Skręcenie kręgosłupa szyjnego i szyi w wyniku kolizji samochodowych

Whiplash jest częstym skutkiem Kolizja drogowa. Podczas gdy objawy tego typu urazu zwykle ustępują samoistnie bez potrzeby specjalnego leczenia, sugeruje się opanowanie naturalnej ruchomości szyi i natychmiastową pomoc lekarską. W wielu przypadkach ludzie zwrócą się do stosowania środków przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu, ale one tylko tymczasowo maskują problem, ponieważ nie leczą bezpośrednio problemu.

Urazy związane z urazami kręgosłupa szyjnego są wynikiem nagłego ruchu głowy w przód iw tył w wyniku działania ekstremalnej siły na ciało. Z powodu siły uderzenia w samochód, mięśnie, więzadła i inne złożone tkanki znajdujące się w obrębie szyi mogą rozciągać się lub skręcać poza normalny zakres, czasami powodując łzy.

Objawy kręgosłupa

Ponieważ objawy urazu kręgosłupa szyjnego często pojawiają się natychmiast po wypadku samochodowym, u niektórych osób może to potrwać nawet kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy. Typowe objawy urazu kręgosłupa szyjnego to: ból i dyskomfort wraz ze sztywnością karku, zwykle pogarszającą się z każdym dniem, ból i sztywność może być również odczuwana w barkach, w dole ramion oraz w górnej i/lub dolnej części pleców ; obracanie lub zginanie szyi może być trudne i bolesne; bóle głowy; zawroty głowy, niewyraźne widzenie, ból szczęki lub ból podczas przełykania i nieprawidłowe odczucia na skórze twarzy; i wreszcie, niektóre osoby mogą odczuwać zmęczenie, drażliwość i trudności z koncentracją.

Pojawienie się któregokolwiek z tych objawów może wskazywać na uraz związany z urazem kręgosłupa szyjnego. Ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc medyczną, aby otrzymać właściwą diagnozę i ustalić prawdziwą przyczynę objawów. Jeśli którykolwiek z wyżej wymienionych objawów utrzymuje się, należy natychmiast powiadomić lekarza.

Kto może dostać whiplash?

Skręcenia szyi lub urazy kręgosłupa szyjnego są w rzeczywistości bardzo powszechne. Wiele osób, które doświadczają niepożądanego i nieoczekiwanego wypadku samochodowego, mają objawy bólu szyi z innymi urazami lub bez nich. Wcześniej stwierdzono, że kobiety są bardziej podatne na urazy związane z urazami kręgosłupa szyjnego niż mężczyźni, ponieważ struktury ich ciała mogą być stosunkowo różne.

Po uczestniczeniu w drobnej kolizji samochodowej, w której pojazd doznał jedynie minimalnych uszkodzeń, wiele osób często jest zaskoczonych, że nadal występują objawy urazu kręgosłupa szyjnego. Włączenie powolnych uderzeń pojazdu może spowodować wystarczająco szarpnięcie szyi, aby wywołać objawy.

Chociaż rzadziej, uraz związany z urazem kręgosłupa szyjnego może również wystąpić w wyniku kontuzji sportowej lub intensywnej aktywności fizycznej. Niektórzy ludzie zgłaszali również urazy spowodowane codzienną czynnością, w których szyja zostaje nagle szarpnięta po potknięciu lub upadku.

Diagnozowanie Whiplash

Specjalista opieki zdrowotnej, który skupia się i kładzie nacisk na urazy spowodowane wypadkami samochodowymi, jest najlepiej przygotowany do zdiagnozowania obecności urazu kręgosłupa szyjnego na podstawie opisu zdarzenia, objawów, których może doświadczać dana osoba oraz poprzez dokładną ocenę. Ponieważ uraz kręgosłupa szyjnego jest urazem tkanek miękkich, wielu lekarzy może nie być w stanie postawić jednoznacznej diagnozy, jednak niektórzy specjaliści opieki zdrowotnej są specjalnie przeszkoleni w rozpoznawaniu urazów kręgosłupa szyjnego. Dokładne badanie struktur szyi, pleców, ramion i ramion może pomóc w ustaleniu, czy doszło do uszkodzenia lub urazu kręgosłupa, rdzenia kręgowego lub nerwów rdzeniowych. Mogą być zalecane dalsze testy.

Zabiegi na skręcenia szyi

Przede wszystkim osoba musi nadal być aktywna i odpowiednio rozciągać i/lub ćwiczyć szyję. Celem jest jak najnormalniejsze poruszanie szyją. Początkowo objawy mogą być bolesne, a pacjent może potrzebować trochę czasu, aby odpocząć. Niemniej jednak delikatne ćwiczenie szyi, gdy tylko osoba jest w stanie pomóc, może pomóc. Teraz ważne jest, aby pozwolić strukturom szyi usztywnić się i napiąć.

Osoba może również stopniowo zwiększać zakres ruchu szyi. Co kilka godzin delikatne ruchy szyi w każdym kierunku, kilka razy dziennie, mogą pomóc uniknąć sztywności mięśni i innych tkanek szyi. Kontynuowanie normalnych czynności jest w tym momencie kluczowe, naturalne ruchy szyi nie spowodują dalszych uszkodzeń.

Praktykowanie zdrowych nawyków postawy może być również korzystne w łagodzeniu objawów urazu kręgosłupa szyjnego. Podczas pracy lub w każdej innej sytuacji długiego siedzenia osoba powinna sprawdzić pozycję, w której siedzi. Upewnij się, że siedzisz wyprostowany, a nie z głową pochyloną do przodu i pochylonymi plecami. Kilka ćwiczeń rozciągających i ćwiczeń, takich jak joga i pilates, zostało użytych do poprawy postawy szyi, jednak nie ma wystarczających dowodów na poparcie korzyści płynących z tych technik w poprawie postawy. Ponadto mocna poduszka podtrzymująca może również pomóc złagodzić objawy podczas snu. Osoba powinna unikać używania więcej niż jednej poduszki w tym czasie, aby uniknąć dalszych obrażeń.

Leczenie chiropraktyczne jest powszechną formą alternatywnego leczenia, często stosowaną w leczeniu urazów kręgosłupa szyjnego i wielu innych rodzajów urazów i stanów. Opieka chiropraktyczna koncentruje się na urazach i stanie układu mięśniowo-szkieletowego, w szczególności urazach tkanek miękkich, takich jak urazy kręgosłupa szyjnego, w tym dysfunkcje układu nerwowego. Kręgarz często stosuje delikatne korekty kręgosłupa i ręczne manipulacje, aby ostrożnie przywrócić naturalne wyrównanie kręgosłupa i otaczających go struktur w przypadku podwichnięcia. W ten sposób te delikatne zabiegi mogą złagodzić stres i nacisk wywierany na tkanki wokół kręgosłupa, ostatecznie zmniejszając bolesne objawy. Dodatkowo, chiropraktyka, którą wykonuje kręgarz, może pomóc wzmocnić mięśnie i inne tkanki dotkniętego obszaru, pomagając przywrócić pierwotną elastyczność i mobilność struktur ciała.

Kręgarz może dodatkowo zalecić serię rozciągnięć i/lub ćwiczeń, aby przyspieszyć proces rehabilitacji i poprawić stan pacjenta poprzez siłę mięśni, elastyczność i mobilność. Podobnie jak w przypadku każdego innego rodzaju leczenia kontuzji lub stanu, do prawidłowego powrotu do zdrowia wymagany jest czas i cierpliwość. W zależności od ciężkości urazu kręgosłupa szyjnego danej osoby, proces zdrowienia może się różnić dla każdej osoby.

Zapobieganie urazom kręgosłupa szyjnego za pomocą zagłówków

Obecnie konstruuje się pojazdy w celu zminimalizowania wpływu siły zderzenia z ciałem, zwłaszcza w okolicy szyi i pleców. Wszystkie pojazdy są wyposażone w zagłówki na siedzeniach pojazdu, które mogą dodatkowo pomóc w uniknięciu urazów kręgosłupa szyjnego i innych rodzajów urazów lub stanów szyi. �Zagłówek powinien być umieszczony tak wysoko, jak czubek głowy. Właściwie wyregulowany zagłówek może pomóc zmniejszyć ryzyko poważnego urazu kręgosłupa szyjnego lub innego rodzaju uszkodzenia szyi, ponieważ może to pomóc w powstrzymaniu lub ograniczeniu podskakiwania głowy do tyłu w wypadku samochodowym. Bezpieczeństwo jest ważne i chociaż kolizja samochodowa może być niepożądanym incydentem, zapobieganie szkodom za pomocą kilku prostych metod może mieć ogromne znaczenie.

Aby uzyskać więcej informacji, napisz do nas dr Jimenez lub skontaktuj się z nami 915-850-0900 .

Źródło za pośrednictwem Scoop.it: www.dralexjimenez.com

Dr Alex Jimenez