Zrozumienie leczenia akupunkturą: przewodnik dla początkujących

Czy w przypadku osób zmagających się z bólem, stanami zapalnymi i stresem dodanie akupunktury do planu leczenia może przynieść ulgę i uzdrowienie?

Leczenie akupunktury

Leczenie akupunkturą to tradycyjna medycyna chińska oparta na krążeniu energii życiowej organizmu, czyli qi, z założeniem, że blokada lub zaburzenie przepływu energii może powodować problemy zdrowotne. Akupunkturzyści wkładają cienkie igły w określone punkty na ciele, aby przywrócić równowagę energii organizmu, pobudzić gojenie i sprzyjać relaksowi. (Medycyna Johna Hopkinsa. 2023) Naukowcy nie są do końca pewni, jak działa leczenie; jednak teorie sugerują, że może pomóc w uwolnieniu endorfin, a także wpłynąć na autonomiczny układ nerwowy.

Jak to działa?

Naukowcy nie byli w stanie w pełni zrozumieć, jak działa akupunktura, ale niektóre teorie obejmują:

• Igły stymulują wydzielanie endorfin – naturalnych substancji chemicznych występujących w organizmie, łagodzących ból.
• Mogą wpływać na autonomiczny układ nerwowy, a określone umiejscowienie igły wpływa na oddychanie, ciśnienie krwi i tętno. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Warunki

Akupunktura jest przydatna w przypadku różnych schorzeń, w tym (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Chroniczny ból
• Migreny i objawy z nimi związane
• Zatkanie zatok lub niedrożność nosa
• Bezsenność i problemy związane ze snem
• Napięcia
• Poczucie niepokoju
• Zapalenie stawów
• Nudności
• Niepłodność – trudności z zajściem w ciążę
• Depresja
• Wygląd skóry (Younghee Yun i in., 2013)

Benefity

Korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od osoby. Zanim korzyści zostaną zauważone, może minąć kilka sesji. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) Badania są nadal ograniczone; istnieją jednak badania, które wykazały, że akupunktura jest pomocna w niektórych schorzeniach.

Ból krzyża

• Badanie dotyczące niefarmakologicznych metod leczenia bólu dolnej części pleców wykazało, że leczenie akupunkturą łagodzi intensywny ból i poprawia funkcjonowanie pleców.
• Jednakże, jeśli chodzi o długoterminowe korzyści, nie było jasne, jak pomocne było leczenie. (Roger Chou i in., 2017)

Migreny

Badania przeprowadzone na przestrzeni sześciu miesięcy wykazały, że:

• Akupunktura była w stanie zmniejszyć częstotliwość objawów migreny o połowę u 41% osób w porównaniu do osób niepoddawanych akupunkturze.
• Stwierdzono, że leczenie jest pomocne jako zapobiegawcze leki na migrenę. (Klaus Linde i in., 2016)

Bóle głowy

• Według badań, co najmniej sześć sesji akupunktury może być pomocne dla osób z częstym bólem głowy lub ciśnieniowym/napięciowym bólem głowy.
• W badaniu tym zauważono również, że akupunktura w połączeniu z lekami przeciwbólowymi znacznie zmniejsza częstotliwość występowania bólów głowy w porównaniu do osób, którym podawano wyłącznie leki. (Klaus Linde i in., 2016)

Ból kolana

• Liczne badania wykazały, że leczenie akupunkturą może poprawić krótko- i długoterminową funkcję stawu kolanowego u osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego.
• Ten stan powoduje uszkodzenie tkanki łącznej w kolanie.
• Badanie wykazało również, że leczenie było w stanie pomóc zapalenie kości i stawów i zmniejszył ból kolana, ale był pomocny tylko na krótką metę. (Xianfeng Lin i in., 2016)
• W innym przeglądzie przeanalizowano wiele badań, które wykazały, że leczenie opóźnia i ogranicza stosowanie leków przeciwbólowych u osób, które przeszły operację wymiany stawu kolanowego. (Dario Tedesco i in., 2017)

Elastyczność twarzy

• Akupunkturę kosmetyczną lub twarzy stosuje się w celu poprawy wyglądu skóry głowy, twarzy i szyi.
• W badaniu uczestnicy wzięli udział w pięciu sesjach akupunktury w ciągu trzech tygodni, a nieco ponad połowa uczestników wykazała poprawę elastyczności skóry. (Younghee Yun i in., 2013)

Proces

Przed poddaniem się zabiegowi akupunktury akupunkturzysta zapyta pacjenta o historię choroby i może przeprowadzić badanie fizykalne.

• Cienkie igły są umieszczane w określonych obszarach, aby rozwiązać Twój problem lub stan.
• Akupunkturzysta może delikatnie przekręcić igły, aby podkreślić stymulację.
• Igły pozostawia się na 20 do 30 minut, a całkowita sesja trwa od 30 minut do godziny. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Akupunkturzysta może zastosować dodatkowe techniki, które mogą obejmować: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Moxiterapia

• Polega to na spalaniu suszonych ziół w pobliżu igieł do akupunktury w celu rozgrzania i stymulacji punktów oraz przyspieszenia gojenia.

Elektroakupunktura

• Do igieł podłączone jest urządzenie elektryczne, które wytwarza delikatny prąd elektryczny stymulujący mięśnie.

Bańki

• Na danym obszarze umieszcza się szklane lub silikonowe kubki, tworząc efekt podciśnienia/ssania, który pomaga pobudzić krążenie krwi i przywrócić równowagę energii. (Medycyna Johna Hopkinsa. 2023)
• Po zabiegu niektóre osoby mogą czuć się zrelaksowane, inne zaś pełne energii.

To jest bolesne?

Po wkłuciu igły pacjent może odczuwać lekki ból, ukłucie lub szczypanie. Niektórzy akupunkturzyści regulują igłę po jej włożeniu, co może powodować dodatkowy ucisk.

• Po prawidłowym umieszczeniu igły pacjent może odczuwać mrowienie lub uczucie ciężkości, tzw de qi, (Narodowy Instytut Zdrowia. (ND)
• Poinformuj akupunkturzystę, jeśli w którymkolwiek momencie sesji wystąpi dyskomfort lub zwiększony ból.
• Intensywny ból może oznaczać, że igła nie została włożona lub umieszczona prawidłowo. (Medycyna Johna Hopkinsa. 2023)

Skutki uboczne

Jak w przypadku każdego leczenia, u osób mogą wystąpić działania niepożądane, które obejmują:

• Ból i krwawienie po wkłuciu igły
• W okolicy siniaków umieszczono igły
• Nudności
• Reakcja alergiczna
• Wysypka na skórze
• zakażenia
• Zawroty głowy (Malcolm WC Chan i in., 2017)

Aby zmniejszyć ryzyko, leczenie powinno zawsze być wykonywane przez licencjonowanego, przeszkolonego pracownika służby zdrowia przy użyciu czystych, jednorazowych igieł. Przed przystąpieniem do akupunktury zaleca się skonsultowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu, ponieważ leczenie może nie być odpowiednie dla osób z pewnymi schorzeniami.

---

Ostrogi pięty

---

Referencje

Medycyna Johnsa Hopkinsa. (2023) Akupunktura.

Chon, TY i Lee, MC (2013). Akupunktura. Postępowanie Mayo Clinic, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS i Choi, I. (2013). Wpływ akupunktury kosmetycznej twarzy na elastyczność twarzy: otwarte badanie pilotażowe z jednym ramieniem. Medycyna komplementarna i alternatywna oparta na faktach: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S. i Brodt, ED (2017). Niefarmakologiczne terapie bólu krzyża: systematyczny przegląd wytycznych dotyczących praktyki klinicznej American College of Physicians. Roczniki chorób wewnętrznych, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A. i White, AR (2016). Akupunktura w profilaktyce migreny epizodycznej. Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A. i White, AR (2016). Akupunktura w profilaktyce napięciowego bólu głowy. Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A. i Fan, S. (2016). Wpływ akupunktury na przewlekły ból kolana spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów: metaanaliza. Journal of chirurgii kości i stawów. Tom amerykański, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP i Hernandez-Boussard, T. (2017). Interwencje bez leków mające na celu zmniejszenie bólu lub spożycia opioidów po całkowitej alloplastyce stawu kolanowego: przegląd systematyczny i metaanaliza. Chirurgia JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Narodowy Instytut Zdrowia. (ND) Uczucie De qi.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS i Chung, VCH (2017). Bezpieczeństwo akupunktury: przegląd przeglądów systematycznych. Raporty naukowe, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0