Jak akupunktura może pomóc złagodzić ból kolana

Czy w przypadku osób zmagających się z objawami bólu kolana spowodowanego urazem i/lub zapaleniem stawów włączenie planu leczenia akupunkturą i/lub elektroakupunkturą może pomóc w łagodzeniu bólu i leczeniu?

Akupunktura na ból kolana

Akupunktura polega na wkłuwaniu bardzo cienkich igieł w skórę w określonych punktach ciała. Opiera się na założeniu, że igły przywracają przepływ energii w organizmie, aktywując i przyspieszając gojenie, łagodząc ból i pomagając ciału się zrelaksować.

• Akupunktura może pomóc w leczeniu różnych schorzeń, w tym bólu kolana spowodowanego zapaleniem stawów lub urazem.
• W zależności od rodzaju i nasilenia bólu, leczenie może pomóc w zmniejszeniu bólu na kilka dni lub tygodni.
• Akupunktura jest często stosowana jako terapia uzupełniająca – leczenie uzupełniające inne strategie leczenia lub terapii, takie jak masaż i chiropraktyka.

Korzyści z akupunktury

Ból kolana spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów lub urazem może zmniejszyć elastyczność, mobilność i jakość życia. Akupunktura może pomóc w zapewnieniu ulgi.

Po umieszczeniu igieł do akupunktury na ciele, wzdłuż rdzenia kręgowego wysyłany jest sygnał do mózgu, co powoduje uwolnienie endorfin/hormonów bólowych. Naukowcy medyczni uważają, że pomaga to zmniejszyć ból. (Qian-Qian Li i in., 2013) Akupunktura pomaga również zmniejszyć produkcję kortyzolu, hormonu pomagającego kontrolować stan zapalny. (Qian-Qian Li i in., 2013) Dzięki zmniejszeniu odczuwania bólu i zmniejszeniu stanu zapalnego po zabiegach akupunktury można poprawić funkcję i mobilność kolana.

• Różne czynniki odgrywają rolę w łagodzeniu bólu odczuwanego przez akupunkturę. Niektóre dowody sugerują, że oczekiwania danej osoby mogą mieć wpływ na wyniki leczenia akupunkturą. (Stephanie L. Prady i in., 2015)
• Naukowcy oceniają obecnie, czy oczekiwanie, że akupunktura będzie korzystna, przyczynia się do lepszych wyników leczenia. (Zuoqin Yang i in., 2021)
• W 2019 roku akupunktura została zalecona w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego w wytycznych American College of Rheumatology/Arthritis Foundation dotyczących leczenia bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów dłoni, bioder i kolan. (Sharon L. Kolasinski i in., 2020)

Badania

• Różne badania kliniczne potwierdzają zdolność akupunktury do pomocy w łagodzeniu i leczeniu bólu kolana.
• Jedno z badań wykazało, że akupunktura pomaga radzić sobie z różnymi schorzeniami powodującymi przewlekły ból. (Andrew J. Vickers i in., 2012)
• W przeglądzie naukowym przeanalizowano wcześniejsze badania dotyczące interwencji przeciwbólowych po operacji kolana i znaleziono potwierdzające dowody na to, że terapie opóźniają i ograniczają stosowanie leków łagodzących ból po operacji. (Dario Tedesco i in., 2017)

Zapalenie kości i stawów

• W przeglądzie systematycznym przeanalizowano randomizowane badania kontrolne w celu ustalenia, czy akupunktura zmniejsza ból i poprawia funkcję stawów u osób z bólem kolana w przewlekłej chorobie zwyrodnieniowej stawów. (Xianfeng Lin i in., 2016)
• Pacjenci otrzymywali sześć do dwudziestu trzech cotygodniowych sesji akupunktury przez trzy do 36 tygodni.
• Analiza wykazała, że ​​akupunktura może poprawić krótko- i długoterminową sprawność fizyczną i mobilność oraz zapewnić do 13 tygodni ulgi w bólu u osób z przewlekłym bólem kolana spowodowanym chorobą zwyrodnieniową stawów.

Reumatoidalne zapalenie stawów

• Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła choroba atakująca stawy, w tym staw kolanowy, powodująca ból i sztywność.
• Akupunktura jest korzystna w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów/RZS.
• Przegląd wykazał, że sama akupunktura lub w połączeniu z innymi metodami leczenia przynosi korzyści osobom chorym na RZS. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
• Uważa się, że akupunktura ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, pomagając regulować funkcjonowanie układu odpornościowego.

Przewlekły ból kolana

• Różne stany i urazy mogą powodować przewlekły ból kolana, utrudniając mobilność.
• Osoby cierpiące na bóle stawów często zwracają się ku terapiom uzupełniającym w celu łagodzenia bólu, a akupunktura jest jedną z popularnych metod. (Michael Frass i in., 2012)
• Badanie wykazało niewielką poprawę w łagodzeniu bólu po 12 tygodniach. (Rana S. Hinman i in., 2014)
• Akupunktura spowodowała niewielką poprawę mobilności i funkcjonowania po 12 tygodniach.

Bezpieczeństwo

• Akupunktura jest uważana za bezpieczną, jeśli jest stosowana przez przeszkolonego, licencjonowanego specjalistę.
• Zgłoszono niewiele powikłań po zastosowaniu akupunktury. (Narodowe Centrum Zdrowia Komplementarnego i Integracyjnego. 2022)

Skutki uboczne

• Działania niepożądane mogą obejmować bolesność, zasinienie lub krwawienie w miejscu wkłucia igły i zawroty głowy.
• Mniej częste działania niepożądane obejmują omdlenia, zwiększony ból i nudności. (Szkoła Medyczna Harvarda. 2023)
• Współpraca z licencjonowanym, profesjonalnym lekarzem akupunktury może zmniejszyć ryzyko niepożądanych skutków ubocznych i powikłań.

rodzaje

Inne opcje akupunktury, które mogą być oferowane, obejmują:

Elektroakupunktura

• Zmodyfikowana forma akupunktury, w której łagodny prąd elektryczny przepływa przez igły, zapewniając dodatkową stymulację punktów akupunktury.
• W jednym badaniu osoby z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego zgłosiły znaczną poprawę bólu, sztywności i sprawności fizycznej po leczeniu elektroakupunkturą. (Ziyong Ju i wsp., 2015)

uszny

• Akupunktura uszna działa na punkty w uchu odpowiadające różnym częściom ciała.
• W przeglądzie badań przeanalizowano kilka badań dotyczących akupunktury małżowiny usznej w łagodzeniu bólu i stwierdzono, że może ona przynieść ulgę w ciągu 48 godzin od wystąpienia bólu. (M. Murakami i in., 2017)

Akupunktura pola bitwy

• Wojskowe i weterańskie placówki służby zdrowia stosują unikalną formę akupunktury uszu w leczeniu bólu.
• Badania pokazują, że skutecznie zapewnia natychmiastową ulgę w bólu, ale konieczne są dalsze badania, aby określić długoterminową skuteczność łagodzenia bólu. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)

przed próbą akupunkturanależy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania wskazówek, ponieważ można je połączyć z innymi terapiami i zmianami w stylu życia.

---

Pokonanie kontuzji ACL

---

Referencje

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ i Wang, LP (2013). Efekt akupunktury i centralna regulacja autonomiczna. Medycyna komplementarna i alternatywna oparta na faktach: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S. i MacPherson, H. (2015). Pomiar oczekiwań korzyści z leczenia w badaniach akupunktury: przegląd systematyczny. Terapie uzupełniające w medycynie, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y. i Zheng, Q. (2021). Czy oczekiwania pacjenta są korzystne dla leczenia akupunktury?: Protokół przeglądu systematycznego i metaanalizy. Medycyna, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). Wytyczne Fundacji American College of Rheumatology/Arthritis Foundation z 2019 r. dotyczące leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów dłoni, bioder i kolan. Opieka i badania nad zapaleniem stawów, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K. i Współpraca Trialistów Akupunktury (2012). Akupunktura w leczeniu bólu przewlekłego: metaanaliza danych poszczególnych pacjentów. Archiwum chorób wewnętrznych, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP i Hernandez-Boussard, T. (2017). Interwencje bez leków mające na celu zmniejszenie bólu lub spożycia opioidów po całkowitej alloplastyce stawu kolanowego: przegląd systematyczny i metaanaliza. Chirurgia JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A. i Fan, S. (2016). Wpływ akupunktury na przewlekły ból kolana spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów: metaanaliza. Journal of chirurgii kości i stawów. Tom amerykański, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Chou, PC i Chu, HY (2018). Kliniczna skuteczność akupunktury w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i powiązanych mechanizmów: przegląd systemowy. Medycyna komplementarna i alternatywna oparta na faktach: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M. i Kaye, AD (2012). Stosowanie i akceptacja medycyny komplementarnej i alternatywnej wśród ogółu społeczeństwa i personelu medycznego: przegląd systematyczny. Dziennik Ochsnera, 12 (1), 45–56.

Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, ​​I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Novy, K., Metcalf, BR, Harris, A ., Reddy, P., Conaghan, PG i Bennell, KL (2014). Akupunktura w przewlekłym bólu kolana: randomizowane badanie kliniczne. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

Narodowe Centrum Zdrowia Komplementarnego i Integracyjnego. (2022). Akupunktura dogłębnie. Narodowe Centrum Zdrowia Komplementarnego i Integracyjnego. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

Szkoła Medyczna Harvarda. (2023). Akupunktura: co to jest? Harvard Health Publishing Blog Harvard Medical School. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H. i Wang, K. (2015). Elektroakupunktura o różnym natężeniu prądu w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego: badanie kontrolowane z pojedynczą ślepą próbą. Międzynarodowe czasopismo medycyny klinicznej i eksperymentalnej, 8(10), 18981–18989.

Murakami, M., Fox, L. i Dijkers, poseł (2017). Akupunktura ucha w celu natychmiastowej ulgi w bólu – systematyczny przegląd i metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych badań. Medycyna przeciwbólowa (Malden, Massachusetts), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

Montgomery, AD i Ottenbacher, R. (2020). Akupunktura Battlefield w leczeniu przewlekłego bólu u pacjentów poddawanych długotrwałej terapii opioidami. Akupunktura medyczna, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382