Sposoby na poprawę bólu bioder i miednicy za pomocą chiropraktyki

Wprowadzenie

Stawy szkieletowe mogą utrzymywać ciało w pozycji pionowej i stabilizować, jednocześnie chroniąc narządy wewnętrzne. Stawy szkieletowe są również narażone na czynniki (normalne i traumatyczne), które mogą wpływać na organizm, potencjalnie powodując bolesne objawy w różnych obszarach ciała. ból biodra jest jedną z najczęstszych skarg wielu osób, zwłaszcza osób starszych. Do tego momentu, gdy ciało cierpi na ból biodra, może to obejmować: ból w obrębie miednicy i powiązane objawy, które naśladują inne problemy w ciele. Dzisiejszy artykuł analizuje przyczyny bólu biodra i miednicy, objawy związane z bólem biodra i miednicy oraz sposób, w jaki chiropraktyka może złagodzić ból biodra i miednicy. Kierujemy pacjentów do certyfikowanych dostawców specjalizujących się w leczeniu osteopatycznym, aby pomóc wielu osobom z bólem biodra i miednicy. Kierujemy również naszymi pacjentami, odwołując się do naszych powiązanych dostawców usług medycznych na podstawie ich badania, kiedy jest to właściwe. Uważamy, że edukacja jest rozwiązaniem na zadawanie naszym dostawcom wnikliwych pytań. Dr Alex Jimenez DC udostępnia te informacje wyłącznie jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność

Przyczyny bólu bioder i miednicy

Czy odczuwasz sztywność w dolnej części pleców lub w biodrach? A co z bólem nerwu kulszowego, który przemieszcza się w dół twoich nóg? A może odczuwasz skurcze w okolicach miednicy swojego ciała? Doświadczanie tych objawów może być potencjalną przyczyną, że możesz mieć do czynienia z bólem biodra i miednicy. Chociaż ból biodra jest często związany z osobami starszymi, może dotyczyć wielu osób w różnym wieku. Badania ujawniają że patologie poza biodrami mogą być przyczyną i bólem przeniesionym, co utrudnia diagnozowanie bólu biodra. Przyczynami bólu bioder mogą być nadmiernie zużyte stawy i tkanki miękkie podtrzymujące biodra z powodu powtarzających się ruchów, obciążenie wielu mięśni podtrzymujących biodra lub objawy zapalenia stawów. Badania ujawniają że osoby pracujące przy biurku mogą odczuwać ból w dolnej części pleców z powodu długotrwałego siedzenia, co wiąże się z nadmierną ruchomością kręgosłupa lędźwiowego i zmniejszoną ruchomością stawu biodrowego. 

 

 

Osoby z bólem biodra mogą ryzykować rozwój bólu miednicy związanego z nadużywaniem stawów i tkanek miękkich. Teraz, jak ból miednicy koreluje z bólem biodra i jaka jest przyczyna? Badania ujawniają że mięśnie stabilizujące (mięśnie biodrowo-lędźwiowe, pectineus, obturator externus, gluteus minimus i piriformis) są przepracowane i stają się w konsekwencji destabilizacją bioder i stawów. Powoduje to zmęczenie i osłabienie dotkniętych mięśni i powoduje ucisk nerwu kulszowego wzdłuż mięśnia gruszkowatego. Ból miednicy związany z bólem biodra może powodować dysfunkcyjne objawy mięśniowo-szkieletowe wzdłuż podbrzusza, bioder i pleców lędźwiowo-krzyżowych.

 

Powiązane objawy bólu biodra i miednicy

Czynniki związane z bólem biodra i miednicy mogą potencjalnie wiązać się z objawami, które mogą wpływać na kończyny dolne ciała. Jednym z najbardziej widocznych objawów bólu biodra jest ból w pachwinie, który może być związany z bólem miednicy, ponieważ więzadła i mięśnie obejmujące biodra i pachwinę mogą być słabe i nadużywane. Czasami różne przyczyny przyczyniają się do bólu biodra i miednicy, powodując powiązane objawy, które mogą dezorientować pacjenta w bólu. Ból bioder i miednicy może odnosić się do bólu dolnej części pleców i nerwu kulszowego, ponieważ dolny odcinek kręgosłupa i biodra są blisko siebie; w ten sposób wskazanie, gdzie znajduje się prawdziwe źródło bólu w dolnej połowie ciała, sprawia, że ​​jest to mylące. Niektóre objawy związane z bólem biodra i miednicy obejmują:

• Bóle krzyża
• Osłabienie mięśni
• Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego
• Problemy z pęcherzem
• Ból nerwu kulszowego
• Zespół Piriformis

 

---

Trzy najczęstsze przyczyny bólu biodra – wideo

Czy miałeś do czynienia ze sztywnością mięśni wokół bioder i dolnej części pleców? Czy masz problemy z pęcherzem? A może doświadczyłeś osłabienia mięśni kończyn dolnych? Niektóre z tych objawów mogą być związane z bólem biodra i miednicy. Powyższy film wyjaśnia trzy najczęstsze przyczyny bólu biodra i, co ciekawe, jedna z przyczyn bólu biodra może potencjalnie obejmować dolną część pleców. Badania ujawniają że ponieważ dolne plecy i biodra są blisko siebie, zmiany w okolicy lędźwiowo-miednicznej mogą potencjalnie wiązać się z bólem krzyża. Niektóre problemy związane ze zmianami w okolicy lędźwiowo-miednicznej obejmują:

• Ograniczony zakres ruchu przy rotacji bioder 
• Uraz tkanki
• Kapsułki sztywne stawowe
• Mikro/makrouraz

Na szczęście leczenie bólu biodra i miednicy może pomóc złagodzić problemy z bólem przeniesionym poprzez opiekę chiropraktyczną.

---

Chiropraktyka w bólu bioder i miednicy

 

Osoby zmagające się z bólem biodra i miednicy mogą znaleźć ulgę dzięki opiece chiropraktycznej. Miednica jest bezpośrednią kontynuacją kręgosłupa, ponieważ kość krzyżowa (pięć najniżej zrośniętych kręgów) i kompleks obręczy miednicy oddziałują na stawy dolnego układu kostnego. Jeśli występuje ból w dolnej części ciała, a pacjent nie jest pewien, czy to plecy, czy biodra, pierwszym sposobem postępowania jest wizyta u lekarza pierwszego kontaktu lub kręgarza. Następnie przeanalizują historię medyczną danej osoby, wykonując serię badań fizycznych, takich jak różne ruchy, aby postawić dokładną diagnozę. Po ustaleniu diagnozy bólu kręgarze wykorzystują wyrównanie całego ciała, przywracając równowagę w miednicy i kręgosłupie poprzez manipulację. Kiedy kręgosłup i biodra cierpią z powodu subluksowanie, może powodować niepotrzebne obciążenie otaczających mięśni wokół kręgosłupa i bioder. Do tego momentu, ponowne wyrównanie kręgosłupa z korekty chiropraktycznej może zmniejszyć lub wyeliminować nadmierny stres oddziałujący na otaczające mięśnie. Opieka chiropraktyczna może również promować różne terapie zwiększające równowagę wzdłuż bioder i miednicy, które obejmują:

• Stretching
• Masaż leczniczy
• Aktywność fizyczna/terapia ruchowa
• Odżywianie

Niezależnie od tego, czy ból występuje w biodrach, dolnej części pleców czy miednicy, chiropraktyka może pomóc przywrócić, rozwiązać i złagodzić ból przy jednoczesnym zachowaniu optymalnych, długotrwałych rezultatów.

 

Wnioski

Stawy szkieletowe mogą pomóc utrzymać ciało w pozycji pionowej i ustabilizować, jednocześnie chroniąc narządy wewnętrzne przed czynnikami normalnymi i traumatycznymi. Kiedy te czynniki zaczynają wywierać wpływ na organizm, stawy szkieletowe są narażone na ból wzdłuż struktury mięśniowo-szkieletowej. Bóle bioder i miednicy łączą się ze sobą, ponieważ są to jedne z najczęstszych dolegliwości u wielu osób. Do tego momentu ból bioder lub miednicy może naśladować inne problemy związane z chorobami przewlekłymi. Włączenie zabiegów, takich jak opieka chiropraktyczna, może pomóc złagodzić, rozwiązać i przywrócić ciało poprzez manipulację kręgosłupa. Dzięki temu osoby są wolne od bólu i pomagają przywrócić równowagę w stawach.

 

Referencje

Harris-Hayes, Marcie i in. „Związek między bólem biodra a bólem krzyża u sportowców uprawiających sporty związane z rotacją”. Dziennik Rehabilitacji Sportowej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, luty 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699456/.

Lee, Dae Wook i in. „Przewlekły ból miednicy wynikający z dysfunkcyjnych mięśni stabilizujących stawu biodrowego i miednicy”. Koreański Dziennik BóluKoreańskie Towarzystwo Bólowe, październik 2016 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.

Luthra, Jatinder Singh, et al. „Zrozumienie bolesnego biodra u młodych dorosłych: artykuł przeglądowy”. Biodra i miednica, Koreańskie Towarzystwo Hip, wrzesień 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6726866/.

Nishimura, Takaaki i Ryo Miyachi. „Związek między bólem krzyża a ruchem stawów lędźwiowych i biodrowych u pracowników biurowych”. Journal of Physical Therapy Science, Towarzystwo Fizjoterapii Naukowej, październik 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7590845/.

Odpowiedzialność