistniejące objawy, takie jak lęk lub stres. Niektóre z schorzeń, w przypadku których akupresura może być skuteczna, obejmują.
Redukcja stresu i zmęczenia
Stres i zmęczenie są powszechne, ale często towarzyszą innym dolegliwościom lub stanom, jeśli są trwałe lub poważne. Niepokój i zmęczenie mogą znacząco wpłynąć na jakość życia, zmniejszając zdolność jednostki do uczestniczenia w codziennych czynnościach. W badaniu obejmującym pielęgniarki pracujące zmianowo, które odczuwają stres i zmęczenie intensywnością pracy, akupresura znacząco zmniejszyła ich objawy. (Youngmi Cho i wsp., 2021) W badaniach z udziałem osób, które wyzdrowiały z raka piersi, akupresurę stosowano również w celu zmniejszenia poziomu zmęczenia i wykazano, że jest skuteczną i niedrogą metodą radzenia sobie z utrzymującym się zmęczeniem, obok standardowego leczenia raka piersi. (Suzanna Maria Zick i wsp., 2018) (Suzanna M. Zick i wsp., 2016)
Może pomóc przy stanach lękowych i depresji
Depresja i stany lękowe mogą być częścią zaburzenia lub występować samodzielnie. Akupresura może pomóc złagodzić część lęku i depresji, które pojawiają się w wyniku stanu lub dolegliwości. W badaniu pielęgniarek pracujących zmianowo akupresura pomogła zmniejszyć poziom lęku. (Youngmi Cho i wsp., 2021) W innych badaniach akupresura zmniejszała poziom lęku i łagodziła objawy depresji u osób z objawami łagodnymi do umiarkowanych. (Elizabeth Monson i in., 2019) (Jingxia Lin i wsp., 2022) (Suzanna Maria Zick i wsp., 2018)
Redukcja bólu
Osoby doświadczają bólu fizycznego z różnych powodów. Ból może mieć charakter tymczasowy Sport urazy, praca, nagłe niezręczne ruchy i/lub przewlekła choroba. Akupresura może skutecznie zmniejszyć ból jako terapia uzupełniająca. (Elizabeth Monson i in., 2019W badaniu sportowcy, którzy doznali urazu sportowego układu mięśniowo-szkieletowego, zgłaszali zmniejszenie intensywności bólu po trzech minutach terapii akupresurą. (Aleksandra K Mącznik i in., 2017) W innym badaniu osoby, które przeżyły raka piersi, wykazały znaczną poprawę dzięki akupresurze. (Suzanna Maria Zick i wsp., 2018)
Ulga w nudnościach
Nudności i wymioty to przypadłości, które często występują u kobiet w ciąży lub poddawanych chemioterapii. Może to być również efekt uboczny leków lub wynikać z migreny lub niestrawności. Istnieją dowody na to, że akupresura może skutecznie łagodzić objawy. Niektórzy badacze uważają, że szczególny rodzaj akupresury, znany jako akupresura uszna, jest najskuteczniejszy w leczeniu nudności i wymiotów wywołanych chemioterapią, obok standardowego leczenia. (Jing-Yu Tan i wsp., 2022Konieczne są jednak dalsze badania w celu ustalenia, czy jest to realna i trwała metoda leczenia nudności i wymiotów. (Heather Greenlee i in., 2017)
Śpij lepiej
Akupresura może być skuteczną i niedrogą metodą leczenia objawów raka piersi. Jedno z badań wykazało, że relaksujące techniki akupresury poprawiają jakość snu i życia osób, które przeżyły raka piersi. Ponadto naukowcy zauważają, że relaksująca akupresura jest bardziej skuteczna w poprawie snu i jakości życia niż stymulacja akupresury. (Suzanna M. Zick i wsp., 2016)
Redukcja alergii
Alergiczny nieżyt nosa to stan zapalny wywołany reakcją alergiczną. Poprzednie badania wykazały, że akupresura może poprawić ogólny stan zdrowia poprzez zmniejszenie objawów sezonowego alergicznego nieżytu nosa i potrzebę stosowania leków przeciwalergicznych. (Lukas Izrael i in., 2021Naukowcy zauważyli również, że poszczególne osoby prawdopodobnie stosują samodzielnie stosowaną akupresurę jako formę samodzielnego masażu. (Lukas Izrael i in., 2021)
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem zabiegów akupresury, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek wcześniej istniejące schorzenia. W Klinice Chiropraktyki i Medycyny Funkcjonalnej Injury Medical leczymy urazy i przewlekłe zespoły bólowe, opracowując spersonalizowane plany leczenia i specjalistyczne usługi kliniczne skupione na urazach i pełnym procesie rekonwalescencji. Programy elastyczności, mobilności i sprawności są dostosowane do wszystkich grup wiekowych i niepełnosprawności. Jeśli konieczne będzie inne leczenie, pacjent zostanie skierowany do kliniki lub lekarza najlepiej dostosowanego do jego urazu, stanu i/lub dolegliwości.
Zwiększ wydajność dzięki funkcjonalnym ortezom stóp
Referencje
Mehta, P., Dhapte, V., Kadam, S. i Dhapte, V. (2016). Współczesna terapia akupresurą: Zręczne lekarstwo na bezbolesne wyleczenie dolegliwości terapeutycznych. Journal of medycyny tradycyjnej i komplementarnej, 7 (2), 251–263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004
Cho, Y., Joo, JM, Kim, S. i Sok, S. (2021). Wpływ akupresury Meridian na stres, zmęczenie, niepokój i poczucie własnej skuteczności pielęgniarek pracujących zmianowo w Korei Południowej. Międzynarodowe czasopismo badań środowiskowych i zdrowia publicznego, 18(8), 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199
Izrael, L., Rotter, G., Förster-Ruhrmann, U., Hummelsberger, J., Nögel, R., Michalsen, A., Tissen-Diabaté, T., Binting, S., Reinhold, T., Ortiz , M. i Brinkhaus, B. (2021). Akupresura u pacjentów z sezonowym alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa: randomizowane, kontrolowane badanie eksploracyjne. Medycyna chińska, 16(1), 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w
Zick, SM, Sen, A., Hassett, AL, Schrepf, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT i Harris, RE (2018). Wpływ autoakupresury na współwystępujące objawy u osób, które przeżyły raka. Spektrum raka JNCI, 2(4), pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064
Zick, SM, Sen, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT i Harris, RE (2016). Badanie 2 rodzajów samodzielnie stosowanej akupresury w leczeniu trwałego zmęczenia związanego z rakiem u osób, które przeżyły raka piersi: randomizowane badanie kliniczne. JAMA onkologia, 2(11), 1470–1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867
Monson, E., Arney, D., Benham, B., Bird, R., Elias, E., Linden, K., McCord, K., Miller, C., Miller, T., Ritter, L., i Waggy, D. (2019). Beyond Pills: Wpływ akupresury na samoocenę bólu i lęku. Journal of medycyny alternatywnej i komplementarnej (Nowy Jork, NY), 25(5), 517–521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422
Lin, J., Chen, T., He, J., Chung, RC, Ma, H. i Tsang, H. (2022). Wpływ leczenia akupresurą na depresję: przegląd systematyczny i metaanaliza. Światowy dziennik psychiatrii, 12 (1), 169–186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169
Mącznik, AK, Schneiders, AG, Ateny, J. i Sullivan, SJ (2017). Czy akupresura przynosi skutek? Trójramienna, randomizowana, kontrolowana placebo próba akupresury w łagodzeniu bólu i lęku u sportowców z ostrymi urazami sportowymi układu mięśniowo-szkieletowego. Czasopismo kliniczne medycyny sportowej: oficjalne czasopismo Kanadyjskiej Akademii Medycyny Sportowej, 27 (4), 338–343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378
Tan, JY, Molassiotis, A., Suen, LKP, Liu, J., Wang, T. i Huang, HR (2022). Wpływ akupresury usznej na nudności i wymioty wywołane chemioterapią u pacjentów z rakiem piersi: wstępne randomizowane badanie kontrolowane. BMC medycyna i terapie komplementarne, 22(1), 87. doi.org/10.1186/s12906-022-03543-y
Greenlee, H., DuPont-Reyes, MJ, Balneaves, LG, Carlson, LE, Cohen, MR, Deng, G., Johnson, JA, Mumber, M., Seely, D., Zick, SM, Boyce, LM, & Tripatia, D. (2017). Wytyczne praktyki klinicznej dotyczące opartego na dowodach stosowania terapii integracyjnych podczas i po leczeniu raka piersi. CA: czasopismo onkologiczne dla klinicystów, 67(3), 194–232. doi.org/10.3322/caac.21397
Ho, KK, Kwok, AW, Chau, WW, Xia, SM, Wang, YL i Cheng, JC (2021). Randomizowane, kontrolowane badanie dotyczące wpływu ogniskowej terapii cieplnej w punktach akupresury w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Journal of chirurgii ortopedycznej i badań, 16 (1), 282. doi.org/10.1186/s13018-021-02398-2
Czy w przypadku osób cierpiących na egzemę włączenie akupunktury do planu leczenia może pomóc w opanowaniu i zmniejszeniu objawów?
Akupunktura na egzemę
Egzema to przewlekła choroba skóry, która powoduje intensywne swędzenie, suchość skóry i wysypkę. Typowe opcje leczenia egzemy obejmują:
Nawilżające
Miejscowe steroidy
Leki na receptę
Niektóre badania sugerują, że akupunktura może również pomóc osobom cierpiącym na egzemę. W ostatnich latach naukowcy rozważyli akupunkturę jako możliwą opcję leczenia i odkryli, że może ona zmniejszyć objawy.
Akupunktura
Akupunktura polega na wkłuwaniu cienkich, metalowych igieł w określone punkty ciała. Uważa się, że stymulując określone punkty, centralny układ nerwowy organizmu aktywuje i uwalnia pewne substancje chemiczne, które umożliwiają gojenie. Dolegliwości leczone akupunkturą obejmują: (Medycyna Johna Hopkinsa. 2024)
Bóle głowy
Na ból pleców
Nudności
Astma
Zapalenie kości i stawów
Fibromialgia
Leczenie
Badania wykazały, że akupunktura może być metodą leczenia w zależności od ciężkości stanu i intensywności swędzenia. (Ruimin Jiao i in., 2020) Igły umieszcza się w różnych punktach związanych z łagodzeniem dolegliwości. Punkty te obejmują: (Zhiwen Zeng i in., 2021)
LI4
Znajduje się u nasady kciuka i palca wskazującego.
Wykazano, że pomaga zmniejszyć stan zapalny i podrażnienia.
LI11
Ten punkt znajduje się w łokciu, aby zmniejszyć swędzenie i suchość.
LV3
Ten punkt, znajdujący się na wierzchu stopy, zmniejsza obciążenie układu nerwowego.
SP6
SP6 znajduje się w dolnej części łydki powyżej kostki i może pomóc zmniejszyć stan zapalny, zaczerwienienie i podrażnienie skóry.
SP10
Punkt ten znajduje się w sąsiedztwie kolana i łagodzi swędzenie oraz stany zapalne.
ST36
Punkt ten znajduje się poniżej kolana w tylnej części nogi i służy poprawie ogólnego samopoczucia.
Nawroty egzemy są również powiązane ze stresem i niepokojem. Wykazano, że akupunktura zmniejsza lęk i stres, co może również pomóc złagodzić objawy egzemy (Beate Wild i wsp., 2020).
Akupunktura pomaga naprawić uszkodzenia bariery skórnej lub zewnętrznej części skóry zaprojektowanej w celu ochrony ciała. (Rezan Akpinar, Saliha Karatay, 2018)
Osoby cierpiące na egzemę często mają nadczynność układu odpornościowego, co przyczynia się do choroby.
Według badań akupunktura może również pomóc w regulacji układu odpornościowego. (Zhiwen Zeng i in., 2021)
Ryzyko
Akupunktura jest ogólnie uważana za bezpieczną, jednak wiąże się z pewnym ryzykiem, o którym należy pamiętać. Zagrożenia te obejmują: (Ruimin Jiao i in., 2020)
Obrzęk w miejscu wkłucia igieł.
Czerwone plamy na skórze.
Zwiększone swędzenie.
Wysypka zwana rumieniem – pojawia się, gdy uszkodzone są małe naczynia krwionośne.
Większość badań dotyczy akupunktura na egzemę wykazują pozytywne wyniki, które dowodzą, że może pomóc w łagodzeniu objawów. (SeHyun Kang i wsp., 2018) (Ruimin Jiao i in., 2020). Jednakże poszczególne osoby powinny porozmawiać ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy jest to bezpieczna opcja.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y. i Liu, Z. (2020). Skuteczność i bezpieczeństwo akupunktury u pacjentów z wypryskiem atopowym: przegląd systematyczny i metaanaliza. Akupunktura w medycynie: czasopismo Brytyjskiego Towarzystwa Akupunktury Medycznej, 38 (1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS i Shang, HC (2021). Potencjalne recepty Acupoint i raportowanie wyników akupunktury w wyprysku atopowym: przegląd zakresu. Medycyna komplementarna i alternatywna oparta na faktach: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M. i Valentini, J. (2020). Akupunktura u osób o podwyższonym poziomie stresu – wyniki randomizowanego, kontrolowanego badania pilotażowego. PloS jeden, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R., Karatay S. (2018). Pozytywny wpływ akupunktury na atopowe zapalenie skóry. International Journal of Allergy Medications 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ i Kim, K. (2018). Akupunktura poprawia objawy u pacjentów z łagodnym do umiarkowanego atopowym zapaleniem skóry: randomizowane, pozornie kontrolowane badanie wstępne. Terapie uzupełniające w medycynie, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Czy w przypadku osób cierpiących na cykliczne lub przewlekłe objawy endometriozy włączenie terapii wspomagających może pomóc w leczeniu choroby?
Terapie wspierające
Endometrioza to zaburzenie, w którym tkanka podobna do wyściółki macicy zaczyna rosnąć poza macicą, tam, gdzie nie powinna. Terapie wspomagające endometriozę obejmują kompleksowe podejście do leczenia. Obejmuje nieinwazyjne leczenie pomagające opanować objawy, które mogą obejmować:
Endometrioza może powodować lub przyczyniać się do dysfunkcji dna miednicy, powodując ból, zaburzenia układu moczowego, problemy z jelitami i bolesne stosunki płciowe.
Fizjoterapia dna miednicy poprawia siłę i funkcję mięśni dna miednicy.
Fizjoterapeuta stosuje różne naciski, rozciąganie i/lub uwalnianie punktu spustowego. To pomaga: (Sylwia Mechsner, 2022)
Rozluźnij napięcie mięśni
Niższy kortyzol – hormon stresu
Poprawić krążenie
Uwolnij endorfiny – naturalne środki przeciwbólowe organizmu
Leki
Pierwszą linią leczenia są niesteroidowe leki przeciwzapalne lub NLPZ oraz hormonalne środki antykoncepcyjne – antykoncepcja. Advil i Motrin to NLPZ dostępne bez recepty. Jeśli nie łagodzą one skutecznie bólu, lekarz może zalecić NLPZ na receptę. (Sylwia Mechsner, 2022) Hormonalne środki hamujące lub modulatory estrogenu stanowią drugą linię leczenia endometriozy i mogą obejmować: (Christian M. Becker i in., 2022)
Hormonalne środki antykoncepcyjne hamują lub regulują miesiączkę. Są skuteczne w leczeniu, ale nie każdy może je przyjmować ze względu na historię choroby, skutki uboczne lub zaburzenia i schorzenia płodności. (Mert Ilhan i in., 2019) Pracownik służby zdrowia może zalecić alternatywne terapie wspomagające.
Przezskórna stymulacja nerwów elektrycznych
Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów wykorzystuje urządzenie zasilane bateryjnie, które dostarcza stymulację elektryczną o niskim napięciu do włókien nerwowych za pośrednictwem elektrod umieszczonych na skórze.
Sesje trwają zwykle od 15 do 30 minut i działają poprzez zakłócanie sygnałów bólowych. (Sylwia Mechsner, 2022)
Akupunktura
Akupunktura to terapia, podczas której lekarz wprowadza cienkie igły w określone punkty akupunkturowe na ciele, aby pobudzić przepływ energii i złagodzić ból. (Nora Giese i in., 2023)
Chiropraktyka
Opieka chiropraktyczna koncentruje się na regulacji i wyrównaniu kręgosłupa w celu poprawy funkcjonowania układu nerwowego, złagodzenia dyskomfortu w miednicy i bólu nerwów – rwy kulszowej – oraz poprawy ogólnego samopoczucia. (Robert J. Trager i in., 2021)
Można zalecić niechirurgiczną dekompresję, aby delikatnie rozciągnąć kręgosłup, zmniejszyć ciśnienie i wypełnić kręgosłup dodatkowymi składnikami odżywczymi.
Medycyna ruchu: opieka chiropraktyczna
Referencje
Mansfield, C., Lenobel, D., McCracken, K., Hewitt, G. i Appiah, LC (2022). Wpływ fizjoterapii dna miednicy na funkcjonowanie u nastolatków i młodych dorosłych z endometriozą potwierdzoną biopsją w trzeciorzędowym szpitalu dziecięcym: seria przypadków. Journal of ginekologii dziecięcej i młodzieżowej, 35 (6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004
Mechsnera S. (2022). Endometrioza – ciągłe leczenie bólu krok po kroku. Journal of Clinical Medicine, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467
Ilhan, M., Gürağaç Dereli, FT i Akkol, EK (2019). Nowe cele leków w połączeniu z tradycyjnymi lekami ziołowymi w leczeniu endometriozy. Bieżące dostarczanie leków, 16(5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
Becker, CM, Bokor, A., Heikinheimo, O., Horne, A., Jansen, F., Kiesel, L., King, K., Kvaskoff, M., Nap, A., Petersen, K., Saridogan , E., Tomassetti, C., van Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N. i ESHRE Endometriosis Guideline Group (2022). Wytyczne ESHRE: endometrioza. Rozmnażanie się człowieka otwarte, 2022(2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009
Pereira, A., Herrero-Trujillano, M., Vaquero, G., Fuentes, L., Gonzalez, S., Mendiola, A. i Perez-Medina, T. (2022). Postępowanie kliniczne w przewlekłym bólu miednicy w przebiegu endometriozy niereagującej na konwencjonalną terapię. Dziennik medycyny spersonalizowanej, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Giese, N., Kwon, KK i Armour, M. (2023). Akupunktura w leczeniu endometriozy: przegląd systematyczny i metaanaliza. Badania medycyny integracyjnej, 12(4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003
Trager, RJ, Prosak, SE, Leonard, KA i in. (2021). Diagnostyka i leczenie endometriozy kulszowej w otworze kulszowym większym: opis przypadku. SN Kompleksowa Medycyna Kliniczna, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0
Czy w przypadku osób chcących poprawić lub utrzymać zdrowie skóry zastosowanie akupunktury może pomóc w poprawie stanu skóry i walce z procesem starzenia?
Akupunktura kosmetyczna
Akupunktura kosmetyczna opiera się na tradycyjnej praktyce akupunktury polegającej na wkłuwaniu igły. Celem jest odwrócenie oznak starzenia i poprawa zdrowia skóry. Czasami nazywa się to akupunkturowym odmładzaniem twarzy i jest stosowane jako alternatywa dla chirurgicznych liftingów twarzy i innych konwencjonalnych procedur. Wstępne badania sprawdzały, w jaki sposób może pomóc w usuwaniu plam starczych, unoszeniu opadających powiek i redukcji zmarszczek. (Younghee Yun i in., 2013)
Jak działa akupunktura
W tradycyjnej medycynie chińskiej, czyli TCM, akupunktura jest od dawna stosowana w celu poprawy przepływu energii – qi lub chi – w całym ciele. Uważa się, że energia ta krąży szlakami energetycznymi zwanymi meridianami. Według TCM, gdy pojawiają się problemy zdrowotne, w krążeniu pojawiają się przeszkody lub blokady.
Akupunkturzyści mogą przywrócić optymalne krążenie/przepływ i poprawić zdrowie, wkładając igły w określone punkty akupunkturowe. (Narodowe Instytuty Zdrowia, 2007)
Akupunktura kosmetyczna
Mówi się, że akupunktura kosmetyczna poprawia zdrowie skóry i działa przeciwstarzeniowo, stymulując produkcję kolagenu. Białko to jest głównym składnikiem skóry. Wewnętrzna warstwa skóry traci kolagen i jędrność wraz z wiekiem. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby poprzeć twierdzenie, że akupunktura może promować produkcję kolagenu. Niektórzy sugerują, że akupunktura kosmetyczna pomaga odmłodzić skórę, poprawiając ogólną energię organizmu. Jedno z badań wykazało, że u pacjentów zaobserwowano poprawę po pięciu sesjach akupunktury kosmetycznej twarzy. (Younghee Yun i in., 2013) Zaleca się jednak wykonanie dziesięciu zabiegów raz lub dwa razy w tygodniu dla uzyskania optymalnych rezultatów. Następnie zabiegi podtrzymujące wykonuje się co cztery do ośmiu tygodni. W przeciwieństwie do botoksu lub wypełniaczy skórnych, akupunktury kosmetycznej nie można szybko naprawić. Nacisk kładziony jest na wywołanie długotrwałych zmian w skórze i ciele, co oznacza poprawę:
Po wkłuciu igieł w skórę powstają rany zwane mikrourazami dodatnimi. Naturalne zdolności organizmu do gojenia i naprawy aktywują się, gdy wyczuje te rany. Nakłucia stymulują układ limfatyczny i krwionośny, które dostarczają składniki odżywcze i tlen do komórek skóry, odżywiając je od środka.
Pomaga to wyrównać koloryt cery i dodaje jej blasku.
Pozytywne mikrourazy stymulują także produkcję kolagenu.
Pomaga to poprawić elastyczność, minimalizując linie i zmarszczki.
alternatywy
Kilka naturalnych środków może pomóc poprawić zdrowie skóry i zapewnić korzyści przeciwstarzeniowe. Ceramidy to cząsteczki tłuszczu występujące naturalnie w wierzchniej warstwie skóry i składnik stosowany w produktach do pielęgnacji skóry. Mogą one chronić przed wysuszeniem skóry związanym ze starzeniem się. (L Di Marzio 2008) Wstępne badania sugerują, że nakładanie na skórę białej herbaty może przeciwdziałać rozpadowi kolagenu i elastyny – białka, które wspomaga elastyczność skóry i zapobiega wiotczeniu). Istnieją również dowody na to, że naturalne substancje, takie jak olej arganowy, olej z ogórecznika i rokitnik zwyczajny, mogą zapewniać korzyści nawilżające, które mogą poprawić kondycję skóry.(Tamsyn SA Thring i in., 2009)
Choć potrzebne są dalsze dowody na skuteczność akupunktury kosmetycznej, włączenie akupunktury może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnego stanu zdrowia. Osoby rozważające akupunkturę kosmetyczną powinny skonsultować się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu, aby sprawdzić, czy jest ona dla nich odpowiednia.
Wspólna poprawa zdrowia: wykorzystanie wielodyscyplinarnej oceny i leczenia
Referencje
Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS i Choi, I. (2013). Wpływ akupunktury kosmetycznej twarzy na elastyczność twarzy: otwarte badanie pilotażowe z jednym ramieniem. Medycyna komplementarna i alternatywna oparta na faktach: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313
Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej. (2007). Akupunktura: wprowadzenie. Strona internetowa Narodowego Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej. choimd.com/downloads/NIH-info-on-acupuncture.pdf
Kuge, H., Mori, H., Tanaka, TH i Tsuji, R. (2021). Wiarygodność i ważność arkusza kontrolnego twarzy (FCS): lista kontrolna samozadowolenia z akupunktury kosmetycznej. Leki (Bazylea, Szwajcaria), 8(4), 18. doi.org/10.3390/medicines8040018
Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, MG i Giuliani, M. (2008). Zwiększenie poziomu ceramidów w skórze u osób w podeszłym wieku po krótkotrwałym miejscowym zastosowaniu sfingomielinazy bakteryjnej ze Streptococcus thermophilus. Międzynarodowe czasopismo immunopatologii i farmakologii, 21 (1), 137–143. doi.org/10.1177/039463200802100115
Thring, TS, Hili, P. i Naughton, DP (2009). Działanie antykolagenazowe, przeciwelastatyczne i przeciwutleniające ekstraktów z 21 roślin. BMC medycyna komplementarna i alternatywna, 9, 27. doi.org/10.1186/1472-6882-9-27
Czy metody niechirurgiczne, takie jak akupunktura i dekompresja kręgosłupa, mogą przynieść ulgę osobom cierpiącym na rwę kulszową?
Wprowadzenie
Kiedy wiele osób zaczyna odczuwać ból spływający po nogach po długim dniu aktywności, powoduje to, że mają ograniczoną mobilność i trudności ze znalezieniem miejsca do odpoczynku. Wiele osób myśli, że zmagają się po prostu z bólem nóg, ale może to być poważniejszy problem, gdy zdają sobie sprawę, że nie tylko odczuwają ból nóg, ale także rwę kulszową. Chociaż ten długi nerw pochodzi z dolnej części pleców i biegnie w dół do nóg, może ulec bólowi i dyskomfortowi, gdy przepuklina krążka międzykręgowego lub mięśnie uciskają i pogarszają nerw. Kiedy tak się dzieje, może to mieć wpływ na mobilność i jakość życia danej osoby, powodując w ten sposób konieczność poszukiwania leczenia w celu zmniejszenia bólu spowodowanego rwą kulszową. Na szczęście zastosowano alternatywne terapie, takie jak akupunktura i dekompresja kręgosłupa, aby nie tylko zminimalizować ból kulszowy, ale także zapewnić pozytywne, korzystne wyniki. Dzisiejszy artykuł dotyczy rwy kulszowej, sposobu, w jaki dekompresja kręgosłupa i akupunktura mogą złagodzić rwę kulszową oraz w jaki sposób połączenie tych dwóch niechirurgicznych metod leczenia może prowadzić do korzystnych wyników. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby ocenić, w jaki sposób rwa kulszowa może znacząco wpłynąć na samopoczucie i jakość życia danej osoby. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób połączenie terapii akupunkturą i dekompresji kręgosłupa może pozytywnie zmniejszyć rwę kulszową. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim podmiotom medycznym skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących włączenia niechirurgicznych metod leczenia do rutynowego programu odnowy biologicznej w celu złagodzenia rwy kulszowej i związanych z nią objawów. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Zrozumienie rwy kulszowej
Czy często odczuwasz drętwienie lub mrowienie od dolnej części pleców do nóg? Czy masz wrażenie, że Twój chód traci równowagę? A może po dłuższym siedzeniu rozprostowałeś nogi i przyniosło to chwilową ulgę? Chociaż nerw kulszowy odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu motorycznym nóg, gdy różne czynniki, takie jak przepuklina dysku, a nawet ciąża, zaczynają pogarszać nerw, może powodować ból. Rwa kulszowa to zamierzony stan bólowy, często błędnie określany jako ból krzyża lub ból korzeniowy nóg z powodu tych dwóch schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Są to choroby współistniejące, które mogą się zaostrzyć w wyniku prostych skrętów. (Davis i wsp., 2024)
Dodatkowo, gdy wiele osób wykonuje powtarzalne ruchy lub ma do czynienia ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa, dyski kręgowe są bardziej podatne na przepukliny. Mogą naciskać na nerwy rdzeniowe, powodując, że sygnały neuronowe powodują ból i dyskomfort w kończynach dolnych. (Zhou i wsp., 2021) Jednocześnie rwa kulszowa może być przyczyną zarówno rdzeniową, jak i pozakręgową w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, co powoduje, że wiele osób odczuwa ciągły ból i szuka ulgi. (Siddiq i in., 2020) Kiedy ból rwy kulszowej zaczyna dotykać kończyn dolnych, powodując problemy z poruszaniem się, wiele osób szuka leczenia, które zmniejszy bolesne skutki rwy kulszowej.
Nauka o ruchu-wideo
Akupunktura w celu zmniejszenia bólu rwy kulszowej
Jeśli chodzi o leczenie rwy kulszowej, wiele osób może rozważyć leczenie niechirurgiczne ze względu na jego przystępność cenową i skuteczność w zmniejszaniu rwy kulszowej i związanych z nią objawów bólowych. Leczenie niechirurgiczne można dostosować do indywidualnego bólu i łączyć w celu przywrócenia jakości życia pacjenta. Dwie niechirurgiczne metody leczenia, które mogą pomóc w zmniejszeniu rwy kulszowej, to akupunktura i dekompresja kręgosłupa. Akupunktura ma długą historię zapewniania znaczącego pozytywnego wpływu na zmniejszenie bólu kulszowego i poprawę jakości życia człowieka. (Yuan i wsp., 2020) Wysoko wyszkoleni specjaliści z Chin stosują akupunkturę i używają małych, solidnych igieł, aby zapewnić natychmiastową ulgę w objawach związanych z rwą kulszową. Dzieje się tak, ponieważ akupunktura wywiera działanie przeciwbólowe poprzez regulację aktywacji mikrogleju, hamowanie naturalnej odpowiedzi zapalnej organizmu i modulowanie receptorów wzdłuż ścieżki bólu w układzie nerwowym. (Zhang i in., 2023) Do tego momentu akupunktura może stymulować punkty akupunkturowe organizmu, aby przywrócić równowagę.
Skutki akupunktury
Jednym z efektów akupunktury w łagodzeniu rwy kulszowej jest to, że może ona zmniejszyć intensywność bólu poprzez zmianę wzorców aktywności mózgu, gdy receptory bólu są zakłócone. (Yu i in., 2022) Dodatkowo, gdy akupunkturzyści zaczynają stymulować nerwy w mięśniach i tkankach, uwalniają endorfiny i inne czynniki neurohumoralne, które pomagają zmienić proces bólowy w układzie nerwowym. Akupunktura pomaga zmniejszyć stan zapalny, poprawiając jednocześnie sztywność mięśni i ruchomość stawów poprzez zwiększenie mikrokrążenia, aby zmniejszyć obrzęk, jednocześnie blokując wpływ bólu rwy kulszowej na kończyny dolne.
Dekompresja kręgosłupa w celu łagodzenia bólu rwy kulszowej
Inną formą leczenia niechirurgicznego jest dekompresja kręgosłupa, która może pomóc w zmniejszeniu skutków rwy kulszowej i związanych z nią objawów bólowych. Dekompresja kręgosłupa wykorzystuje stół trakcyjny do delikatnego rozciągania kręgosłupa, aby wytworzyć podciśnienie w krążku kręgowym i uwolnić dotknięte nerwy. W przypadku osób z rwą kulszową to niechirurgiczne leczenie łagodzi nerw kulszowy, ponieważ dekompresja kręgosłupa pomaga zmniejszyć intensywność bólu i poprawić mobilność kończyn dolnych. (Choi i in., 2022) Głównym celem dekompresji kręgosłupa jest stworzenie przestrzeni w kanale kręgowym i strukturach nerwowych, aby uwolnić uszkodzony nerw kulszowy od powodowania większego bólu. (Burkhard i in., 2022)
Skutki dekompresji kręgosłupa
Wiele osób może zacząć odczuwać ulgę po włączeniu dekompresji kręgosłupa do swojego leczenia odnowy biologicznej. Ten niechirurgiczny zabieg dostarcza płyny i składniki odżywcze do krążka kręgowego, aby rozpocząć naturalny proces gojenia organizmu. Kiedy kręgosłup jest delikatnie rozciągany, nacisk na nerwy kulszowe jest mniejszy, co może złagodzić ból i poprawić mobilność. Ponadto wiele osób poczuje swoją elastyczność i mobilność z powrotem w okolicy lędźwiowej.
Integracja akupunktury i dekompresji kręgosłupa w celu uzyskania ulgi
Tak więc, gdy wiele osób zaczyna łączyć dekompresję kręgosłupa i akupunkturę jako holistyczne i niechirurgiczne podejście do łagodzenia rwy kulszowej, wyniki i korzyści są pozytywne. Podczas gdy dekompresja kręgosłupa ma na celu mechaniczne gojenie krążka kręgowego i zmniejszenie ciśnienia nerwów, akupunktura koncentruje się na łagodzeniu bólu i zmniejszaniu stanu zapalnego na poziomie ogólnoustrojowym. Wzmacnia to naturalny proces gojenia organizmu i zapewnia efekt synergiczny w celu poprawy wyników leczenia. Metody niechirurgiczne, takie jak akupunktura i dekompresja kręgosłupa, mogą przynieść nadzieję wielu osobom pragnącym złagodzić ból kulszowy bez uciekania się do zabiegów chirurgicznych. Zabiegi te umożliwiają pacjentowi odzyskanie ruchomości w kończynach dolnych, zmniejszenie bólu i poprawę jakości życia poprzez zwiększenie świadomości ciała i zmniejszenie ryzyka nawrotu rwy kulszowej. Dzięki temu wiele osób może prowadzić zdrowszy i bezbolesny tryb życia.
Referencje
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P. i Spirig, JM (2022). Dekompresja kręgosłupa z przewodnikami dostosowanymi do potrzeb pacjenta. Kręgosłup J, 22(7) 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS i Lee, PB (2022). Wpływ niechirurgicznej dekompresji kręgosłupa na intensywność bólu i objętość przepukliny dysku w podostrej przepuklinie lędźwiowej. Międzynarodowy Dziennik Praktyki Klinicznej, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D. i Chen, L. (2020). Akupunktura w przypadku przepukliny dysku lędźwiowego: Protokół przeglądu systematycznego i metaanalizy. Medycyna (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X. i Ni, G. (2023). Skuteczność i bezpieczeństwo terapii akupunkturą w przypadku rwy kulszowej: przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych szlaków. Front Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. i Liu, Z. (2021). Przyczynowe powiązania otyłości ze zwyrodnieniem międzykręgowym, bólem krzyża i rwą kulszową: badanie randomizacyjne Mendla w dwóch próbach. Front Endocrinol (Lozanna), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Czy osoby zmagające się z bólami mięśni mogą znaleźć ulgę w terapii akupunkturą, aby wrócić do codziennych zajęć i dobrego samopoczucia?
Wprowadzenie
Wiele osób na całym świecie zmaga się z bólem układu mięśniowo-szkieletowego, który wpływa na ich codzienne funkcjonowanie. Do najczęstszych czynników powodujących ból mięśni zalicza się siedzący tryb życia wynikający z pracy za biurkiem lub wymagania fizyczne wynikające z aktywnego trybu życia. Mięśnie, ścięgna, więzadła i tkanki miękkie mogą ulec nadmiernemu rozciągnięciu i przepracowaniu, co powoduje osłabienie mięśni. Jednocześnie trzewne problemy somatyczne szyi, ramion i pleców mogą wpływać na kończyny górne i dolne, prowadząc do niepełnosprawności. Wiele czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju bólu mięśni, może mieć wpływ na codzienny tryb życia danej osoby i skłonić ją do znalezienia różnych technik łagodzenia bólu mięśni w organizmie. Ponieważ ból mięśni może mieć postać ostrą lub przewlekłą, wiele osób poszukujących leczenia swoich dolegliwości może skorzystać z terapii niechirurgicznych, takich jak akupunktura, aby nie tylko zmniejszyć ból mięśni, ale także znaleźć ulgę, której szukają. Dzisiejszy artykuł skupia się na tym, jak ból mięśni może wpływać na samopoczucie człowieka, w jaki sposób istota akupunktury może być korzystna w przypadku bólu mięśni oraz w jaki sposób można włączyć terapię akupunkturą do rutynowego programu odnowy biologicznej. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby ocenić, jak ból mięśni może wpłynąć na samopoczucie danej osoby. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób terapia akupunkturą może przynieść korzyści organizmowi poprzez zmniejszenie skutków bólu mięśni. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim podmiotom medycznym skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących włączenia terapii akupunkturą do rutynowego programu odnowy biologicznej w celu zmniejszenia bólu mięśni i związanych z nim objawów. Dr Jimenez, DC, uwzględnia te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Jak ból mięśni może wpływać na samopoczucie człowieka
Czy odczuwasz skutki zmęczenia i osłabienia mięśni kończyn górnych i dolnych? Czy doświadczyłeś ogólnego bólu szyi, ramion lub pleców? A może skręcanie i obracanie ciała powoduje chwilową ulgę dla twojego ciała, tylko po to, by pogorszyć się w ciągu dnia? Jeśli chodzi o ból mięśni, może to być stan wieloczynnikowy, który może obejmować złożone interakcje dotyczące budowy danej osoby, czynników fizycznych, społecznych, stylu życia i współistniejących czynników zdrowotnych, które mogą odgrywać rolę czynników przyczyniających się do odczuwania długotrwałego bólu i niepełnosprawność. (Caneiro i in., 2021) Ponieważ wiele osób zaczyna wykonywać powtarzalne ruchy lub pozostaje w pozycji siedzącej, ból mięśni może pojawić się podczas rozciągania lub próby poruszania mięśniami podczas wykonywania codziennych czynności. Obciążenie bólem mięśni często koreluje z czynnikami społeczno-ekonomicznymi, które mogą powodować, że wiele osób, zarówno młodych, jak i starszych, znacznie ogranicza swoją mobilność i zaangażowanie w codzienne czynności, co zwiększa ryzyko wystąpienia innych chorób przewlekłych. (Dzakpasu i in., 2021)
Kiedy wiele osób zmaga się z bólem mięśni w jego ostrej lub przewlekłej postaci, często nie zdaje sobie sprawy, że gdy dotknięte mięśnie w górnej i dolnej ćwiartce ciała radzą sobie z bólem, towarzyszy temu ból i sztywność, zależna od tego, jak aktywny lub nieaktywny jest mięśnie mogą wpływać na tkanki miękkie, powodując duże obciążenia mechaniczne i wpływając na stawy szkieletowe. (Wilke i Behringer, 2021Kiedy to nastąpi, wiele osób zacznie odczuwać przeniesiony ból mięśni w ciele, powodując problemy z ich mobilnością, elastycznością i stabilnością. Przypadkowo ból mięśni może być również objawem wielu osób cierpiących na różne bóle ciała, które miały wpływ na ich wcześniejsze życie; zgłaszanie się na leczenie może zmniejszyć skutki bólu mięśni i pomóc im wrócić do codziennych zajęć i prowadzić zdrowszy tryb życia.
Medycyna Ruchu – wideo
Istota akupunktury w leczeniu bólu mięśni
Kiedy wiele osób zmaga się z bólem mięśni, poszukuje terapii, które są nie tylko niedrogie, ale także mogą być skuteczne w zmniejszaniu nakładających się profili ryzyka wpływających na organizm, powodując ból mięśni. Wiele zabiegów, takich jak chiropraktyka, dekompresja i masaże, nie jest chirurgicznych i jest skutecznych podczas kolejnych sesji. Jedną z najstarszych i najskuteczniejszych metod leczenia, która może pomóc w zmniejszeniu bólu mięśni w organizmie, jest terapia akupunkturą. Akupunktura to holistyczne leczenie wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, które wykorzystuje małe, solidne, cienkie igły wprowadzane przez profesjonalnych akupunkturzystów do różnych punktów akupunktury. Główną filozofią jest to, że akupunktura zapewnia ulgę organizmowi, ponieważ pomaga poprawić przepływ energii w organizmie, zachowując jednocześnie ogólny stan zdrowia i witalność. (Zhang i in., 2022) Kiedy dana osoba zmaga się z bólem mięśni, we włóknach mięśniowych mogą pojawić się maleńkie guzki zwane punktami spustowymi, które mogą wywoływać ból w dotkniętych ćwiartkach mięśni. Po umieszczeniu igieł do akupunktury w dotkniętym obszarze zmniejsza się ból miejscowy i przeniesiony, następuje powrót krwi do mięśni i tlenu do organizmu, a także poprawia się zakres ruchu mięśni. (Pourahmadi i in., 2019) Niektóre z korzyści, jakie zapewnia terapia akupunkturą, obejmują:
Zwiększona cyrkulacja
Zmniejszenie stanu zapalnego
Uwalnianie endorfin
Rozluźnianie napięcia mięśniowego
Integracja akupunktury jako części rutyny wellness
Wiele osób poszukujących terapii akupunkturą w ramach swojej podróży odnowy biologicznej może dostrzec pozytywne korzyści płynące z akupunktury i może połączyć ją z innymi terapiami, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu mięśni. Chociaż akupunktura może pomóc w stymulacji nerwów i przywróceniu funkcji motorycznych, zabiegi takie jak mobilizacja stawów mogą pomóc w rozciągnięciu dotkniętych mięśni i stawów, aby poprawić zakres ruchu ciała. (Lee i wsp., 2023) Ponieważ wiele osób szuka leczenia akupunkturą w celu zmniejszenia bólu mięśni, wiele z nich może wprowadzić niewielkie zmiany w swoich codziennych czynnościach, aby zapobiec nakładaniu się profili ryzyka na ich ciała. Zajmując się pierwotnymi przyczynami bólu i promując wrodzone zdolności organizmu do gojenia, akupunktura może pomóc przywrócić równowagę, złagodzić dyskomfort i poprawić ogólne samopoczucie.
Referencje
Caneiro, JP, Bunzli, S. i O'Sullivan, P. (2021). Przekonania na temat ciała i bólu: kluczowa rola w leczeniu bólu mięśniowo-szkieletowego. Braz J Phys Ther, 25(1) 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. i Dunstan, DW (2021). Ból mięśniowo-szkieletowy i siedzący tryb życia w środowisku zawodowym i pozazawodowym: przegląd systematyczny z metaanalizą. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J. i Lee, HS (2023). Wpływ mobilizacji stawów w połączeniu z akupunkturą na ból, sprawność fizyczną i depresję u pacjentów po udarze z przewlekłym bólem neuropatycznym: randomizowane badanie kontrolowane. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J. i Bahramian, M. (2019). Skuteczność suchego igłowania w łagodzeniu bólu i niepełnosprawności u dorosłych z bólami głowy typu napięciowego, szyjnopochodnymi lub migrenowymi: protokół przeglądu systematycznego. Chiropr Man Terapia, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J. i Behringer, M. (2021). Czy „opóźniona bolesność mięśni” to fałszywy przyjaciel? Potencjalne znaczenie tkanki łącznej powięziowej w dyskomforcie po wysiłku fizycznym. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J. i Shi, B. (2022). Ujawnienie magii akupunktury w oparciu o mechanizmy biologiczne: przegląd literatury. Trendy w biologii, 16(1) 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Narzędzie Find A Practitioner firmy IFM to największa sieć skierowań w medycynie funkcjonalnej, stworzona, aby pomóc pacjentom zlokalizować lekarzy medycyny funkcjonalnej na całym świecie. Certyfikowani praktycy IFM są wymienieni na pierwszym miejscu w wynikach wyszukiwania ze względu na ich rozległe wykształcenie w zakresie medycyny funkcjonalnej
