Stresujący wpływ homeostazy organizmu

Wprowadzenie

Każdy ma do czynienia z stres w pewnym momencie ich życia. Niezależnie od tego, czy będzie to rozmowa o pracę, ogromny termin, projekt, czy nawet test, stres jest po to, aby utrzymać ciało w działaniu w każdym scenariuszu, przez który przechodzi ciało. Stres może pomóc w regulacji organizmu układ odpornościowy i pomoc metabolizować homeostazę ponieważ ciało zwiększa swoją energię w ciągu dnia. Kiedy mamy do czynienia z przewlekły stres może powodować dysfunkcje metaboliczne w organizmie, takie jak zaburzenia jelit, stany zapalne i wzrost poziomu glukozy we krwi. Przewlekły stres może również wpływać na nastrój i zdrowie, nawyki żywieniowe i jakość snu. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się, czy stres jest dobrą, czy złą rzeczą, jak wpływa na organizm i jakie skutki wywiera przewlekły stres na organizm. Kieruj pacjentów do certyfikowanych, wykwalifikowanych lekarzy specjalizujących się w leczeniu jelit osób cierpiących na neuropatię autonomiczną. Kierujemy naszymi pacjentami, odwołując się do naszych powiązanych dostawców usług medycznych na podstawie ich badania, kiedy jest to właściwe. Uważamy, że edukacja ma kluczowe znaczenie dla zadawania wnikliwych pytań naszym dostawcom. Dr Alex Jimenez DC udostępnia te informacje wyłącznie jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność

 

Czy moje ubezpieczenie to pokryje? Tak, może. Jeśli nie masz pewności, oto link do wszystkich ubezpieczycieli, których obsługujemy. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, zadzwoń do dr Jimenez pod numer 915-850-0900

Czy stres jest dobry czy zły?

 

Czy cały czas czujesz się niespokojny? Co powiesz na bóle głowy, które ciągle są uciążliwe? Czujesz się przytłoczony i tracisz koncentrację lub motywację? Wszystkie te znaki to stresujące sytuacje, przez które przechodzi dana osoba. Badania naukowe określiły stres lub kortyzol jako hormon organizmu, który ma różnorodny wpływ na różne funkcje w każdym systemie. Kortyzol jest głównym glukokortykoidem pochodzącym z kory nadnerczy. Jednocześnie oś HPA (podwzgórze-przysadka-nadnercza) pomaga regulować produkcję i wydzielanie tego hormonu do reszty organizmu. Teraz kortyzol może być korzystny i szkodliwy dla organizmu, w zależności od sytuacji, w której znajduje się dana osoba. Wspomniano o dodatkowych badaniach naukowych że kortyzol zaczyna się i wpływa na mózg i resztę ciała, ponieważ stres w swojej ostrej postaci może spowodować, że organizm przystosuje się i przeżyje. Ostre reakcje kortyzolu pozwalają na funkcje nerwowe, sercowo-naczyniowe, odpornościowe i metaboliczne w organizmie. 

 

Jak wpływa na metabolizm organizmu?

Teraz kortyzol wpływa na metabolizm organizmu, gdy jest kontrolowany w powolnym, stałym cyklu snu, który obniża poziom hormonu uwalniającego kortykotropinę (CRH) i zwiększa poziom hormonu wzrostu (GH). Badania naukowe wykazały że kiedy nadnercza wydzielają kortyzol, zaczyna on wchodzić w złożoną interakcję z podwzgórzem i przysadką mózgową w układzie nerwowym i hormonalnym. Powoduje to ścisłe powiązanie funkcji nadnerczy i tarczycy w organizmie pod kontrolą hormonów podwzgórza i tropików. Tarczyca konkuruje z nadnerczami o tyrozynę. Badania naukowe wykazały że tyrozyna jest używana do wytwarzania kortyzolu pod wpływem stresu, jednocześnie zapobiegając spadkowi funkcji poznawczych, który reaguje na stres fizyczny. Jednak gdy organizm nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości tyrozyny, może to powodować niedoczynność tarczycy i powodować przewlekły hormon kortyzolu.

---

Przegląd na temat stresu wideo

Czy doświadczyłeś bólów głowy, które przypadkowo pojawiają się znikąd? Czy stale przybierałeś na wadze lub traciłeś na wadze? Czy zawsze odczuwasz niepokój lub stres, że ma to wpływ na Twój sen? To wszystko są oznaki i symptomy tego, że poziom kortyzolu przechodzi w stan przewlekły. Powyższy film pokazuje, jak stres wpływa na twoje ciało i jak może powodować niepożądane objawy. Kiedy w organizmie występuje przewlekły stres, oś HPA (neuroendokrynna) jest niezrównoważona z powodu aktywatorów stresu zaangażowanych w autoimmunologiczne choroby tarczycy (AITD). Kiedy w organizmie występuje przewlekły stres, może powodować nadmierną produkcję związków zapalnych w organizmie, które mogą generować IR. Substancje zapalne mogą uszkadzać lub dezaktywować receptory insuliny, prowadząc do insulinooporności. To z kolei przyczynia się do rozkładu jednego lub więcej czynników potrzebnych do zakończenia procesu transportu glukozy w organizmie.

---

Skutki przewlekłego kortyzolu w organizmie

 

Kiedy w ciele występuje chroniczny stres i nie został od razu leczony lub redukowany, może to prowadzić do czegoś, co nazywamy obciążeniem allostatycznym. Obciążenie allostatyczne definiuje się jako zużycie ciała i mózgu z powodu przewlekłej nadaktywności lub braku aktywności układów organizmu, zwykle zaangażowanych w wyzwania środowiskowe i adaptację. Badania naukowe wykazały to obciążenie allostatyczne powoduje nadmierne wydzielanie hormonów, takich jak kortyzol i katecholamina, w odpowiedzi na chroniczne stresory oddziałujące na organizm. Powoduje to, że oś HPA robi jedną z dwóch rzeczy: jest przepracowana lub nie zamyka się po stresujących wydarzeniach powodujących zaburzenia snu. Inne problemy, które chroniczny stres wpływa na organizm, mogą obejmować:

• Zwiększone wydzielanie insuliny i odkładanie tłuszczu
• Zmieniona funkcja odpornościowa
• Niedoczynność tarczycy (wyczerpanie nadnerczy)
• Retencja sodu i wody
• Utrata snu REM
• Niestabilność psychiczna i emocjonalna
• Wzrost czynników ryzyka sercowo-naczyniowego

Objawy te powodują, że organizm staje się dysfunkcyjny i badania naukowe wskazały że różne stresory mogą uszkodzić organizm. Może to bardzo utrudnić osobie radzenie sobie ze stresem i łagodzenie go.

Wnioski

Ogólnie rzecz biorąc, stres lub kortyzol to hormon, którego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Przewlekły stres w organizmie spowodowany różnymi stresorami może powodować wiele dysfunkcji metabolicznych, takich jak niedoczynność tarczycy, przyrost masy ciała, insulinooporność i zespół metaboliczny, żeby wymienić tylko kilka. Przewlekły stres może również powodować zaburzenia snu, ponieważ oś HPA jest okablowana i może wydawać się, że uspokaja się w najmniejszym stopniu. Kiedy ludzie zaczynają szukać sposobów radzenia sobie z tymi różnymi stresorami, mogą obniżyć poziom stresu do normy i być wolni od stresu.

 

Referencje

Jones, Carol i Christopher Gwenin. „Rozregulowanie poziomu kortyzolu i jego występowanie – czy to naturalny budzik?” Raporty fizjologiczne, John Wiley and Sons Inc., styczeń 2021 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749606/.

McEwen, Bruce S. „Centralne skutki hormonów stresu w zdrowiu i chorobie: zrozumienie ochronnych i uszkadzających skutków stresu i mediatorów stresu”. European Journal of Pharmacology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, 7 kwietnia 2008 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2474765/.

McEwen, Bruce S. „zestresowany czy zestresowany: jaka jest różnica?” Journal of Psychiatry & Neuroscience: JPN, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, wrzesień 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.

Rodriquez, Erik J, et al. „Ładunek allostatyczny: ważność, znaczniki i wyznaczanie wyniku w populacjach mniejszościowych i dysproporcji”. Journal of Urban Health: Biuletyn Nowojorskiej Akademii Medycznej, Springer USA, marzec 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6430278/.

Thau, Lauren i in. „Fizjologia, Kortyzol – Statpearls – Regał NCBI.” W: StatPearls [Internet]. Wyspa Skarbów (Floryda), Wydawnictwo StatPearls, 6 września 2021 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/.

Young, Simon N. „L-tyrozyna łagodzi skutki stresu?” Journal of Psychiatry & Neuroscience: JPN, Narodowa Biblioteka Medyczna USA, maj 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1863555/.

Odpowiedzialność