Back Clinic Zespół ds. Bólów Głowy i Leczenia. Najczęstszą przyczyną bólów głowy mogą być powikłania szyi. Od spędzania nadmiernego czasu na patrzeniu na laptopa, komputer stacjonarny, iPada, a nawet od ciągłego wysyłania wiadomości tekstowych, niewłaściwa postawa przez dłuższy czas może zacząć wywierać nacisk na szyję i górną część pleców, prowadząc do problemów, które mogą powodować bóle głowy. Większość tego rodzaju bólów głowy występuje z powodu ucisku między łopatkami, co z kolei powoduje napięcie mięśni na szczycie ramion i promieniuje ból do głowy.
Jeśli źródło bólu głowy jest związane z powikłaniem kręgosłupa szyjnego lub innych obszarów kręgosłupa i mięśni, dobrą opcją leczenia może być chiropraktyka, taka jak korekty chiropraktyki, manipulacje manualne i fizjoterapia. Ponadto kręgarz może często kontynuować leczenie chiropraktyczne serią ćwiczeń poprawiających postawę i udzielać porad dotyczących przyszłej poprawy stylu życia, aby uniknąć dalszych komplikacji.
Suplementy łagodzące bóle głowy: Osoby borykające się z bólami głowy lub migrenami powinny rozważyć włączenie suplementów, aby złagodzić nasilenie i częstotliwość bólów głowy. Odżywianie i nawyki żywieniowe wpływają na wszystkie układy organizmu. Chociaż działa wolniej niż leki, jeśli dieta jest stosowana prawidłowo w celu wyleczenia organizmu i utrzymania zdrowia, inne metody leczenia mogą nie być konieczne lub wymagają mniej. Wielu pracowników służby zdrowia rozumie, że jedzenie jest lekiem, który może wspomagać terapie lecznicze, takie jak masaż i chiropraktyka, co sprawia, że leczenie jest bardziej skuteczne, gdy jest stosowane z dostosowaniem diety.
Suplementy łagodzące bóle głowy
Niezdrowy tryb życia i dieta nie są jedynymi czynnikami powodującymi bóle głowy. Inne obejmują:
Celem medycyny funkcjonalnej jest pomoc jednostkom w osiągnięciu ich celów związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, które obejmują:
Regularnie aktywny tryb życia.
Optymalne wzorce oddychania.
Jakościowe wzorce snu.
Dokładne nawilżenie.
Zdrowe odżywianie.
Poprawa zdrowia układu pokarmowego.
Poprawa zdrowia psychicznego.
Poprawa zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego.
Receptory bólowe – ból głowy
Objawy bólu i dyskomfortu pojawiają się, gdy różne struktury głowy ulegają zapaleniu lub podrażnieniu. Struktury te obejmują:
Nerwy głowy i szyi.
Mięśnie szyi i głowy.
Skóra głowy.
Tętnice prowadzące do mózgu.
Błony ucha, nosa i gardła.
Zatoki, które tworzą część układu oddechowego.
Ból można również skierować, co oznacza, że ból w jednym obszarze może rozprzestrzenić się na pobliskie obszary. Przykładem jest ból głowy wywołany sztywnością i napięciem karku.
Rozwiązania
Żywność
Ustalenie, czy wrażliwość na żywność powodować lub przyczyniać się do bólów głowy lub migreny, może stanowić wyzwanie. Dietetycy i dietetycy zalecają prowadzenie dziennika żywności, aby śledzić żywność, przekąski, napoje, spożycie alkoholu, reakcje organizmu i samopoczucie.
Ten proces może pomóc w rozpoznaniu pokarmów lub nawyków żywieniowych, które mogą przyczyniać się do bólów głowy.
Integracyjny lekarz może wesprzeć ten proces i pomóc zidentyfikować wrażliwość.
Eliminując i unikając przetworzonej żywności, można złagodzić bóle głowy. Obejmuje to ograniczoną ekspozycję na sztuczne barwniki, słodziki, aromaty i inne nienaturalne dodatki.
Histamina
Histaminy mogą być również wyzwalaczami bólów głowy.
Histamina jest amina wazoaktywna który indukuje produkcję śluzu, rozszerzenie naczyń krwionośnych i skurcz oskrzeli.
Histamina znajduje się w większości tkanek ciała, takich jak nos, zatoki, skóra, komórki krwi i płuca. Ale pyłki, sierść, roztocza itp. Mogą uwalniać histaminę.
Odwodnienie
Odwodnienie może wpływać na cały organizm i funkcje poznawcze.
Regularne nawadnianie może zapobiegać bólom głowy i łagodzić ból.
Łatwym sposobem sprawdzenia przyczyny bólu głowy jest rozważenie wypicia dużej ilości wody / nawodnienia przed jakąkolwiek inną opcją ulgi.
Picie czystej wody bez dodatków to najszybszy i najłatwiejszy sposób nawodnienia organizmu.
Jedz pokarmy o wysokiej zawartości wody w celu lepszego nawodnienia, w tym owoce cytrusowe, ogórki, melony, cukinię, seler, szpinak i jarmuż.
Stwierdzono, że środki czyszczące, makijaż, szampon i inne produkty zawierają substancje chemiczne, które mogą nasilać bóle głowy, a nawet powodować migreny.
Pokarmy naturalnie bogate w magnez to rośliny strączkowe, migdały, brokuły, szpinak, awokado, suszone figi i banany.
Ginger Root
Korzeń imbiru jest naturalnym lekarstwem na nudności, biegunkę, rozstrój żołądka i niestrawność.
Ekstrakt z korzenia imbiru można przyjmować w postaci suplementu lub świeżego imbiru dodawanego do posiłków i herbat.
Nasiona kolendry
Syrop z kolendry jest skuteczny w walce z bólem migrenowym.
Metodą na złagodzenie bólu głowy jest zalanie świeżych nasion gorącą wodą i wdychanie pary.
Aby zwiększyć skuteczność, załóż ręcznik na głowę.
Seler lub olej z nasion selera
Seler może zmniejszyć stan zapalny i obniżyć ciśnienie krwi.
Jednak kobiety w ciąży lub osoby z chorobami nerek, niskim ciśnieniem krwi, przyjmujące leki na tarczycę, leki rozrzedzające krew, lit lub leki moczopędne nie powinny używać nasion selera.
Olejki eteryczne z mięty pieprzowej i lawendy
Oba mają naturalny efekt odrętwienia i chłodzenia, który pomaga złagodzić ból głowy.
Olej miętowy Stwierdzono również, że jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwgrzybiczym, przeciwpasożytniczym i przeciwbólowym.
Olejek lawendowy może wyeliminować napięcie nerwowe, poprawić krążenie krwi i złagodzić ból.
Oba są skutecznymi narzędziami przeciwbólowymi dla osób cierpiących na ból głowy i migrenę.
Lepiężnik
To zdjęcie krzew rośnie w Europie, niektórych częściach Azji i Ameryce Północnej.
A „The Puzzle of Monogamous Marriage” stwierdzili, że osoby, które spożywały 75 mg ekstraktu dwa razy dziennie, zmniejszały częstotliwość ataków migreny.
Feverfew
A roślina ziołowa Stwierdzono, że suszone liście łagodzą objawy związane z bólami głowy, migrenami, skurczami menstruacyjnymi, astmą, zawrotami głowy i zapaleniem stawów.
Feverfew można znaleźć w suplementach.
Może zmieniać działanie niektórych leków na receptę i bez recepty.
Istnieje wiele dowodów na korzyści płynące ze zdrowego odżywiania. W połączeniu ze zdrową dietą i stylem życia suplementy te mogą pomóc złagodzić bóle głowy. Jak w przypadku każdego suplementu, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem schematu suplementacji.
Chiropraktyka dla migreny
Referencje
Ariyanfar, Shadi i in. „Recenzja bólu głowy związanego z suplementami diety”. Bieżący raport dotyczący bólu i bólu głowy cz. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland i in. „Wytyczne oparte na dowodach dotyczące chiropraktycznego leczenia dorosłych z bólem głowy”. Journal of Manipulative i fizjologiczne terapie vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, HC i in. „Pierwsza kontrolowana placebo próba specjalnego ekstraktu z korzenia lepiężnika do zapobiegania migrenie: ponowna analiza kryteriów skuteczności”. Europejska Neurologia obj. 51,2 (2004): 89-97. doi:10.1159/000076535
Kajjari, Shweta i in. „Wpływ olejku eterycznego z lawendy i jego implikacje kliniczne w stomatologii: przegląd”. International Journal of klinicznej stomatologii dziecięcej tom. 15,3 (2022): 385-388. doi:10.5005/jp-journals-10005-2378
Maier, Jeanette A i in. „Bóle głowy i magnez: mechanizmy, biodostępność, skuteczność terapeutyczna i potencjalna zaleta pidolanu magnezu”. Składniki odżywcze obj. 12,9 2660. 31 sierpnia 2020, doi:10.3390/nu12092660
Mansouri, Samaneh i in. „Ocena wpływu syropu Coriandrum sativum na brak migreny przy użyciu modeli mieszanych”. Medical Journal Islamskiej Republiki Iranu obj. 34 44. 6 maja. 2020, doi:10.34171/mjiri.34.44
Pareek, Anil i in. „Feverfew (Tanacetum parthenium L.): przegląd systematyczny”. Farmakognozja Recenzje tom. 5,9 (2011): 103-10. doi:10.4103/0973-7847.79105
Skypala, Isabel J i in. „Wrażliwość na dodatki do żywności, aminy wazoaktywne i salicylany: przegląd dowodów”. Alergia kliniczna i translacyjna, tom. 5 34. 13 października 2015, doi:10.1186/s13601-015-0078-3
Dyskomfort barku i szyi, ból i bóle głowy mogą być spowodowane problemami ze wzrokiem i zmęczeniem oczu, które wymagają okularów korekcyjnych, soczewek kontaktowych lub zaktualizowanej recepty. Spędzanie długich okresów czynności związanych z używaniem oczu, takich jak prowadzenie pojazdu, czytanie/pisanie raportów, studiowanie planów, instrukcji, przeglądanie wykresów, zamówień itp. na urządzeniach mobilnych i ekranach komputerów, męczy oczy. Osoby ze zmęczonymi oczami starają się zmniejszyć zmęczenie oczu, przechylając głowę lub szyję i pochylając się do przodu, co skutkuje niezdrową postawą. A dla osób, które potrzebują okularów, mrużenie oczu i nadwyrężenie oczu prowadzi również do niezdrowej postawy, bezpośrednio przyczyniając się do bólu szyi i ramion oraz bólów głowy. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic może naprawić i wyleczyć urazy układu mięśniowo-szkieletowego oraz skierować pacjentów do odpowiedniego specjalisty, w tym przypadku okulisty.
Problemy Vision
Jak każdy mięsień, oczy mogą być przepracowane, powodując nieświadome napięcie mięśni szyi, górnej części pleców i ramion, co prowadzi do napięcia mięśni w tylnej części czaszki. Napięte mięśnie mogą powodować przepływ krwi i ograniczenie krążenia. Osoby kompensują to, przechylając głowę w kierunku jednego ramienia, wyciągając szyję lub pochylając się / garbiąc. Może to pomóc na chwilę, ale nie łagodzi bolesności mięśni, bólów głowy lub migreny, a także pulsowania wokół skroni ani faktu, że będzie się to powtarzać. Ludzie uczą się żyć z bólem i przepychać się przez niego. Jest to niezdrowe i może prowadzić do poważnych, przewlekłych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, które mogą przerodzić się w inne problemy zdrowotne. W przypadku osób objawy, których doświadczają, są powszechne w stanach, w których mogły zostać wcześniej lub obecnie zdiagnozowane, w tym:
Odcinek szyjny
Ryzyko nadwyrężenia szyi lub urazu wiąże się z nadmiernym obciążeniem mięśni i ścięgien szyi.
Powoduje to ból szyi, tkliwość i zmniejszony zakres ruchu.
Osoby z problemami ze wzrokiem dodatkowo obciążają mięśnie szyi, gdy przechylają głowy, aby złagodzić dyskomfort.
Skurcze mięśni szyi
Kiedy mięśnie szyi mimowolnie się napinają, może to spowodować ostry lub nagły ból; jest to określane jako skurcz mięśni.
Osoby mogą odczuwać skurcze mięśni przez kilka minut, godzin, a nawet dni.
Ciągłe przechylanie głowy na jedną stronę w celu wyrównania widzenia może powodować przeciążenie i obciążenie mięśni szyi, powodując skurcze mięśni.
Kręcz szyi / Krzywa szyja
Z kręcz szyi, osoby prawdopodobnie będą miały przechyloną głowę i doświadczą tkliwości, sztywności i bólu mięśni szyi.
Leczenie Chiropraktyki
kręgarzy są ekspertami w łagodzeniu objawów dyskomfortu i przywracaniu układu nerwowo-mięśniowo-szkieletowego do optymalnej funkcji. Pomagają zmniejszyć stan zapalny i skurcze mięśni poprzez ciepło, zimno, rozciąganie i ćwiczenia oraz stymulację elektryczną w celu przyspieszenia gojenia. Przekwalifikowują również osoby w zakresie treningu postawy, eliminując potrzebę przechylania głowy i zwiększając świadomość pozycji ciała.
Jako lekarze pierwszego kontaktu, kręgarze mogą kierować swoich pacjentów do specjalistów.
Kręgarzy współpracują z wieloma specjalistami medycznymi, w zależności od potrzeb swoich pacjentów.
Kiedy dyskomfort szyi i ramion oraz bóle głowy stają się chroniczne i nie goją się ani nie poprawiają, mogą to być problemy ze wzrokiem.
Poprzez leczenie niewspółosiowości wzroku można zmniejszyć ucisk w szyi i ramionach, zmniejszając i eliminując skurcze.
Poza medycyną
Referencje
Bryans, Roland i in. „Oparte na dowodach wytyczne dotyczące chiropraktycznego leczenia dorosłych z bólem głowy”. Journal of manipulacyjnej i fizjologicznej terapii obj. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Gowrisankaran, Sowjanya i James E. Sheedy. „Zespół widzenia komputerowego: przegląd”. Praca (czytanie, msza) tom. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162
Kaur, Kirandeep i in. „Cyfrowe zmęczenie oczu — kompleksowa recenzja”. Okulistyka i terapia cz. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9
Lodin, Camilla i in. „Dyskomfort oczu i szyi/ramion podczas wymagających wizualnie eksperymentalnych prac z bliska”. Praca (czytanie, msza) tom. 41 Suppl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388
Richter, Hans O. „Skupienie się na bólu szyi”. Praca (czytanie, msza) tom. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776
Zetterberg, Camilla i in. „Dyskomfort szyi/ramion spowodowany wymagającymi wizualnie eksperymentalnymi pracami w pobliżu jest zależny od wcześniejszego bólu szyi, czasu trwania zadania, astygmatyzmu, wewnętrznego dyskomfortu oka i akomodacji”. PloS jeden tom. 12,8 e0182439. 23 sierpnia 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439
Bóle głowy spowodowane nadużywaniem leków – MOH wynika z częstego lub nadmiernego stosowania leków przeciwbólowych, co skutkuje codziennymi lub prawie codziennymi bólami głowy, w przypadku których leki stają się coraz mniej skuteczne. Są one również znane jako bóle głowy z odbicia, nadużywanie leków lub bóle głowy wywołane przez narkotyki. Jest to powszechne zaburzenie, u około jednej osoby na 100, które co roku doświadczają tych bólów głowy. Mogą być dezaktywujące, powodując, że ludzie są mniej produktywni. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic może oceniać, diagnozować i radzić sobie z bólami głowy w naturalny sposób za pomocą masażu, regulacji i dekompresji.
Bóle głowy spowodowane nadużywaniem leków
Te same leki, które łagodzą ból głowy, mogą wywoływać bóle głowy, jeśli są stosowane zbyt często, wywołując niezdrowy cykl. Rozpoznanie bólu głowy spowodowanego nadużywaniem leków oznacza, że dana osoba musi odczuwać bóle głowy przez ponad 15 dni w miesiącu przez co najmniej trzy miesiące podczas przyjmowania leków przeciwbólowych i/lub przeciwmigrenowych i nie może znaleźć innej przyczyny swoich bólów głowy. Częściej występuje u kobiet i osób z bólami głowy, przewlekłymi stanami bólowymi oraz u osób zmagających się z depresją i lękiem.
objawy
Objawy mogą się różnić w zależności od rodzaju leczonego bólu głowy i stosowanego leku. Typowe objawy to:
Występują codziennie lub prawie codziennie.
Zwykle zaczynają się po przebudzeniu.
Poprawiają się dzięki lekom, ale potem wracają, gdy mijają.
Ból głowy może przypominać tępy, napięciowy ból głowy lub bardziej dotkliwy, jak migrena.
Inne objawy mogą obejmować:
Problemy ze snem
Niepokój
Trudność w koncentracji
Problemy z pamięcią
Zaparcie
Drażliwość
Dyskomfort szyi i objawy bólowe
Osłabienie
Zatkany nos i/lub katar
Światłoczułość
Łzawiące oczy
Czułość dźwięku
Nudności
Wymioty
Leków
Lekarze i eksperci medyczni nie znają dokładnych przyczyn / przyczyn występowania tych bólów głowy, a ryzyko różni się w zależności od leku. Ale większość leków może potencjalnie prowadzić do nadużywania bólów głowy, w tym:
Proste środki przeciwbólowe
Powszechne środki przeciwbólowe, takie jak aspiryna i acetaminofen, takie jak Tylenol może przyczynić się do stanu. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli przyjmuje się więcej niż zalecane dawki.
Inne środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen – Advil, Motrin IB i sól sodowa naproksenu – Aleve wykazało, że mają niskie ryzyko przyczyniania się do nadmiernych bólów głowy.
Mieszane środki przeciwbólowe
Środki przeciwbólowe, które można kupić w sklepie, który łączy kofeinę, aspirynę i acetaminofen – stwierdzono, że Excedrin przyczynić się do stanu.
Ta grupa obejmuje również złożone leki na receptę, które zawierają butalbital – Butapap i Lanorinal. Leki zawierające butalbital mają wysokie ryzyko powodowania bólów głowy spowodowanych nadużywaniem leków.
Leki na migrenę
Różne leki na migrenę zostały powiązane z tą chorobą. Zawierają tryptany – Imitrex, Zomig i niektóre leki na ból głowy znane jako sporysz, takie jak ergotamina – Ergomar. Leki te mają umiarkowane ryzyko powodujących bóle głowy.
sporysz dihydroergotamina – Migranal, Trudhesa mają mniejsze ryzyko powodujących bóle głowy.
Nowsza grupa leków przeciwmigrenowych, tzw gepanty wydają się nie powodować bólów głowy. Gepants obejmują ubrogepant - Ubrelvy i rymegpant – Nurtec ODT.
Opioidy
Leki na bazie opium lub związki syntetyczne mają wysokie ryzyko powodowania bólów głowy spowodowanych nadużywaniem leków. Obejmują one kombinacje kodeiny i acetaminofenu.
Profilaktyka i Chiropraktyka
Poniższe kroki mogą pomóc w zapobieganiu bólom głowy:
Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie leków i instrukcjami lekarza.
Limit jakieś leki na ból głowy przyjmowane w razie potrzeby w celu złagodzenia bólu głowy przez nie więcej niż dwa do trzech dni w tygodniu.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli istnieje potrzeba przyjmowania leków częściej niż dwa dni w tygodniu.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli bóle głowy występują częściej niż cztery dni w miesiącu, co może wymagać leki zapobiegające bólowi głowy.
Kontroluj i unikaj wszystkiego, co wywołuje bóle głowy, jak stres, odwodnienie, głód, niektóre pokarmy i napoje oraz niezdrowy sen.
Chiropraktyka
Nasz zespół stosuje spersonalizowane i łączone podejście do leczenia, w tym zrozumienie czynników wyzwalających. Zespół będzie pracował nad zrozumieniem sytuacji każdej osoby. Plan leczenia może składać się z następujących elementów:
Masaż leczniczy rozluźniający i rozluźniający napięte mięśnie oraz poprawiający krążenie.
Manipulacja i regulacja kręgosłupa w celu wyrównania ciała, poprawy funkcji i złagodzenia stresu w układzie nerwowym.
Niechirurgiczna dekompresja kręgosłupa.
Coaching zdrowotny
Zalecenia żywieniowe
Postawa przekwalifikowanie, pozycje pracy, ergonomia, ukierunkowane rozciąganie/ćwiczenia i techniki relaksacyjne.
Chiropraktyka i zdrowie mózgu
Referencje
Alstadhaug, Karl B i in. „Zapobieganie i leczenie bólu głowy związanego z nadużywaniem leków”. Raporty bólowe cz. 2,4 e612. 26 lipca 2017, doi:10.1097/PR9.0000000000000612
Bryans, Roland i in. „Oparte na dowodach wytyczne dotyczące chiropraktycznego leczenia dorosłych z bólem głowy”. Journal of manipulacyjnej i fizjologicznej terapii obj. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, Hans-Christoph i in. „Patofizjologia, profilaktyka i leczenie bólu głowy związanego z nadużywaniem leków”. Nazwa naukowego czasopisma medycznego. Neurologia tom. 18,9 (2019): 891-902. doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2
Kulkarni, Girish Baburao i in. „Ból głowy spowodowany nadużywaniem leków”. Neurologia Indie obj. 69, Suplement (2021): S76-S82. doi:10.4103/0028-3886.315981
Murzyn, Andrea i Paolo Martelletti. „Gepants w leczeniu migreny”. Ekspertyza dotycząca leków eksperymentalnych cz. 28,6 (2019): 555-567. doi:10.1080/13543784.2019.1618830
Skrypciarz, Kasia. „Ból głowy: ból głowy typu napięciowego”. niezbędnik FP cz. 473 (2018): 17-20.
Bóle głowy są powszechnym stanem, którego większość doświadcza i mogą się znacznie różnić pod względem rodzaju, nasilenia, lokalizacji i częstotliwości. Bóle głowy wahają się od łagodnego dyskomfortu do ciągłego tępego lub ostrego nacisku i silnego pulsującego bólu. Kręgarz bólu głowy, poprzez masaż terapeutyczny, dekompresję i korekty, łagodzi bóle głowy, napięciowe, migrenowe lub klasterowe, uwalniając napięcie i przywracając normalne funkcjonowanie.
Kręgarz od bólu głowy
Dziewięćdziesiąt pięć procent bólów głowy to pierwotne bóle głowy spowodowane nadaktywnością, napięciem mięśni lub problemami z wrażliwymi na ból strukturami głowy. Nie są to objawy choroby podstawowej i obejmują napięcie, migrenę lub klasterowe bóle głowy. Pozostałe 5 procent bóle głowy są drugorzędnei są spowodowane stanem podstawowym, infekcją lub problemem fizycznym. Bóle głowy mają różne przyczyny lub wyzwalacze. Obejmują one:
Długie godziny jazdy
Napięcia
Bezsenność
Zmiany poziomu cukru we krwi
Żywność
Zapachy
Hałas
Lights
Nadmierne ćwiczenia lub aktywność fizyczna
Osoby spędzają więcej godzin w jednej ustalonej pozycji lub postawie, na przykład siedząc przed komputerem lub stojąc na stanowisku pracy. Może to zwiększyć podrażnienie stawów i napięcie mięśni w górnej części pleców, szyi i skórze głowy, powodując ból i dyskomfort, który narasta do pulsującego bólu. Lokalizacja bólu głowy i odczuwany dyskomfort mogą wskazywać na rodzaj bólu głowy.
Chiropraktyka opieki
Kręgarze są ekspertami w dziedzinie układ nerwowo-mięśniowo-szkieletowy. Badania pokazuje, że kręgarz z bólem głowy może dostosować ustawienie kręgosłupa, aby poprawić funkcję kręgosłupa, uwolnić i rozluźnić napięte mięśnie oraz złagodzić stres układu nerwowego, pomagając zmniejszyć intensywność i częstotliwość. Leczenie obejmuje:
Zespół Chiropraktyki Urazowej i Medycyny Funkcjonalnejopracuje spersonalizowany plan leczenia dla konkretnego stanu i potrzeb danej osoby.
Leczenie migreny
Referencje
Biondi, David M. „Fizyczne leczenie bólu głowy: ustrukturyzowany przegląd”. Ból głowy obj. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G i in. „Skuteczność manipulacji kręgosłupa w przewlekłym bólu głowy: przegląd systematyczny”. Journal of manipulacyjnej i fizjologicznej terapii obj. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland i in. „Oparte na dowodach wytyczne dotyczące chiropraktycznego leczenia dorosłych z bólem głowy”. Journal of manipulacyjnej i fizjologicznej terapii obj. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre i in. „Niefarmakologiczne zarządzanie uporczywymi bólami głowy związanymi z bólem szyi: wytyczne dotyczące praktyki klinicznej z Protokołu Ontario dotyczącego współpracy w zakresie zarządzania urazami drogowymi (OPTIMa)”. Europejskie czasopismo bólu (Londyn, Anglia) tom. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Mający bóle głowy mogą mieć wpływ na każdego w dowolnym momencie, a różne kwestie (zarówno podstawowe, jak i niepodstawowe) mogą odgrywać rolę w rozwoju. Czynniki takie jak stres, alergie, traumatyczne wydarzenia, lub lęk może wywołać przyczyny bólów głowy i może wpłynąć na codzienny harmonogram danej osoby. Bóle głowy mogą przybierać różne formy i być przyczyną lub objawem innych stanów. Wielu skarży się na bóle głowy na czole, gdzie znajduje się mięsień potyliczno-czołowy, i wyjaśnia swoim lekarzom o tępym bólu dotykającym ich. Do tego momentu przyczyna bólu głowy może wpływać na nich inaczej. Dzisiejszy artykuł analizuje mięsień potyliczno-czołowy, w jaki sposób ból spustowy mięśniowo-powięziowy wpływa na ten mięsień oraz sposoby radzenia sobie z bólem spustowym mięśniowo-powięziowym związanym z bólami głowy. Kierujemy pacjentów do certyfikowanych lekarzy, którzy specjalizują się w leczeniu mięśniowo-szkieletowym, aby pomóc osobom cierpiącym z powodu bólu mięśniowo-powięziowego związanego z objawami bólu głowy wpływającymi na mięsień potyliczno-czołowy. W stosownych przypadkach kierujemy również naszych pacjentów, kierując ich do naszych powiązanych dostawców usług medycznych na podstawie ich badania. Zapewniamy, że edukacja jest rozwiązaniem zadawania naszym dostawcom wnikliwych pytań. Dr Jimenez DC traktuje te informacje wyłącznie jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność
Czym jest mięsień potyliczny?
Czy doświadczasz niewytłumaczalnych bólów głowy, które wydają się wpływać na Twoje codzienne życie? Czujesz napięcie mięśni głowy lub szyi? A może niektóre obszary w górnej części ciała wydają się delikatne w dotyku? Wiele osób cierpi na bóle głowy i może to być spowodowane bólem mięśniowo-powięziowym związanym z mięśniem potyliczno-czołowym. The mięsień occipitofrontalis zaskakująco odgrywa ważną rolę w mięśniach twarzy. Mięsień potylicowo-czołowy jest jedynym mięśniem, który może unosić brwi, przekazywać emocje i zapewniać komunikację niewerbalną w ramach swojej funkcji głowy. Mięsień potylicowo-czołowy ma dwie różne sekcje w głowie, które odgrywają różne role. Badania ujawniają że brzuch potyliczny i czołowy mają inne działania, ale współpracują ze sobą, mimo że są połączone z galea aponeurotica. Jednak, podobnie jak w przypadku wszystkich mięśni w różnych częściach ciała, różne czynniki mogą wpływać na tkliwość mięśni i tworzenie wielu objawów związanych z bólem.
Jak ból mięśniowo-powięziowy wpływa na potylicę czołową?
Kiedy różne czynniki zaczynają wpływać na mięsień potylicowo-czołowy, może to potencjalnie być zagrożone rozwojem bólu mięśniowo-powięziowego związanego z bólami głowy w mięśniu. Badania ujawniają że ból spustowy mięśniowo-powięziowy jest zaburzeniem mięśniowo-szkieletowym związanym z bólem i tkliwością mięśni, które można zidentyfikować jako utajone lub aktywne. Kiedy ból mięśniowo-powięziowy wpływa na potylicę czołową, może to potencjalnie prowadzić do napięciowych bólów głowy jako objawu. Badania ujawniają że bóle głowy, zwłaszcza napięciowe, są związane z punktami spustowymi w mięśniach głowy i szyi. Ból mięśniowo-powięziowy pojawia się, gdy mięśnie stają się przeciążone i wrażliwe na dotyk. Zaatakowany mięsień następnie rozwija małe guzki wzdłuż włókien mięśniowych i może powodować przeniesiony ból w innej części ciała. Do tego momentu dotknięty mięsień staje się nadwrażliwy z powodu nadmiaru bodźców nocyceptywnych z obwodowego układu nerwowego, wywołując w ten sposób ból rzutowany lub skurcz mięśni. Kiedy tak się dzieje, osoba doświadcza ciągłego, pulsującego bólu na czole i próbuje znaleźć ulgę, aby zmniejszyć ból.
Ćwiczenia mięśniowo-powięziowe na bóle głowy-wideo
Czy odczuwasz napięcie i ból w szyi lub głowie? Czy bóle głowy mają wpływ na Twoje codzienne czynności? Czy najmniejszy nacisk wydaje się powodować ból mięśni? Doświadczenie tych objawów może być oznaką, że możesz odczuwać ból mięśniowo-powięziowy związany z głową i szyją, który powoduje ból przypominający ból głowy wzdłuż mięśnia potyliczno-czołowego. Powyższy film przedstawia różne ćwiczenia rozciągające na bóle głowy i migreny związane z bólem mięśniowo-powięziowym. Mięśniowo-powięziowy ból wyzwalający związany z bólami głowy może powodować nakładanie się problemów w górnych kończynach ciała, ponieważ mięśniowo-powięziowy ból wyzwalający może naśladować inne stany, które wpływają na mięśnie głowy i szyi. Znany jako skierowany ból, podstawowa przyczyna bólu wpływa na inną część ciała niż rzeczywista lokalizacja. Na szczęście istnieją sposoby radzenia sobie z bólem mięśniowo-powięziowym związanym z bólami głowy wzdłuż mięśnia potyliczno-czołowego.
Jak radzić sobie z bólem mięśniowo-powięziowym związanym z bólami głowy?
Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z objawami bólu głowy związanymi z bólem mięśniowo-powięziowym wzdłuż mięśnia potyliczno-czołowego. Wiele osób przyjmuje leki dostępne bez recepty, aby złagodzić ból, podczas gdy inne stosują zimny/gorący okład, który należy umieścić na czole, aby złagodzić napięcie spowodowane bólem głowy. Osoby doświadczające bólu w punkcie spustowym wzdłuż dotkniętych mięśni, które nie reagują na zabiegi w domu, udają się do specjalisty, który stosuje różne techniki radzenia sobie z bólem spustowym mięśniowo-powięziowym związanym z bólami głowy. Badania ujawniają że ręczne terapie punktów spustowych głowy i szyi mogą zmniejszyć częstotliwość, intensywność i czas trwania różnych bólów głowy wpływających na mięsień potyliczno-czołowy. Inne metody leczenia, które pomagają radzić sobie z bólem mięśniowo-powięziowym związanym z mięśniem potyliczno-czołowym, obejmują:
Opieka chiropraktyczna: niewspółosiowość kręgosłupa lub podwichnięcie kręgosłupa w odcinku szyjnym kręgosłupa może potencjalnie prowadzić do rozwoju bólu mięśniowo-powięziowego związanego z bólem mięśni
Akupunktura: Suche igły są umieszczane w punktach spustowych związanych z dotkniętym mięśniem, aby złagodzić ból
Gorący/zimny kompres: na dotknięty mięsień umieszcza się okłady z lodu lub ciepła, aby zmniejszyć napięcie.
Terapia masażu: Masaż tkanek głębokich może złagodzić stan zapalny, zmniejszyć ból i zapobiec ponownemu pojawieniu się punktów spustowych.
Korzystanie z tych zabiegów może pomóc w zapobieganiu bólowi mięśniowo-powięziowemu i radzeniu sobie z objawami bólu głowy związanymi z mięśniami.
Wnioski
Bóle głowy mogą dotknąć każdego, a różne problemy mogą wpływać na ich rozwój. Niezależnie od tego, czy jest to przyczyna leżąca u podstaw, czy nie, wiele problemów może wywołać ból głowy i spowodować tępy ból zaatakowanego mięśnia. Jedna z najczęstszych postaci bólów głowy występuje w mięśniu potyliczno-czołowym zlokalizowanym na czole i w pobliżu podstawy czaszki. Mięsień potylicy czołowy jest jedynym mięśniem, który kontroluje ruch brwi, przekazuje emocje i zapewnia komunikację niewerbalną jako część funkcji głowy. Jednak, podobnie jak wszystkie mięśnie, potylica czołowa może zostać zaatakowana i potencjalnie może rozwinąć ból wyzwalający mięśniowo-powięziowy. Kiedy tak się stanie, potylica czołowa może rozwinąć napięciowe bóle głowy związane z bólem spustowym mięśniowo-powięziowym. Na szczęście dostępne są sposoby leczenia bólu mięśniowo-powięziowego związanego z mięśniem potyliczno-czołowym i łagodzenia bólów głowy z dotkniętego mięśnia.
Referencje
Bérzin, F. „OCCIPITOFRONTALIS Muscle: analiza funkcjonalna ujawniona przez elektromiografię”. Elektromiografia i Neurofizjologia Kliniczna, Narodowa Biblioteka Medyczna USA, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
Chatchawan, Uraiwan i in. „Charakterystyka i rozkład punktów wyzwalania mięśniowo-powięziowego u osób z przewlekłymi bólami głowy typu napięciowego”. Journal of Physical Therapy Science, Towarzystwo Fizjoterapii Naukowej, kwiecień 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
Falsiroli Maistrello, Luca i in. „Skuteczność ręcznego leczenia punktów spustowych w zakresie częstotliwości, intensywności i czasu trwania ataków w pierwotnych bólach głowy: systematyczny przegląd i metaanaliza randomizowanych kontrolowanych prób”. Granice w neurologii, Frontiers Media SA, 24, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.
Moraska, Albert F, et al. „Reakcja mięśniowo-powięziowych punktów spustowych na pojedyncze i wielokrotne masaże uwalniające punkty spustowe: randomizowana, kontrolowana placebo próba.” American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, wrzesień 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
Pessino, Kenneth i in. „Anatomia, głowa i szyja, mięsień czołowy – regał NCBI.” W: StatPearls [Internet]. Wyspa Skarbów (Floryda), Wydawnictwo StatPearls, 31 lipca 2021 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.
Każdy na świecie ma różne wyrażenia, które odzwierciedlają to, jak się czują. Od podekscytowania, zmartwienia, smutku, złości i obrzydzenia, wyrazy twarzy przeciwstawiają się ludziom, kim są, co jedzą i jak wyglądają. Każdy z różnych mięśni tworzących twarz ma inne zadania do pracy w różnych miejscach kończyn górnych. Mięśnie czoła i okolic oczu pomagają ludziom widzieć podczas otwierania, zamykania i podnoszenia brwi. Mięśnie wokół nosa pomagają w oddychaniu powietrzem. Mięśnie znajdujące się w szczęka pomagać ludziom żuć jedzenie i mówić. Mięśnie szyi wspierają głowę i zapewniają mobilność. Wszystkie te mięśnie mają określone zadania, a gdy problemy dotyczą kończyn górnych, mogą potencjalnie prowadzić do różnych problemów. Kiedy czynniki środowiskowe lubią stres, niepokójlub depresja zaczyna wpływać na ciało, może również wpływać na rysy twarzy, powodując rozwój niepożądanych objawów. Dzisiejszy artykuł skupia się na wyzwalającym bólu mięśniowo-powięziowym na twarzy, oznakach i objawach związanych z bólem mięśniowo-powięziowym twarzy oraz sposobach radzenia sobie z bólem mięśniowo-powięziowym twarzy. Kierujemy pacjentów do certyfikowanych lekarzy, którzy specjalizują się w leczeniu mięśniowo-szkieletowym i doustnym, aby pomóc osobom cierpiącym na bóle mięśniowo-powięziowe, które wpływają na mięśnie twarzy. W stosownych przypadkach kierujemy również naszych pacjentów, kierując ich do naszych powiązanych dostawców usług medycznych na podstawie ich badania. Zapewniamy, że edukacja jest rozwiązaniem zadawania naszym dostawcom wnikliwych pytań. Dr Jimenez DC traktuje te informacje wyłącznie jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność
Jak ból mięśniowo-powięziowy wpływa na twarz?
Czy odczuwasz podobne do bólu objawy w szczęce? A co z uczuciem ciągłego ucisku wokół nosa lub policzków? Czy czujesz tkliwość w niektórych obszarach ciała wokół twarzy? Wiele z tych objawów, których doświadczasz, może potencjalnie dotyczyć bólu mięśniowo-powięziowego, który ma wpływ na mięśnie twarzy. Ból spustowy mięśniowo-powięziowy w kończynach górnych może być wyzwaniem, ponieważ: badania ujawniają że zespół bólu mięśniowo-powięziowego jest zaburzeniem związanym z bólem mięśni, które często jest źle rozumiane, ponieważ obejmuje skierowany ból od małego, tkliwego bólu wyzwalającego we włóknach mięśniowych, powodującego ból w różnych miejscach ciała niż rzeczywiste źródło. Mięśniowo-powięziowy ból spustowy często naśladuje inne przewlekłe schorzenia, które powodują, że lekarze są zdezorientowani, gdy pacjenci wspominają, że doświadczają objawów i ma to wpływ na ich codzienne życie. Na bóle mięśniowo-powięziowe wpływające na twarz, badania ujawniają że ból twarzy związany z bólem spustowym mięśniowo-powięziowym może być sklasyfikowany na różne sposoby, które dotyczą jamy nosowej, oczodołu i jamy ustnej, stawu skroniowo-żuchwowego i zatok z powodu leżących u podstaw patologii. Ból mięśniowo-powięziowy powiązany z twarzą może mieć wiele punktów spustowych, które mogą sprawić, że osoba poczuje się nieszczęśliwa i wpłynąć na jej codzienne życie.
Oznaki i objawy związane z bólem mięśniowo-powięziowym twarzy
Podobnie jak reszta ciała, twarz ma liczne nerwy, które rozgałęziają się z mózgu w ośrodkowym układzie nerwowym, zapewniając mięśniom funkcje czuciowo-motoryczne. Nerwy trójdzielne pomagają nadać twarzy ruch, a gdy ból mięśniowo-powięziowy dotyka okolic twarzy, badania ujawniają że przyczyny mogą obejmować:
Czynniki idiopatyczne
Neuralgia nerwu trójdzielnego
Problemy stomatologiczne
Zaburzenia TMJ
Nieprawidłowości czaszkowe
Zakażenie
Ostre uszkodzenie mięśni
Stres i niepokój
Objawy te są związane z bólem mięśniowo-powięziowym twarzy z powodu często nakładających się objawów dotykających każdy mięsień wokół twarzy. Niektóre objawy związane z bólem mięśniowo-powięziowym twarzy obejmują:
Mrowienie wrażeń
Pulsujący ból
Bóle głowy
Bóle zęba
Ból szyi
Ból barku
Czuję się zapychany
tkliwość mięśni
Przewlekły ból twarzy – wideo
Czy odczuwasz tkliwość mięśni w niektórych częściach twarzy? A co z uczuciem zapychania się okolic policzków i nosa? A może odczuwałeś sztywność i ból wzdłuż szczęki, szyi lub ramion? Jeśli doświadczasz tych objawów bólowych, może to być ból twarzy związany z bólem spustowym mięśniowo-powięziowym. Powyższy film przedstawia przewlekły ból twarzy i jego wpływ na głowę i szyję. Badania naukowe ujawniają, że ból dotykający ciało przez ponad sześć miesięcy jest uważany za przewlekły. Podobnie jak inne przewlekłe objawy bólu w ciele, przewlekły ból twarzy powoduje reakcję neuropatyczną w ośrodkowym układzie nerwowym, co powoduje nadwrażliwość urazu i potencjalnie wiąże się z towarzyszącymi objawami innych przewlekłych zaburzeń. Dysfunkcja mięśniowo-powięziowa związana z bólem twarzy może stać się ciężka, aby aktywować punkty spustowe wzdłuż włókien mięśniowych twarzy, powodując uczucie mrowienia na twarzy. Na szczęście dostępne są metody leczenia bólu mięśniowo-powięziowego twarzy.
Leczenie bólu mięśniowo-powięziowego twarzy
Podczas radzenia sobie z bólem mięśniowo-powięziowym związanym z twarzą wielu pacjentów udaje się do lekarza pierwszego kontaktu i wyjaśnia, że odczuwa ból i inne objawy, które sprawiają, że są nieszczęśliwi. Lekarze następnie badają pacjenta, aby zobaczyć, co mu dolega, poprzez badanie fizykalne. Niektórzy lekarze często stosują ręczną manipulację i inne narzędzia, aby zdiagnozować, że przyczyną może być ból mięśniowo-powięziowy. Jak wspomniano wcześniej, ból mięśniowo-powięziowy związany z twarzą może być nieco złożony, ponieważ może naśladować inne przewlekłe schorzenia. Gdy lekarz zdiagnozuje ból mięśniowo-powięziowy związany z twarzą, może skierować swoich pacjentów do specjalistów od bólu, takich jak kręgarze, fizjoterapeuci, fizjoterapeuci i masażyści. złagodzić ból mięśniowo-powięziowy związany z twarzą poprzez zbadanie, skąd biorą się przyczyny. Specjaliści od bólu stosują różne techniki łagodzenia bólu mięśniowo-powięziowego związanego z twarzą:
Rozciągnij i spryskaj (Rozciąganie mięśni i spryskiwanie sprayem chłodzącym w celu rozluźnienia napiętych mięśni wzdłuż szyi)
Naciskanie na punkt spustowy (pomaga to wygładzić dotknięty mięsień i powięź)
Gorący lub zimny kompres (pomaga rozluźnić mięśnie i rozbić przyczepność tkanki bliznowatej)
Włączenie tych zabiegów może pomóc w radzeniu sobie z objawami związanymi z bólem mięśniowo-powięziowym i może pomóc złagodzić ból mięśni, zapobiegając w ten sposób dalszym problemom z czasem.
Wnioski
Mięśnie twarzy mają określone zadania z różnymi funkcjami, które pomagają ciału prawidłowo funkcjonować. Te prace pomagają różnym częściom twarzy poprzez wyrażanie tego, jak się czujemy, co jemy i smakujemy, oddychamy i inne prace, które definiują ludzi. Kiedy problemy zaczynają dotyczyć górnych kończyn ciała, mogą prowadzić do różnych problemów, które wpływają na rysy twarzy i powodują rozwój niepożądanych objawów. Jest to znane jako ból mięśniowo-powięziowy i często jest źle rozumiany, ponieważ może naśladować inne przewlekłe schorzenia, które wpływają na organizm. Różne czynniki i objawy związane z bólem mięśniowo-powięziowym mogą być trudne do zdiagnozowania. Mimo to różne techniki mogą z czasem pomóc w radzeniu sobie z objawami, aby zapobiec dalszym urazom twarzy i ciała.
Referencje
Fricton, JR, i in. „Zespół bólu mięśniowo-powięziowego głowy i szyi: przegląd charakterystyki klinicznej 164 pacjentów”. Chirurgia jamy ustnej, medycyna jamy ustnej i patologia jamy ustnej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, grudzień 1985 r., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.
Williams, Christopher G, et al. „Zarządzanie przewlekłym bólem twarzy”. Uraz i rekonstrukcja czaszkowo-szczękowo-twarzowa, Thieme Medical Publishers, maj 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3052669/.
Yoon, Seung Zhoo i in. „Przypadek zespołu bólu mięśniowo-powięziowego twarzy prezentujący się jako nerwoból nerwu trójdzielnego”. Chirurgia jamy ustnej, medycyna jamy ustnej, patologia jamy ustnej, radiologia jamy ustnej i endodoncja, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, 25 grudnia 2008 r., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19111486/.
Zakrzewskiej, Joanny M i Troels S Jensen. „Historia diagnozowania bólu twarzy”. Cefalalgia: międzynarodowy dziennik bólu głowy, Wydawnictwa SAGE, czerwiec 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5458869/.
Bóle głowy związane z ćwiczeniami sportowymi to bóle głowy związane z wysiłkiem, które wiążą się z bólem podczas lub bezpośrednio po uprawianiu sportu, wysiłku fizycznym lub innej aktywności fizycznej. Pojawiają się szybko, ale mogą trwać kilka minut, godzin lub dni. Działania związane z bólami głowy podczas ćwiczeń obejmują bieganie, podnoszenie ciężarów, tenis, pływanie i wioślarstwo. Chiropraktyka, masaż, dekompresja i terapie trakcyjne mogą wyrównać ciało i rozluźnić mięśnie, umożliwiając optymalne krążenie i pewne strategie zapobiegające przyszłym epizodom. Zwykle nie ma żadnej choroby ani zaburzenia, ale zaleca się, aby porozmawiać z lekarzem, aby się upewnić.
Bóle głowy podczas ćwiczeń sportowych
Kiedy osoby intensywnie ćwiczą swoje ciała, potrzebują dodatkowej krwi i tlenu, szczególnie przy czynnościach, które obejmują napinanie/napinanie mięśni brzucha lub zwiększanie ciśnienia w klatce piersiowej. Lekarze i naukowcy uważają, że wysiłkowy ból głowy pojawia się, gdy intensywna aktywność fizyczna powoduje rozszerzenie żył i tętnic, aby krążyć więcej krwi. Rozszerzenie i zwiększone krążenie krwi wytwarzają ciśnienie w czaszce, które może powodować ból.
Alternatywne wyzwalacze
Ćwiczenia nie są jedyną przyczyną; inne aktywności fizyczne, które mogą wywołać ból głowy po wysiłku zawierać:
Kichanie
Kaszel
Wysiłek do korzystania z łazienki
Stosunek płciowy
Podnoszenie lub przenoszenie ciężkiego przedmiotu
objawy
Objawy bólu głowy podczas ćwiczeń sportowych obejmują:
Sztywność karku lub ból
Ból po jednej lub obu stronach głowy
Pulsujący ból dyskomfort
Pulsujący ból dyskomfort
Ucisk ramion, dyskomfort i/lub ból
Czasami osoby zgłaszają, że ból głowy może przypominać migrenę, która może obejmować:
Problemy ze wzrokiem, takie jak martwe punkty
Nudności
Wymioty
Światłoczułość
Większość bólów głowy związanych z wysiłkiem trwa od pięciu do 48 godzin i może trwać od trzech do sześciu miesięcy.
Diagnoza
Choroba lub zaburzenie leżące u podstaw nie powoduje większości wysiłkowych bólów głowy. Jednakże, osoby doświadczające silnych lub częstych bólów głowy powinny skonsultować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Testy zostaną zlecone w celu wykluczenia możliwych przyczyn, które obejmują:
Kręgosłup/nakłucie lędźwiowe pobiera próbkę płynu z kręgosłupa do badania.
Jeśli nie znaleziono przyczyny, lekarz może zdiagnozować wysiłkowe bóle głowy, jeśli wystąpiły co najmniej dwa bóle głowy, które:
Zostały spowodowane ćwiczeniami lub aktywnością fizyczną.
Rozpoczęty w trakcie lub po aktywności fizycznej.
Trwało mniej niż 48 godzin.
Leczenie Chiropraktyki
Według American Chiropractic Association, korekty kręgosłupa są skuteczną opcją leczenia bólu głowy. Obejmuje to migreny, napięcie bóle głowy, lub bóle głowy związane z ćwiczeniami sportowymi. Stosując ukierunkowane podejścia, chiropraktyka przywraca naturalne wyrównanie organizmu, aby poprawić funkcjonowanie i złagodzić stres układu nerwowego. Pozwala to organizmowi działać na optymalnym poziomie redukując stres i napięcie mięśni.
Narzędzie Find A Practitioner firmy IFM to największa sieć skierowań w medycynie funkcjonalnej, stworzona, aby pomóc pacjentom zlokalizować lekarzy medycyny funkcjonalnej na całym świecie. Certyfikowani praktycy IFM są wymienieni na pierwszym miejscu w wynikach wyszukiwania ze względu na ich rozległe wykształcenie w zakresie medycyny funkcjonalnej
Kręgarz od bólu głowy
