Wiosenne porady dla alergików: Klinika pleców w El Paso

Alergie wiosenne to reakcje układu odpornościowego danej osoby na kwitnące pąki, kwitnące drzewa, sierść zwierząt domowych, chwasty itp. W przypadku kontaktu z alergenem reakcja układu odpornościowego może spowodować stan zapalny skóry, zatok, dróg oddechowych lub układu pokarmowego. Nasilenie alergii różni się w zależności od osoby. Kręgosłup i mózg komunikują się z różnymi częściami ciała, w tym z tymi, które wpływają na układ odpornościowy i reakcje organizmu na alergeny. Korekty chiropraktyczne w leczeniu alergii mogą pomóc w regulacji histamina i kortyzolu oraz oferują wiosenne porady dotyczące zapobiegania alergiom.

Wiosenne porady dla alergików

Alergia pojawia się, gdy układ odpornościowy organizmu postrzega substancję jako szkodliwą i nadmiernie reaguje (stan zapalny). Układ odpornościowy wytwarza substancje znane jako przeciwciała. Brak komunikacji między kręgosłupem, mózgiem i innymi częściami ciała może prowadzić do obniżenia odporności, co oznacza, że ​​organizmowi trudniej jest reagować na stresory.

objawy

Objawy są różne, ale najczęstsze to:

• Swędzące, czerwone i łzawiące oczy
• Zatkanie nosa
• Kichanie
• Katar
• Swędzący nos
• Kroplówka ponosowa
• Kaszel

Zalecanym sposobem ustalenia, czy sezonowe alergie powodują objawy, jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu i poddanie się testy alergiczne. Lekarz może zalecić np alergolog do dalszej oceny w celu zidentyfikowania konkretnych alergii.

Zapobieganie

Zmniejsz ekspozycję na wyzwalacze

• Staraj się pozostać w pomieszczeniu w wietrzne dni.
• Wiatr i suche powietrze mogą nasilać objawy alergii.
• Zamykanie okien może pomóc w powstrzymaniu przedostawania się pyłków do środka.
• Zdejmij ubrania noszone na zewnątrz i weź prysznic, aby spłukać pyłki ze skóry i włosów.
• Noś maskę przeciwpyłową podczas koszenia trawnika, wyrywania chwastów i wykonywania innych prac domowych.
• Nie wieszaj prania na zewnątrz; pyłki mogą przyklejać się do ubrań, pościeli i ręczników.

Sezonowe oznaki i objawy alergii mogą zaostrzyć się z wysoka zawartość pyłków. Pewne kroki mogą pomóc zmniejszyć narażenie:

• Sprawdź lokalną telewizję, radio lub Internet, aby uzyskać prognozy i poziomy pyłków.
• Jeśli prognozowany jest wysoki poziom pyłków, zażyj leki przeciwalergiczne, zanim pojawią się objawy.
• Zamknij drzwi i okna, gdy liczba pyłków jest wysoka.
• Staraj się unikać aktywności na świeżym powietrzu, gdy liczba pyłków jest najwyższa.

Jakość powietrza

Różne produkty mogą pomóc usunąć alergeny z powietrza w domu:

• W razie potrzeby używaj klimatyzacji w domu i samochodzie.
• Używaj filtrów o wysokiej wydajności i przestrzegaj regularnych harmonogramów konserwacji ogrzewania i klimatyzacji.
• Utrzymuj suche powietrze w pomieszczeniu za pomocą Osuszacz.
• Użyj przenośny filtr HEPA w sypialniach.
• Regularnie odkurzaj wszystkie podłogi środkiem czyszczącym, który ma HEPA filtr.

Chiropraktyka

Chiropraktyka leczenie jest wysoce skuteczne w łagodzeniu objawów alergii, a nawet zatrzymywaniu alergii u ich źródła. Zabiegi przywracają równowagę, dzięki czemu organizm jest gotowy do walki z alergiami. Kiedy kręgosłup nie jest wyrównany (co może wystąpić podczas kaszlu i kichania), wpływa na układ nerwowy, prowadząc do różnych problemów, w tym alergii i nieprawidłowego działania układu odpornościowego. Kręgarz może złagodzić stres układu nerwowego poprzez wyrównanie kręgosłupa, odciążenie nerwów i umożliwienie funkcjonowania układu odpornościowego na optymalnym poziomie. I ułatwia organizmowi walkę z infekcjami, jednocześnie uznając alergeny za nieszkodliwe.

---

Alergie pokarmowe, nadwrażliwość i nietolerancje pokarmowe

---

Referencje

Balon, Jeffrey W i Silvano A Mior. „Opieka chiropraktyczna w astmie i alergii”. Roczniki alergii, astmy i immunologii: oficjalna publikacja American College of Allergy, Asthma, & Immunology vol. 93,2 Suppl 1 (2004): S55-60. doi:10.1016/s1081-1206(10)61487-1

Bruton, Anna i in. „Przekwalifikowanie oddechowe w fizjoterapii na astmę: randomizowana kontrolowana próba”. Nazwa naukowego czasopisma medycznego. Medycyna oddechowa tom. 6,1 (2018): 19-28. doi:10.1016/S2213-2600(17)30474-5

Bruurs, Marjolein LJ i in. „Skuteczność fizjoterapii u pacjentów z astmą: systematyczny przegląd literatury”. Medycyna oddechowa tom. 107,4 (2013): 483-94. doi:10.1016/j.rmed.2012.12.017

Typowe sezonowe wyzwalacze alergii. Amerykańskie Kolegium Alergii, Astmy i Immunologii. acaai.org/allergies/allergic-conditions/seasonal-alergies. Dostęp do marca 10, 2022.

Jaber, Raja. „Choroby układu oddechowego i alergiczne: od infekcji górnych dróg oddechowych do astmy”. Opieka podstawowa tom. 29,2 (2002): 231-61. doi:10.1016/s0095-4543(01)00008-2

Wu, Shan Shan i in. „Nieżyt nosa: osteopatyczne podejście modułowe”. The Journal of American Osteopathic Association tom. 120,5 (2020): 351-358. doi:10.7556/jaoa.2020.054