Osoby w trakcie rekonwalescencji pooperacyjnej lub zmagające się z chorobą lub urazem mogą doświadczyć osłabienia mięśni i wytrzymałości, co może powodować tymczasową utratę mobilności podczas snu i niemożność normalnego poruszania się z powodu osłabienia, zmniejszonego zakresu ruchu lub bólu. Czy mogą skorzystać z fizjoterapii, aby pomóc im wrócić do normalnej mobilności funkcjonalnej?
Spis treści
Mobilność podczas snu
W przypadku osób hospitalizowanych lub nie mogących wrócić do domu z powodu urazu, choroby lub rekonwalescencji pooperacyjnej fizjoterapeuta oceni różne obszary mobilności funkcjonalnej. Należą do nich transfery z pozycji siedzącej do stojącej, chodzenie i mobilność podczas snu. Mobilność podczas snu to zdolność do wykonywania określonych ruchów w łóżku. Terapeuta może ocenić mobilność podczas snu lub łóżka oraz zalecić strategie i ćwiczenia poprawiające ruchy. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Terapeuta może poprosić pacjenta o użycie specjalnych urządzeń, takich jak trapez nad łóżkiem lub deska przesuwna, które pomogą w poruszaniu się.
Mobilność w łóżku i podczas snu
Kiedy fizjoterapeuta sprawdza mobilność, ocenia różne ruchy, które obejmują: (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016)
- Przejście z siedzenia do leżenia.
- Przejście z pozycji leżącej do pozycji siedzącej.
- Przewracanie się.
- Huśtanie się lub przesuwanie w górę lub w dół.
- Przesuwanie się lub przesuwanie na boki.
- Pokrętny.
- Osiągnięcie.
- Podnoszenie bioder.
Wszystkie te ruchy wymagają siły w różnych grupach mięśni. Sprawdzając indywidualne ruchy podczas snu, terapeuta może wypracować określone grupy mięśni, które mogą być słabe i wymagać ukierunkowanych ćwiczeń i rozciągania, aby przywrócić normalną mobilność. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) Osoby odwiedzające terapeutę w przychodni lub na sali rehabilitacyjnej mogą mieć na stole zabiegowym indywidualną pracę nad mobilnością podczas snu. Te same ruchy na stole zabiegowym można wykonywać w łóżku.
Znaczenie
Ciało jest po to, żeby się poruszać.
W przypadku osób, które nie mogą wygodnie poruszać się na łóżku, ciało może cierpieć z powodu atrofii lub utraty siły mięśniowej, co może prowadzić do zwiększonych trudności. Brak możliwości poruszania się może również prowadzić do odleżyn, szczególnie u osób, które są poważnie osłabione i/lub pozostają w jednej pozycji przez długi czas. Zdrowie skóry może zacząć się pogarszać, co prowadzi do bolesnych ran wymagających specjalistycznej opieki. Możliwość poruszania się w łóżku może pomóc w zapobieganiu odleżynom. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Poprawa
Fizjoterapeuta może przepisać określone ćwiczenia wzmacniające grupy mięśni i poprawiające mobilność podczas snu. Do mięśni należą:
- Mięśnie ramion i rotatorów.
- Triceps i biceps w ramionach.
- Mięśnie pośladkowe bioder.
- ścięgna
- Czworogłowy
- Mięśnie łydki
Ramiona, ramiona, biodra i nogi współpracują podczas poruszania ciałem po łóżku.
Różne ćwiczenia
Aby poprawić ruch w łóżku, ćwiczenia fizjoterapeutyczne mogą obejmować:
- Ćwiczenia kończyn górnych
- Dolny obrót tułowia
- Ćwiczenia na pośladki
- Mosty
- Noga unosi się
- Quady z krótkim łukiem
- Czółenka do kostek
Fizjoterapeuci są przeszkoleni w zakresie oceny tych ruchów i funkcji oraz przepisywania leków zabiegi usprawniające ruch ciała, (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Utrzymanie odpowiedniej sprawności fizycznej może pomóc organizmowi zachować aktywność i mobilność. Wykonywanie ćwiczeń ruchowych zalecanych przez fizjoterapeutę może zapewnić prawidłową pracę odpowiednich grup mięśni, a współpraca z fizjoterapeutą może zapewnić, że ćwiczenia będą odpowiednie dla stanu i prawidłowo wykonane.
Optymalizacja dobrego samopoczucia
Referencje
O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ (2016). Poprawa wyników funkcjonalnych w rehabilitacji fizycznej. Stany Zjednoczone: FA Davis Company.
Bhattacharya, S. i Mishra, RK (2015). Odleżyny: obecna wiedza i nowsze metody leczenia. Indyjski dziennik chirurgii plastycznej: oficjalna publikacja Stowarzyszenia Chirurgów Plastycznych Indii, 48 (1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
Profesjonalny zakres praktyki *
Informacje zawarte w niniejszym dokumencie na temat „Śpij lepiej dzięki tym wskazówkom dotyczącym mobilności łóżka„ nie ma na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia lub licencjonowanym lekarzem i nie jest poradą medyczną. Zachęcamy do podejmowania decyzji dotyczących opieki zdrowotnej na podstawie badań i współpracy z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Informacje o blogu i zakres dyskusji
Nasz zakres informacji ogranicza się do leków chiropraktycznych, mięśniowo-szkieletowych, fizykalnych, odnowy biologicznej, przyczyni się do etiologii zaburzenia trzewno-somatyczne w prezentacjach klinicznych, powiązanej dynamice klinicznej odruchu somato-trzewnego, kompleksach podwichnięć, wrażliwych kwestiach zdrowotnych i/lub artykułach, tematach i dyskusjach z zakresu medycyny funkcjonalnej.
Zapewniamy i prezentujemy współpraca kliniczna ze specjalistami z różnych dziedzin. Każdy specjalista podlega zakresowi swojej praktyki zawodowej i jurysdykcji licencyjnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę nad urazami lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.
Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które bezpośrednio lub pośrednio odnoszą się do naszego zakresu praktyki klinicznej i wspierają ją.*
Nasze biuro podjęło zasadne próby dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie lub badania wspierające nasze posty. Na żądanie udostępniamy kopie badań wspierających, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej.
Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w konkretnym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt Dr Alex Jimenez, DC, lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.
Jesteśmy tutaj, aby pomóc Tobie i Twojej rodzinie.
Błogosławieństwa
Dr Alex Jimenez OGŁOSZENIE, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionmedicine.com
Licencjonowany jako lekarz chiropraktyki (DC) w Texas & Nowy Meksyk*
Licencja Texas DC nr TX5807, Licencja DC w Nowym Meksyku nr NM-DC2182
Licencjonowana pielęgniarka dyplomowana (RN*) in Floryda
Licencja Florydy Licencja RN # RN9617241 (nr kontrolny 3558029)
Stan kompaktowy: Licencja wielostanowa: Uprawniony do wykonywania zawodu Stany 40*
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja cyfrowa wizytówka
