Program 4R

Czy czujesz:

• Jak zdiagnozowano u Ciebie celiakię, zespół jelita drażliwego, uchyłkowatość/zapalenie uchyłków lub zespół nieszczelnego jelita?
• Nadmierne odbijanie, bekanie lub wzdęcia?
• Nieprawidłowe wzdęcia po niektórych probiotykach lub naturalnych suplementach?
• Podejrzenie złego wchłaniania pokarmu?
• Czy problemy z trawieniem ustępują po relaksacji?

Jeśli doświadczasz którejkolwiek z tych sytuacji, być może masz problemy z jelitami i być może będziesz musiał wypróbować Program 4R.

Nadwrażliwość pokarmowa, reumatoidalne zapalenie stawów i niepokój są związane z upośledzoną przepuszczalnością przewodu pokarmowego. Te różne stany mogą wynikać z wielu czynników, które mogą wpływać na przewód pokarmowy. Nieleczona może potencjalnie być wynikiem dysfunkcji bariery przepuszczalności jelit, powodując stan zapalny i poważne schorzenia, które mogą rozwinąć się w jelitach. Program 4R służy do przywrócenia zdrowych jelit w organizmie i obejmuje cztery kroki. Są to: usunięcie, wymiana, ponowne zaszczepienie i naprawa.

Przepuszczalność jelitowa

Przepuszczalność jelit pomaga chronić organizm i zapewnia, że ​​szkodliwe bakterie nie dostaną się do jelit. Chroni organizm przed potencjalne czynniki środowiskowe które mogą być szkodliwe i przedostają się przez przewód pokarmowy. Mogą to być toksyny, patogenne mikroorganizmy i inne antygeny, które mogą uszkodzić przewód pokarmowy powodując problemy. Wyściółka jelit składa się z warstwy komórek nabłonkowych oddzielonych ścisłymi połączeniami. W zdrowym jelicie, ścisłe połączenie reguluje przepuszczalność jelit, selektywnie umożliwiając przenikanie substancji i przemieszczanie się przez barierę jelitową oraz zapobiegając wchłanianiu szkodliwych czynników.

Niektóre czynniki środowiskowe mogą uszkodzić szczelne połączenie, w wyniku czego może zwiększyć przepuszczalność jelit, co powoduje nadmierną przepuszczalność jelit lub nieszczelne jelita w organizmie. Czynniki przyczyniające się do zwiększenia przepuszczalności jelit, takie jak nadmierna ilość tłuszczów nasyconych i alkoholu, niedobory składników odżywczych, przewlekły stres i choroby zakaźne.

Ze zwiększoną przepuszczalnością jelit w jelitach może umożliwić antygenom przejście przez błonę śluzową jelita i przedostanie się do krwioobiegu, powodując odpowiedź immunologiczną i stan zapalny organizmu. Istnieją pewne stany żołądkowo-jelitowe, które są związane z nadmierną przepuszczalnością jelit i jeśli nie są leczone, mogą wywołać pewne stany autoimmunologiczne, które mogą zaszkodzić organizmowi.

Program 4R

4Rs to program, którego stosowanie zalecają pracownicy służby zdrowia swoim pacjentom, gdy mają problemy z trawieniem i wspomagają gojenie się jelit.

Usuwanie problemu

Pierwszym krokiem w programie 4R jest usunięcie szkodliwych patogenów i wyzwalaczy stanów zapalnych, które są związane ze zwiększoną przepuszczalnością jelit. Czynniki wyzwalające, takie jak stres i chroniczne spożywanie alkoholu, mogą wyrządzić organizmowi wiele szkód. Tak więc ukierunkowanie na te szkodliwe czynniki z organizmu polega na leczeniu go lekami, antybiotykami, suplementami i zaleca się usunięcie z diety pokarmów zapalnych, w tym:

• - alkohol
• – Glutenu
• - Dodatki do żywności
• – Skrobie
• – Niektóre kwasy tłuszczowe
• – Niektóre pokarmy, na które dana osoba jest wrażliwa

Wymiana składników odżywczych

Drugim krokiem programu 4R jest zastąpienie składników odżywczych, które powodują problemy z jelitami poprzez stany zapalne. Niektóre składniki odżywcze mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w jelitach, zapewniając jednocześnie wsparcie dla przewodu pokarmowego. Istnieją pokarmy przeciwzapalne, które są pożywne. Obejmują one:

• – Pokarmy bogate w błonnik
• – Omega-3
• - Oliwa z oliwek
• - Grzyby
• – Zioła przeciwzapalne

Istnieją pewne suplementy, które mogą być stosowane w celu wspomagania funkcji trawiennych poprzez wspomaganie i wchłanianie składników odżywczych w celu promowania zdrowych jelit. Enzymy trawienne pomagają rozkładać tłuszcze, białka i węglowodany w jelitach. Przyniesie to korzyści osobom z zaburzeniami przewodu pokarmowego, nietolerancjami pokarmowymi lub celiakią. Suplementy, takie jak suplementy kwasu żółciowego, mogą pomóc w absorpcji składników odżywczych poprzez łączenie lipidów. Badania stwierdziły że kwasy żółciowe były stosowane w leczeniu wątroby, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, jednocześnie zapobiegając tworzeniu się kamieni żółciowych po operacjach bariatrycznych.

Ponowne zaszczepienie jelit

Trzecim krokiem programu 4rs jest ponowne zaszczepienie drobnoustroju jelitowego korzystnymi bakteriami w celu promowania zdrowego funkcjonowania jelit. Badania zostały pokazane że suplementy probiotyczne były stosowane w celu poprawy jelit poprzez przywrócenie pożytecznych bakterii. Dzięki tym suplementom wzmacniają jelita poprzez wydzielanie substancji przeciwzapalnych do organizmu, wspomagają układ odpornościowy, zmieniają skład mikrobiologiczny organizmu i zmniejszają przepuszczalność jelit w układzie jelitowym.

Ponieważ znajdują się probiotyki w żywności fermentowanej i są uważane za przejściowe, ponieważ nie są trwałe w przewodzie pokarmowym i są korzystne. Co zaskakujące, nadal mają wpływ na zdrowie ludzi, ponieważ wpływają na jelita poprzez wytwarzanie witamin i związków przeciwdrobnoustrojowych, zapewniając w ten sposób różnorodność i funkcje jelit.

Naprawa jelit

Ostatnim krokiem programu 4R jest naprawa jelit. Ten krok obejmuje naprawę wyściółki jelita za pomocą określonych składników odżywczych i ziół. Te zioła i suplementy mogą pomóc zmniejszyć przepuszczalność jelit i stany zapalne w organizmie. Niektóre z tych ziół i suplementów obejmują:

• - Aloes
• – Guma mastyksowa Chios
• – DGL (Deglycyrrhizinated lukrecja)
• - Korzeń prawoślazu
• – L-glutamina
• – Omega-3
• � Polifenole
• - Witamina D
• - Cynk

Wnioski

Ponieważ wiele czynników może niekorzystnie wpływać na układ trawienny w szkodliwy sposób i może przyczyniać się do wielu schorzeń. Głównym celem programu 4R jest zminimalizowanie tych czynników, które szkodzą jelitom oraz zmniejszenie stanu zapalnego i zwiększonej przepuszczalności jelit. Kiedy pacjent zapoznaje się z korzystnymi czynnikami, które zapewniają zasady 4R, może to prowadzić do zdrowych, wyleczonych jelit. Niektóre CYFROWE DLA MILIONÓW są tutaj, aby wspomóc układ żołądkowo-jelitowy, wspierając jelita, poprawiając metabolizm cukru i celując w aminokwasy, które mają wspierać jelita.

Zakres naszych informacji ogranicza się do zagadnień związanych z chiropraktyką, zdrowiem mięśniowo-szkieletowym i nerwowym oraz artykułów, tematów i dyskusji na temat medycyny funkcjonalnej. Używamy funkcjonalnych protokołów zdrowotnych w leczeniu urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze biuro podjęło uzasadnioną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie lub badania potwierdzające nasze posty. Na żądanie udostępniamy również kopie badań pomocniczych. Aby dalej omawiać powyższy temat, możesz poprosić dr Alexa Jimeneza lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.

---

Referencje:

De Santis, Stefania i in. „Klucze żywieniowe do modulacji bariery jelitowej”. Frontiers in Immunology, Frontiers Media SA, 7 Dec. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670985/.

Ianiro, Gianluca i in. „Suplementacja enzymami trawiennymi w chorobach przewodu pokarmowego”. Aktualny metabolizm leków, Bentham Science Publishers, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923703/.

Mu, Qinghui i in. „Nieszczelne jelito jako sygnał zagrożenia w przypadku chorób autoimmunologicznych”. Frontiers, Frontiers, 5 maja 2017, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00598/full.

Rezac, Shannon i in. „Żywność fermentowana jako źródło żywych organizmów w diecie”. Granice w mikrobiologii, Frontiers Media SA, 24 sierpień 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117398/.

Sander, Guy R. i in. „Gwałtowne zaburzenie funkcji bariery jelitowej przez gliadynę wiąże się ze zmienioną ekspresją białek złącza wierzchołkowego.” FEBS Prasa, John Wiley & Sons, Ltd, 8 sierpnia 2005, febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2005.07.066.

Sartor, R. Balfour. Terapeutyczne manipulowanie mikroflorą jelitową w chorobach zapalnych jelit: antybiotyki, probiotyki i prebiotyki. Gastroenterologia, US National Library of Medicine, maj 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15168372.