Leczenie urazów FOOSH: co warto wiedzieć

Podczas upadku ludzie mają tendencję do automatycznego wyciągania rąk, aby złagodzić upadek, który może uderzyć w ziemię, powodując upadek na wyciągniętą rękę lub uraz FOOSH. Czy osoby, które uważają, że nie doznały obrażeń, powinny zostać zbadane przez podmiot świadczący opiekę zdrowotną?

FOOSH Kontuzje

Upadek zwykle kończy się niewielkimi obrażeniami. Do urazu typu FOOSH dochodzi podczas upadku i próby złagodzenia upadku poprzez wyciągnięcie ręki/dłoni. Może to spowodować uraz kończyny górnej, taki jak skręcenie lub złamanie. Czasami jednak upadek na ręce może prowadzić do poważnych obrażeń i/lub spowodować przyszłe problemy układu mięśniowo-szkieletowego. Osoby, które upadły lub doznały urazu typu FOOSH, powinny skonsultować się ze swoim lekarzem, a następnie z fizjoterapeutą lub kręgarzem, aby bezpiecznie opracować plan leczenia mający na celu rehabilitację, wzmocnienie i przyspieszenie powrotu do zdrowia.

Po kontuzji

W przypadku osób, które upadły i wylądowały na dłoni, nadgarstku lub ramieniu, oto kilka rzeczy zapewniających odpowiednią opiekę nad urazem, w tym:

• Postępuj zgodnie z protokołem RICE w przypadku ostrych obrażeń
• Odwiedź placówkę służby zdrowia lub lokalną przychodnię ratunkową
• Skontaktuj się z fizjoterapeutą

Uraz FOOSH może być lub stać się poważny, więc aby uniknąć sytuacji, w której małe problemy staną się poważnymi problemami, udaj się na badanie do specjalisty układu mięśniowo-szkieletowego. Pracownik służby zdrowia uzyska obraz obrazowy rannego i otaczających go obszarów. Przeprowadzą badanie fizykalne w celu określenia rodzaju urazu, np. skręcenia lub naciągnięcia mięśni. Brak odpowiedniego leczenia po upadku może skutkować przewlekłym bólem i utratą funkcji. (J. Chiu, SN Robinovitch. 1998)

Częste urazy

Uraz FOOSH może zranić różne obszary. Zwykle dotyczą one nadgarstka i dłoni, ale łokieć lub ramię mogą również spowodować obrażenia. Typowe urazy obejmują:

Złamanie Collesa

• Złamanie nadgarstka, w wyniku którego koniec kości ramienia jest przesunięty do tyłu.

Złamanie Smitha

• Złamanie nadgarstka, podobne do złamania Collesa, polega na przemieszczeniu końca kości ramienia w kierunku przodu nadgarstka.

Złamanie boksera

• Złamanie małych kości ręki.
• Zwykle pojawia się po uderzeniu czegoś, ale może się zdarzyć również w wyniku upadku na wyciągniętą pięść.

Zwichnięcie lub złamanie łokcia

• Łokieć może wyskoczyć ze stawu lub złamać kość łokcia.

Złamanie obojczyka

• Siła upadku z wyciągniętymi rękami i ramionami może przemieścić się do obojczyka, powodując złamanie.

Złamanie bliższego końca kości ramiennej

• Upadek na wyciągniętą rękę może spowodować utknięcie kości ramienia w barku, powodując złamanie bliższej części kości ramiennej.

Zwichnięcie barku

• Ramię może wyskoczyć ze stawu.
• Może to spowodować rozdarcie stożka rotatorów lub uszkodzenie obrąbka.

Niezależnie od urazu, każda osoba powinna udać się do lekarza w celu oceny szkód. Jeśli uraz jest poważny, lekarz może postawić dokładną lub różnicową diagnozę i opracować plan leczenia. (William R. VanWye i in., 2016)

Fizykoterapia

Osoby fizyczne mogą skorzystać z fizjoterapii, aby pomóc w odzyskaniu sił i powrocie do poprzedniego poziomu funkcji. Fizjoterapia różni się w zależności od konkretnego urazu, ale ogólnie fizjoterapeuta może pomóc osobom w powrocie do funkcjonowania po upadku na wyciągniętą rękę. (William R. VanWye i in., 2016) Typowe metody leczenia mogą obejmować:

• Zabiegi i sposoby łagodzenia bólu, stanu zapalnego i obrzęku.
• Instrukcja prawidłowego noszenia chusty na ramię.
• Ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające poprawiające zakres ruchu, siłę i mobilność funkcjonalną.
• Ćwiczenia równoważne.
• Zarządzanie tkanką bliznowatą, jeśli konieczna była operacja.

Zespół terapeutyczny zapewni właściwe traktowanie służy do szybkiego i bezpiecznego powrotu do normalnej aktywności.

---

Opieka chiropraktyczna w leczeniu po urazach

---

Referencje

Chiu, J. i Robinovitch, SN (1998). Przewidywanie sił uderzenia kończyny górnej podczas upadków na wyciągniętą rękę. Journal of biomechanics, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL i Willgruber, S. (2016). Badania przesiewowe fizjoterapeutów i diagnostyka różnicowa bólu łokcia o początku urazowym: opis przypadku. Teoria i praktyka fizjoterapii, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798