Back Clinic Zespół Chiropraktyki Bólu Pleców. W Klinice Pleców El Paso bardzo poważnie traktujemy ból pleców.
Po zdiagnozowaniu przyczyny dyskomfortu/bólu zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby wyleczyć ten obszar i złagodzić objawy.
Najczęstsze przyczyny bólu pleców:
Istnieje nieskończenie wiele form bólu pleców, a różne urazy i choroby mogą powodować dyskomfort w tej okolicy ciała. Jednymi z najczęstszych, jakie spotykamy u jednego z naszych pacjentów w East Side El Paso i okolicach, są:
Przepuklina dysku
Wewnątrz kręgosłupa znajdują się elastyczne dyski, które amortyzują kości i amortyzują wstrząsy. Za każdym razem, gdy te dyski są złamane, mogą uciskać nerw, co prowadzi do drętwienia kończyn dolnych. Stres Gdy mięsień tułowia jest nadmiernie obciążony lub zraniony, powodując sztywność i ból, ten rodzaj urazu jest ogólnie klasyfikowany jako nadwyrężenie pleców. Może to być konsekwencją próby podniesienia przedmiotu, który może spowodować rozdzierający ból i upośledzenie oraz jest zbyt ciężki. Diagnozowanie podstawowej przyczyny twojego bólu.
Zapalenie kości i stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów charakteryzuje się powolnym zużywaniem się ochronnej chrząstki. Kiedy plecy są dotknięte tym schorzeniem, powoduje uszkodzenie kości, co powoduje przewlekły ból, sztywność i ograniczoną ruchomość. Skręcenie Jeśli więzadła w kręgosłupie i plecach są naciągnięte lub zerwane, nazywa się to skręceniem kręgosłupa. Zazwyczaj uraz ten powoduje ból w okolicy. Skurcze powodują przepracowanie mięśni pleców, które mogą zacząć się kurczyć, a nawet mogą pozostać skurczone – zwany także skurczem mięśni. Skurcze mięśni mogą objawiać się bólem i sztywnością, dopóki napięcie nie ustąpi.
Chcemy od razu postawić diagnozę, łącząc informacje ogólne i badanie z najnowocześniejszym obrazowaniem, dzięki czemu możemy zapewnić Ci najbardziej efektywne opcje terapii. Na początek porozmawiamy z Tobą na temat Twoich objawów, które dostarczą nam krytycznych informacji dotyczących Twojej podstawowej choroby. Następnie przeprowadzimy badanie fizykalne, podczas którego sprawdzimy problemy z postawą, ocenimy kręgosłup i kręgosłup. Jeśli zgadniemy urazy, takie jak dysk lub uraz neurologiczny, prawdopodobnie zlecimy badania obrazowe, aby uzyskać analizę.
Środki regeneracyjne na ból pleców. W Klinice Pleców El Paso możesz być pewien, że jesteś w najlepszych możliwych rękach dzięki naszemu lekarzowi chiropraktyki i terapeuty masażu. Naszym celem podczas leczenia bólu jest nie tylko złagodzenie objawów, ale także uniknięcie nawrotów i leczenie bólu.
Czy osoby zmagające się z bólem krzyża mogą znaleźć ulgę, której szukają, stosując akupunkturę w celu zmniejszenia skurczów mięśni?
Wprowadzenie
Na całym świecie wiele osób, młodych i starszych, zmaga się z bólem krzyża, który ma wpływ na ich życie i rutynę. Ponieważ ból krzyża jest wieloczynnikowym problemem układu mięśniowo-szkieletowego, może mieć charakter ostry lub przewlekły, w zależności od nasilenia i czynników środowiskowych. Dolna część pleców lub odcinek lędźwiowy kręgosłupa ma grubsze stawy i pomaga ustabilizować ciężar górnej części ciała. Jest jednak bardziej podatny na urazy i powoduje, że otaczające więzadła, tkanki miękkie i mięśnie są nadmiernie rozciągnięte, napięte i osłabione. Kiedy dana osoba odczuwa rozdzierający ból spowodowany bólem krzyża, może to mieć wpływ na jej dzień i sprawić, że będzie nieszczęśliwa. Dzisiejszy artykuł koncentruje się na tym, jak ból dolnej części pleców jest powiązany z objawami bólowymi, takimi jak skurcze mięśni, oraz w jaki sposób zabiegi takie jak akupunktura mogą pomóc w zmniejszeniu skurczów mięśni związanych z bólem dolnej części pleców. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy konsolidują informacje o naszych pacjentach, aby zapewnić liczne zabiegi łagodzące ból krzyża związany ze skurczami mięśni. Informujemy również pacjentów i doradzamy im, w jaki sposób zabiegi takie jak akupunktura mogą pomóc zminimalizować ból w dolnej części pleców. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim podmiotom medycznym skomplikowanych i ważnych pytań dotyczących skierowanych do nich objawów bólopodobnych, których doświadczają w związku z bólem krzyża, który wpływa na ich codzienną rutynę. Dr Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Ból krzyża związany ze skurczami mięśni
Czy po długim dniu pracy odczuwasz promieniujący lub miejscowy ból w dolnej części pleców? Czy po porannym rozciąganiu odczuwasz sztywność w dolnej części pleców? A może zauważyłeś, że jesteś bardziej napięty w różnych obszarach pleców i szukasz ulgi? Chociaż jest to częsty problem, którego doświadcza wiele osób, ból krzyża może wystąpić u wielu osób na całym świecie i może mieć znaczący wpływ na daną osobę. Ból krzyża, stanowiący główny problem zdrowia publicznego, występuje na całym świecie ze względu na wiek, wykonywany zawód i pochodzenie społeczno-ekonomiczne, powodując z czasem rozwój objawów bólopodobnych. (Emorinken i in., 2023) Wiele czynników może prowadzić do bólu krzyża i objawów, które mogą wystąpić w okolicy lędźwiowej. Ponieważ ból krzyża może dotykać wiele osób na całym świecie, ten stan układu mięśniowo-szkieletowego może powodować ograniczenia aktywności u ludzi. Może stopniowo zwiększać zwyrodnienie kręgosłupa, wpływając na stawy, kości i dyski. (Hauser i in., 2022) Niektóre objawy korelujące z bólem krzyża obejmują:
Sztywność
Niestabilność chodu
Uczucie drętwienia lub mrowienia w kończynach
Ból promieniujący mięśniowo-powięziowy
skurcze mięśni
Bolesne skutki bólu krzyża mogą powodować skurcze mięśni w okolicy lędźwiowej, ponieważ wiele osób stale wykonuje powtarzalne ruchy, które powodują przepracowanie otaczających mięśni i rozwój punktów spustowych powodujących skurcze mięśni. Kiedy dana osoba udaje się do lekarza, aby leczyć ból dolnej części pleców, przechodzi badanie fizykalne w celu oceny siły, czucia i odruchów w kończynach dolnych. Badania te pomagają lekarzom określić właściwy protokół leczenia bólu krzyża poprzez kontrolę, badanie palpacyjne i zakres ruchu mięśni lędźwiowo-krzyżowych w celu wykrycia tkliwości punktowej, ograniczenia i skurczów mięśni. (Will i in., 2018) Te znaczniki tożsamości pozwalają lekarzom opracować spersonalizowany plan ograniczenia skutków bólu krzyża i pomóc pacjentom odzyskać zdrowie.
Odkrywanie medycyny integracyjnej — wideo
Wpływ akupunktury na ból krzyża
Kiedy osoby z bólem pleców szukają leczenia, szukają czegoś niedrogiego i mogącego pracować w ramach napiętego harmonogramu. Dlatego leczenie niechirurgiczne może być odpowiedzią na zmniejszenie bólu krzyża. Liczne niechirurgiczne metody leczenia mogą pomóc osobom z określonymi objawami bólowymi, które korelują z różnymi czynnikami. Każde leczenie, od chiropraktyki po terapię trakcyjną, jest spersonalizowane dla każdego pacjenta. Obecnie jedną z najstarszych form leczenia niechirurgicznego jest akupunktura. Wywodząca się z Chin akupunktura wykorzystuje solidne, cienkie igły w określonych punktach ciała, aby zrównoważyć przepływ energii w ciele, wykonywany przez wysoko wyszkolonych specjalistów. Efekty akupunktury mogą pomóc w stymulacji uwalniania adenozyny na widok stymulacji igłą, jednocześnie zwiększając lokalny przepływ krwi do dotkniętego obszaru, co sprzyja naturalnemu gojeniu. (Mu i in., 2020) Zatem w jaki sposób akupunktura pomaga zmniejszyć ból krzyża?
Ponieważ ból krzyża może powodować obciążenie społeczno-ekonomiczne, na które cierpi wiele osób, akupunktura może pomóc w zmniejszeniu bólu i niepełnosprawności w dotkniętych obszarach mięśni, poprawiając jednocześnie jakość życia danej osoby. (Baroncini i in., 2022) Akupunktura w leczeniu bólu krzyża przynosi korzyści osobom, uwalniając endorfiny i inne czynniki neurohumoralne, które zmieniają przetwarzanie mózgu i rdzenia kręgowego. Jednocześnie akupunktura może również zwiększyć mikrokrążenie i zmniejszyć skutki zapalne związane z bólem krzyża. (Sudhakaran, 2021) Akupunktura może również stanowić część spersonalizowanego planu leczenia danej osoby, ponieważ terapia fizyczna i masaże mogą pomóc wzmocnić mięśnie dotknięte bólem krzyża. Kiedy osoby zmagające się z bólem krzyża w końcu otrzymają potrzebną ulgę, będą mogły przywrócić jakość życia poprzez niewielkie zmiany, aby poprawić siebie. Dzięki temu mogą zwracać większą uwagę na różne czynniki, które mogą powodować ból ciała i zapobiegać jego nawrotom w miarę upływu czasu.
Referencje
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A. i Migliorini, F. (2022). Akupunktura w przewlekłym, aspecyficznym bólu krzyża: metaanaliza sieci Bayesa. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO i Ugheoke, AJ (2023). Epidemiologia bólu krzyża: częstotliwość, czynniki ryzyka i wzorce w południowo-południowej Nigerii. Reumatologia, 61(5) 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. i Woldin, BA (2022). Niestabilność odcinka lędźwiowego jako etiologia bólu krzyża i jego leczenie metodą proloterapii: przegląd. J Rehabilitacja układu mięśniowo-szkieletowego pleców, 35(4) 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z. i Lao, L. (2020). Akupunktura w leczeniu przewlekłego nieswoistego bólu krzyża. Cochrane Database Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814
Czy pracujące osoby cierpiące na ból krzyża mogą zastosować metody niechirurgiczne, aby ograniczyć ograniczoną mobilność i zapewnić ulgę?
Wprowadzenie
U wielu pracujących osób powoli pojawia się ból krzyża z powodu nadmiernego stania lub siedzenia, wysiłku fizycznego zmuszającego do podnoszenia ciężkich przedmiotów lub niewłaściwego obuwia powodującego brak równowagi. Ponieważ kręgosłup jest częścią układu mięśniowo-szkieletowego, najbardziej podatne na ucisk są dyski kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Mogą być jednym z powodów, dla których u wielu osób występuje ból dolnej części pleców. Ból krzyża jest częstą przypadłością osób pracujących i jest wieloczynnikową chorobą układu mięśniowo-szkieletowego, przez którą wiele osób pracujących traci pracę. Jednak wiele osób cierpiących na ból krzyża często szuka leczenia, które zmniejszy ból i pomoże im wrócić do pracy. W dzisiejszym artykule omówiono przyczyny bólu krzyża oraz sposoby niechirurgicznych metod leczenia, które mogą pomóc w zmniejszeniu bólu krzyża i przywróceniu ruchomości ciała. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, które wykorzystują informacje naszych pacjentów, aby zapewnić różne metody leczenia łagodzące ból krzyża. Informujemy również pacjentów, w jaki sposób zabiegi niechirurgiczne mogą pomóc w przywróceniu ruchomości ciała, oferując jednocześnie liczne techniki zmniejszające ryzyko nawrotu bólu krzyża. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych pytań współpracującym z nami podmiotom świadczącym usługi medyczne na temat odczuwanych przez nich objawów bólowych, które mają związek z plecami. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Przyczyny bólu krzyża
Czy po ciężkim dniu pracy odczuwasz sztywność w dolnej części pleców? Czy odczuwasz bóle mięśni lub ból w dolnej części pleców po podniesieniu ciężkiego przedmiotu? A może z biegiem czasu odczuwasz ograniczoną mobilność i sztywność po nadmiernym staniu lub siedzeniu w pracy? Wiele osób w tych sytuacjach przypominających ból doświadczyło bólu krzyża w pewnym momencie swojego życia, co wpłynęło na to, że opuściły pracę. Ponieważ wiele osób na całym świecie doświadczyło bólu krzyża w pewnym momencie swojego życia, stał się on powszechnym problemem, który stał się główną przyczyną niepełnosprawności i często wiąże się z wysokimi kosztami. (Chou, 2021) Ból krzyża jest stanem wieloczynnikowym, specyficznym lub nieswoistym, w zależności od ciężkości doświadczenia danej osoby. Nieswoisty ból krzyża często odnosi się do sytuacji, gdy nie ma konkretnej choroby ani przyczyny strukturalnej bólu. Powoduje to, że wiele osób odchodzi na wcześniejszą emeryturę z powodu utraty zdolności do pracy i staje się obciążeniem społeczno-ekonomicznym w przypadku ubiegania się o leczenie. (Chenot i in., 2017) Specyficzny ból krzyża jest spowodowany powtarzającymi się urazami i nadmiernym obciążeniem otaczających mięśni, co może powodować ciągły ucisk kręgosłupa i krążka międzykręgowego. Powoduje to objawy bólowe układu mięśniowo-szkieletowego i wpływa na resztę kończyn dolnych. (Will i in., 2018)
Przyczyny bólu krzyża mogą obejmować zarówno normalne czynniki środowiskowe, jak i urazy, których doznało wiele pracujących osób. Ponieważ ból krzyża jest jedną z głównych przyczyn utraty dni pracy na całym świecie, niektóre z najczęstszych przyczyn bólu krzyża obejmują:
Odkształcenie mechaniczne
Otyłość
Słaba mechanika ciała
Uraz
Powtarzające się ruchy (skręcanie, zginanie lub podnoszenie)
przepuklina dysku
Zwężenie rdzenia kręgowego
Te przyczyny bólowe mogą wpływać na kończyny górne i dolne, a jeśli nie są leczone, prowadzić do objawów bólowych, od bólu promieniującego po ograniczoną ruchomość. Jeśli jednak wiele osób uzna, że wystarczy i chce poddać się potrzebnemu leczeniu, będzie szukać czegoś, co nie tylko jest niedrogie, ale może zmniejszyć ból i przywrócić mobilność.
Moc chiropraktyki — wideo
Niechirurgiczne metody leczenia bólu krzyża
Jeśli chodzi o leczenie bólu krzyża, wiele osób szuka czegoś, co jest nie tylko opłacalne, ale może pomóc w zmniejszeniu objawów bólowych związanych z dolną częścią pleców. Leczenie niechirurgiczne może pomóc w zmniejszeniu bólu krzyża i jest opłacalne dla wielu osób, w tym osób pracujących. Zabiegi takie jak akupunktura, chiropraktyka i dekompresja kręgosłupa obejmują różne techniki i metody, aby zapewnić ulgę w bólu wielu osobom zmagającym się z bólem krzyża. Znajomość częstości występowania wielu patologii bólu krzyża, szczegółowy wywiad i czynności związane z badaniem fizykalnym pozwalają lekarzom dokładnie i szybko sklasyfikować najczęstsze przyczyny bólu krzyża. (Kinkade, 2007) Dzięki temu będą mogli lepiej zrozumieć, jakiego rodzaju leczenia bólu krzyża potrzebują, aby przywrócić mobilność ciała.
Chiropraktyka opieki
Chiropraktyka to leczenie niechirurgiczne, które obejmuje manipulację ręczną i mechaniczną w celu wyrównania ciała z podwichnięcia spowodowanego bólem krzyża. Opiekę chiropraktyczną można włączyć do planu leczenia zdrowia i dobrego samopoczucia danej osoby, ponieważ może pomóc złagodzić ból i niepełnosprawność związaną z bólem krzyża. (Bussieres i in., 2018) Kręgarze łączą różne techniki, aby rozciągnąć i wzmocnić słabe mięśnie w dolnej części pleców oraz zmniejszyć intensywność bólu krzyża i niepełnosprawność. (Vining i in., 2020) Chiropraktyka może również współpracować z innymi formami terapii, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu krzyża.
Dekompresja kręgosłupa
Dekompresja kręgosłupa to kolejna forma leczenia niechirurgicznego, która może pomóc kręgosłupowi lędźwiowemu poprzez delikatne naciągnięcie i pomóc w odbarczeniu dotkniętych krążków kręgowych przed powodowaniem mechanicznego bólu pleców. Dekompresja kręgosłupa może również złagodzić objawy bólopodobne z korzeni nerwowych zaangażowanych w okolicę lędźwiową podczas nawadniania przepukliny krążka międzykręgowego. Dekompresja kręgosłupa może również pomóc wielu osobom przywrócić zakres ruchu w odcinku lędźwiowym oraz złagodzić ból i wytrzymałość, przywracając jednocześnie jakość życia. (Amjad i in., 2022) Podobnie jak w przypadku chiropraktyki, dekompresję kręgosłupa można łączyć z innymi terapiami w celu wzmocnienia otaczających mięśni i więzadeł.
Akupunktura
Ponieważ ból krzyża jest częstym problemem wielu osób, czasami może być spowodowany pogorszeniem korzeni nerwowych wzdłuż otaczających mięśni, które powodują ból wyzwalający rzutowany korelujący z bólem krzyża. Kiedy tak się stanie, wiele osób będzie szukać akupunktury, aby zmniejszyć ból i poprawić jakość życia. (Baroncini i in., 2022) Akupunktura może zmniejszyć skutki zapalne spowodowane stanem zapalnym związanym z bólem krzyża i może zwiększyć ruchomość stawu krzyżowo-biodrowego, poprawiając mobilność. (Sudhakaran, 2021) W zależności od źródła bólu pleców, akupunktura może pomóc zmniejszyć ból i zapewnić ulgę. Wiele osób poszukujących leczenia dolnej części pleców może zastosować te metody leczenia, aby poprawić swoje zdrowie i przywrócić jakość życia.
Referencje
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. i Hanif, A. (2022). Wpływ niechirurgicznej terapii dekompresyjnej jako dodatku do rutynowej fizjoterapii na ból, zakres ruchu, wytrzymałość, niepełnosprawność funkcjonalną i jakość życia w porównaniu z samą rutynową fizjoterapią u pacjentów z radikulopatią lędźwiową; randomizowana, kontrolowana próba. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A. i Migliorini, F. (2022). Akupunktura w przewlekłym, aspecyficznym bólu krzyża: metaanaliza sieci Bayesa. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J. i Ornelas, J. (2018). Terapia manipulacyjna kręgosłupa i inne zachowawcze metody leczenia bólu krzyża: wytyczne kanadyjskiej inicjatywy dotyczącej wytycznych w zakresie chiropraktyki. J Manipulative Physiol Ther, 41(4) 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M. i Schorr, S. G. (2017). Niespecyficzny ból krzyża. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Vining, R., Long, CR, Minkalis, A., Gudavalli, MR, Xia, T., Walter, J., Coulter, I. i Goertz, CM (2020). Wpływ opieki chiropraktycznej na siłę, równowagę i wytrzymałość u personelu wojskowego USA w czynnej służbie z bólem krzyża: randomizowana kontrolowana próba. J Alternatywne uzupełnienie Med, 26(7) 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Czy poszczególne osoby mogą zastosować dekompresję w celu zmniejszenia nacisku krążka międzykręgowego na dolną część pleców i przywrócenia jakości życia?
Wprowadzenie
Kręgosłup ma wspaniały związek z ludzkim ciałem, ponieważ jest częścią układu mięśniowo-szkieletowego. Kręgosłup składa się z wielu elementów, które umożliwiają ciału mobilność i pomagają ustabilizować różne grupy mięśni w górnej i dolnej części. Kiedy ciało jest w ruchu, kręgosłup zaczyna ściskać krążki międzykręgowe, co pomaga zmniejszyć pionowe obciążenie osiowe. Wiele osób wykonujących bardzo wymagające prace często wykonuje powtarzalne ruchy, które powodują ciągły ucisk krążka międzykręgowego. Kiedy krążek kręgowy zaczyna być stale ściskany, z czasem może pęknąć pod wpływem ogromnego nacisku. Może pogorszyć okoliczne nerwy, co może powodować objawy bólowe w kończynach górnych i dolnych. W tym przypadku może to prowadzić do niepełnosprawności na całe życie, jeśli nie zostanie natychmiast leczone. Na szczęście liczne zabiegi mogą pomóc w zmniejszeniu ogromnego nacisku krążków międzykręgowych i zmniejszeniu objawów bólowych kończyn górnych i dolnych. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się, jak ciśnienie w kręgosłupie wpływa na dolną część pleców i jak dekompresja może pomóc zmniejszyć ciśnienie w dolnej części pleców. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy wykorzystują informacje naszych pacjentów, aby zapewnić różne rozwiązania łagodzące nacisk na kręgosłup. Informujemy również pacjentów, w jaki sposób zabiegi takie jak dekompresja mogą zmniejszyć pionowe ciśnienie osiowe w dolnej części pleców. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych i edukacyjnych pytań współpracującym z nami podmiotom medycznym na temat odczuwanych przez nich objawów bólowych, które korelują z ciśnieniem w kręgosłupie wpływającym na dolną część pleców. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Jak ciśnienie kręgosłupa wpływa na dolną część pleców?
Czy odczuwałeś bóle mięśni lub sztywność w dolnej części pleców po schyleniu się, aby podnieść przedmiot? A co z uczuciem rozdzierającego bólu w dolnej części pleców, który promieniuje do szyi lub nóg? A może odczuwasz ból w jednym miejscu pleców, który nie ustępuje po odpoczynku? Kiedy wiele osób odczuwa ból, a domowe sposoby nie zapewniają ulgi, na jaką zasługują, mogą mieć do czynienia z uciskiem kręgosłupa wpływającym na ich plecy. Kiedy ludzie zaczną wykonywać powtarzalne ruchy swoim ciałem, krążek kręgowy zacznie pękać i kurczyć się, w zależności od czynnika środowiskowego, z którym związany jest ból.
Jeśli chodzi o ciśnienie kręgosłupa w dolnej części pleców, dysk jest grubszy i najbardziej podatny na urazy. Jeśli chodzi o ciśnienie kręgosłupa związane z przepukliną dysku, może to prowadzić do tego, że wiele osób zmaga się z bólem dolnej części pleców i może mieć wpływ na jakość ich życia. Jednym z objawów przepukliny dysku, który jest skorelowany z uciskiem kręgosłupa, jest to, że przemieszczenie krążka międzykręgowego może powodować ból i niepełnosprawność kręgosłupa w wyniku urazu lub zmian zwyrodnieniowych wynikających z naturalnego procesu starzenia. (Chu i wsp., 2023) Podczas pracy ludzie wywierają ciągły nacisk na kręgosłup, co może przyspieszyć rozwój bólu dolnej części pleców.
Dodatkowo, gdy występuje ogromny nacisk na kręgosłup, zaczyna pojawiać się wiele problemów przypominających ból, których normalnie nie ma. Jest to spowodowane ogniskowym przemieszczeniem materiału krążka międzykręgowego poza normalną granicę kręgosłupa i uciskiem jednego lub więcej korzeni nerwowych, co może powodować problemy mięśniowo-szkieletowe. (Trager i in., 2022) To z kolei powoduje promieniujący ból kończyn w górnych i dolnych partiach ciała, zaburzenia czucia, osłabienie mięśni, a nawet osłabienie odruchów rozciągania mięśni jako objawy bólowe w dolnej części pleców. Jednocześnie, gdy u osób występuje ból krzyża związany z uciskiem kręgosłupa, ich mięśnie ciężarka wykazują nieprawidłowe przechylenie podczas siedzenia, stania i chodzenia. (Wang i wsp., 2022) Kiedy tak się stanie, może to spowodować słabą postawę, a gdy będą w pozycji pionowej, będą odczuwać ból w dolnej części pleców z powodu słabych mięśni ciężarka. Istnieją jednak sposoby na złagodzenie ucisku kręgosłupa spowodowanego uszkodzeniem korzeni nerwowych wpływających na dolną część pleców.
Niechirurgiczne podejście do Wellness-Video
Poszukując odpowiedniego leczenia, wiele osób chce szukać czegoś, co jest opłacalne i łagodzi ból. Zabiegi niechirurgiczne są opłacalne i wykorzystują różne techniki, aby pomóc zmniejszyć ból mięśniowo-szkieletowy poprzez ruchy mechaniczne i ręczne w celu wzmocnienia osłabionych mięśni, złagodzenia nacisku kręgosłupa na dysk i pomóc w wyrównaniu ciała, aby promować właściwości lecznicze. Powyższy film pokazuje, jak niechirurgiczne zabiegi, takie jak chiropraktyka, mogą pomóc wielu osobom we właściwym powrocie do zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednocześnie dekompresja kręgosłupa jest inną formą leczenia niechirurgicznego, ponieważ obejmuje delikatne naciągnięcie kręgosłupa w celu zmniejszenia ciśnienia międzykręgowego podczas trakcji czynnej i biernej. (Andersson i in., 1983) Kiedy kręgosłup zostanie delikatnie pociągnięty, przepuklina dysku zaczyna powracać do pierwotnej pozycji z powrotem do kręgosłupa, co umożliwia powrót płynów i składników odżywczych do dysku i nawodnienie go.
Dekompresja zmniejszająca ciśnienie w dolnej części pleców
Zatem w jaki sposób dekompresja kręgosłupa pomaga zmniejszyć nacisk krążka na kręgosłup w przypadku bólu krzyża? Jak wspomniano wcześniej, dekompresja kręgosłupa obejmuje delikatne naciągnięcie kręgosłupa, które należy delikatnie pociągnąć w celu rozciągnięcia słabych otaczających mięśni dolnej części pleców. Powoduje to odwrotną zależność, ponieważ ciśnienie w jądrze miażdżystym przepukliny dysku może pomóc poprawić postawę u wielu osób z bólem krzyża. (Ramos i Martin, 1994) Podobnie, gdy wiele osób zastosuje dekompresję i chiropraktykę, intensywność bólu we wszystkich częściach ciała zostanie znacznie zmniejszona, a wiele osób zacznie odczuwać ulgę, na jaką zasługuje. (Ljunggren i in., 1984) Kiedy wiele osób będzie słuchać swojego organizmu i otrzyma leczenie, na jakie zasługuje, zaczną zauważać, jak dekompresja może pomóc w regeneracji organizmu i pozytywnej poprawie zdrowia.
Referencje
Andersson, GB, Schultz, AB i Nachemson, AL (1983). Naciski na krążki międzykręgowe podczas trakcji. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Chu, EC, Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G. i Lee, W. T. (2023). Ciężka przepuklina dysku imituje guz kręgosłupa. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H. i Larsen, S. (1984). Autotrakcja a trakcja manualna u pacjentów z wypadnięciem krążków międzykręgowych odcinka lędźwiowego. Scand J Rehabil Med, 16(3) 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Ramos, G. i Martin, W. (1994). Wpływ osiowej dekompresji kręgów na ciśnienie śróddyskowe. J Neurosurg, 81(3) 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M. i Dusek, JA (2022). Związek między chiropraktyczną manipulacją kręgosłupa a dyskektomią lędźwiową u dorosłych z przepukliną dysku lędźwiowego i radikulopatią: retrospektywne badanie kohortowe z wykorzystaniem danych ze Stanów Zjednoczonych. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L. i Liu, X. (2022). Brak równowagi kręgosłupa związany z rwą kulszową u pacjentów z przepukliną dysku lędźwiowego: charakterystyka radiologiczna i powrót do zdrowia po endoskopowej dyskektomii. J ból Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
Czy osoby cierpiące na ból przepuklinowy związany z bólem krzyża mogą znaleźć ulgę poprzez dekompresję kręgosłupa w celu przywrócenia mobilności?
Wprowadzenie
Wiele osób na całym świecie doświadczyło bólu w okolicy pleców i często skarży się, że wpływa on na ich mobilność podczas wykonywania codziennych czynności. Układ mięśniowo-szkieletowy składa się z różnych mięśni, tkanek miękkich, stawów, więzadeł i kości, które pomagają otaczać kręgosłup i chronić najważniejsze narządy. Kręgosłup składa się z kości, stawów i korzeni nerwowych, które mają doskonałe połączenie z centralnym układem nerwowym i układem mięśniowo-szkieletowym, ponieważ rdzeń kręgowy jest chroniony przez stawy i dyski kręgosłupa, których korzenie nerwowe są rozsiane i pomagają w zapewnieniu czuciowo-motorycznego funkcjonowanie kończyn górnych i dolnych. Kiedy różne patogeny lub czynniki środowiskowe zaczynają powodować, że kręgosłup stale uciska krążki międzykręgowe, może to prowadzić do przepukliny i z czasem wpływać na mobilność organizmu. Osoby, zarówno młode, jak i starsze, zauważą, że ból nie ustępuje po zastosowaniu domowych środków i być może będą musiały szukać leczenia, jeśli ból będzie zbyt silny. Może to jednak prowadzić do radzenia sobie z niepotrzebnym stresem podczas poszukiwania niedrogiego leczenia. W dzisiejszym artykule omówiono, jak przepuklina może wpływać na mobilność dolnej części pleców i jak zabiegi takie jak dekompresja mogą pomóc w przywróceniu kręgosłupa. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy wykorzystują informacje o naszych pacjentach, aby zapewnić różne rozwiązania przywracające ruchomość dolnej części pleców w kręgosłupie. Informujemy również pacjentów, w jaki sposób zabiegi takie jak dekompresja mogą przywrócić ruchomość kręgosłupa w organizmie. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych i edukacyjnych pytań współpracującym z nami podmiotom medycznym na temat odczuwanych przez nich objawów bólowych, które są powiązane z przepukliną dysku w kręgosłupie. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Przepuklina dysku wpływająca na mobilność dolnej części pleców
Czy często odczuwasz sztywność lub ograniczoną ruchomość w dolnej części pleców, co powoduje, że chodzisz nieco wolniej niż zwykle? Czy odczuwasz ból mięśni dolnej części pleców podczas rozciągania lub schylania się w celu podniesienia przedmiotu? A może odczuwasz drętwienie lub mrowienie w nogach i czujesz się niekomfortowo? Kiedy wiele osób zaczyna wykonywać powtarzalne ruchy, może to z czasem spowodować kompresję krążków międzykręgowych i ostatecznie przepuklinę. Kiedy wiele osób przepracowuje swoje ciało, ich dyski kręgowe mogą w końcu pęknąć, powodując wysunięcie się wewnętrznej części i uciskanie otaczającego korzenia nerwowego. Powoduje to, że w tkance dysku występuje centralna torbiel typu balonowego, która powoduje zmiany zwyrodnieniowe, prowadzące do bólu krzyża i przepukliny. (Ge i in., 2019)
W tym samym czasie, gdy wiele osób zacznie zmagać się z bólem dolnej części pleców wynikającym z przepukliny krążka międzykręgowego, zaczną tracić mobilność w dolnej części pleców. Może to być spowodowane słabymi mięśniami brzucha w połączeniu z ograniczoną mobilnością. Kiedy wiele osób nie ma silnych mięśni tułowia, które zapewniałyby wsparcie i mobilność dolnej części pleców, może to zacząć się od prostych bólów mięśni, prowadzących do ciągłego bólu dolnej części pleców bez leczenia i negatywnie wpływającego na jakość ich życia. (Chu, 2022) Jednak radzenie sobie z bólem krzyża nie musi być uciążliwe, ponieważ liczne terapie mogą zmniejszyć skutki bólu krzyża związanego z przepukliną dysku, przywracając jednocześnie ruchomość kręgosłupa w dolnej części pleców.
Nauka o Motion-Video
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś niekwestionowanych bólów mięśni promieniujących od dolnej części pleców i przemieszczających się w dół nóg? Czy odczuwasz sztywność, gdy schylasz się, aby podnieść przedmiot, który powoduje napięcie mięśni w dolnej części pleców? A może odczuwasz ból w dolnej części pleców spowodowany nadmiernym siedzeniem lub staniem? Kiedy wiele osób zmaga się z podobnymi do bólu problemami w dolnej części pleców, może to prowadzić do niepełnosprawności, wpływając jednocześnie na jakość ich życia. Jest to spowodowane przepukliną dysku, która wpływa na mobilność dolnej części pleców i jeśli nie zostanie natychmiast leczona, może prowadzić do problemów przewlekłych. Jednak wiele osób będzie szukać leczenia bólu dolnej części pleców i znajdzie ulgę, której potrzebuje. Wiele ćwiczeń terapeutycznych w połączeniu z leczeniem niechirurgicznym może pomóc w ponownym treningu osłabionych mięśni tułowia, aby lepiej ustabilizować dolną część pleców i zmniejszyć ból dolnej części pleców. (Hlaing i in., 2021) Kiedy ludzie zaczną myśleć o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu, zwłaszcza gdy zmagają się z bólem krzyża wpływającym na ich mobilność, odkryją, że większość bólu wynika z normalnych, powtarzających się czynników, które powodują ucisk i przepuklinę dysku kręgowego. Dlatego zastosowanie trakcji w odcinku lędźwiowym kręgosłupa może pomóc zmniejszyć występ krążka lędźwiowego, który powoduje ból krzyża. (Mateusza, 1968) Zabiegi takie jak chiropraktyka, terapia trakcyjna i dekompresja kręgosłupa to zabiegi niechirurgiczne, które są opłacalne i delikatne dla kręgosłupa. Pomagają wyregulować ciało i uruchomić naturalny czynnik gojący organizmu, który nawadnia krążki międzykręgowe. Kiedy wiele osób zacznie stosować ciągłe leczenie w celu zmniejszenia bólu dolnej części pleców związanego z przepukliną krążka międzykręgowego, zaczną zauważać poprawę ruchomości kręgosłupa i zmniejszenie bólu. Obejrzyj powyższy film, aby zobaczyć, jak niechirurgiczne zabiegi mogą pomóc przywrócić mobilność ciała i zmniejszyć objawy bólopodobne.
Dekompresja przywracająca kręgosłup
Jeśli chodzi o zmniejszenie objawów bólowych spowodowanych przepukliną dysku, która powoduje ograniczoną mobilność i ból krzyża, dekompresja kręgosłupa może być rozwiązaniem, którego wiele osób szuka, aby uwzględnić je w swoim codziennym życiu i zdrowiu. Ponieważ przepuklina krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym jest częstą przyczyną bólu krzyża i radikulopatii, dekompresja kręgosłupa może pomóc w delikatnym przywróceniu przepukliny krążka do pierwotnej pozycji, co sprzyja gojeniu. Ponieważ dekompresja kręgosłupa i trakcja lędźwiowa są częścią leczenia fizjoterapeutycznego, mogą pomóc zmniejszyć intensywność bólu kręgosłupa i zmniejszyć rozmiar przepukliny dysku. (Choi i in., 2022) Kiedy wiele osób odczuje ulgę od delikatnego ciągnięcia spowodowanego dekompresją kręgosłupa, zauważą, że powróciła ich mobilność. Po kolejnym leczeniu ból ustąpi, a krążek kręgowy zostanie całkowicie wygojony. (Cyriaxa, 1950) W przypadku wielu osób poszukujących licznych terapii łagodzących ból dolnej części pleców i odzyskujących sens życia, włączenie tych terapii może zapewnić korzystne rezultaty dla ich układu mięśniowo-szkieletowego.
Referencje
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS i Lee, PB (2022). Wpływ niechirurgicznej dekompresji kręgosłupa na intensywność bólu i objętość przepukliny dysku w podostrej przepuklinie lędźwiowej. Międzynarodowy Dziennik Praktyki Klinicznej, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, EC (2022). Duży tętniak aorty brzusznej ze współistniejącą ostrą przepukliną dysku lędźwiowego – opis przypadku. J. Med. Życie, 15(6) 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, on, BR i Hui, H. (2019). Wewnątrzoponowa przepuklina dysku lędźwiowego: opis przypadku i przegląd literatury. Starzenie się Clin Interv, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, SS, Puntumetakul, R., Khine, E. E. i Boucaut, R. (2021). Wpływ ćwiczeń stabilizujących mięśnie tułowia i ćwiczeń wzmacniających na propriocepcję, równowagę, grubość mięśni i wyniki związane z bólem u pacjentów z podostrym nieswoistym bólem krzyża: randomizowane badanie kontrolowane. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Czy osoby z dysfunkcją nerwów czuciowych mogą zastosować niechirurgiczną dekompresję, aby przywrócić swoim ciałom funkcję mobilności sensorycznej?
Wprowadzenie
Kręgosłup w układzie mięśniowo-szkieletowym składa się z kości, stawów i nerwów, które współpracują z różnymi mięśniami i tkankami, aby zapewnić ochronę rdzenia kręgowego. Rdzeń kręgowy jest częścią ośrodkowego układu nerwowego, którego korzenie nerwowe rozciągają się na górne i dolne części ciała i zapewniają funkcje czuciowo-motoryczne. Dzięki temu ciało może poruszać się i funkcjonować bez bólu i dyskomfortu. Jednakże, gdy ciało i kręgosłup się starzeją lub gdy dana osoba zmaga się z urazami, korzenie nerwowe mogą ulec podrażnieniu i powodować dziwne odczucia, takie jak drętwienie lub mrowienie, często powiązane z bólem ciała. Może to powodować obciążenie społeczno-ekonomiczne dla wielu osób, a jeśli nie zostanie natychmiast leczone, może prowadzić do przewlekłego bólu. Do tego momentu może to prowadzić do tego, że wiele osób zmaga się z bólem kończyn związanym z dysfunkcją nerwów czuciowych. To powoduje, że wiele osób zmagających się z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego zaczyna szukać leczenia. W dzisiejszym artykule zbadano, jak dysfunkcja nerwów wpływa na kończyny i jak niechirurgiczna dekompresja może pomóc w zmniejszeniu dysfunkcji nerwów, aby umożliwić powrót do kończyn górnych i dolnych. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy wykorzystują informacje o naszych pacjentach, aby zapewnić rozwiązania niechirurgiczne, takie jak dekompresja, aby pomóc osobom z dysfunkcją nerwów. Informujemy także pacjentów, w jaki sposób niechirurgiczna dekompresja może przywrócić sprawność ruchowo-czuciową kończyn górnych i dolnych. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych i edukacyjnych pytań współpracującym z nami podmiotom medycznym na temat odczuwanych przez nich objawów bólowych, które są powiązane z dysfunkcją nerwów czuciowych. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Jak dysfunkcja nerwów wpływa na kończyny
Czy odczuwasz mrowienie lub drętwienie dłoni lub stóp, które nie chcą ustąpić? Czy odczuwasz ból w różnych częściach pleców, który można złagodzić jedynie poprzez rozciąganie lub odpoczynek? A może boli Cię chodzenie na duże odległości, podczas których czujesz, że musisz stale odpoczywać? Wiele scenariuszy bólowych wiąże się z dysfunkcją nerwów czuciowych, która może wpływać na kończyny górne i dolne. Kiedy wiele osób doświadcza dysfunkcji nerwów czuciowych i radzi sobie z dziwnymi odczuciami w kończynach, wiele osób uważa, że jest to spowodowane bólem mięśniowo-szkieletowym szyi, ramion lub pleców. To tylko część problemu, ponieważ wiele czynników środowiskowych może być powiązanych z bólem nerwów czuciowych, ponieważ korzenie nerwowe są ściskane i poruszane, powodując dysfunkcję nerwów czuciowych w kończynach. Ponieważ korzenie nerwowe rozciągają się od rdzenia kręgowego, mózg wysyła informacje neuronowe do korzeni nerwowych, aby umożliwić funkcjonowanie sensoryczne w kończynach górnych i dolnych. Dzięki temu ciało może być mobilne bez dyskomfortu i bólu oraz funkcjonalne podczas codziennych czynności. Jednakże, gdy wiele osób zaczyna wykonywać powtarzalne ruchy, które powodują ciągły ucisk krążka międzykręgowego, może to prowadzić do potencjalnej przepukliny dysku i zaburzeń mięśniowo-szkieletowych. Ponieważ liczne korzenie nerwowe rozprzestrzeniają się na różne kończyny, gdy główne korzenie nerwowe ulegną pogorszeniu, mogą wysyłać sygnały bólowe do każdej kończyny. Dlatego wiele osób ma do czynienia z uwięzieniem nerwów prowadzącym do bólu dolnej części pleców, pośladków i nóg, który może wpływać na ich codzienną rutynę. (Karl i in., 2022) Jednocześnie wiele osób cierpiących na rwę kulszową boryka się z dysfunkcją nerwów czuciowych, która wpływa na ich zdolność chodzenia. W przypadku rwy kulszowej może być ona powiązana z patologią krążka międzykręgowego i powoduje, że wiele osób zgłasza się na leczenie. (Bush i in., 1992)
Ujawniono sekrety rwy kulszowej — wideo
Jeśli chodzi o leczenie mające na celu zmniejszenie dysfunkcji nerwów czuciowych, wiele osób zdecyduje się na rozwiązania niechirurgiczne, aby zminimalizować objawy bólopodobne i zmniejszyć sygnały bólowe powodujące cierpienie kończyn górnych i dolnych. Niechirurgiczne rozwiązania lecznicze, takie jak dekompresja, mogą pomóc w przywróceniu funkcji nerwów czuciowych poprzez delikatne naciągnięcie, powodując, że krążek kręgowy odciąży uszkodzony korzeń nerwowy i rozpocznie naturalny proces gojenia organizmu. Jednocześnie pomaga zapobiegać nawrotom schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Powyższy film pokazuje, jak rwa kulszowa związana z dysfunkcją nerwów czuciowych może zostać zmniejszona poprzez leczenie niechirurgiczne, aby poprawić samopoczucie kończyn.
Leczenie niechirurgiczne może pomóc w zmniejszeniu bólu krzyża związanego z dysfunkcją nerwów czuciowych i przywróceniu funkcji czuciowo-ruchowych kończyn górnych i dolnych. Wiele osób, które włączają leczenie niechirurgiczne, takie jak dekompresja, do swojego programu zdrowotnego i dobrego samopoczucia, może zauważyć poprawę po kolejnym leczeniu. (Chou i in., 2007) Ponieważ wielu pracowników służby zdrowia włącza do swojej praktyki metody niechirurgiczne, takie jak dekompresja, nastąpiła znaczna poprawa w leczeniu bólu. (Bronfort i in., 2008)
Kiedy wiele osób zacznie stosować niechirurgiczną dekompresję w leczeniu dysfunkcji nerwów czuciowych, wiele z nich zaobserwuje poprawę w zakresie bólu, mobilności i codziennych czynności. (Gose i in., 1998). Dekompresja kręgosłupa dla korzeni nerwowych polega na tym, że pomaga dotkniętemu dyskowi, który obciąża korzeń nerwowy, przyciąga dysk z powrotem do pierwotnej pozycji i ponownie go nawadnia. (Ramos i Martin, 1994) Kiedy wiele osób zaczyna myśleć o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu, metody niechirurgiczne mogą być dla nich skuteczne ze względu na przystępną cenę i możliwość łączenia ich z innymi terapiami w celu lepszego radzenia sobie z bólem związanym z dysfunkcją nerwów wpływającą na kończyny.
Referencje
Bronfort, G., Haas, M., Evans, R., Kawchuk, G. i Dagenais, S. (2008). Oparte na dowodach leczenie przewlekłego bólu krzyża za pomocą manipulacji i mobilizacji kręgosłupa. Kręgosłup J, 8(1) 213-225. doi.org/10.1016/j.spinee.2007.10.023
Bush, K., Cowan, N., Katz, DE i Gishen, P. (1992). Historia naturalna rwy kulszowej związana z patologią dysku. Badanie prospektywne z kliniczną i niezależną obserwacją radiologiczną. Spine (Phila Pa 1976), 17(10) 1205-1212. doi.org/10.1097/00007632-199210000-00013
Chou, R., Huffman, LH, American Pain, S. i American College of, P. (2007). Niefarmakologiczne terapie ostrego i przewlekłego bólu krzyża: przegląd dowodów na wytyczne praktyki klinicznej American Pain Society / American College of Physicians. Ann Intern Med, 147(7) 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Gose, EE, Naguszewski, WK i Naguszewski, RK (1998). Terapia dekompresyjna kręgosłupa osiowego w przypadku bólu związanego z przepukliną lub zwyrodnieniem dysków lub zespołem fasetowym: badanie wyników. Neurol Res, 20(3) 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Karl, HW, Helm, S. i Trescot, AM (2022). Uwięzienie nerwu górnego i środkowego: przyczyna bólu dolnej części pleców i bólu korzeniowego. Lekarz bólu, 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175
Ramos, G. i Martin, W. (1994). Wpływ osiowej dekompresji kręgów na ciśnienie śróddyskowe. J Neurosurg, 81(3) 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Czy osoby cierpiące na ból krzyża mogą znaleźć niechirurgiczne rozwiązania pozwalające przywrócić ruchomość odcinka lędźwiowego i stabilność kończyn dolnych?
Wprowadzenie
Jako jeden z trzech najczęstszych problemów, których doświadcza wiele młodych i starszych osób dorosłych w pewnym momencie swojego życia, ból krzyża może mieć ogromny wpływ na ich codzienne życie. Ból pleców może często wynikać z normalnych czynników, takich jak podnoszenie ciężkich przedmiotów, przebywanie w pozycji półleżącej lub brak aktywności fizycznej. Innym razem może to być spowodowane urazami, zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego lub obrażeniami fizycznymi. Kiedy wiele osób zmaga się z bólem krzyża, często przyjmuje leki dostępne bez recepty, aby złagodzić objawy bólopodobne, których doświadczają. Jest to jednak rozwiązanie jedynie tymczasowe, ponieważ ból powraca w wyniku powtarzalnych ruchów, co może prowadzić do niepełnosprawności. W tym momencie wiele osób, zwłaszcza pracujących dorosłych, będzie musiało odwołać pracę, aby wyleczyć ból dolnej części pleców. Dla wielu osób powoduje to obciążenie społeczno-ekonomiczne i może być nieszczęśliwe. W dzisiejszym artykule zbadamy, co powoduje ból pleców i w jaki sposób różne niechirurgiczne wskazówki i triki mogą zmniejszyć ból krzyża. Rozmawiamy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy wykorzystują informacje o naszych pacjentach, aby zapewnić wiele niechirurgicznych rozwiązań łagodzących ból krzyża u wielu osób. Informujemy również naszych pacjentów o wskazówkach i trikach, które pomogą złagodzić częste objawy bólu pleców powodujące problemy lędźwiowe. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych i edukacyjnych pytań współpracującym z nami świadczeniodawcom na temat występujących u nich objawów bólowych związanych z dolną częścią pleców. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Co powoduje ból pleców?
Czy po długim dniu pracy odczuwasz ciągłe bóle w dolnej części pleców? Czy odczuwasz sztywność mięśni dolnej części pleców, która boli podczas rozciągania? A może odczuwasz ciągły ból, przez który nie możesz funkcjonować przez cały dzień? Wiele z tych scenariuszy, których doświadczają ludzie, jest skorelowanych z bólem krzyża. Ponieważ plecy w układzie mięśniowo-szkieletowym są skomplikowaną strukturą składającą się z kości, stawów, więzadeł i mięśni, mogą ulegać różnym urazom, skręceniom i bólom, co prowadzi do bólu dolnej części pleców. Wiele osób zmagających się z bólami pleców ma charakter niespecyficzny i może wpływać na stan krążków lędźwiowych kręgosłupa. Kiedy wiele osób wykonuje różną aktywność fizyczną, wystąpią u nich nieprawidłowości w obrębie dysku i ból krzyża. (Jensen i in., 1994) Jednocześnie wiele osób zauważy, że w wyniku szeregu następstw rozwijają się różne objawy podobne do bólu, które są brane pod uwagę i powodują utratę funkcjonalności związaną z ostrym lub przewlekłym bólem dolnej części pleców, który może wpływać na kończyny dolne. (Hoy i in., 2014) Niektóre inne przyczyny bólu krzyża mogą obejmować objawy układu mięśniowo-szkieletowego, które mogą prowadzić do niepełnosprawności. (Malik i in., 2018) Często wiele osób zmagających się z bólem krzyża wraca do zdrowia; jednakże po pewnym czasie nawrót bólu krzyża jest częstym zjawiskiem, gdy wykonywane są te same, powtarzalne ruchy i gdy osoby, które odczuwały ból krzyża podczas poprzednich spotkań, będą radzić sobie z przewlekłym bólem i niepełnosprawnością. (Hartvigsen i in., 2018) Na szczęście liczne zabiegi mogą pomóc złagodzić ból, np. skutki bólu krzyża, przywrócić ruchomość odcinka lędźwiowego kręgosłupa i ustabilizować kończyny dolne.
Wyjaśnienie cukrzycowego bólu pleców – wideo
Czy odczuwasz sztywność mięśni i bóle w dolnej części pleców, które wpływają na kończyny dolne? Czy podniosłeś ciężki przedmiot, który spowodował nadwyrężenie mięśni pleców i utrudnił pracę? A może pochyliłeś się, aby podnieść jakiś przedmiot lub zawiązać buty, przez co bolą Cię mięśnie pleców? Kiedy wiele osób zmaga się z bólem krzyża wynikającym z różnych przyczyn, może to prowadzić do niepełnosprawności i nędzy, jeśli nie zostanie natychmiast leczone. Ponieważ ból krzyża jest wszechobecną chorobą układu mięśniowo-szkieletowego, diagnoza wielu osób jest odmienna, co może utrudniać leczenie. (Deyo i in., 1990) Jednakże istnieje wiele sposobów, dzięki którym wiele osób zmagających się z bólem krzyża może uzyskać ulgę, na jaką zasługuje. Wiele osób często szuka różnych metod leczenia, które mogą zmniejszyć ból krzyża i pomóc im odzyskać ruchomość kręgosłupa, dzięki czemu będą mogli wrócić do codziennych zajęć. Powyższy film wyjaśnia, w jaki sposób ból pleców może być powiązany z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak cukrzyca, i w jaki sposób różne metody leczenia mogą pomóc w zmniejszeniu objawów bólopodobnych.
Niechirurgiczne porady i wskazówki, jak zmniejszyć ból krzyża
Jeśli chodzi o zmniejszenie i leczenie bólu krzyża, wiele osób zacznie szukać leczenia, aby zmniejszyć ból krzyża. Wiele osób często decyduje się na leczenie niechirurgiczne, ponieważ są one opłacalne i można je łączyć z innymi terapiami w celu łagodzenia bólu mięśniowo-szkieletowego. Leczenie niechirurgiczne może obejmować dekompresję kręgosłupa i chiropraktykę po manipulacje kręgosłupa. (Chou i in., 2017) Kiedy wiele osób znajduje ulgę w bólu dolnej części pleców, kilka wskazówek i wskazówek, które wiele osób może zastosować, aby zapobiec jego nawrotom, obejmuje:
Utrzymanie prawidłowej wagi i diety
Powoli dodawaj ćwiczenia
Unikaj przedłużania aktywności
Stretch
Śpij na średnio twardym materacu
Kontynuuj leczenie niechirurgiczne, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu krzyża
Utrzymuj dobrą postawę
Dzięki tym wskazówkom i wskazówkom wiele osób zacznie zauważać zmniejszenie bólu w dolnej części pleców i będzie promować zdrowy tryb życia.
Referencje
Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S. i Brodt, ED (2017). Niefarmakologiczne terapie bólu krzyża: systematyczny przegląd wytycznych dotyczących praktyki klinicznej American College of Physicians. Ann Intern Med, 166(7) 493-505. doi.org/10.7326/M16-2459
Deyo, RA, Cherkin, D. i Conrad, D. (1990). Zespół ds. oceny skutków bólu pleców. Zdrowie Serw Res, 25(5) 733-737. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2147670
Hartvigsen, J., Hancock, MJ, Kongsted, A., Louw, Q., Ferreira, ML, Genevay, S., Hoy, D., Karppinen, J., Pransky, G., Sieper, J., Smeets, RJ, Underwood, M. i Lancet Low Back Pain Series Working, G. (2018). Czym jest ból krzyża i na co należy zwrócić uwagę. Lancet, 391(10137) 2356-2367. doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30480-X
Hoy, D., March, L., Brooks, P., Blyth, F., Woolf, A., Bain, C., Williams, G., Smith, E., Vos, T., Barendregt, J., Murray, C., Burstein, R. i Buchbinder, R. (2014). Globalne obciążenie bólem krzyża: szacunki z badania Global Burden of Disease 2010. Ann Rheum Dis, 73(6) 968-974. doi.org/10.1136/annrheumdis-2013-204428
Jensen, MC, Brant-Zawadzki, MN, Obuchowski, N., Modic, MT, Malkasian, D. i Ross, JS (1994). Rezonans magnetyczny kręgosłupa lędźwiowego u osób bez bólu pleców. New England Journal of Medicine, 331(2) 69-73. doi.org/10.1056/nejm199407143310201
Malik, KM, Beckerly, R. i Imani, F. (2018). Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe uniwersalnym źródłem bólu i niepełnosprawności źle rozumiane i źle leczone: krytyczna analiza oparta na amerykańskim modelu opieki. Anesth Pain Med, 8(6), e85532. doi.org/10.5812/aapm.85532
Czy pracownicy służby zdrowia mogą pomóc wielu osobom ze zwyrodnieniem dysku lędźwiowego znaleźć ulgę poprzez leczenie dekompresyjne kręgosłupa?
Wprowadzenie
Wiele osób często wykonuje codzienne ruchy, które pozwalają kręgosłupowi zginać się, skręcać i obracać na różne sposoby bez odczuwania bólu i dyskomfortu. Jednak wraz ze starzeniem się organizmu zmienia się także kręgosłup, gdyż dyski kręgowe rozpoczynają naturalny proces degeneracji. Ponieważ krążki kręgowe w kręgosłupie pochłaniają ciężar nacisku pionowego, stabilizuje on kończyny górne i dolne oraz zapewnia ruch. Do tego momentu, gdy wiele osób cierpi z powodu różnych urazów lub czynników środowiskowych powodujących ucisk krążka międzykręgowego, może to prowadzić do problemów z dolnym odcinkiem kręgosłupa, które powodują ból i dyskomfort podczas wykonywania czynności. Ponieważ ból krzyża jest jednym z trzech najczęstszych problemów, z jakimi boryka się wiele osób na całym świecie, może stać się problemem społeczno-ekonomicznym, który może prowadzić do niepełnosprawności i nędzy. Ból krzyża jest często powiązany ze zwyrodnieniem krążka międzykręgowego, a otaczające go więzadła i tkanki mięśniowe mogą wpływać na kończyny górne i dolne. Powoduje to przenoszenie bólu do różnych grup mięśniowo-szkieletowych, co powoduje, że wiele osób szuka leczenia, które może być nie tylko niedrogie, ale także skuteczne w zmniejszaniu bólu. W dzisiejszym artykule omówiono anatomię dysku lędźwiowego, wpływ zwyrodnienia dysku na kręgosłup lędźwiowy oraz sposób, w jaki dekompresja kręgosłupa może zmniejszyć zwyrodnienie dysku lędźwiowego, powodując większy ból w dolnej części pleców. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, które uwzględniają informacje naszych pacjentów, aby zapewnić liczne plany leczenia łagodzące objawy bólowe związane ze zwyrodnieniem dysku lędźwiowego powodującym ból krzyża. Informujemy również naszych pacjentów, że istnieją niechirurgiczne możliwości zmniejszenia dolegliwości bólowych związanych ze zwyrodnieniem krążka międzykręgowego i przywrócenia ruchomości odcinka lędźwiowego. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych i edukacyjnych pytań współpracującym z nami świadczeniodawcom na temat występujących u nich objawów bólowych związanych z dolną częścią pleców. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Anatomia dysku lędźwiowego
Czy po przebudzeniu rano odczuwasz napięcie lub sztywność w dolnej części pleców? Czy odczuwasz nagły lub stopniowy ból po schyleniu się w celu podniesienia ciężkiego przedmiotu, który wpływa na dolną część pleców? A może odczuwasz ból w tym czy innym miejscu pleców, który powoduje ból i dyskomfort w okolicy lędźwiowej kręgosłupa? Wiele z tych problemów bólowych jest często skorelowanych ze zwyrodnieniem dysku w połączeniu z bólem krzyża. Anatomia krążka kręgowego składa się z trzech elementów, które współpracują ze sobą w określony sposób, aby przeciwstawić się siłom działającym w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. (Martin i in., 2002) Ponieważ kręgosłup lędźwiowy jest najgrubszą częścią pleców, krążek kręgowy utrzymuje ciężar górnej części ciała, jednocześnie stabilizując dolną część ciała. Jednak krążek kręgowy kurczy się z biegiem czasu, gdy ciało się starzeje. Ponieważ zwyrodnienie jest procesem naturalnym, wiele osób zacznie czuć się mniej mobilnie, co może powodować wiele problemów w obrębie kręgosłupa lędźwiowego.
Jak zwyrodnienie dysku wpływa na kręgosłup lędźwiowy
Kiedy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa dochodzi do zwyrodnienia dysku, dysk kręgowy zaczyna zmniejszać swoją objętość, a składniki odżywcze nawilżające dysk zaczynają się wyczerpywać i ulegają kompresji. Kiedy zwyrodnienie dysku wpływa na kręgosłup lędźwiowy, wpływają na korzenie nerwowe układu centralnego. Można je powiązać z dowolną grupą stanów patologicznych, które mogą podrażniać otaczające nerwy i powodować objawy bólowe. (Bogduka, 1976) W tym momencie powoduje to ból rzutowany w kończynach dolnych i ból promieniujący w dolnej części pleców. Jednocześnie w układzie odpornościowym aktywują się przeciwciała glikosfingolipidowe, wywołując skutki zapalne. (Brisby i in., 2002) Kiedy ludzie zmagają się z bólem krzyża związanym ze zwyrodnieniem dysku, wiele osób odczuje zablokowanie dolnej części pleców, powodując ograniczoną mobilność i sztywność. Jednocześnie otaczające mięśnie i tkanki miękkie są nadmiernie rozciągnięte i napięte. Dysk kręgowy wpływa również na włókna nerwowe otaczające kręgosłup, prowadząc do nocyceptywnego bólu dolnej części pleców. (Coppes i in., 1997) Jednak wiele osób może znaleźć dostępne metody leczenia zmniejszające ból krzyża związany ze zwyrodnieniem dysku.
Przegląd dekompresji kręgosłupa – wideo
Dekompresja kręgosłupa może zmniejszyć zwyrodnienie dysku lędźwiowego
Wiele osób może szukać niechirurgicznych metod leczenia, aby zmniejszyć ból krzyża związany ze zwyrodnieniem dysku, ponieważ jest to opłacalne, a dzięki kolejnym zabiegom może zacząć czuć się lepiej. Niektóre niechirurgiczne zabiegi, takie jak dekompresja kręgosłupa, mogą pomóc w nawodnieniu dysku kręgowego poprzez delikatne naciągnięcie i promować naturalne gojenie. Dekompresja kręgosłupa może być ręczna lub mechaniczna, przy użyciu podciśnienia w celu zwiększenia wysokości krążka międzykręgowego. (Vanti i in., 2021) Dzięki temu wiele osób może poczuć ulgę, na jaką zasługują, i z czasem poczuć się lepiej. Dekompresja kręgosłupa może zmniejszyć zwyrodnienie dysku, ustabilizować kręgosłup lędźwiowy i pomóc odzyskać ruchomość kręgosłupa z powrotem do dolnych części. (Daniela, 2007) Kiedy wiele osób zaczyna dbać o swoje ciało i zmniejsza ryzyko nawrotu bólu krzyża, który spowoduje więcej problemów z plecami.
Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B. i Fredman, P. (2002). Przeciwciała glikosfingolipidowe w surowicy u pacjentów z rwą kulszową. Spine (Phila Pa 1976), 27(4) 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT i Groen, GJ (1997). Unerwienie „bolesnych” krążków lędźwiowych. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; dyskusja 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Daniel, DM (2007). Niechirurgiczna terapia dekompresyjna kręgosłupa: czy literatura naukowa potwierdza twierdzenia dotyczące skuteczności w mediach reklamowych? Chiropr Osteopata, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Martin, MD, Boxell, CM i Malone, DG (2002). Patofizjologia zwyrodnienia krążka lędźwiowego: przegląd literatury. Ostrość Neurosurga, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L. i Pillastrini, P. (2021). Trakcja pionowa w przypadku radikulopatii lędźwiowej: przegląd systematyczny. Arch Fizjoterapeuta, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Narzędzie Find A Practitioner firmy IFM to największa sieć skierowań w medycynie funkcjonalnej, stworzona, aby pomóc pacjentom zlokalizować lekarzy medycyny funkcjonalnej na całym świecie. Certyfikowani praktycy IFM są wymienieni na pierwszym miejscu w wynikach wyszukiwania ze względu na ich rozległe wykształcenie w zakresie medycyny funkcjonalnej
