Cukrzyca i stres są połączone w organizmie

Wprowadzenie

Ponieważ świat jest w ciągłym ruchu, wiele osób musi to znosić stresujące sytuacje wpływając na ich ciało i zdrowie. Organizm potrzebuje hormonów takich jak kortyzol nadal funkcjonować, ponieważ wpływa na układ odpornościowy, nerwowy, sercowo-naczyniowy i mięśniowo-szkieletowy, aby wymienić tylko kilka. Inną istotną funkcją, której potrzebuje organizm, jest glukoza, która wymaga energii, aby być w ciągłym ruchu. Sytuacje, które powodują wzrost poziomu kortyzolu i poziomu glukozy w organizmie, mogą prowadzić do przewlekłych problemów, takich jak cukrzyca i przewlekły stres. To powoduje, że jednostka jest nieszczęśliwa i znajduje się w poważnej sytuacji, jeśli nie jest od razu kontrolowana. Dzisiejszy artykuł analizuje, jak kortyzol i glukoza wpływają na organizm oraz spleciony związek między stresem a cukrzycą. Kieruj pacjentów do certyfikowanych, wykwalifikowanych lekarzy specjalizujących się w zarządzaniu stresem i leczeniu endokrynologicznym osób z cukrzycą. Kierujemy naszymi pacjentami, odwołując się do naszych powiązanych dostawców usług medycznych na podstawie ich badania, kiedy jest to właściwe. Uważamy, że edukacja ma kluczowe znaczenie dla zadawania wnikliwych pytań naszym dostawcom. Dr Alex Jimenez DC udostępnia te informacje wyłącznie jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność

 

Czy moje ubezpieczenie to pokryje? Tak, może. Jeśli nie masz pewności, oto link do wszystkich ubezpieczycieli, których obsługujemy. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, zadzwoń do dr Jimenez pod numer 915-850-0900.

Jak kortyzol wpływa na organizm?

 

Czy miałeś problemy ze snem w nocy? A co z częstymi bólami głowy, które są uciążliwe przez cały dzień? A może zauważyłeś nadmierną utratę wagi lub przyrost masy ciała w okolicy brzucha? Niektóre z tych objawów są oznakami wysokiego poziomu kortyzolu i glukozy, które mogą wpływać na organizm. Kortyzol jest hormonem wytwarzanym w układzie hormonalnym i może być korzystny lub szkodliwy dla organizmu, jeśli nie jest regularnie sprawdzany. Badania naukowe zdefiniowały kortyzol jako jeden z głównych glikokortykoidów wydzielanych w wyniku reakcji biochemicznych organizmu, charakteryzujący się osią HPA (podwzgórze-przysadka-nadnercza) pomaga w zdarzeniu poznawczym. Jednak gdy poziom kortyzolu staje się przewlekły w organizmie z powodu okoliczności, które powodują dysfunkcję organizmu, może to znacząco wpłynąć na osobę i spowodować brak równowagi w osi HPA. Niektóre z objawów, które przewlekły kortyzol prowadzi do organizmu, mogą obejmować:

• Hormonalne zaburzenia równowagi
• Insulinooporność
• Przyrost masy ciała
• Wzrost trzewnej tkanki tłuszczowej „brzusznej”
• Zwiększona produkcja kortyzolu
• Problemy z odpornością
  • Alergie i Astma
  • Zapalenie stawów
  • Słaba regeneracja ćwiczeń

Podano dodatkowe informacje że obecność kortyzolu w organizmie może pomóc zwiększyć dostępność glukozy we krwi do mózgu. Dzięki kortyzolowi zapewniającemu funkcjonalność narządów, glukoza we krwi dostarcza organizmowi energii.

 

Jak kortyzol i glukoza działają w organizmie

Kortyzol pomaga stymulować mobilizację masy glukozy w wątrobie, umożliwiając blokadę syntezy białek w celu wtłaczania aminokwasów do cukru dla organizmu. Jest to znane jako uwalnianie kwasów tłuszczowych, które ulegają biotransformacji do glukozy. Kiedy tak się dzieje, pomaga stymulować magazynowanie trzewnej tkanki tłuszczowej, jeśli nadmiar glukozy nie jest wykorzystywany, powodując w ten sposób przyrost masy ciała. Badania naukowe wykazały że brak kortyzolu może powodować zmniejszenie produkcji glukozy w wątrobie w organizmie. Spowoduje to hipoglikemię, w której organizm nie ma wystarczającej ilości glukozy w swoim systemie. Dodatkowe badania pokazują że kortyzol reaguje na każdy stresor, który wpływa na osobę z niskim poziomem glukozy, ale może również stać się dodatni po obciążeniu glukozą. Kontrolowanie poziomu glukozy i kortyzolu w organizmie może pomóc w rozwoju cukrzycy.

---

Jak kortyzol jest powiązany z cukrzycą typu 2 – wideo

Czy doświadczyłeś stresujących sytuacji, które powodują napięcie mięśni? Co powiesz na to, że poziom cukru we krwi rośnie lub spada? Czy odczuwasz stany zapalne na całym ciele, które sprawiają, że boli? Stres może mieć szkodliwy wpływ na organizm, aktywując stan zapalny, zwiększając napięcie współczulne i zmniejszając reakcję na glikokortykoidy. Stres może być również powiązany z cukrzycą, ponieważ powyższy film pokazuje, w jaki sposób hormon stresu, kortyzol, jest powiązany z cukrzycą typu 2. Badania naukowe wspomniały że kortyzol może być negatywnie powiązany z mechaniką insulinooporności, zwiększając funkcję komórek beta i zwiększając wydzielanie insuliny w organizmie. Może to stać się niebezpieczne dla wielu osób, które wcześniej miały cukrzycę i stale borykają się ze stresem. 

---

Spleciony związek między stresem a cukrzycą

 

Przeplatający się związek między stresem a cukrzycą jest pokazany jako: badania naukowe wykazały że patofizjologia lęku i cukrzycy zwiększa ryzyko insulinooporności dla organizmu. Kiedy dana osoba ma do czynienia z przewlekłym stresem, może powodować wiele problemów, takich jak:

• Zimna nietolerancja
• Osłabione poznanie i nastrój
• Wrażliwość pokarmowa
• Niska energia przez cały dzień

Kiedy tak się dzieje, organizm jest narażony na wysokie ryzyko rozwoju insulinooporności i cukrzycy typu 2. Badania naukowe wspomniały że cukrzyca typu 2 charakteryzuje się insulinoopornością i dysfunkcją komórek beta. Glikokortykosteroid w organizmie może nadmiernie wpływać na komórki, powodując dysfunkcję. Dodatkowe badania wykazały że każdy odczuwany stres może stać się istotnym czynnikiem ryzyka, który nie tylko wpływa na organizm, jak nadciśnienie, BMI (wskaźnik masy ciała) lub jakość diety, ale może powodować wzrost cukrzycy typu 2. Kiedy ludzie znajdą sposoby na obniżenie przewlekłego stresu, może to pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy przed osiągnięciem krytycznego poziomu.

 

Wnioski

Przewlekły stres organizmu może powodować oporność na insulinę i powodować wcześniejszą cukrzycę. Organizm potrzebuje kortyzolu i glukozy, aby dalej funkcjonować i mieć energię do poruszania się. Kiedy ludzie zaczynają cierpieć na przewlekły stres i cukrzycę, radzenie sobie z tym może stać się trudne; jednak wprowadzanie drobnych zmian w ciele, takich jak znajdowanie sposobów na obniżenie stresu, spożywanie zdrowej żywności i monitorowanie poziomu glukozy, może pomóc organizmowi przywrócić normalny poziom glukozy i kortyzolu. Może to przynieść ulgę wielu osobom, które chcą kontynuować swoją podróż zdrowotną bez stresu.

 

Referencje

Adam, Tanja C, et al. „Kortyzol jest ujemnie związany z wrażliwością na insulinę u latynoskiej młodzieży z nadwagą”. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, Towarzystwo Endokrynologiczne, październik 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050109/.

De Feo, P, et al. „Wkład kortyzolu w kontrregulację glukozy u ludzi”. American Journal of Physiology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, lipiec 1989 r., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2665516/.

Hucklebridge, FH, et al. „Przebudzenie reakcji kortyzolu i poziomy glukozy we krwi”. Life Sciences, Narodowa Biblioteka Medyczna USA, 1999, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10201642/.

Joseph, Joshua J i Sherita H Golden. „Rozregulowanie kortyzolu: dwukierunkowy związek między stresem, depresją i cukrzycą typu 2”. Roczniki Akademii Nauk w Nowym Jorku, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, marzec 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/.

Kamba, Aya i in. „Związek między wyższym poziomem kortyzolu w surowicy a zmniejszonym wydzielaniem insuliny w populacji ogólnej”. PloS One, Publiczna Biblioteka Nauki, 18, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115704/.

Lee, Czy tak, i in. „Techniczne i kliniczne aspekty kortyzolu jako biochemicznego markera przewlekłego stresu”. Raporty BMB, Koreańskie Towarzystwo Biochemii i Biologii Molekularnej, kwiecień 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/.

Thau, Lauren i in. „Fizjologia, kortyzol”. W: StatPearls [Internet]. Wyspa Skarbów (Floryda), Wydawnictwo StatPearls, 6 września 2021 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239.

Odpowiedzialność