ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Wybierz stronę

Medycyna holistyczna

Zespół medycyny holistycznej Back Clinic. Forma uzdrawiania uwzględnia ciało, umysł, ducha i emocje całej osoby w dążeniu do optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Filozofia medycyny holistycznej pozwala osiągnąć optymalne zdrowie, co jest głównym celem uzyskania właściwej równowagi życiowej. Sztuka i nauka uzdrawiania, która odnosi się do całej osoby poprzez ciało, umysł i duszę. Praktyka integruje konwencjonalne i alternatywne terapie w celu zapobiegania i leczenia chorób, a co najważniejsze, w celu promowania optymalnego zdrowia.

Ten stan holistycznego zdrowia definiuje się jako nieograniczony i niezablokowany przepływ energii siły życiowej jednostki przez ciało, umysł i ducha. Obejmuje bezpieczne i odpowiednie metody diagnozowania i leczenia. Obejmuje analizę elementów emocjonalnych, środowiskowych, stylu życia, żywieniowych i fizycznych. Koncentruje się na edukacji pacjenta i uczestnictwie w procesie gojenia. Lekarze praktykujący tę formę medycyny podejmują bezpieczną, skuteczną opcję diagnozowania i leczenia. Obejmuje to edukację dotyczącą zmiany stylu życia i dbania o siebie, podobnie jak chiropraktyka.


Dr Alex Jimenez przedstawia: Terapeutyczne zastosowania przeciwzapalnych środków botanicznych

Dr Alex Jimenez przedstawia: Terapeutyczne zastosowania przeciwzapalnych środków botanicznych


Wprowadzenie

Dr Alex Jimenez, DC, przedstawia, w jaki sposób przeciwzapalne rośliny i fitochemikalia mogą redukować cytokiny zapalne, które mogą powodować problemy przypominające ból w organizmie. Zagłębiamy się w to, jak różne farmaceutyki mogą wpływać na NF-kappaB i jak choroby przewlekłe mogą wpływać na stan zapalny. Kierujemy naszych pacjentów do certyfikowanych dostawców, którzy obejmują techniki i wiele terapii dla wielu osób cierpiących na stany zapalne, a powiązane z nimi objawy mogą wpływać na układ mięśniowo-szkieletowy. Zachęcamy i doceniamy każdego pacjenta, kierując go do współpracujących dostawców usług medycznych w oparciu o jego diagnozę, gdy jest to właściwe. Rozumiemy, że edukacja jest fantastycznym sposobem zadawania naszym dostawcom skomplikowanych pytań na prośbę i zrozumienie pacjenta. Dr Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje wyłącznie jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność

 

Jak organizm radzi sobie z zapaleniem

Dr Alex Jimenez, DC, przedstawia: Naszym celem jest przyjrzenie się dowodom na stosowanie selektywnych fitochemikaliów i roślin jako środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Kontrolowane badania rozrosły się na przestrzeni lat do masowych rozmiarów i możemy mieć większą pewność co do niektórych z ich wyników, ponieważ wiele z tych badań zostało przeprowadzonych przez badaczy dobrej jakości i dobrze zaprojektowanych badań. I chociaż publikujemy te badania, problem polega na tym, że rzadko o nich słyszymy. Media muszą je wychwycić, a oni zazwyczaj nie trafiają do społeczności medycznej pomimo studiów. Jeśli porównasz to do czasu zakończenia badań farmaceutycznych, wiesz, że często trafia to na pierwsze strony gazet i do wiadomości. Przyjrzyjmy się dzisiaj niektórym z tych roślin i fitochemikaliów.

 

W stanach autoimmunologicznych ból jest ogromnym problemem w organizmie, chcemy również wykorzystać jego właściwości przeciwbólowe. Następnie musimy zidentyfikować najbardziej odpowiednie fitochemikalia i składniki roślinne dla określonych stanów zapalnych i bólowych. Zanim więc przejdziemy do tego, chcemy przejrzeć niektóre mechanizmy farmaceutyków, które są bardzo często przepisywane na stany zapalne i autoimmunologiczne. Nawet niektórym nowszym lekom biologicznym, o których trochę wspominaliśmy, chcemy się im przyjrzeć i przyjrzeć się ich działaniu oraz niektórym ich wadom, a następnie zagłębimy się w te substancje botaniczne, które mamy do dyspozycji. Dlatego ważne jest, aby przypomnieć każdemu, że wszystkie choroby zwyrodnieniowe mają stan prozapalny lub stan zapalny jako część leżącej u ich podstaw biochemicznej ideologii. I to zapalenie jest ostateczną wspólną drogą dla wszystkich tych różnych dysfunkcji. Cukrzyca, choroba Alzheimera, miażdżyca tętnic, rak, a nawet niektóre zaburzenia psychiczne, takie jak schizofrenia i depresja, mają stan zapalny jako jedną z głównych przyczyn. Teraz w tym module skupiamy się na tych, które są w kręgach i na tych.

 

Jak wiesz, większość chorób przewlekłych wiąże się z nadmiernym, uporczywym stanem zapalnym. Omówiliśmy ten punkt wystarczająco dobrze, ponieważ przewlekłe zapalenie pojawia się, gdy uraz trwa lub gdy predysponowany układ odpornościowy po prostu się nie wyłącza. Zawodzi w kontrregulacji i ostrym zapaleniu, co jest korzystne; jednak może przekształcić się w przewlekły stan zapalny, jeśli nie jest leczony. Wiele chorób przewlekłych wiąże się z nadmiernym lub uporczywym stanem zapalnym. Jeśli chodzi o przewlekłe zapalenie, rozwija się, gdy trwa uraz lub traumatyczne wydarzenie, powodując napięcie mięśni lub gdy układ odpornościowy zaczyna atakować organizm, gdy nie ma patogenów wpływających na organizm. I że konwencjonalne leczenie farmakologiczne koncentruje się na określonych ścieżkach, które często są naprawdę w dole tego procesu zapalnego, a z perspektywy medycyny funkcjonalnej chcemy spojrzeć nieco dalej, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną przewlekłego stanu zapalnego, który powoduje tak wiele problemy tej osoby i jak przeciwzapalne substancje roślinne i fitochemikalia mogą tłumić te stany zapalne w organizmie.

 

Jak farmaceutyki wpływają na organizm?

Dr Alex Jimenez, DC, przedstawia: Jednym z czynników, które mogą wzmacniać markery stanu zapalnego, są leki farmaceutyczne. Na przykład kontrole farmakologiczne, takie jak NLPZ, mogą hamować enzym COX, podczas gdy inhibitory leukotrienów hamują enzym LOX. DMARDs mogą wpływać na różne mechanizmy immunologiczne, które mogą wpływać na rozwój przewlekłego stanu zapalnego. Leki biologiczne mogą hamować wiele cytokin w organizmie, w tym TNF-alfa i steroidy, które mogą wpływać na NF-kappaB i fosfolipazę-A2. Istnieje więc wiele sposobów wpływania na szlak zapalny i powodowania problemów z bólem mięśni i stawów.

 

Farmaceutyki nie są jedynymi czynnikami, które mogą powodować wyzwalacze zapalne wpływające na organizm; może to być żywność, którą jemy lub środowisko, w którym żyjemy, które może wyzwalać NF-kappaB, który dysocjuje z I-kappaB podczas wchodzenia do jądra i wiązania się z DNA. Ten punkt prowadzi do transkrypcji wielu różnych genów. Geny organizmu nie tylko wytwarzają DNA, ale mogą wytwarzać RNA. Kiedy organizm wytwarza RNA, jest on następnie biotransformowany w DNA, co prowadzi do zmiany różnych szlaków zapalnych. Więc kiedy farmaceutyk zaczyna dostawać się do organizmu, może hamować włączanie się innych cytokin i enzymów i powodować przewlekłe zapalenie, powodując w ten sposób osłabienie markerów przeciwzapalnych i powodując skupienie się układu odpornościowego na NF-kappaB.

 

NLPZ

Dr Alex Jimenez, DC, przedstawia: Zacznijmy więc przyglądać się niesteroidowym lekom przeciwzapalnym lub NLPZ, które są wszechobecne, ponieważ wielu ludzi bardzo często sięga po nie, gdy odczuwają ból. A powodem, dla którego ich używają, jest to, że działają. NLPZ hamują enzymy cyklooksygenazy i zapobiegają zapalnym prostaglandynom, które powodują stany zapalne i ból mięśni lub stawów. Teraz paracetamol jest tutaj, lub acetaminofen nie jest technicznie NLPZ, ale przyjrzymy się temu osobno.

 

Ale te NLPZ, wiesz, nie są pozbawione problemów, ponieważ rocznie w Stanach Zjednoczonych wypisywanych jest 70 milionów recept na NLPZ. A te zastosowania bez recepty obejmowały 30 miliardów dawek NLPZ. To ogromna kwota i nic dziwnego, że większość z nas je wzięła; jesteśmy częścią tych 30 miliardów. Jednak ta ilość może prowadzić do nieszczelnego jelita w naszym organizmie. Znamy ich związek z wrzodami trawiennymi i krwawieniami z przewodu pokarmowego, jednocześnie hamując ten szlak rozpuszczania, który jest ważny dla odcięcia odpowiedzi zapalnej. Przyjrzyjmy się więc lekom z grupy DMARD lub modyfikującym przebieg choroby lekom przeciwreumatycznym. Są lekiem pierwszego rzutu w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Jednym z powodów, dla których są pierwszą linią leczenia, jest to, że są niedrogie, ale działają wolno i zmniejszają stan zapalny, ale nie działają zbyt dobrze, aby bezpośrednio złagodzić ból.

 

Tak więc metotreksat to hydroksychlorochina, a Plaquenil jest obecnie bardzo dobrze znany, szczególnie przy jego stosowaniu dzisiaj. Mimo to metotreksat hamuje syntezę RNA i DNA, który był stosowany jako środek chemioterapeutyczny w leczeniu raka. A kiedy hamuje, wpływa na reduktazę dihydrofolianową, która jest potrzebna do wytworzenia DNA i RNA; jednakże hamuje również aktywację komórek T i B, jednocześnie hamując wiązanie IL1 beta z jej receptorami. Tak więc, niestety, mimo że są terapią pierwszego rzutu, wiążą się z kilkoma dość poważnymi skutkami ubocznymi. Ale ciągle mówimy o tym pomyśle skutków ubocznych; to żadne skutki uboczne. To są bezpośrednie efekty działania leku.

 

Wpływ farmaceutyków

Dr Alex Jimenez, DC, przedstawia: Wiesz, mogą to być niepożądane skutki, takie jak wysypki, rozstrój żołądka, wątroba, szpik kostny, toksyczność, wrodzone upośledzenia i, oczywiście, które zobaczymy wielokrotnie. Za każdym razem, gdy wyłączasz swój układ odpornościowy, otwierasz się na infekcje. Stajesz się więc znacznie bardziej podatny na infekcje. Więc spójrz na te biologiczne DMARDs, które działają jako blokery TNF-alfa. Te biologiczne DMARDs działają poprzez ograniczanie aktywacji komórek T lub blokowanie TNF, który jest najczęstszy, ale mogą również zatrzymywać rzeczy takie jak IL-XNUMX, zmniejszać komórki T i działać na inne sposoby. Te leki biologiczne nazywane są lekami biologicznymi, ponieważ w rzeczywistości są przeciwciałami monoklonalnymi. Tak więc te przeciwciała monoklonalne, podobnie jak przeciwciała, mają bardzo silne specyficzne powinowactwo wiązania.

 

Tak więc stosowanie przeciwciał jako leków było wielkim postępem. Teraz, jak zobaczymy, mogą nie być ostatecznym rozwiązaniem w leczeniu chorób autoimmunologicznych, ale niosą ze sobą wiele obietnic, zwłaszcza gdy potrzebujemy ich specyficzności. Tak więc istnieje wiele przewlekłych schorzeń, w których NLPZ DMARDs lub biologiczne DMARDs mogą maskować stany zapalne i powodować ból mięśni i stawów. Niektóre z przewlekłych schorzeń obejmują:

  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
  • Na artretyzm
  • choroba Crohna
  • Endometrioza
  • Psoriasis
  • Reumatoidalne zapalenie stawów
  • Zapalenie kości i stawów
  • Fibromialgia
  • Toczeń

 

Wnioski

Dr Alex Jimenez, DC, przedstawia: Te farmaceutyki mogą zmniejszyć ból, którego doświadcza osoba z tymi schorzeniami, ale są one krótkotrwałe i tylko maskują problem, dopóki dana osoba nie rozpocznie leczenia. Kiedy dana osoba ma chorobę autoimmunologiczną lub przewlekłą związaną ze stanem zapalnym, koszt jakiegokolwiek leku jest wysoki. Chociaż dobre farmaceutyki są ważne, musimy przyjrzeć się metodom leczenia, które mogą zbadać mniej znane lub rzadsze schorzenia, które mogą zmniejszyć skutki zapalne powodujące ból stawów i mięśni.  Zawiera przeciwzapalne składniki roślinne i suplementy, takie jak:

  • Olej z ryb
  • Kurkumina
  • Ekstrakt z imbiru
  • Ekstrakt z zielonej herbaty
  • resweratrol

Wszystkie mają właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszać cytokiny zapalne z mięśni i stawów i łączyć się z fizykoterapią. Fizjoterapia może pozwolić ciału na samoleczenie i umożliwi osobie naturalne pozbycie się bólu.

Odpowiedzialność

Chiropraktyczna opieka nad wybrzuszeniem dysku i przepukliną - omówienie

Chiropraktyczna opieka nad wybrzuszeniem dysku i przepukliną - omówienie

Wybrzuszenie dysku i przepuklina dysku to jedne z najczęstszych schorzeń kręgosłupa u pacjentów w młodym i średnim wieku. Szacuje się, że około 2.6% populacji USA rocznie odwiedza klinicystę w celu leczenia schorzeń kręgosłupa. Tylko około 7.1 miliarda dolarów jest straconych z powodu nieobecności w pracy.

Przepuklina krążka ma miejsce, gdy całe jądro miażdżyste lub jego część wystaje przez rozdarty lub osłabiony zewnętrzny pierścień włóknisty krążka międzykręgowego. Jest to również znane jako wysunięty dysk i często występuje w dolnej części pleców, czasami wpływając również na obszar szyjki macicy. Według North American Spine Society 25, przepuklina krążka międzykręgowego jest definiowana jako zlokalizowane przemieszczenie materiału krążka o 2014% lub mniej obwodu krążka w badaniu MRI. Przepuklina może składać się z jądra miażdżystego, pierścienia włóknistego, kości lub osteofitów i chrząstki końcowej płytki kręgowej w przeciwieństwie do wybrzuszenia krążka.

Istnieją również głównie dwa rodzaje przepukliny krążka międzykręgowego. Wysunięcie krążka ma miejsce, gdy ogniskowe lub symetryczne rozszerzenie krążka wychodzi z jego granic w przestrzeni międzykręgowej. Znajduje się na poziomie krążka międzykręgowego, a jego zewnętrzne włókna pierścieniowe są nienaruszone. Wyciskanie krążka ma miejsce, gdy krążek międzykręgowy wystaje powyżej lub poniżej sąsiednich kręgów lub płytek końcowych z całkowitym pęknięciem pierścienia. W tego typu ekstruzji krążka szyjka lub podstawa są węższe niż kopuła lub przepuklina.

Wybrzuszenie krążka ma miejsce, gdy zewnętrzne włókna pierścienia włóknistego są przemieszczone z brzegów sąsiednich trzonów kręgowych. Tutaj przemieszczenie wynosi ponad 25% obwodu krążka międzykręgowego. Nie rozciąga się również poniżej ani powyżej krawędzi krążka, ponieważ ogranicza go przyczepność pierścienia włóknistego. Różni się od przepukliny krążka, ponieważ obejmuje mniej niż 25% obwodu krążka. Zwykle wybrzuszenie dysku jest procesem stopniowym i jest szerokie. Wybrzuszenie dysku można podzielić na dwa typy. W wybrzuszeniu obwodowym zaangażowany jest cały obwód krążka. Ponad 90 stopni felgi jest zaangażowanych asymetrycznie w asymetryczne wybrzuszenie.

Normalna anatomia krążka międzykręgowego

Zanim przejdziemy do szczegółów definicji przepukliny krążka i wybrzuszenia krążka, musimy przyjrzeć się standardowemu krążkowi międzykręgowemu. Według wytycznych kręgosłupa z 2014 roku, standardowy dysk to coś, co ma klasyczny kształt, bez żadnych śladów zmian zwyrodnieniowych dysku. Krążki międzykręgowe odpowiadają za jedną trzecią do jednej czwartej wysokości kręgosłupa.

Jeden krążek międzykręgowy ma grubość około 7-10 mm i mierzy 4 cm przednio-tylnej średnicy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Te krążki kręgosłupa znajdują się między dwoma sąsiednimi kręgami. Jednak między atlasem a osią i kością ogonową nie ma krążków. Około 23 dysków znajduje się w kręgosłupie, z czego sześć w odcinku szyjnym, 12 w odcinku piersiowym i tylko pięć w odcinku lędźwiowym.

Krążki międzykręgowe zbudowane są z chrząstek włóknistych, tworzących staw chrzęstno-włóknisty. Zewnętrzny pierścień krążka międzykręgowego jest znany jako pierścień włóknisty, podczas gdy wewnętrzna, przypominająca żel struktura w środku jest znana jako jądro miażdżyste. Płytki końcowe chrząstki przylegają do jądra miażdżystego od góry i od dołu. Pierścień włóknisty zawiera koncentryczne arkusze włókien kolagenowych ułożone w strukturę przypominającą oponę promieniową w lamele. Włókna są przymocowane do płyt końcowych kręgów i zorientowane pod różnymi kątami. Dzięki części chrzęstnej płytki końcowe zakotwiczają krążki we właściwym miejscu.

Jądro miażdżyste składa się z wody, kolagenu i proteoglikanów. Proteoglikany przyciągają i zatrzymują wilgoć, nadając jądru miażdżystego uwodnioną żelową konsystencję. Co ciekawe, w ciągu dnia ilość wody znajdującej się w jądrze miażdżystym zmienia się w zależności od poziomu aktywności danej osoby. Ta cecha krążka międzykręgowego służy jako poduszka lub system amortyzacji kręgosłupa, chroniący sąsiedni kręg, nerwy rdzeniowe, rdzeń kręgowy, mózg i inne struktury przed różnymi siłami. Chociaż indywidualny ruch krążków międzykręgowych jest ograniczony, niektóre formy ruchu kręgów, takie jak zgięcie i wyprost, są nadal możliwe ze względu na cechy krążka międzykręgowego.

Wpływ morfologii krążka międzykręgowego na strukturę i funkcję

Rodzaj składników obecnych w krążku międzykręgowym i sposób ich ułożenia określają morfologię krążka międzykręgowego. Jest to ważne, jeśli chodzi o to, jak skutecznie dysk spełnia swoją funkcję. Ponieważ dysk jest najważniejszym elementem, który przenosi obciążenie i umożliwia ruch w sztywnym kręgosłupie, elementy, z których się składa, mają duże znaczenie.

Złożoność blaszek wzrasta wraz z wiekiem w wyniku syntetycznej odpowiedzi komórek krążka międzykręgowego na zmiany obciążenia mechanicznego. Te zmiany w blaszkach z większą liczbą bifurkacji, splotu i nieregularnego rozmiaru oraz liczby pasm blaszkowatych doprowadzą do zmiany utrzymywania ciężaru. To z kolei ustanawia samonapędzający się cykl zakłóceń, prowadzący do zniszczenia krążków międzykręgowych. Po rozpoczęciu tego procesu jest on nieodwracalny. Ponieważ istnieje zwiększona liczba komórek, ilość pożywienia, jakiej wymaga dysk, również w coraz większym stopniu zmienia normalny gradient stężeń zarówno metabolitów, jak i składników odżywczych. Z powodu tego zwiększonego zapotrzebowania komórki mogą również coraz częściej umierać przez martwicę lub apoptozę.

Ludzkie krążki międzykręgowe są pozbawione naczyń krwionośnych, a zatem składniki odżywcze są dyfundowane z pobliskich naczyń krwionośnych na brzegu krążka. Główne składniki odżywcze; tlen i glukoza docierają do komórek w krążku poprzez dyfuzję zgodnie z gradientem określonym przez tempo transportu do komórek przez tkanki i tempo zapotrzebowania. Komórki również coraz częściej produkują kwas mlekowy jako końcowy produkt metaboliczny. Jest on również usuwany przez naczynia włosowate i żyłki z powrotem do krążenia.

Ponieważ dyfuzja zależy od odległości, komórki leżące daleko od naczyń włosowatych mogą mieć zmniejszone stężenie składników odżywczych z powodu zmniejszonej podaży. Wraz z procesami chorobowymi, normalnie pozbawiony naczyń krążek międzykręgowy może stać się unaczyniony i unerwiony podczas zwyrodnienia i procesów chorobowych. Chociaż może to zwiększyć dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek w krążku, może to również prowadzić do powstania wielu innych typów komórek, które normalnie nie występują w krążku po wprowadzeniu cytokin i czynników wzrostu.

Morfologia krążka międzykręgowego w różnych częściach kręgosłupa również jest różna, chociaż wielu klinicystów opiera teorie kliniczne na założeniu, że zarówno krążki międzykręgowe szyjne, jak i lędźwiowe mają tę samą budowę. Wysokość krążka była minimalna na poziomie T4-5 w odcinku piersiowym, prawdopodobnie ze względu na to, że krążki międzykręgowe w odcinku piersiowym są mniej klinowate niż w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa.

Od czaszki do ogona pole przekroju poprzecznego kręgosłupa zwiększyło się. Dlatego na poziomie L5-S1 jądro miażdżyste zajmowało większą część obszaru krążka międzykręgowego. Dyski szyjne mają w przekroju kształt eliptyczny, podczas gdy dyski piersiowe miały bardziej okrągły kształt. Dyski lędźwiowe mają również kształt eliptyczny, chociaż są bardziej spłaszczone lub wklęsłe z tyłu.

Co to jest wybrzuszenie dysku?

Wybrzuszenie krążka ma miejsce wtedy, gdy krążek po prostu wybrzusza się poza przestrzeń krążka międzykręgowego, którą normalnie zajmuje, bez pęknięcia zewnętrznego pierścienia włóknistego. Obszar wybrzuszenia jest dość duży w porównaniu do przepukliny krążka. Ponadto w przepuklinie krążka dochodzi do pęknięcia lub pęknięcia pierścienia włóknistego. Chociaż wybrzuszenie dysku jest bardziej powszechne niż przepuklina dysku, powoduje u pacjenta niewielki lub żaden ból. Natomiast przepuklina krążka powoduje wiele bólu.

Przyczyny wybrzuszenia dysku

Wybrzuszenie dysku może mieć kilka przyczyn. Może wystąpić z powodu normalnych zmian związanych z wiekiem, takich jak te obserwowane w chorobie zwyrodnieniowej dysku. Proces starzenia może prowadzić do zmian strukturalnych i biochemicznych w krążkach międzykręgowych oraz do zmniejszenia zawartości wody w jądrze miażdżystym. Zmiany te mogą sprawić, że pacjent będzie podatny na wybrzuszenia krążków z niewielkimi urazami. Niektóre niezdrowe nawyki związane ze stylem życia, takie jak siedzący tryb życia i palenie, mogą nasilać ten proces i powodować poważniejsze zmiany wraz z osłabieniem dysku.

Ogólne zużycie spowodowane powtarzającymi się mikrourazami może również osłabiać dysk i powodować jego wybrzuszenie. Dzieje się tak, ponieważ gdy tarcze są naprężone, zmienia się normalny rozkład obciążenia. Nagromadzone mikrourazy przez długi czas mogą wystąpić w złej postawie. Zła postawa podczas siedzenia, stania, snu i pracy może zwiększyć ciśnienie w krążkach międzykręgowych.

Kiedy osoba zachowuje zgiętą do przodu postawę, może to prowadzić do nadmiernego rozciągania i ostatecznie osłabienia tylnej części pierścienia włóknistego. Z biegiem czasu krążek międzykręgowy może wybrzuszać się z tyłu. W zawodach, które wymagają częstego i powtarzalnego podnoszenia, stania, prowadzenia samochodu lub schylania się, wybrzuszony dysk może stanowić zagrożenie zawodowe. Niewłaściwe podnoszenie przedmiotów i niewłaściwe przenoszenie ciężkich przedmiotów może również zwiększyć nacisk na kręgosłup i ostatecznie doprowadzić do wybrzuszenia dysku.

Wybrzuszenia krążków międzykręgowych zwykle występują przez długi czas. Jednak dyski mogą również wybrzuszać się z powodu ostrego urazu. Nieoczekiwane nagłe obciążenie mechaniczne może spowodować uszkodzenie płyty, powodując mikrorozdarcia. Po wypadku dysk może ulec osłabieniu, powodując długotrwałe mikrouszkodzenia, które ostatecznie prowadzą do wybrzuszenia dysku. Może również występować składnik genetyczny w wybrzuszeniu dysku. Osobnik może mieć zmniejszoną gęstość elastyny ​​w pierścieniu włóknistym ze zwiększoną podatnością na choroby krążka międzykręgowego. Inne fakty środowiskowe mogą również odgrywać rolę w tym procesie chorobowym.

Objawy wybrzuszenia dysku

Jak wspomniano wcześniej, wypukłe dyski nie powodują bólu, a nawet jeśli powodują, są łagodne. W odcinku szyjnym choroba powoduje ból spływający w dół szyi, głęboki ból w okolicy barku, ból promieniujący wzdłuż ramienia i przedramienia do palców.

Może to rodzić dylemat diagnostyczny, czy pacjent cierpi na zawał mięśnia sercowego, ponieważ miejsce bólu rzutowanego i promieniowanie są podobne. Uczucie mrowienia na szyi może również wystąpić z powodu wybrzuszenia dysku.

W okolicy klatki piersiowej może wystąpić ból w górnej części pleców, który promieniuje do klatki piersiowej lub górnej części brzucha. Może to również sugerować patologię górnego odcinka przewodu pokarmowego, płuc lub serca, dlatego należy zachować ostrożność podczas analizy tych objawów.

Wypukłe dyski w odcinku lędźwiowym mogą objawiać się bólem w dolnej części pleców i uczuciem mrowienia w dolnej części kręgosłupa. Jest to najczęstsze miejsce występowania wybrzuszeń krążków, ponieważ ten obszar utrzymuje ciężar górnej części ciała. Ból lub dyskomfort może rozprzestrzeniać się na okolice pośladków, ud i stóp. Może również wystąpić osłabienie mięśni, drętwienie lub mrowienie. Kiedy krążek naciska na rdzeń kręgowy, odruchy obu nóg mogą wzrosnąć, prowadząc do spastyczności.

Niektórzy pacjenci mogą nawet mieć paraliż od pasa w dół. Kiedy wybrzuszony dysk ściska się na ogonie konia, funkcje pęcherza i jelit również mogą się zmienić. Wybrzuszony dysk może naciskać na nerw kulszowy prowadzący do rwy kulszowej, gdzie ból promieniuje w jednej nodze od pleców do stóp.

Ból spowodowany wybrzuszeniem dysku może się nasilać podczas niektórych czynności, ponieważ wybrzuszenie może następnie uciskać niektóre nerwy. W zależności od tego, jaki nerw jest dotknięty, objawy kliniczne mogą się również różnić.

Diagnoza wybrzuszenia dysku

Diagnoza może nie wynikać z historii klinicznej ze względu na podobne objawy w poważniejszych problemach. Ale przewlekły charakter choroby może dać pewne wskazówki. Należy przeprowadzić pełny wywiad i badanie przedmiotowe, aby wykluczyć zawał mięśnia sercowego, zapalenie żołądka, chorobę refluksową przełyku i przewlekłą patologię płuc.

MRI wybrzuszenia dysku

Do diagnozy niezbędne są badania. Prześwietlenie kręgosłupa jest wykonywane w celu wyszukania poważnej patologii, chociaż może nie ukazywać bezpośrednio wybrzuszenia dysku. Mogą występować pośrednie objawy zwyrodnienia krążka, takie jak osteofity w płytkach końcowych, gaz w krążku spowodowany próżnią oraz utrata wysokości krążka międzykręgowego. W przypadku umiarkowanych wybrzuszeń może czasami występować jako nieogniskowy materiał krążka międzykręgowego wystający poza granice kręgu, który jest szeroki, obwodowy i symetryczny.

Rezonans magnetyczny lub MRI mogą znakomicie określić anatomię krążków międzykręgowych, zwłaszcza jądra miażdżystego i jego relacje. Wczesne wyniki obserwowane w MRI w wybrzuszeniu krążka obejmują utratę normalnej wklęsłości tylnego krążka. Wybrzuszenia mogą być postrzegane jako obszary szerokie, obwodowe i symetryczne. Przy umiarkowanym wybrzuszeniu materiał krążka będzie wystawał poza granice kręgów w sposób nieogniskowy. Mielogram CT może również dać szczegółową anatomię dysku i może być przydatny w diagnostyce.

Leczenie wybrzuszenia dysku

Leczenie wypukłego dysku może być zachowawcze, ale czasami wymagana jest operacja.

Leczenie zachowawcze

Gdy wybrzuszenie krążka przebiega bezobjawowo, pacjent nie wymaga żadnego leczenia, ponieważ nie stanowi to zwiększonego ryzyka. Jeśli jednak pacjent ma objawy, postępowanie można skierować na złagodzenie objawów. Ból zwykle ustępuje z czasem. Do tego czasu należy przepisywać silne środki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. W przypadku bólu nieuleczalnego można również podać zastrzyki sterydowe na dotknięty obszar, a jeśli to nadal nie działa, w najcięższych przypadkach można wypróbować blokadę współczulną odcinka lędźwiowego.

Pacjent może mieć również możliwość wyboru alternatywnych terapii, takich jak profesjonalny masaż, fizjoterapia, okłady z lodu i poduszki grzewcze, które mogą złagodzić objawy. W utrzymaniu prawidłowej postawy, przy pomocy fizjoterapeuty stosuje się taśmy lub szelki podtrzymujące kręgosłup. Może to przyspieszyć proces regeneracji poprzez uniknięcie dalszych uszkodzeń i utrzymanie uszkodzonych lub rozdartych włókien w krążku międzykręgowym bez wycieku płynnej części krążka. Pomaga to utrzymać normalną strukturę pierścienia i może zwiększyć szybkość powrotu do zdrowia. Zwykle bolesne objawy, które pojawiają się na początku, ustępują z czasem i nie powodują bólu. Jeśli jednak objawy będą się stopniowo nasilać, pacjent może wymagać operacji

Jeśli objawy ustąpią, fizjoterapię można zastosować do wzmocnienia mięśni pleców za pomocą ćwiczeń. Ćwiczenia stopniowe mogą być stosowane w celu przywrócenia funkcji i zapobiegania nawrotom.

Leczenie chirurgiczne

Gdy leczenie zachowawcze nie działa przy kilkumiesięcznym leczeniu, można rozważyć leczenie chirurgiczne. Większość wolałaby minimalnie inwazyjną chirurgię, która wykorzystuje zaawansowaną technologię do korekcji krążka międzykręgowego bez konieczności rażącego rozcinania pleców. Procedury te, takie jak mikrodiscektomia, mają krótszy okres rekonwalescencji i mniejsze ryzyko powstawania blizn, dużej utraty krwi i urazów sąsiednich struktur w porównaniu z operacją otwartą.

Wcześniej laminektomia i discektomia były podstawą leczenia. Jednak ze względu na inwazyjność zabiegu i zwiększone uszkodzenie nerwów, obecnie wielu klinicystów rezygnuje z tych zabiegów z powodu wybrzuszenia krążka międzykręgowego.

Wybrzuszenie krążka w odcinku piersiowym kręgosłupa jest leczone chirurgicznie za pomocą kosztotransversectomii, w której wycięto odcinek wyrostka poprzecznego, aby umożliwić dostęp do krążka międzykręgowego. Rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe są dekompresowane za pomocą dekompresji klatki piersiowej poprzez usunięcie części trzonu kręgu i wykonanie małego otworu. Pacjent może również potrzebować później usztywnienia kręgosłupa, jeśli usunięty trzon kręgosłupa był znaczący.

Chirurgia torakoskopowa wspomagana wideo może być również stosowana, gdy wykonuje się tylko małe nacięcie, a chirurg może wykonać operację przy pomocy kamery. Jeśli zabieg chirurgiczny obejmował usunięcie dużej części kości kręgosłupa i materiału dysku, może to prowadzić do niestabilności kręgosłupa. Może to wymagać przeszczepu kości w celu zastąpienia utraconej części płytkami i śrubami, aby utrzymać je na miejscu.

Co to jest przepuklina dysku?

Jak wspomniano w pierwszej części tego artykułu, przepuklina krążka występuje, gdy materiał krążka przemieści się poza granice krążka międzykręgowego. Przestrzeń międzykręgowa składa się z płytek końcowych trzonów kręgów w górę i w dół, natomiast zewnętrzne krawędzie apofiz kręgów stanowią brzegi obwodowe. Osteofity nie są uważane za margines dysku. Może wystąpić podrażnienie lub ucisk korzeni nerwowych i worka opony twardej ze względu na objętość przepukliny prowadzącą do bólu. Kiedy to występuje w okolicy lędźwiowej, jest to klasycznie znane jako rwa kulszowa. Ten stan był wspominany od czasów starożytnych, chociaż związek między przepukliną krążka a rwą kulszową pojawił się dopiero w latach 20th stulecie. Przepuklina krążka międzykręgowego jest jedną z najczęstszych diagnoz występujących w kręgosłupie z powodu zmian zwyrodnieniowych i jest najczęstszą przyczyną operacji kręgosłupa.

Klasyfikacje przepukliny dysku

Istnieje wiele klasyfikacji dotyczących przepukliny krążka międzykręgowego. W ogniskowej przepukliny krążka dochodzi do miejscowego przemieszczenia materiału krążka w płaszczyźnie poziomej lub osiowej. W tym typie zaangażowanych jest tylko mniej niż 25% obwodu tarczy. W przypadku przepukliny krążka o szerokiej podstawie około 25-50% obwodu krążka ulega przepuklinie. Wybrzuszenie krążka ma miejsce, gdy 50 – 100% materiału krążka jest rozciągnięte poza normalne granice przestrzeni międzykręgowej. Nie jest to uważane za formę przepukliny dysku. Ponadto deformacje krążka międzykręgowego związane z ciężkimi przypadkami skoliozy i kręgozmyku nie są klasyfikowane jako przepuklina, ale raczej adaptacyjne zmiany konturu krążka spowodowane sąsiednimi deformacjami.

W zależności od konturu przemieszczonego materiału, przepukliny krążków można dalej klasyfikować jako wypukłości i wybrzuszenia. W występowaniu krążka odległość mierzona w dowolnej płaszczyźnie obejmującej krawędzie materiału krążka poza przestrzenią krążka międzykręgowego (przyjmuje się najwyższy pomiar) jest mniejsza niż odległość mierzona w tej samej płaszczyźnie między krawędziami podstawy.

Obrazowanie może pokazać przemieszczenie krążka jako występ na odcinku poziomym i jako występ na odcinku strzałkowym, ponieważ tylne więzadło podłużne zawiera materiał krążka przemieszczony do tyłu. Wtedy przepuklinę należy uznać za wycięcie. Czasami przepuklina krążka międzykręgowego może wystąpić w kierunku czaszkowo-ogonowym lub pionowym przez ubytek w płytkach końcowych trzonów kręgów. Ten rodzaj przepukliny jest znany jako przepuklina śródkręgowa.

Występ dysku można również podzielić na dwa ogniskowe występy i występy z szeroką podstawą. Przy występie ogniskowym przepuklina zajmuje mniej niż 25% obwodu krążka, podczas gdy przy występie z szeroką podstawą przepuklina stanowi 25–50% obwodu krążka.

W przypadku ekstruzji krążka diagnozuje się, jeśli spełnione jest którekolwiek z dwóch poniższych kryteriów. Pierwszym z nich jest; że odległość mierzona między krawędziami materiału krążka, który znajduje się poza przestrzenią krążka międzykręgowego, jest większa niż odległość mierzona w tej samej płaszczyźnie między krawędziami podstawy. Drugi to; że materiał w przestrzeni krążka międzykręgowego i materiał poza przestrzenią krążka międzykręgowego ma brak ciągłości.

Można to dalej scharakteryzować jako sekwestrację, która jest podtypem ekstrudowanego dysku. Nazywa się to migracją dysku, gdy materiał dysku jest wypychany z miejsca wytłaczania bez rozważenia, czy istnieje ciągłość dysku, czy nie. Termin ten jest przydatny w interpretacji metod obrazowania, ponieważ często trudno jest wykazać ciągłość obrazowania.

Przepuklina krążka międzykręgowego może być dalej klasyfikowana jako krążki zamknięte i krążki, które nie są ograniczone. Termin „zawarty krążek” odnosi się do integralności obwodowego pierścienia włóknistego, który pokrywa przepuklinę krążka międzykręgowego. Gdy płyn jest wstrzykiwany do krążka międzykręgowego, płyn nie przedostaje się do kanału kręgowego w zamkniętych przepuklinach.

Czasami pojawiają się przemieszczone fragmenty dysków, które określa się jako wolne. Jednak nie powinno być ciągłości między materiałem krążka a fragmentem i oryginalnym krążkiem międzykręgowym, aby można go było nazwać fragmentem swobodnym lub sekwestrowanym. W migrującym krążku i migrującym fragmencie następuje wyciskanie materiału krążka przez otwór w pierścieniu włóknistym z przemieszczeniem materiału krążka z dala od pierścienia.

Mimo, że niektóre fragmenty, które są migrowane, mogą być zamaskowane, termin migrowany oznacza tylko pozycję i nie odnosi się do ciągłości dysku. Przemieszczony materiał krążka międzykręgowego można dalej opisać w odniesieniu do tylnego więzadła podłużnego jako podbłoniaste, podtorebkowe, podwięzadłowe, pozawięzadłowe, przezwięzadłowe, podtorebkowe i perforowane.

Kanał kręgowy może również zostać dotknięty przepukliną krążka międzykręgowego. Ten kompromis kanału może być również sklasyfikowany jako łagodny, umiarkowany i ciężki w zależności od obszaru, który jest zagrożony. Jeśli kanał na tym odcinku jest zagrożony tylko mniej niż jedną trzecią, nazywa się to łagodnym, natomiast jeśli zagrożony jest tylko mniej niż dwie trzecie i więcej niż jedna trzecia, uważa się go za umiarkowany. W poważnym kompromisie dotyczy to ponad dwóch trzecich kanału kręgowego. Ten sam system oceniania można zastosować w przypadku zaangażowania w otworze.

Przemieszczony materiał można nazwać zgodnie z położeniem w płaszczyźnie osiowej od środka do prawego obszaru bocznego. Są one określane jako centralne, prawe centralne, prawe podstawowe, prawe otworowe i prawe pozaotworowe. Skład materiału przemieszczonego krążka międzykręgowego można dalej sklasyfikować jako gazowy, upłynniony, wysuszony, bliznowaty, uwapniony, skostniały, kostny, jądrowy i chrzęstny.

Zanim przejdziemy do szczegółowych informacji na temat diagnozowania i leczenia przepukliny krążka międzykręgowego, odróżnijmy, czym różni się przepuklina krążka szyjnego od przepukliny lędźwiowej, ponieważ są to obszary, w których najczęściej dochodzi do przepukliny.

Przepuklina dysku szyjnego a przepuklina dysku piersiowego a przepuklina dysku lędźwiowego

Przepuklina dysku lędźwiowego jest najczęstszym rodzajem przepukliny kręgosłupa, która stanowi około 90% całości. Jednak przepuklina krążka szyjnego może również wystąpić u około jednej dziesiątej pacjentów. Różnica ta wynika głównie z faktu, że kręgosłup lędźwiowy ma większy nacisk ze względu na zwiększone obciążenie. Ponadto ma stosunkowo duży materiał na krążki międzykręgowe. Najczęstszymi miejscami przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym są L 5 – 6, w odcinku szyjnym między C7 oraz w odcinku piersiowym T12.

Przepuklina krążka szyjnego może wystąpić stosunkowo często, ponieważ kręgosłup szyjny działa jako punkt obrotowy głowy i jest obszarem podatnym na urazy, a zatem podatnym na uszkodzenia krążka. Przepuklina krążka piersiowego występuje rzadziej niż którykolwiek z tych dwóch przypadków. Wynika to z faktu, że kręgi piersiowe są połączone z żebrami i klatką piersiową, co ogranicza zakres ruchu w odcinku piersiowym kręgosłupa w porównaniu z krążkami kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego. Jednak nadal może wystąpić przepuklina krążka międzykręgowego w odcinku piersiowym.

Przepuklina dysku szyjnego powoduje ból szyi, ból barku, ból promieniujący od szyi do ramienia, mrowienie itp. Przepuklina dysku lędźwiowego może podobnie powodować ból w dolnej części pleców, a także ból, mrowienie, drętwienie i osłabienie mięśni obserwowane w dolnej części odnóża. Przepuklina dysku piersiowego może powodować ból w górnej części pleców promieniujący do tułowia.

Epidemiologia

Chociaż przepuklina krążka może wystąpić we wszystkich grupach wiekowych, najczęściej występuje między czwartą a piątą dekadą życia, ze średnią wieku 37 lat. Istnieją doniesienia, które szacują częstość występowania przepukliny krążka międzykręgowego na 2-3% populacji ogólnej. Częściej występuje u mężczyzn w wieku powyżej 35 lat z częstością 4.8%, podczas gdy u kobiet odsetek ten wynosi około 2.5%. Ze względu na dużą częstość występowania jest uważany za problem ogólnoświatowy, ponieważ wiąże się również ze znaczną niepełnosprawnością.

Czynniki ryzyka

W większości przypadków przepuklina krążka pojawia się z powodu naturalnego procesu starzenia się krążka międzykręgowego. Ze względu na degenerację krążka, ilość wody, która była wcześniej obserwowana w krążku międzykręgowym, wysycha, co prowadzi do kurczenia się krążka wraz ze zwężeniem przestrzeni międzykręgowej. Zmiany te są wyraźnie widoczne w chorobie zwyrodnieniowej dysku. Oprócz tych stopniowych zmian spowodowanych normalnym zużyciem, inne czynniki mogą również przyczyniać się do zwiększenia ryzyka przepukliny krążka międzykręgowego.

Nadwaga może zwiększać obciążenie kręgosłupa i zwiększać ryzyko przepukliny. Siedzący tryb życia może również zwiększać ryzyko, dlatego w zapobieganiu tej chorobie zaleca się aktywny tryb życia. Niewłaściwa postawa przy długotrwałym staniu, siedzeniu, a zwłaszcza podczas jazdy, może obciążać krążki międzykręgowe ze względu na dodatkowe wibracje z silnika pojazdu prowadzące do mikrourazów i pęknięć krążka. Zawody wymagające ciągłego zginania, skręcania, ciągnięcia i podnoszenia mogą obciążać plecy. Niewłaściwe techniki podnoszenia ciężarów to jeden z głównych powodów.

Kiedy mięśnie pleców są używane do podnoszenia ciężkich przedmiotów zamiast podnoszenia nogami i skręcania podczas podnoszenia, dyski lędźwiowe mogą być bardziej podatne na przepuklinę. Dlatego pacjentom należy zawsze doradzać, aby podnosić ciężary nogami, a nie plecami. Uważa się, że palenie zwiększa przepuklinę krążka międzykręgowego poprzez zmniejszenie dopływu krwi do krążka międzykręgowego, co prowadzi do zmian zwyrodnieniowych krążka międzykręgowego.

Chociaż często przyjmuje się, że powyższe czynniki są przyczyną przepukliny dysku, niektóre badania wykazały, że różnica w ryzyku jest bardzo mała, gdy ta konkretna populacja jest porównywana z grupami kontrolnymi normalnej populacji.

Przeprowadzono kilka rodzajów badań dotyczących predyspozycji genetycznych i przepukliny krążka międzykręgowego. Niektóre z genów zaangażowanych w tę chorobę obejmują receptor witaminy D (VDR), który jest genem kodującym polipeptydy ważnego kolagenu zwanego kolagenem IX (COL9A2).

W grę wchodzi również inny gen, zwany ludzkim genem agrekanu (AGC), ponieważ koduje on proteoglikany, które są najważniejszym białkiem strukturalnym występującym w chrząstce. Wspomaga biochemiczną i mechaniczną funkcję tkanki chrzęstnej, a zatem, gdy ten gen jest uszkodzony, może predysponować osobę do przepukliny krążka międzykręgowego.

Oprócz tego istnieje wiele innych genów, które są badane ze względu na związek między przepukliną krążka międzykręgowego, takich jak białko warstwy pośredniej chrząstki macierzystej (MMP), trombospondyna (THBS2), kolagen 11A1, sulfotransferaza węglowodanowa i assporyna (ASPN). Można je również uważać za potencjalne markery genów choroby dysku lędźwiowego.

Patogeneza rwy kulszowej i przepukliny dysku

Ból kulszowy pochodził z wysuniętego jądra miażdżystego, wywołując różne zjawiska. Może bezpośrednio uciskać korzenie nerwowe prowadzące do niedokrwienia lub bez niego, mechanicznie stymulować zakończenia nerwowe zewnętrznej części pierścienia włóknistego i uwalniać substancje zapalne sugerujące jego wieloczynnikowe pochodzenie. Kiedy przepuklina dysku powoduje mechaniczne uciskanie korzeni nerwowych, błona nerwowa jest uwrażliwiona na ból i inne bodźce spowodowane niedokrwieniem. Wykazano, że w uwrażliwionych i uszkodzonych korzeniach nerwowych próg sensytyzacji neuronalnej wynosi około połowy progu normalnego i nienaruszonego korzenia nerwowego.

Naciek komórek zapalnych jest inny w krążkach ekstrudowanych i niewytłaczanych. Zwykle w dyskach niewytłoczonych stan zapalny jest mniejszy. Wysunięta przepuklina dysku powoduje zerwanie tylnego więzadła podłużnego, co odsłania część przepukliny na łożysko naczyniowe przestrzeni nadtwardówkowej. Uważa się, że komórki zapalne wywodzą się z tych naczyń krwionośnych znajdujących się w najbardziej zewnętrznej części krążka międzykręgowego.

Komórki te mogą pomagać w wydzielaniu substancji, które powodują stan zapalny i podrażnienie korzeni nerwowych, powodując ból kulszowy. Dlatego przepukliny ekstrudowane częściej powodują ból i kliniczne upośledzenie niż te, które są zamknięte. W zamkniętych przepuklinach dominuje efekt mechaniczny, podczas gdy w krążkach swobodnych lub wysuniętych dominuje efekt zapalny.

Kliniczna przepuklina krążka międzykręgowego i na co zwracać uwagę w historii

Objawy przepukliny dysku mogą się znacznie różnić w zależności od umiejscowienia bólu, rodzaju przepukliny i osoby. Dlatego historia powinna skupiać się na analizie głównej dolegliwości wśród wielu innych objawów.

Główną dolegliwością może być ból szyi w przepuklinie dysku szyjnego, a także ból ramion, barków, szyi, głowy, twarzy, a nawet dolnej części pleców. Najczęściej jednak określa się go mianem regionu międzyłopatkowego. Promieniowanie bólu może wystąpić w zależności od poziomu, na którym ma miejsce przepuklina. Kiedy korzenie nerwowe regionu szyjnego są dotknięte i ściśnięte, mogą wystąpić zmiany czuciowe i motoryczne wraz ze zmianami odruchów.

Ból, który pojawia się z powodu ucisku korzenia nerwu, nazywany jest bólem korzeniowym i można go opisać jako głęboki, pobolały, piekący, tępy, obolały i elektryczny w zależności od tego, czy występuje głównie dysfunkcja ruchowa, czy dysfunkcja czuciowa. W kończynie górnej ból korzeniowy może przebiegać według wzoru dermatomalnego lub miotomalnego. Radikulopatia zwykle nie towarzyszy bólowi szyi. Mogą występować objawy zarówno jednostronne, jak i dwustronne. Objawy te mogą być nasilone przez czynności zwiększające ciśnienie wewnątrz krążków międzykręgowych, takie jak manewr Valsalvy i podnoszenie.

Prowadzenie pojazdu może również nasilać ból z powodu przepukliny dysku z powodu stresu wywołanego wibracjami. Niektóre badania wykazały, że obciążenie wstrząsowe i stres wywołany wibracjami mogą powodować siły mechaniczne zaostrzające małe przepukliny, ale zgięta postawa nie miała na to wpływu. Podobnie czynności, które zmniejszają ciśnienie wewnątrzdyskowe, mogą zmniejszyć objawy, takie jak leżenie.

Głównym problemem w przepuklinie krążka lędźwiowego jest ból w dolnej części pleców. Innymi towarzyszącymi objawami mogą być bóle uda, pośladków i okolicy odbytu i narządów płciowych, które mogą promieniować do stóp i palców. Głównym nerwem dotkniętym w tym rejonie jest nerw kulszowy powodujący rwę kulszową i towarzyszące mu objawy, takie jak silny ból pośladków, ból nóg, osłabienie mięśni, drętwienie, upośledzenie czucia, uczucie gorąca i pieczenia lub mrowienia w nogach, zaburzenia chodu , zaburzenia odruchów, obrzęki, zaburzenia czucia lub parestezje w kończynach dolnych. Jednak rwa kulszowa może być spowodowana przyczynami innymi niż przepuklina, takimi jak guzy, infekcja lub niestabilność, które należy wykluczyć przed postawieniem diagnozy.

Przepuklina dysku może również uciskać się na nerw udowy i powodować objawy, takie jak drętwienie, mrowienie w jednej lub obu nogach oraz pieczenie w nogach i biodrach. Zwykle korzenie nerwowe, które są dotknięte przepukliną w okolicy lędźwiowej, to te, które wychodzą poniżej krążka międzykręgowego. Uważa się, że stopień podrażnienia korzeni nerwowych determinuje rozmieszczenie bólu nóg. W przepuklinach na trzecim i czwartym poziomie kręgów lędźwiowych ból może promieniować do przedniej części uda lub pachwiny. W radikulopatii na poziomie V kręgu lędźwiowego ból może wystąpić w okolicy bocznej i przedniej uda. W przepuklinach na poziomie pierwszego kości krzyżowej ból może wystąpić w dolnej części stopy i łydce. W tym samym obszarze dystrybucji może również wystąpić uczucie drętwienia i mrowienia. Osłabienie mięśni może nie być rozpoznane, jeśli ból jest bardzo silny.

Podczas zmiany pozycji pacjent często odczuwa ulgę w bólu. Utrzymanie pozycji leżącej z uniesionymi nogami może złagodzić ból. Krótką ulgę w bólu można przynieść poprzez krótkie spacery podczas długich spacerów, stanie przez dłuższy czas i siedzenie przez dłuższy czas, na przykład podczas prowadzenia samochodu, może pogorszyć ból.

Przepuklina krążka bocznego występuje w przepuklinach otworowych i pozaotworowych i ma inne cechy kliniczne niż przepuklina krążka przyśrodkowego obserwowana w przepuklinach podstawowych i centralnych. Przepukliny boczne krążka międzykręgowego mogą w porównaniu z przepukliną przyśrodkową bardziej bezpośrednio podrażniać i mechanicznie uciskać wychodzące korzenie nerwowe oraz zwoje korzeni grzbietowych znajdujące się wewnątrz zwężonego kanału kręgowego.

Dlatego przepuklina boczna jest częściej obserwowana w starszym wieku, z większym bólem korzeniowym i deficytami neurologicznymi. Występuje również bardziej promieniujący ból nóg i przepukliny krążków międzykręgowych na wielu poziomach w grupach bocznych w porównaniu z przepukliną krążka przyśrodkowego.

Przepuklina krążka w odcinku piersiowym może w ogóle nie wykazywać bólu pleców. Zamiast tego dominują objawy związane z bólem przeniesionym w klatce piersiowej z powodu podrażnienia nerwów. Może również występować dominujący ból w ciele, który przemieszcza się do nóg, uczucie mrowienia i drętwienia w jednej lub obu nogach, osłabienie mięśni i spastyczność jednej lub obu nóg z powodu przesadnych odruchów.

Lekarz powinien zwracać uwagę na nietypowe prezentacje, ponieważ mogą wystąpić inne diagnozy różnicowe. Należy zapytać o początek objawów, aby ustalić, czy choroba ma początek ostry, podostry czy przewlekły. Należy szczegółowo zbadać historię choroby, aby wykluczyć objawy czerwonej flagi, takie jak ból występujący w nocy bez aktywności, który można zaobserwować w ucisku żyły miednicy oraz ból niemechaniczny, który można zaobserwować w guzach lub infekcjach.

Jeśli występuje postępujący deficyt neurologiczny, z zajęciem jelit i pęcherza moczowego, jest to uważane za nagły przypadek neurologiczny i pilnie badane, ponieważ może wystąpić zespół ogona końskiego, który nieleczony może prowadzić do trwałego deficytu neurologicznego.

Uzyskanie szczegółowej historii jest ważne, w tym zawodu pacjenta, ponieważ niektóre czynności w pracy mogą zaostrzać objawy pacjenta. Pacjent powinien zostać oceniony pod kątem tego, jakie czynności może, a jakich nie może wykonywać.

Diagnostyka różnicowa

  • Choroba zwyrodnieniowa tarcz
  • Ból mechaniczny
  • Ból mięśniowo-powięziowy prowadzący do zaburzeń czucia oraz bólu miejscowego lub przeniesionego
  • Krwiak
  • Torbiel prowadząca do sporadycznych deficytów motorycznych i zaburzeń czucia
  • Spondyloza lub kręgozmyk
  • zapalenie krążka lub zapalenie kości i szpiku
  • Nowotwór złośliwy, nerwiak lub zmiana masy powodująca zanik mięśni ud, pośladków
  • Zwężenie kręgosłupa obserwuje się głównie w okolicy lędźwiowej z łagodnym bólem krzyża, deficytami motorycznymi i bólem jednej lub obu nóg.
  • Ropień nadtwardówkowy może powodować objawy podobne do bólu korzeniowego, w tym przepukliny krążka międzykręgowego
  • Tętniak aorty, który może powodować bóle krzyża i nóg z powodu ucisku, może również pęknąć i doprowadzić do wstrząsu krwotocznego.
  • Chłoniak Hodgkina w zaawansowanych stadiach może prowadzić do zajmujących przestrzeń zmian w kręgosłupie, prowadzących do objawów takich jak przepuklina krążka międzykręgowego
  • Nowotwory
  • Endometrioza miednicy
  • Przerost fasetek
  • Schwannoma korzenia nerwu lędźwiowego
  • Zakażenie półpaścem powoduje stan zapalny wraz z korzeniami nerwu kulszowego lub lędźwiowo-krzyżowego

Badanie w przepuklinie dysku

Do rozpoznania przepukliny krążka międzykręgowego i wykluczenia innych ważnych diagnoz różnicowych konieczne jest pełne badanie fizykalne. Zakres ruchu musi być zbadany, ale może mieć słabą korelację z przepukliną dysku, ponieważ jest zmniejszony głównie u starszych pacjentów z chorobą zwyrodnieniową iz powodu choroby stawów.

Często konieczne jest pełne badanie neurologiczne. Powinno to przetestować osłabienie mięśni i osłabienie czuciowe. W celu wykrycia osłabienia mięśni małych palców u nóg pacjent może zostać poproszony o chodzenie na palcach. Siłę mięśni można również przetestować, porównując siłę z siłą klinicysty. Może wystąpić dermatomalna utrata czucia, sugerująca zajęcie korzeni nerwowych. Odruchy mogą być przesadzone, a czasem nawet nieobecne.

Istnieje wiele opisanych manewrów w badaniach neurologicznych związanych z przepukliną krążka międzykręgowego, takich jak objaw Braggarta, odwrócenie znaku, objaw odbicia Lasegue'a, objaw różnicowy Lasegue'a, objaw Mendla Bechterewa, objaw Deyerle'a w obu nogach lub test Milgrama, dobrze noga lub test Fajersztajina. Jednak wszystko to opiera się na testowaniu napięcia korzenia nerwu kulszowego przy użyciu tych samych zasad w teście podnoszenia prostej nogi. Testy te są używane w określonych sytuacjach w celu wykrycia subtelnych różnic.

Prawie wszystkie z nich zależą od bólu promieniującego w dół nogi, a jeśli pojawia się powyżej kolana, to uważa się, że jest to spowodowane uciskową zmianą neuronalną, a jeśli ból przechodzi poniżej kolana, to uważa się, że jest spowodowany uciskiem korzeń nerwu kulszowego. W przypadku wykrywania przepukliny krążka lędźwiowego za najbardziej czuły test uważa się promieniujący ból pojawiający się w nodze w wyniku prowokacji.

W teście wyprostowanego podnoszenia nóg, zwanym również znakiem Lasegue'a, pacjent pozostaje na plecach i utrzymuje nogi prosto. Następnie klinicysta podnosi nogi, zginając biodro, utrzymując kolano prosto. Odnotowuje się kąt, pod jakim pacjent odczuwa ból schodzący w dół nogi poniżej kolana. W normalnym zdrowym osobniku pacjent może zgiąć biodro do 80-90? bez bólu i trudności.

Jednak jeśli kąt wynosi tylko 30 -70? stopni, sugeruje to przepuklinę krążka międzykręgowego lędźwiowego na poziomie korzeni nerwowych od L4 do S1. Jeśli kąt zgięcia biodra bez bólu jest mniejszy niż 30 stopni, zwykle wskazuje to na inne przyczyny, takie jak guz okolicy pośladkowej, ropień pośladka, kręgozmyk, wysunięcie i wysunięcie dysku, symulowanie pacjenta i ostre zapalenie opony twardej. Jeśli ból związany z zgięciem stawu biodrowego występuje przy więcej niż 70 stopniach, może to być spowodowane napięciem mięśni, takich jak mięśnie pośladkowe i ścięgna podkolanowe, napięciem torebki stawu biodrowego lub patologią stawów krzyżowo-biodrowych.

Test odwróconego unoszenia prostej nogi lub test wyprostu bioder może być użyty do zbadania wyższych zmian w odcinku lędźwiowym poprzez rozciąganie korzeni nerwowych nerwu udowego, co jest podobne do testu unoszenia prostej nogi. W odcinku szyjnym kręgosłupa w celu wykrycia zwężenia otworów wykonuje się test Spurlinga, który nie jest specyficzny dla przepukliny krążka międzykręgowego szyjnego ani napięcia korzeni nerwowych. Test Kempa jest analogicznym testem w odcinku lędźwiowym do wykrywania zwężenia otworu otworu. Powikłania związane z przepukliną dysku obejmują dokładne badanie okolicy biodra, badanie palcowe odbytnicy i konieczne jest badanie układu moczowo-płciowego.

Badanie przepukliny dysku

W diagnostyce przepukliny krążka międzykręgowego można stosować testy diagnostyczne, takie jak rezonans magnetyczny (MRI), tomografia komputerowa (CT), mielografia i zwykła radiografia, samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami obrazowania. Obiektywne wykrycie przepukliny dysku jest ważne, ponieważ dopiero po takim stwierdzeniu rozważa się nawet interwencję chirurgiczną. Testy biochemiczne surowicy, takie jak poziom antygenu specyficznego dla prostaty (PSA), wartość fosforanu alkalicznego, szybkość sedymentacji erytrocytów (OB), analiza moczu na białko Bence-Jones, poziom glukozy w surowicy i elektroforeza białek surowicy mogą być również potrzebne w określonych okolicznościach na podstawie historii .

Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI)

Według wytycznych North American Spinal Society z 2014 r. za najlepszą metodę obrazowania u pacjentów z wywiadem i badaniem przedmiotowym sugerującym przepuklinę krążka lędźwiowego związaną z radikulopatią uznano MRI. obszary szyjne, piersiowe i lędźwiowo-krzyżowe mogą być znakomicie wytyczone przez MRI. Poza granicami pierścienia jądro przepukliny może być postrzegane jako ogniskowy, asymetryczny występ materiału krążka w badaniu MRI.

Na strzałkowych obrazach T2 ważonych tylny pierścień jest zwykle postrzegany jako obszar o dużym natężeniu sygnału z powodu rozerwania promieniowego pierścienia związanego z przepukliną krążka, chociaż samo przepuklina jest hipointensywne. Związek między przepukliną jądra a zwyrodniałymi ścianami z korzeniami nerwowymi, które wychodzą przez otwory nerwowe, są dobrze zaznaczone na strzałkowych obrazach MRI. Wolne fragmenty krążka międzykręgowego można również odróżnić od obrazów MRI.

W badaniu MRI mogą występować objawy przepukliny krążka międzykręgowego, takie jak rozdarcie promieniowe pierścienia włóknistego, co jest również oznaką choroby zwyrodnieniowej krążka międzykręgowego. Mogą występować inne znaczące oznaki, takie jak utrata wysokości krążka, wybrzuszenie pierścienia i zmiany w płytkach końcowych. Nietypowe objawy mogą być również widoczne w MRI, takie jak nieprawidłowe umiejscowienie krążka międzykręgowego i zmiany zlokalizowane całkowicie poza przestrzenią krążka międzykręgowego.

MRI może wykryć nieprawidłowości w krążkach międzykręgowych lepiej niż inne metody, chociaż jego obrazowanie kości jest nieco mniej gorsze. Istnieją jednak ograniczenia dotyczące rezonansu magnetycznego u pacjentów z implantami metalowymi, takimi jak rozruszniki serca, ponieważ pole elektromagnetyczne może prowadzić do nieprawidłowego działania rozruszników serca. U pacjentów z klaustrofobią problemem może być udanie się do wąskiego kanału w celu przeskanowania aparatem MRI. Chociaż niektóre jednostki zawierają otwarte MRI, mają one mniejszą moc magnetyczną, a zatem wyznaczają mniej doskonałą jakość obrazowania.

Jest to również problem u dzieci i niespokojnych pacjentów poddawanych rezonansowi magnetycznemu, ponieważ dobra jakość obrazu zależy od pozostawania pacjenta w bezruchu. Mogą wymagać sedacji. Kontrast stosowany w MRI, którym jest gadolin, może indukować nerkopochodne zwłóknienie układowe u pacjentów z istniejącą wcześniej chorobą nerek. Generalnie unika się również MRI w czasie ciąży, zwłaszcza w ciągu pierwszych 12 tygodni, chociaż nie dowiedziono klinicznie, że jest niebezpieczny dla płodu. MRI nie jest zbyt przydatne, gdy guz zawiera wapń i w odróżnianiu płynu obrzękowego od tkanki nowotworowej.

Tomografia komputerowa (CT)

Skanowanie CT jest również uważane za inną dobrą metodę oceny przepukliny krążka międzykręgowego, gdy MRI nie jest dostępne. Jest również zalecany jako badanie pierwszego rzutu u niestabilnych pacjentów z ciężkim krwawieniem. Skanowanie CT jest lepsze niż mielografia, chociaż gdy oba są połączone, jest lepszy od obu. Skany CT mogą wyraźniej pokazać zwapnienie, a czasem nawet gaz na obrazach. W celu uzyskania lepszej jakości obrazowania należy skoncentrować obrazowanie na miejscu patologii i wykonać cienkie skrawki w celu lepszego określenia rozległości przepukliny.

Jednak tomografia komputerowa jest trudna do wykonania u pacjentów po zabiegach laminektomii, ponieważ obecność blizny i zwłóknienia powoduje trudną identyfikację struktur, chociaż zmiany kostne i deformacje pochewki nerwu są pomocne w postawieniu diagnozy.

Przepukliny krążków międzykręgowych w krążku szyjnym można zidentyfikować, badając wyrostek haczykowaty. Zwykle jest rzutowany z tyłu i z boku na krążki międzykręgowe i nad trzonami kręgów. Wyrostek haczykowaty ulega stwardnieniu i przerostowi, gdy istnieje nieprawidłowa zależność między wyrostkiem haczykowatym a przylegającymi strukturami, co widać w chorobie zwyrodnieniowej krążka międzykręgowego, zwężeniu przestrzeni międzykręgowej i ogólnym zużyciu.

Mielopatia może wystąpić, gdy kanał kręgowy jest dotknięty chorobą dysku. Podobnie, gdy zaangażowane są otwory nerwowe, pojawia się radikulopatia. Nawet niewielkie przepukliny krążków i występy mogą powodować ucisk worka opony twardej, ponieważ przestrzeń nadtwardówkowa szyjki macicy jest naturalnie zwężona. Krążki międzykręgowe mają nieco większe tłumienie niż woreczek scharakteryzowany w tomografii komputerowej.

W okolicy klatki piersiowej tomografia komputerowa może z łatwością zdiagnozować przepuklinę krążka międzykręgowego, ponieważ w krążkach piersiowych znajduje się zwiększona ilość wapnia. Bocznie do worka oponowego, przepuklina dysku można zobaczyć w CT jako wyraźnie zaznaczoną masę otoczoną tłuszczem zewnątrzoponowym. W przypadku braku tkanki tłuszczowej zewnątrzoponowej krążek wydaje się mieć większą masę osłabioną w porównaniu z otoczeniem.

Radiografia

Zwykła radiografia nie jest potrzebna do diagnozowania przepukliny krążków międzykręgowych, ponieważ zwykłe zdjęcia rentgenowskie nie mogą wykryć krążka i dlatego są wykorzystywane do wykluczenia innych stanów, takich jak guzy, infekcje i złamania.

W mielografii może wystąpić deformacja lub przemieszczenie nadtwardówkowego worka podoponowego wypełnionego kontrastem widoczne w przepuklinie krążka międzykręgowego. Mogą również występować cechy zajętego nerwu, takie jak obrzęk, uniesienie, odchylenie i amputacja korzenia nerwu widoczne na obrazie mielograficznym.

Dyskografia

W tej metodzie obrazowania do krążka wstrzykuje się środek kontrastowy w celu oceny morfologii krążka. Jeśli po wstrzyknięciu pojawi się ból, który jest podobny do bólu dyskogennego, sugeruje to, że dysk jest źródłem bólu. Gdy badanie TK wykonywane jest również bezpośrednio po dyskografii, pomocne jest różnicowanie anatomii i zmian patologicznych. Ponieważ jednak jest to zabieg inwazyjny, jest wskazany tylko w szczególnych przypadkach, gdy MRI i CT nie ujawniły etiologii bólu pleców. Ma kilka skutków ubocznych, takich jak ból głowy, zapalenie opon mózgowych, uszkodzenie krążka międzykręgowego, zapalenie krążka międzykręgowego, krwotok dooponowy i zwiększony ból.

Leczenie przepukliny dysku

Leczenie powinno być zindywidualizowane w zależności od pacjenta prowadzonego na podstawie wywiadu, badania przedmiotowego i wyników badań diagnostycznych. W większości przypadków stan pacjenta stopniowo poprawia się bez konieczności dalszej interwencji przez około 3 – 4 miesiące. Dlatego w tym okresie pacjent potrzebuje jedynie leczenia zachowawczego. Z tego powodu istnieje wiele nieskutecznych terapii, które pojawiły się poprzez przypisanie tej terapii naturalnego ustąpienia objawów. Dlatego leczenie zachowawcze musi być oparte na dowodach.

Leczenie zachowawcze

Ponieważ przepuklina dysku ma łagodny przebieg, celem leczenia jest pobudzenie powrotu funkcji neurologicznych, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz ułatwienie wczesnego powrotu do pracy i czynności życia codziennego. Największe korzyści z leczenia zachowawczego odnoszą młodsi pacjenci z zamaskowanymi przepuklinami oraz pacjenci z łagodnymi deficytami neurologicznymi z powodu małych przepuklin dyskowych.

Leżenie w łóżku od dawna uważane jest za opcję leczenia przepukliny krążka międzykręgowego. Wykazano jednak, że odpoczynek w łóżku nie ma wpływu poza pierwszy 1 lub 2 dni. Po tym czasie leżenie w łóżku jest uważane za szkodliwe.

W celu zmniejszenia bólu można stosować doustne niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen i naproksen. Może to złagodzić ból poprzez zmniejszenie stanu zapalnego związanego ze stanem zapalnym nerwu. Można również stosować środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen, chociaż nie mają one działania przeciwzapalnego obserwowanego w NLPZ. Dawki i leki powinny być dostosowane do wieku i nasilenia bólu u pacjenta. Jeśli ból nie jest kontrolowany przez obecne leki, klinicysta musi przejść o jeden szczebel w drabinie leków przeciwbólowych WHO. Jednak długotrwałe stosowanie NLPZ i leków przeciwbólowych może prowadzić do wrzodów żołądka, problemów z wątrobą i nerkami.

Aby zmniejszyć stan zapalny, inne alternatywne metody, takie jak nakładanie lodu w początkowym okresie, a następnie przejście na stosowanie ciepła, żeli i wcierania, mogą pomóc w bólu i skurczach mięśni. W łagodzeniu skurczów mięśni można również stosować doustne środki zwiotczające mięśnie. Niektóre z leków obejmują metokarbamol, karizoprodol i cyklobenzaprynę.

Działają jednak ośrodkowo i powodują senność i sedację u pacjentów, a nie działają bezpośrednio na zmniejszenie skurczu mięśni. W celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego nerwów można podać krótki cykl doustnych steroidów, takich jak prednizolon, przez okres 5 dni w reżimie zmniejszającym się. Może zapewnić natychmiastową ulgę w bólu w ciągu 24 godzin.

Gdy ból nie ustąpi odpowiednio przy zastosowaniu maksymalnych skutecznych dawek, można rozważyć podanie pacjentowi wstrzyknięć steroidowych do przestrzeni zewnątrzoponowej. Głównym wskazaniem do wstrzyknięcia steroidu do przestrzeni okołokorzeniowej jest ucisk na dysk powodujący ból korzeniowy, oporny na konwencjonalne leczenie. Wymagana jest dokładna ocena za pomocą tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego, aby dokładnie wykluczyć dodatkowe przyczyny bólu w obrębie dysku. Przeciwwskazaniami do tej terapii są chorzy na cukrzycę, ciążę, wrzody żołądka. Nakłucie zewnątrzoponowe jest przeciwwskazane u pacjentów z zaburzeniami krzepnięcia i dlatego w razie potrzeby należy ostrożnie stosować dostęp przez otwór.

Zabieg ten wykonywany jest pod kontrolą fluoroskopii i polega na wstrzyknięciu sterydów i środka przeciwbólowego do przestrzeni nadtwardówkowej sąsiadującej z zajętym krążkiem międzykręgowym w celu zmniejszenia obrzęku i zapalenia nerwów bezpośrednio w warunkach ambulatoryjnych. Aż 50% pacjentów odczuwa ulgę po wstrzyknięciu, chociaż jest ona tymczasowa i mogą potrzebować powtarzania wstrzyknięć w odstępach 2 tygodniowych, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Jeśli ten sposób leczenia okaże się skuteczny, można podać do 3 zewnątrzoponowych wstrzyknięć steroidowych rocznie.

Fizjoterapia może pomóc pacjentowi w łatwym powrocie do poprzedniego życia, chociaż nie poprawia przepukliny dysku. Fizjoterapeuta może poinstruować pacjenta, jak utrzymać prawidłową postawę, techniki chodzenia i podnoszenia w zależności od zdolności pacjenta do pracy, mobilności i elastyczności.

Ćwiczenia rozciągające mogą poprawić elastyczność kręgosłupa, a ćwiczenia wzmacniające mogą zwiększyć siłę mięśni pleców. Zaleca się unikanie czynności, które mogą pogorszyć stan przepukliny dysku. Fizjoterapia sprawia, że ​​przejście od przepukliny krążka międzykręgowego do aktywnego trybu życia jest płynne. Reżimy ćwiczeń można utrzymać przez całe życie, aby poprawić ogólne samopoczucie.

Najskuteczniejszą opcją leczenia zachowawczego, opartą na dowodach, jest obserwacja i nadtwardówkowe wstrzyknięcie steroidu w celu złagodzenia bólu w krótkim czasie. Jednakże, jeśli pacjenci sobie tego życzą, mogą skorzystać z wybranych przez siebie holistycznych terapii, takich jak akupunktura, akupresura, suplementy diety i biofeedback, chociaż nie są one oparte na dowodach. Nie ma również dowodów, które uzasadniałyby stosowanie transelektrycznej stymulacji nerwów (TENS) jako metody uśmierzania bólu.

Jeżeli po kilku miesiącach nie ma poprawy w bólu, można rozważyć operację, a pacjent musi być starannie dobrany w celu uzyskania najlepszego możliwego wyniku.

Terapia chirurgiczna

Celem leczenia chirurgicznego jest odbarczenie korzeni nerwowych i złagodzenie napięcia. Istnieje kilka wskazań do leczenia chirurgicznego, które są następujące.

Wskazania bezwzględne obejmują zespół ogona końskiego lub znaczny niedowład. Inne względne wskazania obejmują ubytki motoryczne większe niż stopień 3, rwa kulszowa, która nie reaguje na co najmniej sześć miesięcy leczenia zachowawczego, rwa kulszowa trwająca dłużej niż sześć tygodni lub ból korzeni nerwowych z powodu zwężenia kości otworu.

W ciągu ostatnich kilku lat toczyło się wiele dyskusji na temat tego, czy przepukliny krążka międzykręgowego należy leczyć przedłużonym leczeniem zachowawczym, czy wczesnym leczeniem chirurgicznym. Przeprowadzono wiele badań w tym zakresie i większość z nich pokazuje, że ostateczny wynik kliniczny po 2 latach jest taki sam, chociaż powrót do zdrowia jest szybszy we wczesnej operacji. Dlatego sugeruje się, że wczesna operacja może być odpowiednia, ponieważ umożliwia pacjentowi wczesny powrót do pracy, a tym samym jest ekonomicznie wykonalna.

Niektórzy chirurdzy mogą nadal korzystać z tradycyjnej dyskektomii, chociaż wielu z nich korzysta w ostatnich latach z minimalnie inwazyjnych technik chirurgicznych. Uważa się, że mikrodiscektomia jest w połowie drogi między dwoma końcami. Stosowane są dwa podejścia chirurgiczne. Chirurgia małoinwazyjna i zabiegi przezskórne to te, które są stosowane ze względu na ich względną przewagę. Nie ma tu miejsca na tradycyjny zabieg chirurgiczny znany jako laminektomia.

Istnieją jednak badania sugerujące, że mikrodiscektomia jest bardziej korzystna ze względu na korzyści zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe. W krótkim okresie następuje skrócenie czasu operacji, zmniejszenie krwawienia, złagodzenie objawów i zmniejszenie częstości powikłań. Ta technika była skuteczna nawet po 10 latach obserwacji i dlatego jest najbardziej preferowaną techniką nawet teraz. Badania przeprowadzone w celu porównania minimalnie inwazyjnej techniki i mikrodiscektomii przyniosły różne wyniki. Niektórym nie udało się ustalić znaczącej różnicy, podczas gdy jedno randomizowane badanie kontrolne było w stanie określić, że mikrodiscektomia była bardziej korzystna.

W przypadku mikrodiscektomii wykonuje się tylko małe nacięcie za pomocą mikroskopu operacyjnego i poprzez hemilaminektomię usuwa się część fragmentu przepukliny krążka międzykręgowego, która dotyka nerwu. Część kości jest również usuwana, aby ułatwić dostęp do korzenia nerwowego i krążka międzykręgowego. Czas pobytu w szpitalu jest minimalny, z jedynie noclegiem i obserwacją, ponieważ pacjent może zostać wypisany z minimalną bolesnością i całkowitym złagodzeniem objawów.

Jednak niektórzy niestabilni pacjenci mogą wymagać dłuższego przyjmowania, a czasami mogą potrzebować fuzji i artroplastyki. Szacuje się, że około 80-85% pacjentów poddanych mikrodiscektomii wyzdrowieje pomyślnie, a wielu z nich jest w stanie powrócić do normalnego zawodu w ciągu około 6 tygodni.

Trwa dyskusja, czy usunąć dużą część fragmentu krążka i wyleczyć przestrzeń krążka, czy też usunąć tylko fragment przepukliny przy minimalnym naciekaniu przestrzeni międzykręgowej. Wiele badań sugeruje, że agresywne usuwanie dużych kawałków krążka może prowadzić do większego bólu niż w przypadku leczenia zachowawczego (28% w porównaniu z 11.5%). W dłuższej perspektywie może prowadzić do choroby zwyrodnieniowej dysku. Jednak w przypadku leczenia zachowawczego ryzyko nawrotu w przypadku przepukliny krążka jest większe o około 7%. Może to wymagać wykonania w przyszłości dodatkowych zabiegów chirurgicznych, takich jak artrodeza i artroplastyka, co prowadzi do znacznego stresu i obciążenia ekonomicznego.

W chirurgii małoinwazyjnej chirurg zwykle wykonuje małe nacięcie z tyłu, aby umieścić rozszerzacze o rosnącej średnicy, aby powiększyć tunel aż do kręgu. Ta technika powoduje mniejszy uraz mięśni niż w przypadku tradycyjnej mikrodiscektomii. Tylko niewielka część krążka jest usuwana w celu odsłonięcia korzenia nerwowego i krążka międzykręgowego. Następnie chirurg może usunąć przepukliny za pomocą endoskopu lub mikroskopu.

Te minimalnie inwazyjne techniki chirurgiczne mają większą zaletę w postaci infekcji w mniejszym miejscu operowanym i krótszych pobytów w szpitalu. Dysk jest centralnie dekompresowany chemicznie lub enzymatycznie za pomocą ablacji i waporyzacji chymopapainy, lasera lub plazmy (zjonizowany gaz). Można go również dekompresować mechanicznie, stosując przezskórną dekompresję boczną lub przez odsysanie i ssanie golarką, taką jak nukleosom. Wykazano, że chemopapina ma niekorzystne skutki i ostatecznie została wycofana. Większość z powyższych technik okazała się mniej skuteczna niż placebo. Kierowana segmentektomia to metoda, która okazała się być skuteczna, podobnie jak mikrodiscektomia.

W odcinku szyjnym kręgosłupa przepukliny krążków międzykręgowych są leczone od przodu. Dzieje się tak dlatego, że przepuklina występuje z przodu, a manipulacja rdzeniem szyjnym nie jest tolerowana przez pacjentkę. Przepuklina krążka międzykręgowego, która jest spowodowana zwężeniem otworu otworowego i jest ograniczona do otworu, to jedyne przypadki, w których rozważa się dostęp tylny.

Minimalne wycięcie krążka międzykręgowego jest alternatywą dla dostępu przedniego odcinka szyjnego kręgosłupa. Jednak stabilność krążka międzykręgowego po zabiegu zależy od krążka resztkowego. Ból szyi może zostać znacznie zmniejszony po zabiegu dzięki usunięciu kompresji neuronów, chociaż znaczne pogorszenie może wystąpić w przypadku resztkowego bólu osiowego szyi. Inna interwencja w przypadku przepukliny krążka szyjnego obejmuje przednie szyjne zespolenie międzytrzonowe. Jest bardziej odpowiedni dla pacjentów z ciężką mielopatią z chorobą zwyrodnieniową dysku.

Powikłania operacji

Chociaż ryzyko operacji jest bardzo niskie, nadal mogą wystąpić powikłania. Infekcja pooperacyjna jest jednym z najczęstszych powikłań i dlatego wymaga bardziej energicznych procedur kontroli infekcji na sali operacyjnej i na oddziale. Podczas zabiegu, z powodu złej techniki operacyjnej, może dojść do uszkodzenia nerwu. Wyciek opon mózgowo-rdzeniowych może wystąpić, gdy otwór w wyściółce korzenia nerwowego powoduje wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego, który obmywa korzenie nerwowe. Wyściółkę można naprawić w trakcie zabiegu. Jednak ból głowy może wystąpić z powodu utraty płynu mózgowo-rdzeniowego, ale zwykle ustępuje z czasem bez żadnych resztkowych uszkodzeń. Jeśli krew wokół korzeni nerwowych skrzepnie po operacji, może to prowadzić do ucisku korzenia nerwowego, co prowadzi do bólu korzeniowego, którego pacjent doświadczył wcześniej. Nawracająca przepuklina krążka międzykręgowego z powodu przepukliny materiału krążka w tym samym miejscu jest niszczącym powikłaniem, które może wystąpić długotrwale. Można to leczyć zachowawczo, ale ostatecznie może być konieczna operacja.

Wyniki operacji

Przeprowadzono obszerne badania dotyczące wyników operacji przepukliny krążka lędźwiowego. Generalnie wyniki zabiegu mikrodiscektomii są dobre. Występuje większa poprawa bólu nóg niż bólu pleców, dlatego zabieg ten nie jest zalecany osobom, które mają tylko ból pleców. Stan kliniczny wielu pacjentów poprawia się w ciągu pierwszego tygodnia, ale stan ten może nastąpić w ciągu kolejnych kilku miesięcy. Zazwyczaj ból ustępuje w początkowym okresie rekonwalescencji, po czym następuje poprawa siły nogi. Wreszcie następuje poprawa czucia. Jednak pacjenci mogą skarżyć się na uczucie drętwienia, mimo że nie odczuwają bólu. Po kilku tygodniach od zabiegu można wznowić normalne czynności i pracę.

Nowatorskie terapie

Chociaż leczenie zachowawcze jest najwłaściwszą terapią w leczeniu pacjentów, obecny standard opieki nie uwzględnia patologii leżącej u podstaw przepukliny krążków międzykręgowych. W patogenezie zaangażowane są różne szlaki, takie jak szlaki zapalne, immunologiczne i proteolityczne.

Obecnie badana jest rola mediatorów stanu zapalnego, co doprowadziło do opracowania nowych terapii skierowanych na te mediatory stanu zapalnego powodujące uszkodzenie korzeni nerwowych. Cytokiny takie jak TNF? zajmują się głównie regulowaniem tych procesów. We wrażliwości na ból pośredniczą antagoniści receptora serotoninowego i antagoniści receptora adrenergicznego p2.

Dlatego terapie farmakologiczne ukierunkowane na te receptory i mediatory mogą wpływać na proces chorobowy i prowadzić do zmniejszenia objawów. Obecnie antagoniści cytokin przeciw TNF? i IL 1? zostały przetestowane. Blokery receptorów neuronalnych, takie jak chlorowodorek sarpogrelatu itp., były testowane zarówno na modelach zwierzęcych, jak iw badaniach klinicznych w leczeniu rwy kulszowej. Modyfikatory cyklu komórkowego, które celują w mikroglej, które są uważane za inicjujące kaskadę zapalną, zostały przetestowane z neuroprotekcyjnym antybiotykiem minocykliną.

Ostatnio prowadzone są również badania nad hamowaniem szlaku NF-kB lub kinazy białkowej. W przyszłości leczenie przepukliny krążka międzykręgowego ulegnie znacznej poprawie dzięki trwającym badaniom. (Haro, Hirotaka)

 

Kręgarz El Paso w pobliżu mnie

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN, CCST

 

Wybrzuszenie krążka międzykręgowego i/lub przepuklina krążka międzykręgowego to problem zdrowotny, który wpływa na krążki międzykręgowe znajdujące się pomiędzy każdym kręgiem kręgosłupa. Chociaż mogą one występować jako naturalna część zwyrodnienia wraz z wiekiem, urazy lub urazy, a także powtarzające się nadużywanie mogą również powodować wybrzuszenie dysku lub przepuklinę dysku. Według pracowników służby zdrowia wybrzuszenie krążka międzykręgowego i/lub przepuklina krążka międzykręgowego to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych kręgosłupa. Wybrzuszenie krążka ma miejsce, gdy zewnętrzne włókna pierścienia włóknistego są przemieszczone z brzegów sąsiednich trzonów kręgowych. Przepuklina krążka ma miejsce wtedy, gdy część lub całe jądro miażdżyste wystaje przez rozdarty lub osłabiony zewnętrzny pierścień włóknisty krążka międzykręgowego. Leczenie tych problemów zdrowotnych koncentruje się na zmniejszeniu objawów. Alternatywne opcje leczenia, takie jak chiropraktyka i/lub fizjoterapia, mogą pomóc złagodzić objawy. Chirurgia może być zastosowana w przypadku ciężkich objawów. – Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

Kurator: dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencje

  • Anderson, Paul A. i in. Randomizowane, kontrolowane próby leczenia przepukliny lędźwiowej kręgosłupa: 1983-2007. Dziennik Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych, tom 16, no. 10, 2008, s. 566-573. Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych, doi:10.5435/00124635-200810000-00002.
  • Fraser I (2009) Statystyki dotyczące opieki szpitalnej w Stanach Zjednoczonych. Agencja Badań i Jakości Opieki Zdrowotnej, Rockville
  • Ricci, Judith A. i in. Zaostrzenia bólu pleców i stracone koszty czasu produktywnego u pracowników w Stanach Zjednoczonych. Kręgosłup, tom 31, nie. 26, 2006, s. 3052-3060. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/01.brs.0000249521.61813.aa.
  • Fardon, DF i wsp., Nomenklatura krążka lędźwiowego: wersja 2.0: Zalecenia połączonych sił zadaniowych North American Spine Society, American Society of Spine Radiology i American Society of Neuroradiology. Spine J, 2014. 14(11): s. 2525-45.
  • Costello RF, Beall DP. Nazewnictwo i standardowa terminologia sprawozdawcza przepukliny krążka międzykręgowego. Magn Reson Imaging Clin N Am. 2007;15 (2): 167-74, v-vi.
  • Roberts, S. Morfologia dysku w zdrowiu i chorobie. Transakcje Towarzystwa Biochemicznego, tom 30, no. 5, 2002, s. A112.4-A112. Portland Press Ltd., doi:10.1042/bst030a112c.
  • Johnson, WEB i S. Roberts. Morfologia komórek krążka międzykręgowego człowieka i skład cytoszkieletu: wstępne badanie regionalnych różnic w zdrowiu i chorobie. Journal of Anatomy, tom 203, no. 6, 2003, s. 605-612. Wiley- Blackwell, doi:10.1046/j.1469-7580.2003.00249.x.
  • Grünhagen, Thijs. Zaopatrzenie w składniki odżywcze i metabolizm krążka międzykręgowego. The Journal Of Bone And Joint Surgery (amerykański), vol 88, no. suppl_2, 2006, s. 30. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.2106/jbjs.e.01290.
  • Mercer, SR i GA Jull. Morfologia szyjnego krążka międzykręgowego: implikacje dla modelu Mckenziesa zespołu zaburzeń krążka międzykręgowego. Terapia Manualna, tom 1, nr. 2, 1996, s. 76-81. Elsevier BV, doi:10.1054/mat.1996.0253.
  • KOELLER, We i in. Właściwości biomechaniczne ludzkich krążków międzykręgowych poddanych dynamicznej kompresji osiowej. Kręgosłup, tom 9, nr. 7, 1984, s. 725-733. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/00007632-198410000-00013.
  • Lieberman, Isador H. Disc Bulge Bubble: Spine Economics 101. The Spine Journal, tom 4, no. 6, 2004, s. 609-613. Elsevier BV, doi:10.1016/j.spinee.2004.09.001.
  • Lappalainen, Anu K i in. Choroba krążka międzykręgowego u jamników radiologicznie zbadana pod kątem zwapnień krążka międzykręgowego. Acta Veterinaria Scandinavica, tom 56, no. 1, 2014, Springer Nature, doi: 10.1186/s13028-014-0089-4.
  • Moazzaz, Payam i in. 80. Pozycyjny rezonans magnetyczny: cenne narzędzie w ocenie wybrzuszenia dysku szyjnego. The Spine Journal, tom 7, nie. 5, 2007, s. 39S. Elsevier BV, doi:10.1016/j.spinee.2007.07.097.
  • Choroba dysku lędźwiowego: tło, historia procedury, problem. Emedycyna.Medscape.Com, 2017, emedicine.medscape.com/article/249113-przegląd.
  • Vialle, Luis Roberto i in. WYPUSZCZENIE DYSKÓW LĘDŹWIOWYCH. Revista Brasileira de Ortopedia 45.1 (2010): 1722. PMC. Sieć. 1 października 2017 r.
  • Przepuklina jądra miażdżycowego: tło, anatomia, patofizjologia. emedicine.medscape.com/article/1263961-przegląd.
  • Vialle, Luis Roberto i in. WYPUSZCZENIE DYSKÓW LĘDŹWIOWYCH. Revista Brasileira De Ortopedia (wydanie angielskie), tom 45, no. 1, 2010, s. 17-22. Elsevier BV, doi:10.1016/s2255-4971(15)30211-1.
  • Mullen, Denis i in. Patofizjologia rwy kulszowej związanej z dyskami. I. Dowody potwierdzające składnik chemiczny. Wspólny kręgosłup kostny, tom 73, nr. 2, 2006, s. 151-158. Elsevier BV, doi:10.1016/j.jbspin.2005.03.003.
  • Jacobs, Wilco CH i in. Techniki chirurgiczne dla rwy kulszowej z powodu przepukliny dysku, przegląd systematyczny. European Spine Journal, tom 21, no. 11, 2012, s. 2232-2251. Springer Nature, doi:10.1007/s00586-012-2422-9.
  • Rutkowski, B. Połączona praktyka stymulacji elektrycznej w przepuklinie krążka międzykręgowego lędźwiowego. Ból, tom 11, 1981, s. S226. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1016/0304-3959(81)90487-5.
  • Webera, Henryka. Aktualizacja kręgosłupa Naturalna historia przepukliny dysku i wpływ interwencji.Kręgosłup, tom 19, nr. 19, 1994, s. 2234-2238. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/00007632-199410000-00022.
  • Obrazowanie przepukliny dysku: przegląd, radiografia, tomografia komputerowa.Emedicine.Medscape.Com, 2017,
  • Carvalho, Lilian Braighi i in. Hrnia De Disco Lombar: Tratamento. Acta Fisitrica, tom 20, no. 2, 2013, s. 75-82. GN1 Genesis Network, doi:10.5935/0104-7795.20130013.
  • Kerr, Dana i in. Jakie są długoterminowe prognozy wyników dla przepukliny lędźwiowej dysku? Badanie randomizowane i obserwacyjne. Ortopedia kliniczna i badania pokrewne, tom 473, no. 6, 2014, s. 1920-1930. Springer Nature, doi:10.1007/s11999-014-3803-7.
  • Kup, Xavier i Afshin Gangi. Przezskórne leczenie przepukliny krążka międzykręgowego. Seminaria z radiologii interwencyjnej, t. 27, no. 02, 2010, s. 148-159. Thieme Publishing Group, doi:10.1055/s-0030-1253513.
  • Haro, Hirotaka. Badania translacyjne przepukliny krążków: aktualny stan diagnozy i leczenia. Journal of Orthopaedic Science, tom 19, nie. 4, 2014, s. 515-520. Elsevier BV, doi:10.1007/s00776-014-0571-x.

 

 

Korzystne mikroelementy z dr Rują | El Paso, Teksas (2021)

Wprowadzenie

W dzisiejszym podcaście dr Alex Jimenez i dr Mario Ruja omawiają znaczenie kodu genetycznego organizmu oraz sposób, w jaki mikroskładniki odżywcze dostarczają niezbędnych funkcjonalnych nutraceutyków, których organizm potrzebuje do promowania ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. 

 

Co to jest medycyna spersonalizowana?

 

00:00:00] Dr Alex Jimenez DC*: Cześć koledzy. Jesteśmy dr Mario Ruja i ja; będziemy omawiać kilka istotnych tematów dla tych sportowców, którzy chcą przewagi. Omówimy podstawowe, niezbędne technologie kliniczne i technologie informacyjne, które mogą sprawić, że sportowiec, a nawet przeciętny człowiek, będzie trochę bardziej świadomy tego, co się dzieje w zakresie jego zdrowia. Pojawiło się nowe słowo i muszę ci trochę poinformować, gdzie dzwonimy. Właściwie jedziemy z PUSH Fitness Center, a ludzie nadal ćwiczą późno w nocy po pójściem do kościoła. Więc ćwiczą i dobrze się bawią. Więc to, co chcemy zrobić, to poruszyć te tematy, a dzisiaj będziemy rozmawiać o medycynie spersonalizowanej, Mario. Słyszałeś kiedyś o tym słowie?

 

00:01:05] Dr Mario Ruja DC*: Tak, Alex, cały czas. Marzę o tym. Proszę bardzo, Mario.

 

00:01:12] Dr Alex Jimenez DC*: Proszę bardzo, Mario. Zawsze mnie śmieje. Więc będziemy mówić o spersonalizowanej arenie tego, co mamy teraz. Doszliśmy do stanu, w którym wiele osób mówi nam: Hej, wiesz co? Byłoby najlepiej, gdybyś miał więcej białek, tłuszczów lub wpadli na jakiś zawiły pomysł, a skończysz ze skrzyżowanymi oczami i przez większość czasu bardziej zdezorientowany niż cokolwiek innego. I jesteś jak szczur laboratoryjny dla wszystkich tych różnych technik, czy to śródziemnomorskie, niskotłuszczowe, wysokotłuszczowe, wszystkie tego rodzaju rzeczy. Więc pytanie brzmi, co to jest specyficzne dla Ciebie? Myślę, że jedną z frustracji wielu z nas, Mario, jest to, że nie wiemy, co jeść, co jeść i co jest dobre. To, co jest dla mnie dobre, nie oznacza, że ​​jest odpowiednie dla mojego przyjaciela. Wiesz, Mario, powiedziałbym, że jest inaczej. Pochodzimy z zupełnie innego gatunku. Żyjemy w miejscu i przeszliśmy przez rzeczy inne niż dwieście lat temu. Co robią ludzie? Będziemy w stanie rozgryźć to dzisiaj w dzisiejszej dynamice DNA; chociaż ich nie traktujemy, daje nam to informacje i pozwala nam odnieść się do problemów, które nas teraz dotyczą. Dzisiaj będziemy rozmawiać o medycynie spersonalizowanej, testach DNA i ocenach mikroskładników odżywczych. Więc zobaczymy, co to jest, jakie są nasze geny, faktyczne problemy predysponujące, czy to one dają nam działanie naszego silnika. A także, jeśli to jest dobre, chcemy wiedzieć, jaki jest nasz poziom składników odżywczych w tej chwili. Znam Mario, a pewnego dnia miałeś bardzo drogie i bliskie pytanie z jedną z twoich, jak sądzę, była twoją córką. Tak, więc jakie było jej pytanie?

 

00:02:52] Dr Mario Ruja DC*: Więc Mia miała dobre, doskonałe pytanie. Pytała mnie o stosowanie kreatyny, która jest bardzo rozpowszechniona u sportowców. Widzisz, to modne słowo, wiesz? Użyj kreatyny, aby zbudować więcej mięśni i tak dalej. Chodzi o to, o czym z tobą rozmawiam, Alex, że jest to coś tak ważnego, na co nie możemy pozwolić, jeśli chodzi o środowisko sportowe i środowisko występów. To jak branie Bugatti i mówisz: „No wiesz co? Czy myślisz o wlaniu do niego syntetycznego oleju?” A cóż, czy to syntetyczny olej niezbędny do tego Bugatti? Dobrze, bo jest syntetyczny. Cóż, nie, jest wiele różnych syntetycznych form, wiesz, to jest jak piąta trzydzieści, piąta piętnaście, cokolwiek to jest, poziom lepkości musi się zgadzać. To samo dotyczy sportowców, a zwłaszcza Mii.

 

00:04:06] Dr Alex Jimenez DC*: Niech publiczność wie, kim jest Mia, czym się zajmuje? Jakie rzeczy ona robi?

 

00:04:08] Dr Mario Ruja DC*: O tak. Mia gra w tenisa, więc jej pasją jest tenis.

 

00:04:13] Dr Alex Jimenez DC*: A ona jest w rankingu krajowym?

 

00:04:15] Dr Mario Ruja DC*: W kraju i gra na arenie międzynarodowej w ITF. I jest teraz w Austin z Karen i resztą Brady Bunch, jak ich nazywam. Wiesz, ona ciężko pracuje i przez cały ten rodzaj COVID-owego rozłączenia. Teraz wraca do trybu fitness, więc chce zoptymalizować. Chce zrobić wszystko, co w jej mocy, aby nadrobić zaległości i iść do przodu. I pytanie o odżywianie, pytanie o to, czego potrzebowała. Potrzebowałem konkretnej odpowiedzi, nie tylko ogólnej. Cóż, myślę, że to dobrze. Wiesz, że dobro jest dobre, a lepsze jest najlepsze. A sposób, w jaki patrzymy na to w tej rozmowie o wynikach sportowych i medycynie genetycznej, żywieniowej i funkcjonalnej, jest tak: bądźmy naprawdę funkcjonalni, bądźmy na miejscu, zamiast śrutu. Wiesz, to tak, jakbyś mógł wejść i powiedzieć, no wiesz, ogólnikami. Ale pod tym względem nie ma zbyt wielu informacji dla sportowców. I to jest temat, w którym rozmowa łączy genetykę i mikroelementy. To fenomenalne, ponieważ, jak wspomniałeś, Alex, kiedy patrzymy na markery, markery genetyczne, widzimy mocne i słabe strony oraz co jest zagrożone, a co nie. Czy ciało adaptuje się, czy też jest słabe? Więc musimy zająć się mikroelementami, które mają wesprzeć. Pamiętaj, rozmawialiśmy o tym, aby wesprzeć tę słabość w tym DNA, ten wzór genetyczny czymś, co możemy wzmocnić. Chodzi mi o to, że nie możesz zmienić swojej genetyki, ale z pewnością możesz zwiększyć i dostosować swoje mikroelementy, aby zmienić tę platformę, wzmocnić ją i zmniejszyć czynniki ryzyka.

 

00:06:24] Dr Alex Jimenez DC*: Można śmiało powiedzieć, że technologia jest taka, że ​​możemy znaleźć, nie powiedziałbym, słabości, ale zmienne, które pozwalają nam poprawić sportowca na poziomie genetycznym. Teraz nie możemy zmienić genów. Nie mówimy o tym, że istnieje świat tak zwanych SNP lub polimorfizmów pojedynczego nukleotydu, w którym możemy odkryć, że istnieje specyficzny zestaw genów, które nie mogą się zmienić. Nie możemy zmienić koloru oczu. Nie możemy tego zrobić. Są bardzo zakodowane, prawda? Ale są geny, na które możemy wpływać poprzez neutralną genomikę i neutralną genetykę. Więc co mam na myśli przez moją neutralną genomikę, to zmiana odżywiania i wpływanie na genom w kierunku bardziej adaptacyjnej lub oportunistycznej dynamiki? Czy nie chciałbyś wiedzieć, jakie masz geny, które są podatne na ataki? Czy nie chciałaby też wiedzieć, gdzie jest jej bezbronność?

 

Czy moje ciało otrzymuje odpowiednie suplementy?

 

00:07:18] Dr Mario Ruja DC*: Co wszyscy chcemy wiedzieć? Mam na myśli to, że niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem wysokiego szczebla, dyrektorem generalnym wysokiego szczebla, czy tylko mamą i tatą wysokiego szczebla, to biegasz od turnieju do turnieju. Nie możesz sobie pozwolić na niską energię, która, kiedy rozmawialiśmy o markerach, wiesz, że metylacja w ciele, którą chcemy poznać, czy przetwarzamy lub jak sobie radzimy pod względem wzorca oksydacyjnego w nas samych? Czy potrzebujemy tego dodatkowego doładowania? Czy musimy poszerzyć Twoją wiedzę na temat tego schematu detoksykacji zielonego spożycia? Czy dobrze sobie radzimy? I tutaj, gdy spojrzymy na wzorce markerów genetycznych, widzimy, że jesteśmy dobrze przygotowani lub nie jesteśmy dobrze przygotowani. Dlatego musimy przyjrzeć się mikroelementom. Znowu te znaczniki mówią: „Czy spełniamy nasze potrzeby, tak czy nie? A może po prostu uogólniamy?” Powiedziałbym, że 90 procent sportowców i ludzi generalizuje. Mówią, no wiesz, branie witaminy C jest dobre, branie witaminy D jest dobre, a selen, wiesz, to jest dobre. Ale znowu, czy jesteś na miejscu, czy tylko zgadujemy teraz?

 

00:08:36] Dr Alex Jimenez DC*: Dokładnie tak. Tak właśnie jest, kiedy jesteśmy w tym sklepie, i jest tam wiele wspaniałych ośrodków żywieniowych, Mario, i patrzymy na ścianę tysiąca produktów. Zwariowany. Nie wiemy, gdzie mamy dziury i nie wiemy, gdzie ich potrzebujemy. Wiesz, są pewne braki. Masz krwawiące dziąsła; najprawdopodobniej masz tam jakiś szkorbut lub jakiś problem. Ta jednostka może potrzebować specjalisty, ale załóżmy, że spojrzymy na takie rzeczy jak szkorbut, prawda? Cóż, wiemy, że dziąsło zaczyna krwawić. Cóż, czasami nie jest to takie oczywiste, prawda, że ​​potrzebujemy pewnych rzeczy. Istnieją setki i tysiące składników odżywczych. Jedną z rzeczy, które je nazywamy, nazywamy je, są kofaktory. Kofaktor to rzecz, która umożliwia prawidłowe działanie enzymu. Więc jesteśmy maszyną enzymów, a co koduje te enzymy? Cóż, struktura DNA. Ponieważ wytwarza białka, które kodują te enzymy, enzymy te mają czynniki kodujące, takie jak minerały, takie jak magnez, żelazo, potas, selen, jak wspomniałeś, i wszystkie inne składniki. Kiedy na to patrzymy, ta dziura, przed którą stoimy, stoi przed ścianą. Chcielibyśmy dokładnie wiedzieć, gdzie są nasze dziury, ponieważ Bobby lub mój najlepszy przyjaciel mówią, wiesz, powinieneś brać białko, brać białko serwatkowe, brać żelazo, brać co może być, i nam się nie udaje. Tak więc dzisiejsza technologia pozwala nam dokładnie zobaczyć, co to jest, gdzie mamy dziury.

 

00:10:00] Dr Mario Ruja DC*: W tym punkcie, o którym wspomniałeś o dziurach, większość czynników nie jest tak ekstremalna, jak szkorbut, krwawiące dziąsła. Nie jesteśmy, to znaczy, żyjemy w społeczeństwie, w którym jesteśmy boskie, to znaczy Alex, mamy wszystkie potrzebne nam produkty. Mamy za dużo jedzenia. To jest szalone. Ponownie, problemy, o których mówimy, to przejadanie się, a nie głód, OK? Albo przejadamy się i nadal głodujemy, ponieważ wzorzec żywieniowy jest bardzo niski. Więc to jest prawdziwy czynnik. Ale ogólnie szukamy i zajmujemy się komponentem tego, jakie subkliniczne problemy, wiesz, nie mamy objawów. Nie mamy tych znaczących objawów markerowych. Ale mamy niską energię, ale mamy niski wzorzec regeneracji. Ale mamy problem ze snem, z tą jakością snu. Więc to nie są wielkie rzeczy, ale subkliniczne, które niszczą nasze zdrowie i wydajność. Na przykład, stopniowo, sportowcy nie mogą być po prostu dobrzy. Muszą być czubkiem wierzchołka włóczni. Muszą szybko dojść do siebie, ponieważ nie mają czasu na odgadnięcie swojego schematu działania. I widzę, że nie.

 

00:11:21] Dr Alex Jimenez DC*: Wiesz, jak o tym wspomniałeś, mam na myśli większość tych sportowców, kiedy chcą, chcą ocenić swoje ciało. Chcą wiedzieć, gdzie jest każda słabość. Są dla siebie jak naukowcy i szczury laboratoryjne. Popychają swoje ciała do skrajności, od mentalnych, przez fizyczne, po psychospołeczne. Wszystko jest naruszone i włóż to na pełną moc. Ale chcą wiedzieć. Chcą zobaczyć, gdzie jest ta dodatkowa przewaga. Wiesz co? Gdybym mógł cię trochę poprawić? Gdyby była mała dziura, co by to było? Czy będzie to spadek o dwie sekundy więcej w ciągu jakiegoś czasu, spadek o mikrosekundę? Chodzi o to, że istnieje technologia i mamy możliwość robienia tych rzeczy dla ludzi, a informacje napływają szybciej, niż możemy sobie nawet wyobrazić. Mamy lekarzy na całym świecie i naukowców na całym świecie, którzy przyglądają się ludzkiemu genomowi i dostrzegają te problemy, w szczególności SNP, które są polimorfizmami pojedynczego nukleotydu, które można zmienić lub zmienić lub wspomagać dietą. Zacząć robić.

 

Składu ciała

 

00:12:21] Dr Mario Ruja DC*: Dam ci jedno: Inbody. Co ty na to? Tak, to jest narzędzie, które jest kluczowe dla rozmowy ze sportowcem.

 

00:12:31] Dr Alex Jimenez DC*: Inbody to skład ciała.

 

00:12:32] Dr Mario Ruja DC*: Tak, BMI. Patrzysz na to pod kątem swojego schematu nawodnienia; patrzysz na to w kategoriach, tak, tkanki tłuszczowej, że cała ta rozmowa, którą wszyscy chcą wiedzieć, wiesz, znowu mam nadwagę tłuszczu z brzucha. Dyskutowaliśmy na temat zespołu metabolicznego. Rozmawialiśmy o czynnikach ryzyka, wysokim trójglicerydach, bardzo niskim HDL, wysokim LDL. To znaczy, to są czynniki ryzyka, które ustawiają cię w linii prowadzącej do cukrzycy i choroby sercowo-naczyniowej w tej linii demencji. Ale kiedy mówisz o sportowcu, nie martwią się cukrzycą; są zaniepokojeni, czy jestem gotowy na następny turniej? I zamierzam zrobić cięcie na igrzyska olimpijskie. To tak, to znaczy, nie są tym, co chcą robić w tym Inbody. Są mikroskładnikami odżywczymi, połączeniem odżywiania genomu, ta rozmowa na temat odżywiania genomu pozwala im uhonorować ich pracę. Ponieważ mówię ci, Alex, i wiesz, to tutaj, mam na myśli, wszyscy nas słuchają, znowu rozmowa, którą dzielę się z ludźmi, jest taka, dlaczego trenujesz jak zawodowiec, kiedy nie chcesz być jeden? Dlaczego trenujesz jak zawodowiec, kiedy nie jesz i masz dane, które wspierają ten profesjonalny trening? Co robisz? Jeśli tego nie zrobisz, niszczysz swoje ciało. Więc znowu, jeśli pracujesz jako zawodowiec, oznacza to, że szlifujesz. Mam na myśli, że zmuszasz swoje ciało, by trochę tęsknić za nerwowo-mięśniowym. Ponadto jesteśmy kręgarzami. Zajmujemy się problemami zapalnymi. Jeśli to robisz, to podkreślasz, ale nie odwracasz się, aby wyzdrowieć poprzez pracę chiropraktyczną specyficzną dla mikroodżywiania. W takim razie masz to do cholery; nie uda ci się.

 

00:14:26] Dr Alex Jimenez DC*: Pokażemy, że wiele razy byliśmy w stanie zobaczyć, jak miasta spotykają się, by uprawiać określone sporty, takie jak zapasy. Zapasy to jeden z tych niesławnych sportów, które narażają ciało na ogromny stres emocjonalny i fizyczny. Ale często zdarza się, że ludzie muszą schudnąć. Masz faceta, który waży 160 funtów; on ma zrzucane 130 funtów. Więc to, co miasto zrobiło, aby uniknąć tych rzeczy, to wykorzystanie masy ciała i określenie masy cząsteczkowej moczu, prawda? Więc mogą powiedzieć, czy jesteś zbyt skoncentrowany, prawda? Więc to, co robią, to to, że wszystkie te dzieciaki ustawiają się w kolejce do UTEP i wykonują specyficzny test grawitacyjny, aby określić, czy są w stanie schudnąć więcej lub jaką wagę mogą stracić. Więc ktoś, kto ma około 220 lat, mówi: Wiesz co? Na podstawie tego testu możesz spaść do około xyz funtów. A jeśli to pogwałcisz, to zrób to. Ale to nie wystarczy. Chcemy wiedzieć, co się wydarzy, ponieważ kiedy dzieci są obciążone i walczą z inną osobą, która jest równie dobrym sportowcem, a on popycha swoje ciało, wtedy ciało się załamuje. Ciało może poradzić sobie z obciążeniem, ale suplementacja, którą dana osoba otrzymywała, być może wapń, została tak wyczerpana, że ​​nagle dostało się tego dzieciaka, który miał 100 kontuzji; urazy, zwichnięty łokieć. To właśnie widzimy. I zastanawiamy się, jak złamał łokieć, ponieważ jego ciało zostało uszczuplone po tych suplementach?

 

00:15:59] Dr Mario Ruja DC*: A Alex, na tym samym poziomie, mówisz o jednym na jednego, jak ten pięściarz, te intensywne trzy minuty twojego życia na innym poziomie, jeśli chodzi o tenis, to jest trzygodzinna rozmowa. Dokładnie tak. Nie ma tam okrętów podwodnych. Nie ma coachingu ani pomocy. Jesteś na arenie gladiatorów. Kiedy widzę, że Mia gra OK, mam na myśli to, że jest intensywnie. Mam na myśli, że każda piłka, która do ciebie przychodzi, zbliża się do ciebie z mocą. To wchodzi, możesz to wziąć? To tak, jakby ktoś walczył przez sieć i na nią patrzył. Czy zamierzasz zrezygnować? Czy zamierzasz gonić tę piłkę? Czy pozwolisz temu odejść? I właśnie tam ten definitywny czynnik optymalnego mikroodżywienia połączony z konwersacją o tym, czego dokładnie potrzebujesz w kontekście konwersacji genomicznej, pozwoli komuś na zwiększenie skali ze zmniejszonym czynnikiem ryzyka urazów, gdzie wie, że może bardziej się dopingować i mieć pewność siebie. Alex, mówię ci, to nie jest tylko odżywianie; chodzi o pewność, że wiem, że mam to, czego potrzebuję, i mogę to zmienić i to się utrzyma. To się nie załamie.

 

00:17:23] Dr Alex Jimenez DC*: Wiesz co? Mam małego Bobby'ego. Chce się zmagać i chce być największym koszmarem mamy. Bo wiesz co? To oni chcą, żeby Bobby uderzył drugiego Billy'ego, prawda? A kiedy ich dzieci są wkurzone, chcą je zapewnić. A mamy są najlepszymi kucharzami. To oni się nimi opiekują, prawda? To oni upewniają się i możesz to zobaczyć. Presja wywierana na dziecko jest ogromna, gdy rodzice patrzą, a czasami oglądanie jest niewiarygodne. Ale co możemy dać mamom? Co możemy zrobić, aby rodzice mogli lepiej zrozumieć, co się dzieje? Muszę wam dzisiaj powiedzieć o testach DNA. Wiesz, wszystko, co musisz zrobić, to wziąć dziecko rano, otworzyć mu usta, wiesz, zrobić wymaz, ściągnąć to z boku policzka, włożyć do fiolki i zrobić to w ciągu kilku dni. Możemy stwierdzić, czy Bobby ma silne więzadła, czy poziomy mikroelementów Bobby'ego są różne, aby zapewnić rodzicowi lepszy rodzaj mapy drogowej lub pulpitu nawigacyjnego, aby zrozumieć informacje, które wpływają na Bobby'ego, że tak powiem, prawda?

 

00:18:27] Dr Mario Ruja DC*: Ponieważ i to jest to, do czego przeszliśmy długą drogę. To jest rok 2020, chłopaki, a to nie jest rok 1975. To rok, w którym pojawił się Gatorade.

 

00:18:42] Dr Alex Jimenez DC*: Pospiesz się; Mam swoją wannę. Ma wiele rzeczy po swojej stronie. Będę miał wszystko, na co wyglądasz jak Budda, kiedy zachorujesz na cukrzycę z tak dużą ilością cukru z tych proteinowych koktajli.

 

Odpowiednie suplementy dla dzieci

 

00:18:52] Dr Mario Ruja DC*: Przebyliśmy długą drogę, ale nie możemy tak po prostu wejść i odejść; och, musisz się nawodnić, pij te elektrolity, Pedialyte i tak dalej. To nie jest wystarczająco dobre. To znaczy, to dobrze, ale jest 2020, kochanie. Musisz zwiększać skalę i zwiększać poziom, a nie możemy używać starych danych, starego oprzyrządowania i diagnostyki, ponieważ dzieci zaczynają teraz w wieku trzech lat, Alex. Trzy lata. I mówię ci teraz o trzeciej, to niewiarygodne. Kiedy mają pięć i sześć lat, mówię wam, że dzieci, które widzę, są już w wybranych zespołach.

 

00:19:33] Dr Alex Jimenez DC*: Mario…

 

00:19:34] Dr Mario Ruja DC*: Sześć lat, są w wybranym zespole.

 

00:19:36] Dr Alex Jimenez DC*: To, co decyduje o tym, czy dziecko jest gotowe, to jego koncentracja. Tak, muszę ci powiedzieć, możesz to obejrzeć. Trzeba zobaczyć dzieciaka, który ma trzy lata i sześć miesięcy, a on nie zwraca na to uwagi. Nagle trzy lata i osiem miesięcy może się skupić.

 

00:19:50] Dr Mario Ruja DC*: Jest włączony jak włącznik światła.

 

00:19:52] Dr Alex Jimenez DC*: Przed trenerem, prawda? I możesz to powiedzieć, ponieważ wędrują i nie są gotowi. Więc sprowadzamy dzieci i wystawiamy je na mnóstwo doświadczeń. W takim razie to, co musimy zrobić, to dać mamom i ojcom możliwość zrozumienia i sportowców NCAA i zobaczyć, jak mogę zobaczyć, co dzieje się w moim krwiobiegu? Nie CBC, ponieważ CBC służy do podstawowych rzeczy, takich jak czerwone krwinki, białe krwinki. Możemy robić różne rzeczy. Panel metaboliczny mówi nam ogólną rzecz, ale teraz znamy głębsze informacje na temat podatności markerów genowych i widzimy to w teście. A te raporty mówią nam dokładnie, co to jest i jak dotyczy teraz i postępu.

 

00:20:37] Dr Mario Ruja DC*: Więc to jest miejsce, w którym kocham. To tutaj uwielbiam wszystko w świecie performance'u przed i po. Więc kiedy jesteś sprinterem, wyznaczają ci czas. To czas elektroniczny; kiedy jesteś zapaśnikiem, patrzą na ciebie. Czy wiesz, jaki jest Twój współczynnik wygranych? Jaki jest twój procent? Cokolwiek, to wszystko dane. Jest oparty na danych. Jako tenisista, piłkarz będą cię śledzić. Komputery będą śledzić, jak silny? Jak szybki jest twój serwis? Czy to 100 mil na godzinę? To znaczy, to jest szalone. Więc teraz, jeśli masz te dane, Alex, dlaczego nie mamy tych samych informacji o najbardziej krytycznym składniku, czyli o biochemii, mikroodżywkach, podstawą wydajności jest to, co dzieje się w nas, a nie to, co dzieje się w nas? dzieje się na zewnątrz. I tutaj ludzie się mylą. Myślą: „Cóż, moje dziecko pracuje cztery godziny dziennie i ma prywatnego trenera. Wszystko." Moje pytanie brzmi, że to dobrze, ale narażasz tego dzieciaka na ryzyko, jeśli nie stosujesz suplementacji na miejscu, powiedzmy dokładnie, jeśli chodzi o specjalne potrzeby tego dziecka lub sportowca, ponieważ jeśli tego nie zrobimy, Alex , nie honorujemy podróży i bitwy, tym wojownikiem nie jesteśmy. Narażamy ich na ryzyko. A potem, nagle, wiesz co, dwa-trzy miesiące przed turniejem, BAM! Pociągnął ścięgno podkolanowe. Wiesz co? Zmęczyli się lub nagle musieli wycofać się z turnieju. Widzisz, widzę, jak tenisiści robią to wszystko. I dlaczego? Och, są odwodnione. Cóż, nigdy nie powinieneś mieć tego problemu. Zanim pójdziesz dokładnie tam, gdzie jesteś, powinieneś już wiedzieć, co robisz. I uwielbiam połączenie i platformę, którą mamy dla wszystkich naszych pacjentów, ponieważ w ciągu dwóch lub trzech miesięcy możemy pokazać przed i po, prawda?

 

00:22:39] Dr Alex Jimenez DC*: Możemy pokazać skład ciała systemom Inbody i niesamowitym systemom, których używamy. Na tych DEXAS możemy wykonać analizę tłuszczu według masy ciała. Możemy zrobić wiele rzeczy. Ale jeśli chodzi o predyspozycje i to, co jest unikalne dla jednostek, schodzimy na poziom molekularny i możemy zejść na poziom genów i zrozumieć, jakie są podatności. Możemy iść dalej, gdy już mamy geny. Możemy również zrozumieć poziom mikroelementów każdej osoby. Więc co mnie dotyczy? Mogę mieć więcej magnezu niż ty, a drugie dziecko mogło mieć zubożone w magnez, wapń, selen, jego białka lub aminokwasy albo zostało zastrzelone. Może ma problemy z trawieniem. Może ma nietolerancję laktozy. Musimy być w stanie zrozumieć te rzeczy, które na nas wpływają.

 

00:23:29] Dr Mario Ruja DC*: Nie możemy zgadnąć. Najważniejsze jest to, że nie ma takiej potrzeby. Każdy ma piękną rozmowę, Alex, na temat: „Och, wiesz co? Czuję się dobrze." Kiedy to słyszę, wzdrygam się, odchodzę i czuję się dobrze. Więc chcesz mi powiedzieć, że traktujesz swoje zdrowie jako najcenniejszą rzecz, jaką masz, a swoją wydajność opierasz na uczuciu typu „wow”, co oznacza, że ​​twoje receptory w moczu i tolerancja na ból dyktują twoje zdrowie. To niebezpieczne. To jest całkowicie niebezpieczne. A także, klinicznie, nie jesteś w stanie wyczuć swojego niedoboru pod względem witaminy D, swojego niedoboru pod względem selenu, swojego niedoboru witaminy A, E. Mam na myśli, że wszystkie te markery, nie możesz tego poczuć .

 

00:24:21] Dr Alex Jimenez DC*: Musimy zacząć prezentować ludziom informacje, które tam są, ponieważ chcemy, aby ludzie wiedzieli, że idziemy głęboko. Schodzimy do tych podatności genów, zrozumienia genu, jaki jest dzisiaj; to, czego się nauczyliśmy, jest tak potężne, że pozwala rodzicom zrozumieć o wiele więcej kwestii dotyczących sportowca. Nie tylko to, ale rodzice chcą wiedzieć, jaka jest moja podatność? Czy mam ryzyko zapalenia stawów kości? Czy mamy problemy ze stresem oksydacyjnym? Dlaczego zawsze mam stan zapalny przez cały czas, prawda? Wierz lub nie, ale jeśli masz geny, powiedzmy, że masz gen, który sprawia, że ​​dużo jesz, to prawdopodobnie przytyjesz. Możesz podnieść ręce 10000 ludzi, którzy mają ten sam marker genowy, i zauważysz, że ich BIA i BMI są daleko stąd, ponieważ jest to teraz podatne na to. Czy mogą to zmienić? Absolutnie. O tym właśnie mówimy. Mówimy o zrozumieniu zdolności do adaptacji i zmiany naszego stylu życia do predyspozycji, które możemy mieć.

 

00:25:26] Dr Mario Ruja DC*: Tak, to jest cudowne. I widzę to dość często w kontekście rozmowy o odchudzaniu, wiesz, a oni mówią: „Och, zrobiłem ten program i działa świetnie”. A potem masz 20 innych osób wykonujących ten sam program i to nawet nie działa, i to prawie jak trafienie i chybienie. Więc ludzie stają się rozczarowani. Przechodzą przez tę niesamowitą przejażdżkę kolejką górską, co jest najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić. Wiesz, robią te niepotrzebne rzeczy, ale nie mogą tego wytrzymać, bo dlaczego? Koniec końców nie jesteś tym, kim jesteś. To nie było dla ciebie.

 

00:26:05] Dr Alex Jimenez DC*: Możesz potrzebować innego rodzaju diety.

 

00:26:06] Dr Mario Ruja DC*: Tak. I znowu nasza dzisiejsza rozmowa jest bardzo ogólna. Razem uruchamiamy tę platformę, ponieważ musimy edukować naszą społeczność i dzielić się najnowszymi technologiami i nauką, które odpowiadają na potrzeby.

 

00:26:26] Dr Alex Jimenez DC*: Medycyna spersonalizowana, Mario. To nie jest ogólne; to spersonalizowane zdrowie i spersonalizowana kondycja. Rozumiemy, że nie musimy zgadywać, czy dieta jest dla nas lepsza, np. dieta niskokaloryczna, wysokotłuszczowa, dieta w stylu śródziemnomorskim lub dieta wysokobiałkowa. Nie będziemy w stanie zobaczyć, że ci naukowcy łączą informacje z informacji, które nieustannie zbieramy i kompilujemy. Jest tutaj i jest w zasięgu wacika, albo krew działa. To jest szalone. Wiesz co? I oczywiście o tych informacjach pamiętam, zanim to się zacznie. Wchodzi moje małe zastrzeżenie. To nie jest leczenie. Proszę nie brać niczego; bierzemy to do leczenia lub diagnozy. Musisz porozmawiać ze swoimi lekarzami, a lekarze muszą ci dokładnie powiedzieć, co tam jest i co jest odpowiednie dla każdej osoby, którą integrujemy.

 

00:27:18] Dr Mario Ruja DC*: Chodzi o to, że integrujemy się ze wszystkimi pracownikami służby zdrowia i lekarzami. Jesteśmy tutaj, aby wspierać i promować funkcjonalne zdrowie. OK. I jak wspomniałeś, nie jesteśmy tutaj, by leczyć te choroby. Jesteśmy tutaj, aby ponownie zoptymalizować, gdy pojawią się sportowcy i chcą być lepsi. Chcą być zdrowsi i wspomóc tempo powrotu do zdrowia.

 

Czy stres może się postarzać szybciej?

 

00:27:46] Dr Alex Jimenez DC*: Wiesz, to jest to. Czy wiesz, jaki jest wynik końcowy? Testy już są. Widzimy, że Billy źle się odżywia. OK, Billy nie jadł dobrze. Mogę ci powiedzieć, cóż, zjada wszystko, ale nie miał takiego poziomu białka. Spójrz na jego niedobór białka. Zaprezentujemy wam tutaj niektóre badania, ponieważ są to informacje, chociaż są one nieco złożone. Ale chcemy to uprościć. Jedną z rzeczy, o których tutaj rozmawialiśmy, jest test mikroskładników odżywczych, który tu zapewnialiśmy. Teraz przedstawię wam trochę tutaj. I czego używamy w naszym gabinecie, kiedy ktoś przychodzi i mówi, że chcę poznać moje ciało. Przedstawiamy tę ocenę mikroelementów, aby dowiedzieć się, co się dzieje. Ten był, powiedzmy, tylko w próbce dla mnie, ale mówi ci, gdzie jest dana osoba. Chcemy być w stanie wyrównać poziom antyoksydantów. Teraz wszyscy to wiedzą, no cóż, nie wszyscy. Ale teraz rozumiemy, że jeśli nasze geny są optymalne, a nasze jedzenie jest optymalne, ale żyjemy w stanie stresu oksydacyjnego…

 

00:28:45] Dr Mario Ruja DC*: Dokładnie

 

00:28:46] Dr Alex Jimenez DC*: Nasze geny nie będą działać. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, na czym polega problem.

 

00:28:51] Dr Mario Ruja DC*: To rdza. Mam na myśli to, że kiedy patrzysz na to i widzę dwa markery, widzę jeden dla oksydacji, a drugi to układ odpornościowy. Tak, racja? Więc znowu są one ze sobą skorelowane, ale są różne. Więc utleniacz, o którym mówię, jest jak rdzewienie twojego systemu. Tak, to utlenianie. Widzisz, jak jabłka brązowieją. Widzisz metale rdzewiejące. Więc w środku chcesz być absolutnie w najlepszym wydaniu, który jest zielony w 75 do 100 procentach sprawności. To znaczy, że jutro poradzisz sobie z szaleństwem świata, wiesz?

 

00:29:31] Dr Alex Jimenez DC*: Tak, możemy przyjrzeć się stresowi ludzkiego ciała, Mario. To, co możemy zobaczyć, w rzeczywistości, co się dzieje, i kontynuując tę ​​prezentację, możemy zobaczyć, kim jest ta osoba i jaki jest jej rzeczywisty wiek funkcji odpornościowych. Więc wiele osób chce to wiedzieć. To znaczy, chcę wiedzieć, gdzie leżę pod względem dynamiki ciała, prawda? Więc kiedy na to patrzę, widzę dokładnie, gdzie leżę, a mam 52 lata. OK. W tej sytuacji OK, teraz jak patrzymy w dół, chcemy wiedzieć.

 

00:30:02] Dr Mario Ruja DC*: Trzymać się. Bądźmy prawdziwi. Chcesz mi powiedzieć, że dzięki temu niesamowitemu systemowi możemy się odmłodzić? Czy to właśnie mi mówisz?

 

00:30:14] Dr Alex Jimenez DC*: Mówi ci, że szybciej się starzejesz, OK, jak to brzmi, Mario? Więc jeśli możesz zwolnić, jeśli jesteś w pierwszej setce, zielonej, będziesz wyglądać jak 100-latek, gdy będziesz miał 47 lat. Prawda? Więc na podstawie struktury, funkcji odpornościowej i stresu oksydacyjnego w ciele, będziemy mogli zobaczyć, gdzie dokładnie jesteśmy pod względem naszego ciała.

 

00:30:37] Dr Mario Ruja DC*: Więc to prawda? Tak. Więc moglibyśmy być naszym metryką urodzenia, która mogłaby wskazywać 65 lat, ale nasze funkcjonalne markery metaboliczne mówią, że masz 50 lat.

 

00:30:51] Dr Alex Jimenez DC*: Tak. Pozwól, że to naprawdę proste, OK? Ludzie często rozumieją stres oksydacyjny; tak, słyszymy o przeciwutleniaczach i reaktywnych formach tlenu. Pozwól, że to uproszczę, OK, jesteśmy komórką. Ty i ja, jemy rodzinny posiłek dokładnie tam, gdzie dobrze się bawimy. Jesteśmy normalnymi komórkami. Jesteśmy szczęśliwi i funkcjonujemy tam, gdzie wszystko jest w porządku. Nagle pojawia się dziko wyglądająca dama. Ma ostrza i noże, jest tłusta, śliska i idzie dalej. Uderza w stół, bum i jakby odchodzi. Wiesz, to nas zaniepokoi, prawda? Będzie, nazwijmy ją utleniaczem, OK? Nazywa się reaktywnymi formami tlenu. Teraz, jeśli mamy dwóch z nich chodzących po restauracji, mamy ją na oku, prawda? Nagle przychodzi piłkarz i zabiera ją. Boom ją powala, prawda? W tej sytuacji ta tłusta, oślizgła dama o wyglądzie broni, zgadza się, to przerażające. To był przeciwutleniacz. To była witamina C, która ją zniszczyła, prawda? W organizmie istnieje równowaga między utleniaczami i przeciwutleniaczami. Mają różne cele, prawda? Musimy mieć przeciwutleniacze i musimy mieć utleniacze, aby nasz organizm mógł funkcjonować. Ale jeśli nagle masz 800 takich kobiet jak zombie.

 

00:32:02] Dr Mario Ruja DC*:Widziałem je jako zombie.

 

00:32:07] Dr Alex Jimenez DC*: To jest. Wiesz, czego będziesz chcieć. Gdzie są piłkarze? Gdzie są antyoksydanty, prawda? Wyjmij je. Piłkarze wchodzą, ale jest ich po prostu za dużo, prawda? Wszystko, co ty i ja robimy w rozmowie, może być zdrowymi komórkami, a tę rozmowę prowadzimy przy stole. Jesteśmy całkowicie zakłóceni. Nie możemy funkcjonować w środowisku stresu oksydacyjnego. Nie. Więc w zasadzie możemy mieć wszystkie suplementy, możemy mieć wszystkie składniki odżywcze i możemy mieć odpowiednią genetykę. Ale jeśli jesteśmy w stanie oksydacyjnym, tak, na podwyższonym poziomie, nie będziemy się starzeć. Nie będzie to wygodna noc i nie wyzdrowiejemy.

 

00:32:46] Dr Mario Ruja DC*: Będziemy narażeni na wyższe ryzyko kontuzji. Dokładnie tak. Inną rzeczą jest to, że mamy również czynnik ryzyka, w którym starzejemy się szybciej niż powinniśmy.

 

00:33:04] Dr Alex Jimenez DC*: Ta noc byłaby ciężka, gdyby wokół było setki takich ludzi. Więc musimy znać stan równowagi w życiu, przeciwutleniacze, które widzimy, i wszystkie przeciwutleniacze w żywności, takie jak A, C, E. To właśnie robi ten test. Pokazuje poziom utleniaczy w organizmie.

 

00:33:19] Dr Mario Ruja DC*: Hej, Alex, pozwól, że cię o to zapytam. Każdy uwielbia ćwiczyć. Kiedy ćwiczysz, czy zwiększa to czy zmniejsza twój stres oksydacyjny? Proszę powiedz mi, bo chcę wiedzieć.

 

00:33:30] Dr Alex Jimenez DC*: Zwiększa twój stan oksydacyjny.

 

00:33:31] Dr Mario Ruja DC*: Nie, przestań.

 

00:33:32] Dr Alex Jimenez DC*: Dzieje się tak, ponieważ niszczysz ciało. Jednak organizm reaguje. A jeśli jesteśmy zdrowi, Mario, prawda? W tym sensie nasze ciało najpierw musi się rozpaść i musi się zregenerować. OK? Chcemy mieć antyoksydanty, ponieważ pomaga nam to przejść przez ten proces. Częścią gojenia i częścią stanu zapalnego jest równowaga oksydacyjna. Więc w skrócie, kiedy ćwiczysz zbyt ciężko lub ciężko biegasz, możesz przepalić poprzeczkę i to są rzeczy, na które ty i ja musimy się przyjrzeć, i to jest równowaga.

 

00:34:08] Dr Mario Ruja DC*: To jest jak paradoks, prawda? Wiesz co, jeśli przepracujesz się, będziesz wyglądać fantastycznie. Ale wiesz co? Właściwie się załamujesz. A jeśli nie ćwiczysz, idzie cardio. Istnieją inne czynniki ryzyka. Jest to więc tak ważne, że musimy zrównoważyć i dokładnie wiedzieć, co każda osoba musi być w najlepszej formie. I nie możemy zgadnąć; nie możesz brać tych samych suplementów co ja i na odwrót.

 

Właściwe kofaktory dla Twojego ciała

 

00:34:41] Dr Alex Jimenez DC*: Mogę, możemy. Ale to dla mnie, może nie jestem dużo marnowania pieniędzy, a może po prostu brakuje nam całego procesu. Więc w tej całej dynamice tutaj, patrząc na ten test, Mario, używając go tylko do tej konkretnej oceny, chcemy również zobaczyć, na czym są nasze kofaktory. Rozmawialiśmy o białkach; rozmawialiśmy o genetyce. Rozmawialiśmy o rzeczach, które sprawiają, że te enzymy działają, funkcjach naszego organizmu i czystych enzymach w tym konkretnym modelu, w którym widzisz kofaktory i metabolity. Cóż, widzisz poziomy aminokwasów i ich lokalizację w twoim ciele. Jeśli jesteś ekstremalnym sportowcem, chcesz wiedzieć, co to jest.

 

00:35:14] Dr Mario Ruja DC*: O tak, mam na myśli, spójrz na to. Te aminokwasy. To są krytyczne.

 

00:35:20] Dr Alex Jimenez DC*: Myślisz, że Mario?

 

00:35:21] Dr Mario Ruja DC*: Tak, mam na myśli to, że każdy sportowiec, którego znam, mówi: Hej, muszę wziąć aminokwasy. Moje pytanie brzmi, czy bierzesz te właściwe na odpowiednim poziomie? A może nawet wiesz, a oni zgadują. Dziewięćdziesiąt procent ludzi zakłada, że ​​patrzysz na przeciwutleniacze. Spójrz na to. To ta bestia, glutation. To jak dziadek przeciwutleniaczy. I chcesz wiedzieć, czy to piłkarze, że obrońcy zmiażdżą te zombie, wiesz? I znowu witamina E, CoQ10. Wszyscy mówią o CoQ10 i zdrowiu serca.

 

00:36:00] Dr Alex Jimenez DC*: Koenzym Q, dokładnie. Wiele osób przyjmuje leki nasercowe specjalnie w celu obniżenia poziomu cholesterolu.

 

00:36:10] Dr Mario Ruja DC*: Co robi CoQ10, Alex? Chcę, żebyś zaczął.

 

00:36:15] Dr Alex Jimenez DC*: Bo wiesz co? Wiele dokumentów pojawiło się na początku, kiedy stosowali wiele z tych leków. Tak, wiedzieli, że muszą to zakończyć i dodać do tego koenzym Q. Wiedzieli i opatentowali go, ponieważ wiedzieli, że go mają. Ponieważ jeśli nie podajesz prawidłowo koenzymu Q, masz stany zapalne i neuropatie. Ale ci ludzie mają problemy i teraz zaczynają rozumieć. Dlatego widzisz wszystkie reklamy z koenzymami. Ale chodzi o to, że musimy wiedzieć, gdzie nasz obecny stan jest właściwy. Więc kiedy zrozumiemy te rzeczy, możemy spojrzeć na testy. I możemy spojrzeć na dynamikę tego. Nie chciałbyś wiedzieć, które przeciwutleniacze? To takie jasne.

 

00:36:52] Dr Mario Ruja DC*: Uwielbiam to. Spójrz na to. Wiesz co? Jest czerwony, zielony, czarny i tyle. To znaczy, możesz to zobaczyć od razu. To jest twoja tablica. To jest twoje centrum dowodzenia. Wiesz, kocham centrum dowodzenia. To tak, że wszystko tam jest.

 

00:37:10] Dr Alex Jimenez DC*: Znam Mario, wiesz, ci sportowcy chcą być na najwyższym poziomie. Tak, wygląda na to, że ta osoba unosi się gdzieś pośrodku, ale chcą go przebić na 100 procent, prawda?

 

00:37:19] Dr Mario Ruja DC*: Alex, są na ławce.

 

00:37:23] Dr Alex Jimenez DC*: Tak. A kiedy są w dużym stresie, kto wie co? Teraz te testy są proste do wykonania. Nie są skomplikowane, aby wejść. Zrób test laboratoryjny czasami, to są testy moczu, coś, co możemy zrobić.

 

00:37:33] Dr Mario Ruja DC*: I możemy to zrobić w naszych biurach w ciągu kilku minut, dokładnie w ciągu kilku minut. Zwariowany.

 

00:37:38] Dr Alex Jimenez DC*: To jest szalone.

 

00:37:40] Dr Mario Ruja DC*: Dlatego to takie proste. To tak jak moje pytanie, jakiego koloru jest czerwony autobus? Nie wiem To podchwytliwe pytanie.

 

Jakie suplementy są dla Ciebie odpowiednie?

 

00:37:50] Dr Alex Jimenez DC*: Cóż, wracając do naszego dzisiejszego tematu, była spersonalizowana medycyna i spersonalizowane zdrowie i spersonalizowana kondycja. Lekarze w całym kraju zaczynają rozumieć, że nie mogą po prostu powiedzieć: OK, jesteś w ciąży. Oto pigułka kwasu foliowego. OK, oto kilka składników odżywczych, chociaż każdy lekarz musi dbać o swoich klientów. To oni to robią. Ale ludzie mają zdolność rozumienia; gdzie są inne dziury? Czy nie chciałbyś upewnić się, że masz odpowiedni selen?

 

00:38:17] Dr Mario Ruja DC*: Zanim pojawią się objawy. O to właśnie chodzi i dlatego nie leczymy. Nie mówimy, że problemy, problemy z diagnozą, co robisz, aby zoptymalizować i zmniejszyć czynniki ryzyka?

 

00:38:35] Dr Alex Jimenez DC*: Jest też kwestia długowieczności, ponieważ chodzi o to, czy dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednich substratów, właściwych kofaktorów, właściwego odżywiania. Twoje ciało ma szansę dożyć ponad 100 lat i faktycznie funkcjonować. A jeśli masz wyczerpane życie, no cóż, spalasz silnik, więc ciało zaczyna mieć problemy, wiesz, więc kiedy patrzymy na tego rodzaju rzeczy…

 

00:39:00] Dr Mario Ruja DC*: Czy możesz wrócić do naszych dwóch znaczników? Spójrz na ten układ odpornościowy.

 

00:39:12] Dr Alex Jimenez DC*: Tak, jest powód, dla którego zatrzymują się tutaj na 100, ponieważ to jest cały pomysł. Cały pomysł polega na tym, abyś żył 100 stuleciem. Więc jeśli możemy to zrobić, jeśli jesteś osobą, która ma, powiedzmy, 38 lat i jesteś w środku swojego życia, i powiedzmy, że jesteś biznesmenem i jesteś ćpunem dla biznesu . Jesteś ćpunem przedsiębiorczości. Chcesz udusić się przed światem. Nie chcesz czegoś w rodzaju Mikołaja, robaka osłabienia, że ​​tak powiem, wyrywającego cię z twojego futbolowego biegu w życiu. Ponieważ w przeciwnym razie możesz potknąć się o rzeczy. I to, co chcemy być w stanie zapewnić ludziom za pośrednictwem dietetyków, którzy zarejestrowali dietetyków lekarzom, poprzez dostępne tam informacje, aby lepiej uzupełnić ich życie. I nie chodzi tylko o małego Bobby'ego; chodzi o mnie, chodzi o ciebie. Chodzi o naszych pacjentów. Chodzi o każdego z nich, który chce żyć lepszą jakością życia. Bo jeśli w pewnych rzeczach jest ubytek, to nie teraz. Ale w przyszłości możesz mieć podatność, która wywoła choroby. I tu właśnie są te podatności. Możemy przenieść to na wyższy poziom, ponieważ widzimy, co się dzieje. Jeśli chodzi o to, zamierzam przejść dalej i przywołać to z powrotem tutaj, abyście mogli po prostu zobaczyć, na co patrzymy. Widać, że B-kompleks to teraz mamy wiele B-kompleksów i mamy ludzi, którzy piszą tu wszędzie, a ja dostaję wiadomości.

 

00:40:42] Dr Mario Ruja DC*: Twój stres oksydacyjny rośnie, Alex.

 

00:40:45] Dr Alex Jimenez DC*: Cóż, to szaleństwo, że jesteśmy tu od godziny, więc chcemy móc dostarczać wam informacje w miarę upływu czasu. Chcę teraz przez to przejść i porozmawiać o poszczególnych przeciwutleniaczach; to są twoi piłkarze, stary, to są ci, którzy wyciągają tych ludzi. Uczynić całe twoje życie o wiele lepszym, prawda Mario. To jest rodzaj rzeczy, na które patrzymy. Znasz swój glutation na kolanach. Twój koenzym Q selen to metabolizm węglowodanów witaminy E.

 

00:41:10] Dr Mario Ruja DC*: Spójrz na to, mam na myśli interakcję glukozy i insuliny zwaną energią. Kiedy ostatnio sprawdzałem, nazywało się to turbo.

 

00:41:21] Dr Alex Jimenez DC*: Musimy słuchać; mamy wielu dobrych lekarzy. Mamy tam jak dr Castro. Mamy wszystkich wspaniałych lekarzy, którzy przechodzą.

 

00:41:30] Dr Mario Ruja DC*: To znaczy, będziemy mieć kłopoty.

 

00:41:32] Dr Alex Jimenez DC*: W porządku. Facebook nas znokautuje.

 

00:41:41] Dr Mario Ruja DC*: Nałoży na to limit czasowy.

 

00:41:43] Dr Alex Jimenez DC*: Myślę, że to nasze poglądy. Ale najważniejsze jest, aby być na bieżąco. Przybywali. To nie może obejmować wszystkiego. Hej, Mario, kiedy poszedłem do szkoły, terroryzowała nas ta maszyna zwana psychocyklem.

 

00:41:58] Dr Mario Ruja DC*:Ile ATP, Alex?

 

00:42:00] Dr Alex Jimenez DC*: Mam na myśli, ile mil? Czy to glikoliza, tlenowa czy beztlenowa, prawda? Więc kiedy zaczynamy się temu przyglądać, zaczynamy dostrzegać, jak te koenzymy i witaminy odgrywają rolę w naszym metabolizmie energetycznym, prawda? Tak więc u tej osoby były pewne ubytki. Widać, gdzie pojawia się żółty. Wpływa na cały proces metaboliczny, produkcję energii. Więc osoba jest zawsze zmęczona. Cóż, rozumiemy dynamikę tego, co się dzieje. Więc to jest krytyczna informacja, kiedy ty i ja na to patrzymy, prawda? Widzimy, co możemy zaoferować? Czy możemy dostarczyć informacji, aby zmienić sposób, w jaki organizm działa lepiej dynamicznie? Więc to jest szalone. Więc jeśli chodzi o to, możemy iść dalej i dalej, chłopaki. Więc to, co zamierzamy zrobić, to prawdopodobnie wrócimy, ponieważ to jest po prostu zabawne. Tak myślisz? Tak, myślę, że wrócimy do tego, co musimy, aby zmienić sposób, w jaki całe El Paso jest i nie tylko dla naszej społeczności, ale także dla tych mam, które chcą wiedzieć, co jest najlepsze dla członków ich rodzin. Co możemy zaoferować? Technologia nie jest. Nie pozwolimy sobie w El Paso nazywać się najgrubszym, spoconym miastem w Stanach Zjednoczonych. Mamy tutaj niewiarygodny talent, który naprawdę może nas nauczyć tego, co się dzieje. Więc wiem, że to widziałeś, prawda? Tak.

 

00:43:18] Dr Mario Ruja DC*: Absolutnie. A co mogę powiedzieć, to ten Alex? Chodzi o szczytową wydajność i szczytową zdolność. A także uzyskanie odpowiedniego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb wzorca żywienia genomowego dla każdej osoby, zmienia zasady gry. To zmienia zasady od długowieczności do wydajności i po prostu bycia szczęśliwym i życia takim życiem, jakim miałeś żyć.

 

Wnioski

 

00:43:51] Dr Alex Jimenez DC*: Mario, mogę powiedzieć, że kiedy patrzymy na te rzeczy, jesteśmy tym podekscytowani, jak możesz powiedzieć, ale dotyczy to wszystkich naszych pacjentów. Ludzie przychodzą wycieńczeni, zmęczeni, z bólem, zaognieni, a czasem trzeba się dowiedzieć, co to jest. W naszym zakresie jesteśmy zobowiązani do bycia odpowiedzialnymi i ustalenia, na czym to polega i gdzie leży w problemach naszych pacjentów. Ponieważ to, co robimy, jeśli pomożemy ich strukturze, układowi mięśniowo-szkieletowemu, neurologicznemu, ich systemowi umysłowemu poprzez odpowiednią dietę i zrozumienie poprzez ćwiczenia, możemy zmienić życie ludzi, a oni chcą móc spełniać swoje życie i cieszyć się swoim życiem. żyje tak, jak powinno. Jest więc wiele do powiedzenia. Więc wrócimy w przyszłym tygodniu lub w tym tygodniu. Będziemy kontynuować ten temat na temat medycyny spersonalizowanej, spersonalizowanego dobrego samopoczucia i spersonalizowanej sprawności fizycznej, ponieważ współpraca z wieloma lekarzami poprzez integracyjne zdrowie i medycynę integracyjną pozwala nam być częścią zespołu. Mamy lekarzy GI, wiesz, kardiologów. Jest powód, dla którego pracujemy razem jako zespół, ponieważ wszyscy wnosimy inny poziom nauki. Żaden zespół nie jest kompletny bez nefrologa, a ta osoba dokładnie zrozumie implikacje wszystkich rzeczy, które robimy. Tak więc ta osoba jest bardzo ważna w dynamice integracyjnego dobrego samopoczucia. Tak więc, abyśmy mogli być najlepszymi dostawcami, musimy ujawniać i mówić ludziom o tym, co tam jest, ponieważ wiele osób nie wie. Musimy im to przynieść, pozwolić kłamać kartom i nauczyć ich, że muszą mówić swoim lekarzom: „Hej, doktorze, porozmawiaj ze mną o moim zdrowiu i usiądź. Wyjaśnij mi moje laboratoria. A jeśli nie, to wiesz co? Powiedz, że musisz to zrobić. A jeśli nie, to czas znaleźć nowego lekarza. OK, to takie proste, ponieważ dzisiejsza technologia informacyjna jest taka, że ​​nasi lekarze nie mogą zaniedbywać odżywiania. Nie mogą zaniedbywać dobrego samopoczucia. Nie mogą przeoczyć integracji wszystkich nauk zebranych razem, aby ludzie byli zdrowi. To jedna z najważniejszych rzeczy, które musimy zrobić. To mandat. To nasza odpowiedzialność i zamierzamy to zrobić, i zamierzamy znokautować to z boiska. Więc Mario, to było dzisiaj błogosławieństwo i będziemy to robić w ciągu najbliższych kilku dni i będziemy dalej ćwiczyć i dawać ludziom wgląd w to, co mogą zrobić w zakresie ich nauki. To jest kanał Health Voice 360, więc porozmawiamy o wielu różnych rzeczach i przedstawimy wiele innych talentów. Dzięki chłopaki. Masz coś jeszcze, Mario?

 

00:46:11] Dr Mario Ruja DC*: Wchodzę w to.

 

00:46:12] Dr Alex Jimenez DC*:W porządku bracie, wkrótce porozmawiamy. Kocham Cię stary. PA.

 

Odpowiedzialność

Jaki jest cel opieki chiropraktycznej? | El Paso, Teksas (2021)

Wprowadzenie

W dzisiejszym podcaście dr Alex Jimenez i dr Ruja omawiają, dlaczego chiropraktyka jest ważna dla ogólnego dobrego samopoczucia organizmu.

 

Dlaczego opieka chiropraktyczna jest ważna?

 

00:00:01] Dr Alex Jimenez DC*: Mario, cześć. Rozmawiamy tutaj z dr Mario Rują. Jesteśmy kręgarzami mocy; jak się nazywamy, Mario? Co powiemy?

 

00:00:12] Dr Mario Ruja DC*: Wiesz, powiem ci teraz, że nazywa się to Bad Boys of Chiropractic.

 

00:00:16] Dr Alex Jimenez DC*: Źli chłopcy chiropraktyki. Tak. W porządku.

 

00:00:19] Dr Mario Ruja DC*: Więc zrobimy się tu nieprzyjemnie. Porozmawiamy o rzeczach, których ludzie nie chcą poruszać, Alex.

 

00:00:26] Dr Alex Jimenez DC*: Tak, jesteśmy na żywo.

 

00:00:27] Dr Mario Ruja DC*: Cóż, żyjemy. Dobry. Kocham to na żywo. Nienawidzę martwych.

 

00:00:32] Dr Alex Jimenez DC*: Cóż, zamierzamy omówić siłę chiropraktyki i dlaczego ludzie na całym świecie wybrali chiropraktykę jako świetną opcję dla protokołów leczenia i rzeczy wykraczające poza doświadczenia większości ludzi. Ale w naszym nowym, nowoczesnym świecie rozumiemy, czym jest chiropraktyka. Mario, wiem, że to dla ciebie świetny temat, a potem ty i ja rozmawialiśmy o tym przy wielu okazjach. I powiedz mi trochę, dlaczego chiropraktyka wywarła wpływ na twoje życie?

 

00:01:07] Dr Mario Ruja DC*: Przeszedłem przez wiele doświadczeń, zwłaszcza w sferze sportowej. Znowu grałem w liceum, w uniwersytecką piłkę nożną. Zawsze lubiłem być aktywnym, od CrossFitu po maratony, biathlon i inne rzeczy. Ta synergia chiropraktyki jest synergistyczna z ruchem życia, a życie w ogóle jest proste. Po pierwsze, to proste. Nie potrzebujemy technologii. Nie są wymagane żadne baterie, nie są wymagane żadne udogodnienia. Możesz otrzymać chiropraktykę w dowolnym miejscu i czasie naszymi rękami. To są instrumenty. Są to elektronarzędzia od starożytnych Chin przez Majów po Egipcjan. Mieli chiropraktykę, ale pod różnymi nazwami i różnymi prezentacjami. Ale w tych starożytnych światach chiropraktyka była przeznaczona tylko dla klasy wyższej. Królowie i królowe i ich rodziny tylko dlatego, że wiedzieli, że chiropraktyka otwiera i optymalizuje energię ciała, energię życia i ruchu. Więc to nie było dla zwykłych ludzi; to było tylko dla elity. I na tym polega piękno tego. Więc kiedy patrzymy na chiropraktykę, patrzymy na cykl, który przeszedł i na początku był dla elity, a potem został utracony. A potem z Didi Palmerem i BJ Palmerem i całą linią kręgarzy, założycieli, pionierów, wojowników, wiesz, którzy trafili do więzienia. Tak, poszli do więzienia, by bronić sztuki i nauki sztuki uzdrawiania chiropraktyki. I to jest niesamowite. To znaczy, to niesamowite, jak ludzie nie zdają sobie z tego sprawy. A potem pełną parą 360 do teraz, jest akceptowany przez wszystkie ubezpieczycieli, wszystkich dostawców. VA obejmuje chiropraktykę. Procent 101. Powiedziałbym tylko, że każdy profesjonalny zespół na świecie. OK, może to zajdzie trochę daleko, ale wiem na pewno, że profesjonalne drużyny w USA, wszystkie hokej, baseball, koszykówka, piłka nożna i taka siatkówka, każdy z wysokiej elity sportowców, wszyscy mają chiropraktykę w swoim kącie . Wszyscy mają chiropraktykę w swoim zestawie narzędzi. Armstrong miał wszystkie szczyty. Mam na myśli, że Phelps to miał. Mogę kontynuować. Bolt to miał. Ty jesteś na szczycie złotego medalisty, a powiem ci, że mieli na nich kilka rąk, aby skalibrować ich kręgosłup, ich energię. A przede wszystkim, Alex, powiem ci, czym chcę się podzielić z naszymi widzami i słuchaczami. Chiropraktyka jest jednym z najpotężniejszych narzędzi i instrumentów, nie tylko do leczenia, gdy jesteś zraniony, ale służy do optymalizacji energii, funkcji i regeneracji. Mogę ci powiedzieć, że pracowałem z trójboistami z ciężarowcami olimpijskimi, a po dostosowaniu mogliby od razu więcej przysiadów i wyciskania na ławce. Ludzie schodzą ze stołu. Sportowcy olimpijscy schodzą ze stołu i skaczą w górę iw dół. Mówią, że czuję się lżejszy, skaczę szybciej i biegam szybciej. Więc to jest niewiarygodne. Jesteśmy tutaj, aby wzmocnić wszystkich i jest to opłacalne. Powiem ci, że nie potrzebujemy zbyt wysokiego oprzyrządowania. Nie potrzebujemy sprzętu wartego 2 miliony dolarów i tak dalej. To jest władza dla ludzi, Alex. A ty jesteś niesamowitym sportowcem i obiema naszymi rodzinami. Mamy niesamowitych sportowców dla dzieci. Chcę Cię o to zapytać, ponieważ zajmowałeś się kulturystyką, a mamy tak wielu kręgarzy, którzy są kulturystami, byłymi sportowcami.

 

Jak chiropraktyka wpłynęła na dr Jimeneza?

 

00:06:13] Dr Alex Jimenez DC*: Cofając się trochę, Mario, jedna z rzeczy, kiedy po raz pierwszy zdecydowałem się zostać kręgarzem, kiedy po raz pierwszy musiałem ocenić, jaki rodzaj zawodu jest zgodny z tym, w co wierzyłem, byłem sportowcem. Byłem kulturystą, trójboistą siłowym i mówimy o latach 80-tych. I tak, muszę powiedzieć, że miałem kumpla Jeffa Goodsa i byliśmy jak najsilniejsi faceci w wieku 16 lat. Grałem w południowej Florydzie, więc futbol na południowej Florydzie jest bardzo konkurencyjny, a byłem dużym chłopcem. Teraz grałem przeciwko Bennie Blades, Brianowi Bladesowi. Grałem z Michaelem Irvingiem. Grałem w Piper High School i mieliśmy do czynienia z wyczynowymi sportowcami. Każdego dnia. Muszę zobaczyć z bliska delfiny w Miami. Widziałem Andre Franklina, Lorenzo White'a, który ćwiczył na mojej siłowni. To był niesamowity świat, w którym żyłem. Kiedy zdecydowałem się przyjrzeć zawodowi, szukałem zawodu skupionego na zdrowiu, mobilności, zwinności i rzeczach dotykających ludzi. I tym właśnie byłem. Byłem pracownikiem służby zdrowia. Nie miałem pojęcia, że ​​w dniu, w którym zdecydowałem się zostać kręgarzem i spotkałem kręgarza, powiedział mi, co robił, a ja nie miałem pojęcia, kim był, co zrobiłem, zapytałem ich, Hej, czy mogę to zrobić? Czy mogę się odżywiać? Czy mogę ćwiczyć podnoszenie ciężarów? Czy mogę zrobić plyometrię? Co było nowością w tamtych czasach. Nie nazwali tego CrossFit. To był dynamiczny ruch. To był trening agility. W tym procesie zadałem im kilka pytań, a on zaznaczył wszystkie moje pola. Idę, czy mogę dotykać ludzi? Czy mogę pracować na ludziach? Czy mogę coś robić? Czy mogę pomóc ludziom stać się lepszymi? Pasjonowałam się osobami starszymi. Podobało mi się, że pochodzę ze środowiska opieki zdrowotnej, więc lubiłem tego rodzaju rzeczy. Ale kiedy poszedłem do college'u chiropraktyki, wierzcie lub nie, nie widziałem wnętrza gabinetu chiropraktyka innego niż filozofie, które czytałem na temat tego, co było w książkach. Mógłbym powiedzieć, że LAPD z książek o karierze Britannica o tym, czym jest chiropraktyka, ale w 1985 roku nie było czegoś takiego jak internet, który umożliwiałby znajdowanie i odwoływanie się do rzeczy i przeszukiwanie ich tak, jak możemy dzisiaj. Myślę, że Prodigy zaczęło się około lat dziewięćdziesiątych. Więc tutaj wpadłem na pomysł. Kiedy wszedłem do szkoły, trafiłem na obowiązkową klasę, kurs z historii chiropraktyki. Nie miałem pojęcia, że ​​pójdę do zawodu, w którym przywódca trafiał do więzienia około 60 razy. Wiesz, czego się nauczyliśmy, i możemy spróbować dowiedzieć się, dlaczego tylko 60, gdzie to się skończyło? Dlaczego nie sześćdziesiąt jeden, sześćdziesiąty pierwszy raz, kiedy przestał być aresztowany. Świat się zmienił, kiedy zorientowali się, co robimy, a sztuka mobilności wpłynęła na świat. Zrozumieliśmy dynamikę ruchów. Nie zrozumieliśmy embriologii do tego stopnia. Dzisiaj dowiedzieliśmy się, że pierwszym rdzeniem nerwowym bruzdy staje się kręgosłup. Jest to obwód centralny. Upuszczasz przewody, kable i infrastrukturę, gdy patrzysz na uformowane miasto. Tak zostaliśmy zaprojektowani, a nasz twórca zaprojektował system, który zaczyna się od kręgosłupa. Stamtąd wbudowuje się w dynamiczny ruch komórek w miarę ich rozwoju i wzrostu, tworząc strukturę zaprojektowaną do ruchu. Jest przeznaczony do poruszania się. Nie jest niespodzianką, że wiele chorób i patologii, które leczymy ty i ja, jest w jakiś sposób powiązanych z samym ruchem. Teraz świat się do tego budzi, a kiedy oni się obudzą, będziemy złymi chłopcami kręgarstwa i będziemy uczyć ludzi, co robimy i co wyrażamy. Bo każdego dnia mam przywilej dotykania ludzi w miejscu, gdzie nie powinno się ich dotykać, ich szyi, kręgosłupa, stawów. Ty i ja robimy to każdego dnia. Mamy przyjemność oceniać i leczyć dynamikę ludzkiej egzystencji i rozumieć, że stwórca kocha ruch. Ma; Powiedziałbym nawet, że to fetysz. Wszystko porusza się od wirowania planety; lekkie ruchy, ruchy stawów, korzenie rosną, ptaki śpiewają i wieje wiatr. Ruch jest częścią wszelkiego istnienia. Więc im bardziej zbliżamy się do ruchu, staje się to najważniejszą rzeczą, którą łączymy z intencją Boga. I to jest wielka rzecz. Więc kiedy zadałeś mi to pytanie, od czego zacząłem? Musimy się cofnąć, cofnąć i zacząć od początku i zadać sobie pytanie, skąd wziął się ten dziwak? Czyli BJ Palmer, Didi Palmer wymyśla filozofię tych szalonych facetów, którzy to wymyślili, a my jesteśmy tutaj, aby opowiedzieć historię, przynajmniej z około 50, prawie 60 lat leczenia chiropraktycznego między tobą a mną . Możemy opowiedzieć o tym historię, ale mam nadzieję, że daje to wyobrażenie o tym, co zapoczątkowało moją wiarę w ruch w chiropraktyce, ponieważ jest to pasja do tego, kim jesteśmy i co robimy. Nasze dzieci to sportowcy. Oddaliśmy nasze dzieci sztuce ruchu. Żadne dziecko w naszych rodzinach nie jest twoje, a moja rodzina nie żyła z ruchem jako częścią tego, co budzą i muszą coś zrobić.

 

00:11:39] Dr Mario Ruja DC*: Tak. I wiesz, Alex, to jest powód, dla którego jesteśmy złymi chłopcami chiropraktyki, bo wiesz co, BJ Palmer, Didi Palmer i cała załoga. Mam na myśli założycieli National College w Chicago, St. Louis, Logana Chiropractic, wszystkich tych. To byli źli chłopcy. Byli uważani za banitów. To nie są prawdziwi lekarze. Co oni robią? Wiesz, oni psują rzeczy, wiesz? I powiem wam, tak jak mówiliśmy w ostatniej rozmowie, wiecie, na początku ludzie będą patrzeć na innowacyjne technologie, innowacyjne myślenie i uzdrowienie jako straszne i obraźliwe. Więc jeśli to jest złe, próbują to zgasić i skrytykować. Potem po chwili widzą, że to działa w wynikach. Chiropraktyka dotyczy wyników. Konkluzja? Nie może kłamać. Nie może, Alex. Na tym polega piękno chiropraktyki. Albo działa, albo nie. Nie ma nic do ukrycia. Nie możemy tego ukryć. Nie możemy dać Ci magicznej pigułki, która sprawi, że poczujesz się lepiej.

 

00:13:02] Dr Alex Jimenez DC*: Wiesz, ty i ja musimy zejść mu z drogi. Musisz zejść mu z drogi, bo to para. To już minęło. Wskoczyłem na nią jako młody student kręgarstwa, a kiedy zabrał mnie na przejażdżkę, której nie znałem, musieliśmy zejść z tego, ponieważ to intensywny ruch jest tym, o co chodzi w życiu. I to jest to, co ty i ja wiemy i wierzę, że ty i ja doświadczyliśmy miłości do tej nauki i prawdopodobnie rozwijaliśmy ją z większą pasją. Im więcej mieliśmy lat, co?

 

00:13:30] Dr Mario Ruja DC*: Och, absolutnie. I przeszliśmy przez wiele z tego, co nazywam kolejką górską życia, wzloty i upadki i boki rakiety, wciskanie hamulców i twoją historię. Kocham twoją historię, Alex. A moja jest zupełnie inna i myślę, że każdy kręgarz ma swoją własną historię, ponieważ nie jest to coś, co po prostu wyłapujesz. W końcu ktoś powiedział: Och, wiesz co? Myślę, że powinieneś być kręgarzem. Jak co? Trzymamy się. Musimy się za ciebie modlić. Nie rób tego.

 

00:14:01] Dr Alex Jimenez DC*: Nie, chiropraktyka wybiera ciebie.

 

Jak chiropraktyka wybrała dr Ruję?

 

00:14:02] Dr Mario Ruja DC*: To jest to. Zostałem uderzony czołowo w zderzeniu samochodowym. Tak, zostałem uderzony w samochód, obróciłem się i przeszedłem przez sześć miesięcy rehabilitacji, ortopedii i tak dalej. I na koniec miałem resztkowy ból. Miałem szczątkowe problemy i nie chciałem zaakceptować tych ograniczeń. Byłem sportowcem w college'u i nie ma mowy, żebym powiedział: „Dobrze, weźmy pigułkę do końca mojego życia”. To się nie stanie, Alex. I jakoś mój kumpel powiedział: „Hej, moja babcia odwiedzi tego lekarza i czuje się fantastycznie i się rusza. Codziennie chodzi. Powiedziałem: „OK, kim jest ten facet?” Dr Farense w Savannah w stanie Georgia. Jeśli jest w pobliżu, zadzwoń do mnie, bo cię kocham.

 

00:14:53] Dr Alex Jimenez DC*: Jak przeliterujesz dr Farense?

 

00:14:54] Dr Mario Ruja DC*: Nie wiem, jak to piszesz, bo nie pamiętam, ale poszukam. Ale pozwól, że ci powiem, że facet. Poszedłem do jego biura i powiedziałem: „Słuchaj, jestem walnięty. Jestem podekscytowany. Potrzebuję pomocy, bo nie jestem zadowolony. Po prostu nie jestem szczęśliwy. Chcę wrócić do swoich występów, do jazdy na rowerze”. Jeździłem na rowerze, biegałem. Robiłem maratony, półmaratony. Nie mogłem usiedzieć spokojnie. Nie mogę usiedzieć spokojnie nawet dzisiaj. Mam 54 lata i dopiero się rozgrzewam.

 

00:15:22] Dr Alex Jimenez DC*: Wiesz co? Nie znam go i prawdopodobnie nigdy nie słyszałem o jego imieniu. Ale wiesz, co powiedziałeś, że odwołałeś się do kręgarza, który wpłynął na twoje życie. To jest poprawne. To jest zawód, którym byliśmy w piątym pokoleniu i szanujemy naszych przywódców, naszych nauczycieli. I to jest miłe. To znaczy, dr Farense mógł nigdy nie zdawał sobie sprawy, że pewnego dnia, 30 lat później, kręgarz wymieni jego imię, ponieważ musimy uhonorować BJ Palmera, Didi Palmer, nauczycieli i profesorów, którzy wywarli wpływ na Twoje życie. O dziwo, udało nam się to zrealizować. Mamy cel, który wykracza poza sam czas. To niesamowite, co robisz.

 

00:16:06] Dr Mario Ruja DC*: Rośnie, Alex. Nabiera rozpędu. Tu chodzi o pęd, a czym jest pęd? Ruch. Nie możesz nabrać rozpędu siedząc. Nie możesz nabrać rozpędu, po prostu akceptując przeciętność, akceptując przeciętność i akceptując, no cóż, tak właśnie jest teraz. Więc tutaj moc przełamywania barier miażdżących granic polega na chiropraktyce. Chcę tylko wprowadzić tę myśl, to ten ruch, ta kalibracja. I tu zaczynam się pasjonować. Wiesz, robię to od ponad 25 lat i gdziekolwiek nie pójdę, właśnie wróciłem z Chihuahua. Tak, właśnie wróciłem z Chihuahua i byłem tam przez cztery dni.

 

00:16:55] Dr Alex Jimenez DC*: Och, reklama mówi „Donde Jale?” „To maszyna”. Reklamy Chihuahua są dość kiepskie.

 

00:17:03] Dr Mario Ruja DC*: Tak, kocham to. Więc pozwól, że ci powiem, gdziekolwiek pójdę, otwieram usta, a oni powiedzieli: „Dr. Ruja, boli mnie szyja. Me duele me culo, ay si. Wiesz co? Co możesz zrobić? I to wszystko. To moje wprowadzenie, Alex. To jest moje intro i zaczynam tańczyć. Postrzegam siebie jako salsę. Merengue. Tak, widzę siebie, jak to robię, a oni patrzą na mnie w stylu: „Co ten facet robi?” I powiem wam teraz, kładę na nich ręce i już nigdy nie będą takie same. Nigdy tego nie zapomną. I każdy z nich wstaje. Nie obchodzi mnie, czy jest na łóżku. nie dbam o to; jest na ławce. Tak, powiedziałem to.

 

00:17:44] Dr Alex Jimenez DC*: Mario posiada licencję międzynarodową.

 

00:17:48] Dr Mario Ruja DC*: Zgadza się.

 

00:17:49] Dr Alex Jimenez DC*: Jest znany na całym świecie.

 

00:17:51] Dr Mario Ruja DC*: Absolutnie. I powiem ci, wpływ jest wyraźny. Chodzi o chiropraktykę. Nie potrzebuję tego i nie potrzebujemy specjalnego sprzętu. Specjalne wyposażenie to pielęgnacja. To troska. To się nazywa miłość. To uhonorowanie naszych braci i sióstr i życzenie im wszystkiego najlepszego. I to uzdrowienie rąk. A nawet w Biblii jest napisane: „Włóż ręce, połóż ręce, aby uzdrowić”. O to właśnie chodzi. Musimy położyć ręce i nie bój się. I nie mówię o układaniu rąk. Wiesz, mama kładła ręce na moim tyłku, kiedy źle się zachowywałem. To znaczy, nawet mój tata kładł ręce. Nie był kręgarzem, ale dostosował mnie. Zmienił moją postawę. Wiesz, co mówię, prawda, Alex? Pamiętasz te ręce?

 

00:18:38] Dr Alex Jimenez DC*: Och, pamiętam. Pamiętam, jak biegałem i cokolwiek moja mama miała coś w pobliżu, rzucała tym.

 

00:18:45]Dr Mario Ruja DC*: Och, to była chancla.

 

00:18:46] Dr Alex Jimenez DC*: Mówiłem dość ustami, a ona miała w sobie widelec. Wbiła mnie widelcem w tyłek, kiedy źle się zachowywałem. Kary cielesne były sposobem.

 

00:18:56] Dr Mario Ruja DC*: Tak. To nie było nadużycie, prawda, Alex. Tak. Ale szybko nauczyliśmy się od niej odchodzić. Dlatego tak dobrze radziłeś sobie w piłce nożnej, Alex. Nazywa się to plyometrią i tak się skacze.

 

00:19:06] Dr Alex Jimenez DC*: O tak, i to jest dobre, jak niektóre z moich odpowiedników, ale były bardzo dobre. Ale muszę ci powiedzieć, to wszystko. Wiesz co? Kiedy na to patrzymy, zastanawiam się nad nauką chiropraktyki i jak ewoluowała i nadal ewoluuje. Łączy tak wiele innych nauk i nie ma innego słowa, które opisuje, czym chiropraktyka jest inna niż holistyczna. To podejście holistyczne. Jest to naturalny sposób leczenia ciała poprzez ruch. I jak wspomniałem wcześniej, myślę, że Bóg ma na to fetysz, ponieważ daje nam tyle cholernych stawów, a to wszystko było naszym projektem. I w tym procesie leczymy.

 

00:19:51] Dr Mario Ruja DC*: Teraz, Alex, zamierzam cię zatrzymać i chcę, żebyś pochwycił tę myśl. Chiropraktyka często ograniczała się do pleców, wiesz, takich jak szyja, środek pleców i dolna część pleców i to wszystko. Ale powiem ci, mam dla ciebie wiadomość. Chiropraktyka całego ciała. Dłonie, nadgarstki, łokcie, ramiona, kolana, kostki, stopy. OK, chiropraktyka to kalibracja, równoważenie, wyrównywanie i optymalizacja całego ciała. Znowu, nie jest to coś, w czym specjalizuję się w regulacji czaszki, czaszki na wstrząsy mózgu. Są kręgarze i będziemy musieli o tym więcej porozmawiać w przyszłości. Ale specjalność chiropraktyki rozciąga się od pediatrii, przez geriatrię, po chiropraktykę sportową, chiropraktykę czaszkowo-krzyżową, biomechanikę. Mam na myśli ortopedyczne, neurologiczne.

 

00:21:01] Dr Alex Jimenez DC*: Tak, jest tak wiele branż, że dzisiaj nie było ich 20 lat temu. Nie, był obecny, ale był na początku. Dziś świat tego chce, domaga się tego, domaga się specjalizacji, nawet chiropraktyki tylko dla jednej rzeczy, sportu, ruchu, krzyża, techniki sakralnej, techniki szyjnej.

 

00:21:25] Dr Mario Ruja DC*: I to właśnie chcemy wzmocnić jako źli chłopcy chiropraktyki. Chodzi o to, by stanąć twarzą w twarz i stać się prawdziwym.

 

00:21:35] Dr Alex Jimenez DC*: W twoich twarzach.

 

Holistyczne podejścia do opieki chiropraktycznej

 

00:21:38] Dr Mario Ruja DC*:Tak to prawda. Przyciągniemy twoją uwagę. OK? Nie zasypiasz dziś w nocy. Tak więc w chiropraktyce mamy specjalistów. Atlas ortogonalny. Przystosowują się tylko do kręgowców, atlasu i siekier. Bardzo specyficzny. I kocham to. Uhonorujemy chiropraktykę, wszystkie specjalności i niuanse, wszystkie te doskonałe przepływy do segmentów, atlasu i siekiery. Są one tuż pod twoją czaszką dzięki Farina Magnum. To tutaj znajduje się cały obszar przepływu energii z mózgu. Przechodzi z mózgu, pnia mózgu do rdzenia kręgowego; ten obszar jest tak wzmacniający, że chiropraktyka stała się tak wyspecjalizowana, że ​​dostosowuje tylko specjalne promienie rentgenowskie. Bardzo wyjątkowy. To jak wysoki poziom. Nie robię tego, ale mówię wam co, kocham tych kręgarzy, żeby to robili i chcę, żeby robili to więcej i chcemy ich oświecić. I chcemy wspierać każdego chiropraktyka na świecie, nie tylko naród. Słowo „chiropraktyka” jest na całym świecie, Alex, wszędzie.

 

00:23:09] Dr Alex Jimenez DC*: Gdziekolwiek byłeś, ja chodziłem do szkoły jak twoja. To był Palmer, a twój Palmer. Byłem narodowym, niezbyt daleko od siebie w promieniu kilkuset czy czterystu mil od siebie. Zrobilibyśmy, żeby było pragnienie chiropraktyki z różnych krajów i tych krajów, z Japonii, z Francji. Wysyłali swoich uczniów, aby uczyli się w naszych środowiskach, ponieważ w tamtych czasach przepisy różniły się. To byli moi Chińczycy, moje japońskie kohorty, które spędzały w akademikach tylko po to, by dowiedzieć się, co robimy w świecie stanów. Nasza szkoła była mile widziana. Nasze szkoły były bardzo i zawsze były międzynarodową atrakcją nauczania uczniów. A dzisiaj te kraje mają swoje uczelnie. Wiesz, Francja ma swoją własną uczelnię. Anglia ma swoją uczelnię. To nie istniało. Nie możesz tego zatrzymać. Nie, nadchodzi i jest ruchem. I jak powiedziałeś, wiesz, chiropraktyka zawsze dotyczyła wszystkich stawów. Nie możesz mówić o kostce, a potem nie możesz mówić o szyi. Nie możesz sobie z tym poradzić. A jeśli chcesz zobaczyć, jak dobrze jest połączone, cóż, chciałbym, żebyś poszedł w środku nocy, stanął na halsie i zobaczył, jak to wszystko jest połączone, a zobaczysz, jak ciało tańczy w swojej dynamice, móżdżek, sposób, w jaki to wspomniałeś, znajduje się na otworze magnum. To ogromna, ważna część. Nauki rozwinięte dzięki zrozumieniu połączeń między otworem magnum, śródmózgowiem i rdzeniem były niewiarygodne przez ostatnie dwie lub trzy dekady. Więc jesteśmy w świecie przebudzenia, OK? Przebudzenie tego, czym jest chiropraktyka. Więc kiedy wychodzimy, jako źli chłopcy, idziemy głęboko. Zrobimy się intensywni. Zagłębimy się w świat nauki, ponieważ w dzisiejszym świecie nie ma nic poza zamętem. Nieporozumienie. Tak, dzisiaj jedna rzecz mówi o tym jakaś witamina, a następnego dnia to powoduje. Więc jeden suplement to robi. Jeden lek zaczyna się od lepszych wyników. Ale muszę opowiedzieć historię Bextry, Celebrex w ciągu kilku miesięcy od siebie, o tym, jak wszyscy ją wzięliśmy, zostali wyciągnięci. Wiesz co? Przychodzimy i odchodzimy. Więc dolna linia jest naturalna. Podejścia holistycznej dynamiki to rzeczy, które leczą ludzi i zapobiegają im, zanim staną się kliniczne, i to właśnie robimy.

 

00:25:35] Dr Mario Ruja DC*: To jest dziedzina, w której chiropraktyka jest tak potężna. Powiedziałbym, moim zdaniem, jestem trochę stronniczy, bo wiesz co? Porozmawiam z tobą na serio. Tak. W jaki sposób chiropraktyka jest numerem jeden na świecie w zakresie optymalizacji ruchu, odzyskiwania i konserwacji?

 

00:25:59] Dr Alex Jimenez DC*: Powtórz to. Czym jest chiropraktyka? Tak, to numer jeden w kolejce.

 

00:26:06] Dr Mario Ruja DC*: Zgadza się. Posłuchaj uważnie i odtwórz to. Zgadza się. Grasz i zakładasz swoje ulubione. A wiesz, co to wszystko? Cokolwiek zamierzasz zrobić z tym filmem, po prostu włącz powtórkę, kochanie. Jesteśmy numerem jeden w dziedzinie optymalizacji biomechaniki z ruchu na świecie do konserwacji i odzyskiwania. Na świecie nie czekamy na pojawienie się bólu. Miażdżymy ból, zanim on się stanie. To jest jak posiadanie Bugatti. OK, jesteś Bugatti i nie ma innych części; nie ma nic do zrobienia. Nie ma części do kupienia i przejęcia. Ponownie, nie ma części ciebie; wszystko, z czym się urodziłeś, jest tym, co masz. Najbardziej krytyczną i najpotężniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie, jest wykorzystanie sztuki chiropraktyki. Oznacza to znalezienie chiropraktyki w Twojej okolicy. I mam na myśli znalezienie prawdziwego, usiądź i powiedz: Wiesz co? Chcę z tobą porozmawiać. Co ty kombinujesz?

 

00:27:24] Dr Alex Jimenez DC*: Kiedy powiedziałeś prawdziwe, Mario. Ponieważ są ludzie, którzy przychodzą, chodź, wiesz co, muszę ci powiedzieć…

 

00:27:30] Dr Mario Ruja DC*: Jesteśmy złymi chłopcami chiropraktyki.

 

00:27:31] Dr Alex Jimenez DC*: Wiesz co? Pospiesz się; pojedziemy tam. Pojedziemy tam Mario, bo musisz znaleźć tego właściwego.

 

00:27:37] Dr Mario Ruja DC*: Musisz znaleźć prawdziwy i wiesz co? To właśnie mówię. W każdym lesie jest martwe drewno. Tak, tak mi powiedziała mama. Tak, w każdym lesie mówię o chiropraktyce. Jest martwe drewno, ortopedzi, wszyscy, nauczyciele i jest martwe drewno. Niektórzy ludzie chcą uzyskać jakieś korzyści, a powiem ci, zdobądź ten prawdziwy. Usiądź twarzą w twarz, bądź z nimi szczery, zadaj im kilka podstawowych pytań i sprawdź je. I o to nam chodzi. Jesteśmy o wynikach.

 

00:28:10] Dr Alex Jimenez DC*: Tak, Mario, oto rzecz, kiedy dostajesz to, kiedy idziesz do kręgarza, a teraz mogę to powiedzieć, ponieważ jestem jednym z nich. Nigdy nie dyskredytowałbym żadnego innego zawodu, ponieważ istnieją znaczące nauki fizyki. Fizjoterapeuci, wiesz, ci ludzie wiedzą, co robią. Ci ludzie mają niewiarygodną naukę. Ale znowu fizjoterapeuci, masażyści, ortopedzi. Wszyscy owijamy się wokół nauki o ruchu i przyjmujemy ją. Więc kiedy kogoś szukamy, najbardziej obraźliwe jest dla mnie słyszeć, kiedy idziesz do kręgarza. Ktoś poszedł do kręgarza, a facet wyciągnął kawałek papieru i powiedział: OK, zrób kilka ćwiczeń, a ten facet nie dotknął. Widzisz, jesteśmy kręgarzami, którzy dotykają ludzi; owijamy się wokół nich jak pytony. Załóżmy, że twój kręgarz nie owija się wokół ciebie, nie pracuje i nie próbuje cię ponownie skalibrować, czas na nowego kręgarza pod względem strukturalnym. To nie jest praktyka chiropraktyki.

 

00:29:07] Dr Mario Ruja DC*: Dlaczego nie staniemy się prawdziwi, skoro jesteśmy złymi chłopcami od chiropraktyki i zamierzamy się załamać i ubrudzić, OK? Numer jeden, Chiro oznacza rękę. Praktyczne oznacza, że ​​jest to praktyczne. Zgadza się. Proszę nie proś mnie o przeliterowanie.

 

00:29:22] Dr Alex Jimenez DC*: Cóż, chiro oznacza w atomie atomy węgla, są równymi lustrzanymi odbiciami.

 

Jak chiropraktyka komplementuje inne zawody?

 

00:29:28] Dr Mario Ruja DC*: Tak. Chodzi o to. Znowu idziesz do kręgarza; lepiej, żeby położyli na tobie ręce. Wiesz co? Zdecydowanie zaleca się usunięcie niektórych kości. Robią to wszystko, chyba że jest to specjalność. Teraz jest, jak atlas ortogonalny. A niektóre inne specjalności, takie jak te, są jak rzeczy z wyższej półki. Muszą to zrobić i nie chodzi o pocieranie pleców. To inna rozmowa na inny dzień. Chodzi o stworzenie kalibracji ruchu w całym ciele. A także chciałbym dodać to uzupełnienie wszystkich otaczających nas sztuk uzdrawiania. Uzupełniamy ortopedię. Uzupełniamy fizjoterapie, chirurgów, neurochirurgów, allotów, terapię zajęciową. Uzupełniamy psychologów, psychiatrów. Gratulujemy nauczycielom. Gratulujemy trenerom

 

00:30:30] Dr Alex Jimenez DC*: Gratulujemy endokrynologom.

 

00:30:32] Dr Mario Ruja DC*: Tak, komplementujemy świat. Nie wtrącamy się. To my przełamujemy zakłócenia i tworzymy przejrzystość w przepływie energii ciała. To znaczy, że przywspółczulny, współczulny układ nerwowy, autonomiczny układ nerwowy, który kontroluje i tworzy harmonię, a ponad 50 bilionów komórek tworzy to, kim jesteś. Biliony z T.

 

00:31:09] Dr Alex Jimenez DC*: Tak. Nie, to niesamowite. Ty i ja byliśmy częścią ery ruchu. Wiecie, czym się z wami dzielę, że widzieliśmy próby ograniczenia zawodów, czy to fizjoterapeutów, którzy zostali zdeterminowani przez różne siły. Każde stulecie miało swoje ograniczenia dotyczące innych praktyk: kręgarzy, optometrystów i psychologów. Ale dowiedzieliśmy się, że nie możesz tego powstrzymać. Jak powiedziałeś początkowe wyniki, nie możesz zatrzymać ruchu. Ale ci kręgarze pracują w Indonezji, Afryce, Etiopii i specjalnych obszarach w całej Europie. Traktują swoich pacjentów na różne sposoby. A jedną z wielkich rzeczy jest wprowadzanie innych zawodów. Integracja, w której pojawiło się słowo medycyna integracyjna, medycyna integracyjna jest formą nauk, która przynosi wszystko, co jest potrzebne. Cała dynamika i cała sztuka razem, aby to działało. Stamtąd traktujemy to w najnowszym świecie chiropraktyki, jaką jest medycyna funkcjonalna. Nasza medycyna funkcjonalna jest obecnie łącznikiem wielu innych holistycznych podejść i holistycznie patrzy na ciało. Jak możemy nie brać stawów? Jak możemy nie mieć problemów psychiatrycznych, psychologicznych i urazów? Cóż, emocje są ważną częścią terapii. Jeśli jest to choroba endokrynologiczna, choroba metaboliczna lub zespół metaboliczny, ruch jest w protokole leczenia. Neurodegeneracyjne problemy z chorobą Parkinsona…

 

00:32:48] Dr Mario Ruja DC*: Fibromialgia, chroniczne zmęczenie…

 

00:32:51] Dr Alex Jimenez DC*: Problemy jelitowe.

 

00:32:52] Dr Mario Ruja DC*: Depresja. Tak, niepokój, mogę ci teraz powiedzieć. A to nauka mówi do ciebie. To jest nauka. Po pierwsze, nie ruszasz się. Popadniesz w depresję. Nie ruszasz się. Niech mi ktoś pozwoli. Zróbmy doskonały mały test. Pozwól mi zostać w łóżku przez miesiąc. Pokaż mi, co się z tobą stanie. Tak. Daj mi znać, co się z tobą dzieje. Pozwól mi usiąść na tym krześle przez miesiąc, a potem powiesz mi, że nie masz depresji. Mówisz mi, że nie śpisz i że nie masz zespołu metabolicznego. Jeśli go nie masz, będziesz. I tutaj chiropraktyka komplementuje siłę życia i ruchu, tworząc piękne harmonie. Więc możemy kontynuować. Słowo nadal krąży i trenuje każdego sportowca. Powiem to. Na świecie nie mamy wystarczającej liczby kręgarzy. Nie mamy wystarczającej liczby kręgarzy, kropka. Każdy człowiek powinien mieć wizytę u chiropraktyka przynajmniej cztery lub pięć razy w roku. Czemu? Bo to jest problem. Wiesz, wchodzimy w ten chroniczny ból. Wchodzimy w tę całą opiekę nad chorobami. To jest problem, Alex. Jesteśmy reaktywni. Nasze społeczeństwo koncentruje się na chorobie i leczeniu choroby. Chciałbym dzielić się, wzmacniać, motywować i rzucać wyzwanie światu jako źli chłopcy chiropraktyki. Chodzi o wyzwanie, ludzie. A wyzwaniem jest to. Dlaczego nie zmniejszymy liczby osób z cukrzycą? Dlaczego nie zmniejszymy liczby osób z lękiem depresyjnym? Dlaczego nie zmniejszymy tego ruchem? Koszt ruchu? Tak. Koszt jest mniejszy.

 

Wnioski

 

00:34:48] Dr Alex Jimenez DC*: Tak, wiesz co? Witamy w naszym programie. To są dr Alex Jimenez i dr Mario Ruja. Jesteśmy złymi chłopcami chiropraktyki, absolutnie zamierzamy ujawnić realia tego, czego się nauczyliśmy i co zrozumieliśmy w naukach fizycznych i jak korelują one z różnymi problemami, chorobami i zaburzeniami. Opracujemy protokoły i zaawansowaną dynamikę leczenia, które są ezoteryczne, i wprowadzimy to. I wiecie co? Wykorzystamy naukę. Zamierzamy wykorzystać prawdziwą naukę i my jako źli chłopcy, ponieważ będzie wiele kciuków w dół, jeśli chodzi o to, co mówimy. Ale będzie dużo kciuków w górę, jeśli chodzi o naszą dynamikę. Bo Mario to mamy. To jest nasze dziedzictwo; co mamy robić? Wspomniałeś kiedyś, że wiesz, co to jest, co chcesz zrobić. Musimy uczyć ludzi tego, czego się nauczyliśmy. Musimy nie tylko uczyć ludzi tego, co musimy obudzić tych ludzi, którzy chcą i chcą uczyć i oddawać swoje życie dla przyszłości chiropraktyki i medycyny fizykalnej, fizjoterapii, chirurgów ortopedów. Potrzebujemy neurologa, kogokolwiek w świecie fizycznym. Wydawało się, że nawet jeśli będziemy mówić o lekarzach medycyny fizykalnej, będziemy kojarzyć się ze wszystkimi innymi zawodami. Nie trzeba daleko wpadać, aby tu wrzucić, aby zdać sobie sprawę, że endokrynolodzy są powiązani z reumatologiem. Reumatolodzy są związani z chiropraktyką. Chiropraktyka jest skorelowana z ortopedą. Niezależnie od tego, czy jest to neurologia, czy praktykowanie różnych dynamik, cała ta nauka wpłynie na przyszłość tego, co mamy w opiece zdrowotnej. To będzie zmiana, ruch i będziemy znani jako źli chłopcy chiropraktyki, co zamierzamy ujawnić. Zrobimy exposé na wiele różnych tematów i witam cię Mario. Jesteśmy braćmi i musimy uczyć przyszłych ludzi. Więc odprawa; upewnijcie się, że zachowacie swoje pomysły, bo tak przy okazji, moglibyśmy rozmawiać bez końca. Tak, Mario, mogę z nimi porozmawiać, jakbyśmy mogli siedzieć tutaj do czwartej rano. Nasze rodziny tego nie polubią. Przyjedziemy do Ciebie i nauczymy Cię tego, co wiemy i podzielimy się z Tobą. I mam nadzieję, że to ma znaczenie. Wiem, Mario, masz kilka myśli.

 

00:37:03] Dr Mario Ruja DC*: Tak, i to jest myśl. Chiropraktyka polega na optymalizacji ruchu. Optymalizuj i poruszaj się w ciele, tworząc regenerację, optymalną regenerację, utrzymanie i uzupełnienie wszystkich sztuk leczenia. Jesteśmy tutaj, aby komplementować wszystkie sztuki uzdrawiania. Ortopedia, fizjoterapia, terapia zajęciowa, logopedia i psychiatryczne poradnictwo psychologiczne są po to, aby uzupełniać wychowawców. Jesteśmy tutaj, aby uzupełniać i optymalizować uczniów w ich wynikach w szkole. Jesteśmy tutaj, aby uzupełniać i optymalizować trenerów i sportowców do ich najwyższego poziomu życia. A przede wszystkim chciałbym to powiedzieć, aby zamknąć nasze następne przedstawienie. Na górze jest dużo miejsca, na dole zatłoczone, więc chodź z nami, na górze masz niegrzecznych chłopców.

 

00:38:10] Dr Alex Jimenez DC*: Mając to na uwadze, wszyscy się tutaj zamykamy i nie możemy się doczekać, aby upewnić się, że to działa dobrze dla nas wszystkich i zapewnia wiedzę wszystkim ludziom, z którymi tu przyjdziemy i w przyszłości.

 

Odpowiedzialność

Jakie są fazy detoksykacji wątroby?

Jakie są fazy detoksykacji wątroby?

Ludzie są regularnie narażeni na toksyny, takie jak pestycydy i zanieczyszczenia powietrza w żywności i środowisku. Tymczasem inne toksyny są wytwarzane w organizmie poprzez normalne funkcje i drobnoustroje. Dlatego tak ważne jest wspieranie wątroby, jednego z głównych systemów detoksykacji organizmu. Jeśli wątroba nie działa prawidłowo, szkodliwe związki mogą zacząć gromadzić się w komórkach i tkankach, prowadząc do różnych problemów zdrowotnych. Detoksykacja wątroby to dwuetapowy proces, który przekształca toksyny rozpuszczalne w tłuszczach w toksyny rozpuszczalne w wodzie, które organizm może odpowiednio wyeliminować.

 

W następnym artykule omówimy znaczenie detoksykacji wątroby, co dzieje się w dwóch fazach detoksykacji wątroby oraz jak możesz wspierać detoksykację wątroby w celu promowania ogólnego stanu zdrowia.

 

Znaczenie detoksu wątroby

 

Wątroba odpowiada za detoksykację wszystkich szkodliwych związków i toksyn, na które regularnie narażony jest organizm. Co więcej, zasadnicze znaczenie ma regularne eliminowanie ich z wątroby i reszty ciała, aby znacznie zmniejszyć ich negatywne skutki. Jeśli toksyny zaczną gromadzić się w komórkach i tkankach wątroby, może to potencjalnie prowadzić do uszkodzenia wątroby, a także wielu innych problemów zdrowotnych. Na przykład toksyny są związane z otyłością, demencją, a nawet rakiem. Uważa się również, że są one czynnikiem przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak fibromialgia.

 

Organizm usuwa toksyny na dwa główne sposoby. Po pierwsze, toksyny rozpuszczalne w tłuszczach są metabolizowane w wątrobie, dzięki czemu stają się rozpuszczalne w wodzie. Następnie toksyny rozpuszczalne w wodzie trafiają bezpośrednio do nerek, gdzie są wydalane z moczem. Innym zabezpieczeniem organizmu przed szkodliwymi związkami jest to, że krew pobrana z jelit najpierw trafia do wątroby. Krew z jelit może być szczególnie bogata w toksyny, jeśli dana osoba ma nieszczelne jelito. Poprzez detoksykację najpierw toksyn, wątroba może znacznie zmniejszyć ilość toksyn, które docierają do innych narządów, takich jak mózg i serce.

 

Fazy ​​detoksykacji wątroby

 

Wątroba jest jednym z głównych systemów detoksykacji organizmu. Detoksykację lub detoks w wątrobie dzieli się na dwie kategorie. Są one znane jako szlaki detoksykacji wątroby fazy I i fazy II.

 

Faza I Ścieżka detoksykacji wątroby

 

Ścieżka detoksykacji wątroby fazy I jest pierwszą linią obrony przed szkodliwymi składnikami i toksynami. Składa się ze zbioru enzymów znanych jako rodzina cytochromu P450. Enzymy pomagają neutralizować substancje takie jak kofeina i alkohol. Oferują ochronę, przekształcając te toksyny w mniej szkodliwe składniki. Jednakże, jeśli produkty uboczne fazy I szlaku detoksykacji wątroby zostaną nagromadzone w wątrobie, mogą one uszkodzić DNA i białka. Ostatecznym zadaniem szlaku detoksykacji wątroby fazy II jest upewnienie się, że te toksyny nie gromadzą się w wątrobie.

 

Faza II Ścieżka detoksykacji wątroby

 

Szlak detoksykacji wątroby fazy II neutralizuje produkty uboczne szlaku detoksykacji wątroby fazy I, jak również inne pozostałe toksyny. Odbywa się to poprzez metabolizowanie toksyn rozpuszczalnych w tłuszczach w wątrobie, aby stały się rozpuszczalne w wodzie, dzięki czemu można je usunąć z organizmu. Ten proces jest znany jako koniugacja. Głównymi cząsteczkami odpowiedzialnymi za ten proces są glutation, siarczan i glicyna. W normalnych warunkach enzymy szlaku detoksykacji wątroby fazy II wytwarzają niski poziom glutationu. W czasach wysokiego stresu toksycznego organizm zwiększa produkcję glutationu.

 

 

Każdego dnia jesteśmy narażeni na toksyny, takie jak pestycydy i zanieczyszczenia powietrza w żywności, którą spożywamy, a także w środowisku, podczas gdy inne szkodliwe związki są wytwarzane przez drobnoustroje podczas normalnych funkcji organizmu. Jest niezbędny do wspierania funkcji wątroby, ponieważ jest to nasz główny system detoksykacji. Jeśli wątroba nie działa prawidłowo, toksyny i szkodliwe związki mogą zacząć gromadzić się w wątrobie, co może ostatecznie spowodować różne problemy zdrowotne. Fazy ​​detoksykacji wątroby to dwuetapowa ścieżka, która przekształca toksyny rozpuszczalne w tłuszczach w toksyny rozpuszczalne w wodzie, które organizm może odpowiednio wyeliminować. W powyższym artykule omówiliśmy znaczenie detoksykacji wątroby, etapy detoksykacji wątroby oraz sposób, w jaki można wspierać detoksykację wątroby w celu promowania ogólnego stanu zdrowia. – Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Obraz pikantnego soku z buraków.

 

Sok z buraków Zesty

Porcji: 1
Czas gotowania: 5-10 minut

1 grejpfrut, obrany i pokrojony w plasterki
1 jabłko, umyte i pokrojone w plasterki
1 cały burak i liście, jeśli je masz, umyte i pokrojone
1-calowy kawałek imbiru, opłukany, obrany i posiekany

Wyciskaj wszystkie składniki w wysokiej jakości sokowirówce. Najlepiej podawane natychmiast.

 


 

Obraz marchwi.

 

Tylko jedna marchewka zapewnia całe dzienne spożycie witaminy A

 

Tak, zjedzenie tylko jednej ugotowanej 80g (2 uncji) marchewki daje organizmowi wystarczającą ilość beta-karotenu do wytworzenia 1,480 mikrogramów (mcg) witaminy A (niezbędnej do odnowy komórek skóry). To więcej niż zalecane dzienne spożycie witaminy A w Stanach Zjednoczonych, które wynosi około 900mcg. Najlepiej jeść marchewki ugotowane, ponieważ zmiękcza to ściany komórkowe, umożliwiając wchłonięcie większej ilości beta-karotenu. Dodanie zdrowszej żywności do diety to świetny sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia.

 


 

Zakres naszych informacji ogranicza się do artykułów, tematów i dyskusji dotyczących chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego, leków fizycznych, dobrego samopoczucia i wrażliwych zagadnień zdrowotnych i / lub artykułów z zakresu medycyny funkcjonalnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia w celu leczenia i wspierania opieki w przypadku urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które odnoszą się i wspierają bezpośrednio lub pośrednio nasz kliniczny zakres praktyki. * Nasze biuro podjęło rozsądną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie lub badania wspierające nasze posty. Na życzenie udostępniamy również zarządowi i / lub opinii publicznej kopie badań pomocniczych. Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w określonym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy zapytać dr Alexa Jimeneza lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900. Dostawca(y) licencjonowany w Teksasie* i Nowym Meksyku*�

 

Kurator: dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencje:

 

  • Zapytaj personel naukowy. �Ścieżki detoksykacji wątroby.� Zapytaj naukowców, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd i Jay Davidson. �Fazy detoksykacji wątroby: co robią i jak je wspierać� Fazy ​​detoksykacji wątroby: co robią i jak je wspierać – formuły mikrobów�, 24 stycznia 2020 r., microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • DM; Dotacja. �Ścieżki detoksykacji w wątrobie.� Dziennik dziedzicznej choroby metabolicznej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, 1 lipca 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Dowden, Angela. `` Kawa to owoc i inne niewiarygodnie prawdziwe fakty dotyczące żywności '' Styl życia MSN, 4 czerwca 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Jakie są główne systemy detoksykacji?

Jakie są główne systemy detoksykacji?

Organizm jest w stanie eliminować szkodliwe składniki powstałe w wyniku produkcji toksycznych metabolitów i spożycia substancji toksycznych. Kiedy przeciążają one narządy detoksykacji i wydalania, organizm może przechowywać te chemikalia w tkankach łącznych. Detoksykacja jest niezbędna do przywrócenia mechanizmów regulacyjnych organizmu w celu poprawy funkcji. W poniższym artykule omówimy między innymi, czym jest detoks i jak każdy z narządów detoksykacji odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu w ogóle.

 

Wątroba

 

Wątroba wykonuje szereg podstawowych zadań, w tym trawienie i równowagę hormonalną. Jest uważany za główny system detoksykacji organizmu. Kilka funkcji wątroby to:

 

  • usuwanie szkodliwych związków, takich jak dodatki do żywności, toksyczne leki, nadmiar hormonów itp.
  • pozyskiwanie odpadów z krwiobiegu i przekształcanie ich tak, aby mogły być wydalane przez nerki lub jelita
  • eliminacja toksycznych metabolitów i innych produktów przemiany materii z fermentacji jelitowej i gnicia
  • źródło komórek Kupffera, które filtrują i eliminują obcych najeźdźców, takich jak bakterie, grzyby, wirusy i komórki rakowe

 

Nerki

 

Nerki pomagają oczyścić krew ze szkodliwych związków, w tym dodatków do żywności, toksycznych leków, nadmiaru hormonów i innych chemikaliów, poprzez ich ekstrakcję z krwiobiegu i wydalanie z moczem. Aby zapewnić prawidłową filtrację krwi, ciśnienie krwi i objętość krwi pacjenta powinny być stabilne. Ponadto prawidłowe nawodnienie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania nerek.

 

Jelita

 

Przewód pokarmowy jest również odpowiedzialny za detoksykację i wydalanie szkodliwych związków. „W różnych fazach trawienia szkodliwe związki są ekstrahowane i wydalane przez wątrobę do żółci i ostatecznie do jelita cienkiego, aby dalej przechodzić przez przewód pokarmowy do być wyeliminowane w stolcu. W końcowej fazie trawienia wszystko, co można jeszcze wykorzystać w okrężnicy, na przykład błonnik, jest ostatecznie rozkładane za pomocą mikrobiomu jelitowego i transportowane do wątroby w celu detoksykacji. Jelita to kolejny niezbędny system detoksykacji.

 

Układ oddechowy

 

Drogi oddechowe, w tym płuca i oskrzela, eliminują szkodliwe związki w postaci gazu węglowego. Może również wydalać flegmę. Ciągłe podrażnienie ze strony obcych najeźdźców, takich jak bakterie, grzyby, wirusy i komórki rakowe, może spowodować, że pęcherzyki będą pełnić funkcję wyjścia awaryjnego dla toksyn, których nie zdołały wyeliminować wątroba, nerki i przewód pokarmowy. Te szkodliwe związki są transportowane przez krwioobieg do płuc i oskrzeli, gdzie są wykrztuszane w postaci flegmy. Ta flegma składa się z odpadów powstałych w wyniku niedostatecznego trawienia i wydalania.

 

skóra

 

Skóra jest największym organem ochrony i obrony. Odgrywa fundamentalną rolę w eliminacji szkodliwych związków i może pomóc w funkcjonowaniu nerek. Odprowadza produkty przemiany materii w postaci „kryształów”, które są rozpuszczalne w cieczach, a następnie są wydalane w postaci potu przez gruczoły potowe. Kryształy to pozostałości metabolizmu żywności bogatej w białko, takiej jak rośliny strączkowe, jajka, produkty mleczne, ryby, mięso i zboża. Mogą one również wynikać z nadmiaru cukru rafinowanego. Inne rodzaje produktów przemiany materii i szkodliwe związki są wydalane w postaci wysypek.

 

Układ limfatyczny

 

Wreszcie, układ limfatyczny to kolejny główny system detoksykacji. Płyn limfatyczny umożliwia opuszczenie komórek przez produkty przemiany materii i przeniesienie ich do krwiobiegu. Naczynia włosowate limfatyczne są odpowiedzialne za obronę organizmu i oczyszczanie płynów ustrojowych w celu utrzymania jego prawidłowego funkcjonowania. Innymi miejscami produkcji limfocytów są śledziona, grasica itp. Jeśli do organizmu dostaną się obce najeźdźcy, produkcja białej krwi komórki wzrastają szybko i proporcjonalnie do intensywności agresji. Węzły chłonne znajdujące się najbliżej miejsca reagują jako pierwsze, aby obronić i chronić organizm.

 

 

Organizm jest w stanie eliminować szkodliwe składniki powstałe w wyniku produkcji toksycznych metabolitów i spożycia substancji toksycznych. Kiedy przeciążają one narządy detoksykacji i wydalania, organizm może przechowywać te chemikalia w tkankach łącznych. Detoksykacja jest niezbędna do przywrócenia mechanizmów regulacyjnych organizmu w celu poprawy funkcji. W poniższym artykule omówimy, czym jest detoks i jak każdy z narządów detoksykacji, w tym wątroba, nerki, jelita, drogi oddechowe, skóra i układ limfatyczny, odpowiada ogólnie za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, m.in. inne podstawowe zadania. – Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Obraz pikantnego soku z buraków.

 

Sok z buraków Zesty

Porcji: 1
Czas gotowania: 5-10 minut

1 grejpfrut, obrany i pokrojony w plasterki
1 jabłko, umyte i pokrojone w plasterki
1 cały burak i liście, jeśli je masz, umyte i pokrojone
1-calowy kawałek imbiru, opłukany, obrany i posiekany

Wyciskaj wszystkie składniki w wysokiej jakości sokowirówce. Najlepiej podawane natychmiast.

 


 

Obraz marchwi.

 

Tylko jedna marchewka zapewnia całe dzienne spożycie witaminy A

 

Tak, zjedzenie tylko jednej ugotowanej 80g (2 uncji) marchewki daje organizmowi wystarczającą ilość beta-karotenu do wytworzenia 1,480 mikrogramów (mcg) witaminy A (niezbędnej do odnowy komórek skóry). To więcej niż zalecane dzienne spożycie witaminy A w Stanach Zjednoczonych, które wynosi około 900mcg. Najlepiej jeść marchewki ugotowane, ponieważ zmiękcza to ściany komórkowe, umożliwiając wchłonięcie większej ilości beta-karotenu. Dodanie zdrowszej żywności do diety to świetny sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia.

 


 

Zakres naszych informacji ogranicza się do artykułów, tematów i dyskusji dotyczących chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego, leków fizycznych, dobrego samopoczucia i wrażliwych zagadnień zdrowotnych i / lub artykułów z zakresu medycyny funkcjonalnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia w celu leczenia i wspierania opieki w przypadku urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które odnoszą się i wspierają bezpośrednio lub pośrednio nasz kliniczny zakres praktyki. * Nasze biuro podjęło rozsądną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie lub badania wspierające nasze posty. Na życzenie udostępniamy również zarządowi i / lub opinii publicznej kopie badań pomocniczych. Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w określonym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy zapytać dr Alexa Jimeneza lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900. Dostawca(y) licencjonowany w Teksasie* i Nowym Meksyku*�

 

Kurator: dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencje:

 

  • Isle, Ilse Marie. �Informacje na temat detoksykacji i narządów usuwających toksyny�� Integratywna immunoonkologia Isselsa, 22 maja 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Dowden, Angela. `` Kawa to owoc i inne niewiarygodnie prawdziwe fakty dotyczące żywności '' Styl życia MSN, 4 czerwca 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Jaka jest rola diety detoksykacyjnej?

Jaka jest rola diety detoksykacyjnej?

Większość diet detoksykujących to zazwyczaj krótkoterminowa dieta i modyfikacje stylu życia, które mają pomóc wyeliminować toksyny z organizmu. Powszechna dieta detoksykująca może obejmować okres postu oraz dietę składającą się z owoców, warzyw, soków i wody. Dieta detoksykująca może również obejmować herbaty, suplementy i lewatywy lub oczyszczanie okrężnicy. Według pracowników służby zdrowia rolą diety detoksykującej jest odprężenie narządów, stymulacja funkcji wątroby, promowanie eliminacji toksyn, poprawa krążenia i dostarczanie zdrowych składników odżywczych. Diety detoksykacyjne są zalecane ze względu na możliwą ekspozycję na szkodliwe związki, takie jak metale ciężkie i zanieczyszczenia.

 

Uważa się również, że diety detoksykacyjne pomagają poprawić różne problemy zdrowotne, w tym problemy trawienne, wzdęcia, stany zapalne, alergie, choroby autoimmunologiczne, otyłość i chroniczne zmęczenie. Jednak obecnie nie ma wystarczającej liczby badań naukowych dotyczących diet detoksykujących u ludzi i te, które istnieją, są uważane za wadliwe. W poniższym artykule omówimy rolę diety detoksykującej dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

 

Potencjalne korzyści diety detoksykacyjnej

 

Pracownicy służby zdrowia próbowali zademonstrować dokładne mechanizmy, w których diety detoksykacyjne mogą pomóc w eliminacji toksyn z organizmu. W rzeczywistości, z powodu obecnego braku badań naukowych nad dietami detoksykacyjnymi u ludzi, obecnie niewiele lub nie ma dowodów na to, że diety detoksykacyjne mogą usunąć jakiekolwiek toksyny z organizmu, ponieważ większość z nich rzadko określa rodzaj szkodliwych substancji. komponenty, które mają usunąć. Co więcej, twoje ciało jest w stanie oczyścić się z potu, moczu i kału. Twoja wątroba również unieszkodliwia toksyny, a następnie uwalnia je z organizmu.

 

Istnieje jednak kilka szkodliwych składników, które nie są łatwo usuwane przez te procesy, w tym trwałe metale ciężkie, ftalany, bisfenol A (BPA) i zanieczyszczenia organiczne (POP). Zwykle gromadzą się one w tkance tłuszczowej lub we krwi, a ich wypłukanie może zająć organizmowi dłuższy czas. Te szkodliwe związki są obecnie na ogół ograniczane lub usuwane z produktów handlowych.

 

Diety detoksykacyjne mogą mieć również inne możliwe korzyści zdrowotne, które mogą również pomóc w zachęcaniu do następujących czynności, w tym:

 

  • Unikanie przetworzonej żywności
  • Jedzenie pełnowartościowej, zdrowej żywności
  • Ćwicząc regularnie i odpowiednio się pocąc
  • Picie soków, herbat i wody
  • Utrata nadmiernej tkanki tłuszczowej; utrata wagi
  • Ograniczanie stresu, relaks i dobry sen
  • Unikanie dietetycznych źródeł metali ciężkich i POP

 

Przestrzeganie tych wytycznych jest ogólnie związane z poprawą zdrowia i dobrego samopoczucia, niezależnie od tego, czy stosujesz dietę detoksykacyjną.

 

Podsumowanie

 

Wiele diet detoksykujących to zazwyczaj krótkoterminowa dieta i zmiany stylu życia, które mają pomóc wyeliminować toksyny z organizmu. Dobrze znana dieta detoksykująca może obejmować okres postu oraz dietę złożoną z owoców, warzyw, soków i wody. Dieta detoksykująca może również obejmować herbaty, suplementy i lewatywy lub oczyszczanie okrężnicy. Według pracowników służby zdrowia rolą diety detoksykującej jest odprężenie narządów, stymulacja funkcji wątroby, promowanie eliminacji toksyn, poprawa krążenia i dostarczanie zdrowych składników odżywczych. Diety detoksykacyjne są zalecane ze względu na możliwą ekspozycję na szkodliwe związki, takie jak metale ciężkie i zanieczyszczenia.

 

Uważa się również, że diety detoksykacyjne pomagają poprawić różne problemy zdrowotne, w tym problemy trawienne, wzdęcia, stany zapalne, alergie, choroby autoimmunologiczne, otyłość i chroniczne zmęczenie. Jednak obecnie nie ma wystarczającej liczby badań naukowych nad dietami detoksykacyjnymi u ludzi, a te, które istnieją, są uważane za wadliwe. W powyższym artykule omówiliśmy rolę diety detoksykującej dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

 

 

Diety detoksykacyjne mają na celu eliminację toksyn z organizmu. Dieta detoksykująca może obejmować post, a następnie dietę składającą się z owoców, warzyw, soków i wody. Dieta detoksykująca może również obejmować herbaty, suplementy i lewatywy. Rolą diety detoksykującej jest wspomaganie odpoczynku narządów, wspomaganie pracy wątroby, wspomaganie eliminacji toksyn, poprawa krążenia i oferowanie różnych zdrowych składników odżywczych. Diety detoksykacyjne są zalecane, gdy dana osoba była narażona na działanie szkodliwych związków, takich jak metale ciężkie i zanieczyszczenia. Uważa się również, że diety detoksykacyjne pomagają poprawić problemy trawienne, wzdęcia, stany zapalne, alergie, choroby autoimmunologiczne, otyłość i chroniczne zmęczenie, a także wiele innych problemów zdrowotnych. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania naukowe. – Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Obraz pikantnego soku z buraków.

 

Sok z buraków Zesty

Porcji: 1
Czas gotowania: 5-10 minut

1 grejpfrut, obrany i pokrojony w plasterki
1 jabłko, umyte i pokrojone w plasterki
1 cały burak i liście, jeśli je masz, umyte i pokrojone
1-calowy kawałek imbiru, opłukany, obrany i posiekany

Wyciskaj wszystkie składniki w wysokiej jakości sokowirówce. Najlepiej podawane natychmiast.

 


 

Obraz marchwi.

 

Tylko jedna marchewka zapewnia całe dzienne spożycie witaminy A

 

Tak, zjedzenie tylko jednej ugotowanej 80g (2 uncji) marchewki daje organizmowi wystarczającą ilość beta-karotenu do wytworzenia 1,480 mikrogramów (mcg) witaminy A (niezbędnej do odnowy komórek skóry). To więcej niż zalecane dzienne spożycie witaminy A w Stanach Zjednoczonych, które wynosi około 900mcg. Najlepiej jeść marchewki ugotowane, ponieważ zmiękcza to ściany komórkowe, umożliwiając wchłonięcie większej ilości beta-karotenu. Dodanie zdrowszej żywności do diety to świetny sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia.

 


 

Zakres naszych informacji ogranicza się do artykułów, tematów i dyskusji dotyczących chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego, leków fizycznych, dobrego samopoczucia i wrażliwych zagadnień zdrowotnych i / lub artykułów z zakresu medycyny funkcjonalnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia w celu leczenia i wspierania opieki w przypadku urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które odnoszą się i wspierają bezpośrednio lub pośrednio nasz kliniczny zakres praktyki. * Nasze biuro podjęło rozsądną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie lub badania wspierające nasze posty. Na życzenie udostępniamy również zarządowi i / lub opinii publicznej kopie badań pomocniczych. Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w określonym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy zapytać dr Alexa Jimeneza lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900. Dostawca(y) licencjonowany w Teksasie* i Nowym Meksyku*�

 

Kurator: dr Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencje:

 

  • Bjarnadottir, Adda. �Czy diety detoksykacyjne i oczyszczanie naprawdę działają?� HEALTHLINE, Healthline Media, 10 stycznia 2019 r., www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Dowden, Angela. `` Kawa to owoc i inne niewiarygodnie prawdziwe fakty dotyczące żywności '' Styl życia MSN, 4 czerwca 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.