Zespół Leczenia Bólu Karku Klinika Pleców Chiropraktyka. Kolekcja artykułów dotyczących bólu szyi autorstwa dr Alexa Jimeneza obejmuje szereg schorzeń i/lub urazów związanych z bólem i innymi objawami otaczającymi kręgosłup szyjny. Szyja składa się z różnych złożonych struktur; kości, mięśnie, ścięgna, więzadła, nerwy i inne tkanki. Kiedy te struktury są uszkodzone lub zranione w wyniku nieprawidłowej postawy, choroby zwyrodnieniowej stawów, a nawet urazu kręgosłupa szyjnego, między innymi komplikacjami, indywidualny ból i dyskomfort mogą być wyniszczające.
W zależności od przyczyny, objawy bólu szyi mogą przybierać różne formy. Zawierają:
Ból podczas trzymania głowy w jednym miejscu przez długi czas
Brak możliwości swobodnego poruszania głową
napięcie mięśni
skurcze mięśni
Bół głowy
Częste pękanie i chrupanie
Drętwienie i nerwobóle promieniujące od szyi do ramienia i dłoni
Poprzez chiropraktykę dr Jimenez wyjaśnia, w jaki sposób stosowanie ręcznych korekt kręgosłupa szyjnego może znacznie pomóc złagodzić bolesne objawy związane z problemami z szyją. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami pod numerem (915) 850-0900 lub wyślij SMS-a osobiście do dr. Jimeneza pod numer (915) 540-8444.
Czy osoby zmagające się z bólem szyi mogą włączyć akupunkturę do swojego leczenia zdrowotnego i odnowy biologicznej, aby złagodzić bóle głowy?
Wprowadzenie
Jako część układu mięśniowo-szkieletowego szyja pozwala głowie na pełny obrót bez odczuwania dyskomfortu i bólu. Szyja jest częścią odcinka szyjnego kręgosłupa i jest otoczona licznymi więzadłami, mięśniami i tkankami, które pomagają chronić rdzeń kręgowy i kręgosłup. Jednak szyja jest również najbardziej podatna na urazy i ból pleców, ponieważ jest to jedna z trzech najczęstszych dolegliwości, na które cierpi wiele osób w pewnym momencie życia. Kiedy ludzie odczuwają ból szyi, istnieje wiele przyczyn, które mogą przyczynić się do jego rozwoju, podczas gdy objawy bólowe, takie jak bóle głowy, mają wpływ na organizm. To powoduje, że wiele osób szuka leczenia i znajduje ulgę, której szuka, czyli zmniejszenie bólu szyi, przy jednoczesnym kontynuowaniu codziennych zajęć. W dzisiejszym artykule omówiono związek bólu szyi z bólami głowy oraz w jaki sposób zabiegi takie jak akupunktura mogą pomóc w leczeniu bólu szyi i zmniejszyć bolesne skutki bólów głowy. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy wykorzystują informacje naszych pacjentów do przeprowadzania zabiegów akupunktury w celu zmniejszenia skutków bólów głowy spowodowanych bólem szyi. Informujemy również pacjentów, w jaki sposób wielokrotne niechirurgiczne zabiegi mogą pomóc w zmniejszeniu bólów głowy i objawów bólowych związanych z bólem szyi. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania swoim lekarzom skomplikowanych i ważnych pytań na temat objawów bólowych, których doświadczają w związku z bólem szyi. Dr Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.
Ból szyi i głowy
Czy odczuwasz niewyjaśnioną sztywność po bokach szyi? Czy odczuwasz tępy ból u podstawy szyi lub czaszki po dłuższym patrzeniu na telefon? A może odczuwasz częste bóle głowy, które utrzymują się przez cały dzień? Wiele osób zmagających się z tymi problemami bólowymi wiąże się z bólem szyi, który wpływa na jakość ich życia. Ból szyi jest jedną z trzech najczęstszych skarg, których wiele osób doświadczyło w pewnym momencie. Ból szyi ma powszechnie rozpoznawane objawy, a częstość jego występowania jest znacznie większa u osób starszych ze względu na zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa w stawach międzykręgowych i krążkach międzykręgowych. (Childress i Stuek, 2020) Wiele osób doświadcza wtedy typowych bólów mięśniowo-szkieletowych, takich jak napięcie i sztywność mięśni. Jednocześnie ból szyi może być również powiązany ze stanami neurologicznymi, które powodują nakładanie się profili ryzyka, przez co wiele osób traci ważne wydarzenia. Ból szyi to wieloczynnikowa choroba układu mięśniowo-szkieletowego, która dotyka wiele osób i powoduje, że opuszczają pracę. Dzieje się tak, ponieważ różne modyfikowalne i niemodyfikowalne czynniki ryzyka przyczyniają się do rozwoju bólu szyi. (Kazeminasab i in., 2022) Te czynniki ryzyka mogą obejmować brak aktywności fizycznej lub nieprawidłową postawę, co powoduje nakładanie się profili ryzyka, co z czasem może powodować narastający ból szyi.
Jak więc bóle głowy są powiązane z bólem szyi? Kiedy dana osoba odczuwa ból głowy, wiele osób często myśli, że bóle głowy są spowodowane niejedzeniem wystarczającej ilości jedzenia lub piciem wystarczającej ilości wody. To tylko niektóre z czynników, które przyczyniają się do bólów głowy, ale mogą być również spowodowane stresem i chorobami współistniejącymi, które są związane z bólem szyi. Wynika to z czynników ryzyka, o których wiele osób nie zdaje sobie sprawy, i które przyczyniają się do bólu szyi. Czynniki takie jak wysunięta do przodu pozycja głowy podczas korzystania ze smartfona powodują napięcie struktur szyjnych, powodując potencjalne zwyrodnienie i rozdarcie struktur szyi. (Maayah i wsp., 2023) Ponieważ powtarzające się ruchy z biegiem czasu w większym stopniu wpływają na strukturę szyi, korzenie nerwowe otaczające kręgosłup i rozprzestrzeniające się w kończynach górnych mogą ulec pogorszeniu i spowodować przenoszenie bólu do różnych obszarów ciała, co prowadzi do bólów głowy. Kiedy zmagają się z bólami głowy związanymi z bólem szyi, odczuwają stres, który wpływa na ich produktywność. Bóle głowy mogą mieć charakter ostry lub przewlekły, w zależności od nasilenia. Na szczęście wiele osób zmagających się z bólami głowy związanymi z bólem szyi będzie szukać leczenia, które zmniejszy objawy bólopodobne i odczuje ulgę w powrocie do codziennych zajęć.
Uzdrowienie po traumie – wideo
Wiele osób zmagających się z bólem szyi często traktuje je jako oznakę działania czynników ryzyka, takich jak zła postawa, garbienie się lub urazy, które mogą wpływać na ich zdolność do pracy lub uczestniczenia w zajęciach. Może to powodować, że wiele osób czuje się nieszczęśliwych i obniża jakość swojego życia, co powoduje, że szukają leczenia bólu, dlatego wiele osób decyduje się na leczenie niechirurgiczne, ponieważ są one niedrogie i spersonalizowane. Metody niechirurgiczne obejmują zabiegi od chiropraktyki po akupunkturę, w zależności od nasilenia i umiejscowienia bólu w ciele. Powyższy film pokazuje, jak niechirurgiczne zabiegi mogą pomóc wielu osobom pozytywnie wpłynąć na proces gojenia po urazie i przywrócić dobre samopoczucie.
Akupunktura na ból szyi
Zabiegi niechirurgiczne są doskonałe dla osób, które chcą znaleźć ulgę w bólu szyi. Jak wspomniano wcześniej, leczenie niechirurgiczne jest opłacalne i dostosowane do bólu danej osoby. Akupunktura jest formą niechirurgicznego leczenia, która może pomóc w zmniejszeniu chorób współistniejących związanych z bólem szyi. Akupunktura to praktyka medyczna, w której wysoko wyszkoleni, licencjonowani i certyfikowani specjaliści używają solidnych, supercienkich igieł umieszczanych w określonych punktach w celu leczenia ciała. Działanie to polega na tym, że gdy igły wnikną w punkty, zaczną otwierać wszelkie blokady lub nadmiar energii, aby zapewnić prawidłowy przepływ, przywrócić równowagę ciału i złagodzić objawy. (Berger i in., 2021) Niektóre z korzystnych rezultatów, jakie akupunktura może zapewnić osobom cierpiącym na ból szyi, to zmniejszenie bólu i niepełnosprawności szyi podczas leczenia bólu rzutowanego, który powoduje nakładanie się profili ryzyka i wywoływanie bólów głowy. (Peron i in., 2022)
Akupunktura łagodząca bóle głowy
Ponieważ bóle głowy są powiązane z bólem szyi, akupunktura może pomóc w złagodzeniu nasilających się bólów głowy i umożliwić wielu osobom powrót do codziennych zajęć. Niektóre nakładające się profile ryzyka przyczyniające się do bólów głowy obejmują punkty spustowe na mięśniach szyi, które mogą powodować ból i dyskomfort niezwiązany ze skierowaniem na skórę. (Pourahmadi i in., 2019) Kiedy akupunkturzysta leczy bóle głowy, wiele osób zacznie odczuwać ulgę po kilku kolejnych sesjach, a w połączeniu z fizjoterapią wzmacniającą mięśnie szyi i ramion zauważy znaczną redukcję bólu. Akupunktura jest bezpieczną, pomocną i dostępną alternatywną metodą leczenia, która jest korzystna dla wielu osób zmagających się z bólami głowy związanymi z bólem szyi. (Urits i in., 2020) Włączając akupunkturę do planu leczenia danej osoby, może ona zacząć odczuwać ulgę, na jaką zasługuje, a jednocześnie zwracać większą uwagę na to, jak traktuje swoje ciało, aby zapobiec nawrotowi objawów bólowych.
Referencje
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., i Urits, I. (2021). Skuteczność suchego igłowania i akupunktury w leczeniu bólu szyi. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA i Stuek, SJ (2020). Ból szyi: wstępna ocena i leczenie. American Family Physician, 102(3) 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA i Safiri, S. (2022). Ból szyi: globalna epidemiologia, trendy i czynniki ryzyka. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS i Alabasi, UM (2023). Ból szyi związany z używaniem smartfonów wśród studentów. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP i Liebano, RE (2022). Tradycyjna akupunktura i akupunktura laserowa w przewlekłym nieswoistym bólu szyi: protokół badania dla randomizowanego, kontrolowanego badania. Próby, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J. i Bahramian, M. (2019). Skuteczność suchego igłowania w łagodzeniu bólu i niepełnosprawności u dorosłych z bólami głowy typu napięciowego, szyjnopochodnymi lub migrenowymi: protokół przeglądu systematycznego. Chiropr Man Terapia, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD i Viswanath, O. (2020). Akupunktura i jej rola w leczeniu migrenowych bólów głowy. Neurol, 9(2) 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Czy różne opcje terapeutyczne mogą przynieść ulgę osobom z zespołem skrzyżowania górnego i przywrócić siłę mięśni?
Wprowadzenie
Wiele osób często cierpi na bóle szyi i ramion spowodowane nieprawidłową postawą, nieprawidłowym dźwiganiem ciężarów, schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, wypadkami samochodowymi, urazami kręgosłupa szyjnego itp. Otaczające mięśnie łączące szyję i ramiona pomagają chronić odcinek szyjny i piersiowy kręgosłupa i mogą ulegać urazom które mogą powodować objawy podobne do bólu i powodować dyskomfort u danej osoby. Ból szyi, ramion i pleców to trzy najczęstsze problemy, których doświadcza wiele osób. Te zaburzenia mięśniowo-szkieletowe mogą również korelować z wcześniej istniejącymi schorzeniami; wiele osób będzie odczuwać ból i dyskomfort, próbując znaleźć ulgę, której szukają. Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi często borykają się ludzie, jest zespół skrzyżowania górnego, który może wiązać się z bólem szyi i ramion. Dzisiejszy artykuł wyjaśnia, czym jest zespół górnego krzyża i jak wpływa na szyję i ramiona, a także opisuje, w jaki sposób różne opcje terapeutyczne, takie jak dekompresja kręgosłupa i chiropraktyka, mogą zmniejszyć skutki zespołu górnego krzyża. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, które uwzględniają informacje naszych pacjentów, aby opracować liczne plany leczenia mające na celu złagodzenie zespołu krzyżowego górnego szyi i ramion. Informujemy również naszych pacjentów, że istnieje wiele opcji terapeutycznych, takich jak chiropraktyka i dekompresja kręgosłupa, w celu zminimalizowania bólu mięśni szyi i ramion. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych i edukacyjnych pytań współpracującym z nami podmiotom medycznym na temat odczuwanych przez nich objawów bólowych, które są powiązane z zespołem górnego skrzyżowania. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność
Co to jest zespół górnego skrzyżowania?
Czy po dłuższej pracy przy komputerze zmagasz się z bólem mięśni ramion lub szyi? Czy czujesz sztywność w ramionach, że ich obracanie powoduje chwilową ulgę? A może boli, gdy obracasz głowę z boku na bok? Wiele z tych bolesnych scenariuszy często wiąże się z zespołem górnego krzyża. Wiele osób często nie zdaje sobie sprawy, że zespół górnego skrzyżowania to schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego, które wpływa na mięśnie szyi, ramion i klatki piersiowej i powoduje ich osłabienie i napięcie z powodu złej postawy. Zespół górnego skrzyżowania może powodować ból promieniujący do kończyn górnych, prowadzący do szyjnopochodnych bólów głowy, ograniczonego zakresu ruchu, punktów spustowych w mięśniach i braku równowagi mięśniowej. (Moore, 2004) Kiedy wiele osób cierpi na zespół skrzyżowania górnego z powodu złej postawy, może to prowadzić do wielu problemów z szyją i ramionami.
Jak wpływa na szyję i ramiona?
Dlaczego zespół górnego skrzyżowania wpływa na szyję i ramiona? Wiele osób nieumyślnie garbi się, patrząc na telefon, pracując przy komputerze lub odpoczywając w domu. Powoduje to, że określone mięśnie szyi i ramion, takie jak mięśnie zębate i dolne mięśnie czworoboczne, stają się słabe, podczas gdy mięśnie piersiowe i szyi są napięte. (Chu i Butler, 2021) To z kolei powoduje, że ramiona stają się bardziej zaokrąglone i zgarbione, co powoduje, że szyja i głowa wyginają się do przodu. Kiedy ludzie mają do czynienia z zespołem górnego skrzyżowania, wiele osób często skarży się na objawy przypominające ból, takie jak:
Bóle głowy
Odcinek szyjny
napięcie mięśni
Ból w górnej części pleców
Ograniczony zakres ruchu
Uczucie drętwienia/mrowienia w ramionach
Zespół górnego skrzyżowania może również pojawiać się stopniowo i powodować ucisk nerwów w kończynach górnych. Kiedy mięśnie górnej części szyi i ramion zaczynają oddziaływać na otaczające korzenie nerwowe, co prowadzi do dysfunkcji nerwów w zakresie zdolności czuciowych i motorycznych, gdy osoba podnosi przedmiot. (Lee i Lim, 2019) Jednakże wiele osób cierpiących na zespół górnego skrzyżowania może szukać leczenia łagodzącego ból mięśni szyi i ramion.
Przegląd zespołu skrzyżowanego górnego – wideo
Ponieważ zespół górnego krzyża jest chorobą układu mięśniowo-szkieletowego wpływającą na szyję i ramiona, może powodować brak równowagi mięśniowej i ból u danej osoby. U wielu osób, szczególnie w pracy, ten syndrom rozwija się w wyniku długotrwałego pochylania się. (Mujawar i Sagar, 2019) Powoduje to, że głowa jest wysunięta bardziej do przodu, szyja jest zakrzywiona i zgarbiona, a ramiona zaokrąglone. Powyższy film wyjaśnia zespół górnego skrzyżowania, jego przyczyny i sposób leczenia.
Dekompresja kręgosłupa zmniejszająca zespół górnego skrzyżowania
Liczne zabiegi mogą pomóc przywrócić siłę mięśni i zmniejszyć ból mięśni szyi i ramion. Zabiegi takie jak dekompresja kręgosłupa mogą pomóc w zmniejszeniu zespołu skrzyżowania górnego poprzez powolne delikatne rozciąganie okolicy odcinka szyjnego kręgosłupa i delikatne rozciąganie mięśni szyi, aby zapewnić ulgę. Dekompresja kręgosłupa to jedna z niechirurgicznych metod leczenia, dzięki której wiele osób cierpiących na bóle głowy związane z zespołem górnego skrzyżowania może znaleźć komfort, którego szuka, poprzez zmniejszenie bólu i poprawę jakości życia. (Eskilsson i in., 2021) Jednocześnie dekompresja kręgosłupa może stanowić część spersonalizowanego planu leczenia, który wiele osób może włączyć do swojej codziennej rutyny, aby zapobiec nawrotowi bólu. (Saundersa, 1983)
Chiropraktyka przywracająca siłę mięśni
Podobnie jak dekompresja kręgosłupa, chiropraktyka jest metodą niechirurgiczną, którą można połączyć z różnymi technikami rozciągania, aby przywrócić zakres ruchu szyi i zmniejszyć ból związany z zespołem krzyża górnego. (Mahmood i in., 2021) Chiropraktyka obejmuje techniki manualne i mechaniczne, takie jak MET (techniki energii mięśniowej) i manipulacje kręgosłupa w celu wyrównania kręgosłupa z podwichnięcia. Kiedy kręgarze włączają MET do leczenia zespołu skrzyżowania górnego, wiele osób stwierdza, że ich ból się zmniejszył, poprawił się zakres ruchu szyjki macicy i zmniejszono niesprawność szyi. (Gillani i in., 2020) Kiedy wiele osób zaczyna myśleć o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu, mogą wprowadzić niewielkie zmiany, aby poprawić swoją postawę i zwracać większą uwagę na swoje ciało, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu zespołu górnego krzyża.
Referencje
Chu, EC i Butler, KR (2021). Ustąpienie choroby refluksowej przełyku po korekcji zespołu krzyża górnego — studium przypadku i krótki przegląd. Praktyka kliniczna, 11(2) 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045
Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N. i Anderberg, L. (2021). Dekompresja nerwu potylicznego większego poprawia wyniki u pacjentów z przewlekłym bólem głowy i szyi – retrospektywne badanie kohortowe. Acta Neurochir (Wiedeń), 163(9) 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0
Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU i Masood, T. (2020). Wpływ techniki ekscentrycznej energii mięśni w porównaniu ze statycznymi ćwiczeniami rozciągającymi w leczeniu dysfunkcji szyjki macicy w zespole górnego krzyża: randomizowane badanie kontrolne. dr hab. J Pak Med, 70(3) 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417
Lee, EY i Lim, AYT (2019). Ucisk nerwu w kończynie górnej. Chirurgia plastyczna Clin, 46(3) 285-293. doi.org/10.1016/j.cps.2019.03.001
Mahmood, T., Afzal, W., Ahmad, U., Arif, MA i Ahmad, A. (2021). Porównawcza skuteczność rutynowej fizykoterapii z mobilizacją tkanek miękkich wspomaganą instrumentem i bez niej u pacjentów z bólem szyi spowodowanym zespołem górnego skrzyżowania. dr hab. J Pak Med, 71(10) 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415
Moore, MK (2004). Zespół górnego skrzyżowania i jego związek z szyjnopochodnym bólem głowy. J Manipulative Physiol Ther, 27(6) 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007
Mujawar, JC i Sagar, JH (2019). Występowanie zespołu górnego krzyża u pracowników pralni. Indianin J Occup Environ Med, 23(1) 54-56. doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_169_18
Saunders, HD (1983). Zastosowanie trakcji kręgosłupa w leczeniu schorzeń szyi i pleców. Clin Orthop Rel. Res(179) 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030
W jaki sposób innowacyjne leczenie niechirurgiczne pomaga osobom cierpiącym na ból odcinka szyjnego kręgosłupa w zmniejszeniu bólu głowy?
Wprowadzenie
Czy Ty lub Twoi bliscy często miewacie bóle głowy, które nie ustępują? Czy często odczuwasz ból mięśni ramion i szyi po spojrzeniu na telefon komórkowy? A może odczuwasz bóle po dłuższym garbieniu się? Wiele z tych scenariuszy koreluje z rzutowanym bólem w odcinku szyjnym kręgosłupa, który może przekształcić się w ból szyi. Obszar szyi znajduje się w górnej części ciała i zapewnia mobilność głowy bez bólu i dyskomfortu. W okolicy szyi znajdują się również otaczające mięśnie i więzadła, które podtrzymują kręgosłup oraz chronią tarczycę i rdzeń kręgowy. Jednakże, podobnie jak okolica pleców, jest ona podatna na ból, ponieważ wiele osób może nadmiernie rozciągnąć mięśnie szyi, co może powodować ból promieniujący do ramion i głowy, prowadząc do objawów bólowych, które mogą prowadzić do niepełnosprawności. Jednak zabiegi niechirurgiczne mogą zminimalizować ból i pomóc wzmocnić otaczające mięśnie w okolicy szyi. Dzisiejszy artykuł skupia się na tym, jak ból odcinka szyjnego kręgosłupa łączy się z bólami głowy i jak dekompresja może zmniejszyć bóle głowy, łagodząc jednocześnie ból szyi. Ponadto współpracujemy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, którzy wykorzystują informacje naszych pacjentów w celu zmniejszenia bólu odcinka szyjnego kręgosłupa związanego z bólami głowy, powodującymi wiele problemów mięśniowo-szkieletowych w górnej części ciała. Informujemy ich również, że zabiegi niechirurgiczne mogą pomóc złagodzić bóle głowy i zapewnić ulgę w okolicy szyi. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania współpracującym z nami świadczeniodawcom niesamowitych pytań edukacyjnych na temat ich objawów korelujących z bólem odcinka szyjnego kręgosłupa. Dr Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność
Połączenie bólu kręgosłupa szyjnego i bólu głowy
Na całym świecie ból szyi (ból kręgosłupa szyjnego) jest drugim najczęstszym problemem, który może dotykać wiele osób przez całe życie. Jeśli nie zostanie natychmiast leczone, może to prowadzić do niepełnosprawności i bólu życia. Wiele osób często doświadcza nieswoistego bólu szyi, który może wynikać z postawy lub podłoża mechanicznego, co może powodować napięcie mięśni w otaczających mięśniach lub ucisk kanału kręgowego, powodując bóle głowy, które mogą utrzymywać się przez cały dzień. (Binder, 2008) Ponadto ból szyi, podobnie jak ból pleców, jest chorobą wieloczynnikową, w której występują wspólne czynniki ryzyka, takie jak brak aktywności fizycznej, czas korzystania z komputera i odczuwany stres. (Kazeminasab i in., 2022) Wiele z tych czynników ryzyka jest normalnych, ponieważ mogą one również wpływać na otaczające mięśnie w dolnej części pleców i okolicy ramion, ponieważ wiele osób często wykonuje powtarzalne ruchy, które mogą w naturalny sposób zostać nadmiernie rozciągnięte i powodować bóle w okolicy szyi. W przypadku bólu szyi połączonego z bólami głowy może to powodować nakładanie się profili ryzyka i być kosztowne. Ból szyi związany z bólami głowy może być częstym i kosztownym problemem zawodowym, objawiającym się bólem, niepełnosprawnością, obniżoną jakością życia, a w przypadku dorosłych utratą czasu na pracę. (Ben Ayed i in., 2019)
Korelacja między bólami głowy a bólami szyi polega na tym, że kanał kręgowy jest uciskany przez siły traumatyczne, które mogą prowadzić do szyjnych bólów głowy. Szyjnopochodne bóle głowy zwykle pogarszają ruchliwość szyi, zmniejszając w ten sposób ROM szyi. (Verma, Tripathi i Chandra, 2021) Może to prowadzić do tego, że wiele osób cierpi na migrenowe bóle głowy i sztywność mięśni w górnych partiach ciała. Kiedy wiele osób zmaga się z bólami głowy związanymi z bólem odcinka szyjnego kręgosłupa, wiele z nich znajdzie metody leczenia łagodzące objawy bólowe występujące w górnej części ciała.
Korzyści z rozciągania — wideo
Jeśli chodzi o ból szyi, może on być ostry lub przewlekły, w zależności od czynników, które go powodują lub nasilenia bólu. Wiele osób szukało leczenia, które może złagodzić ból w górnych partiach ciała, a które jest niechirurgiczne i korzystne dla ich zdrowia i dobrego samopoczucia. Zabiegi niechirurgiczne mogą pomóc w rozciągnięciu napiętych i krótkich mięśni w okolicy szyi i mogą zmniejszyć występujące u danej osoby bóle głowy. Dodatkowo profesjonalne rozciągnięcie mięśni szyi przez masażystę może odciążyć szyję i zmniejszyć bóle głowy. Powyższy film wyjaśnia korzyści płynące z rozciągania i opisuje, jak wiele osób nie rozciąga często ciała, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się problemów bólowych w przyszłości.
Dekompresja kręgosłupa w przypadku bólu szyjki macicy
Zabiegi niechirurgiczne są doskonałe, jeśli chodzi o zmniejszenie bólu szyi. Podczas łagodzenia bólu szyi pracownicy służby zdrowia muszą wykorzystywać najlepsze dostępne dowody, aby usprawnić proces podejmowania decyzji klinicznych i poprawić jakość opieki nad osobami cierpiącymi na ból szyi. (Misailidou i in., 2010) Dekompresja kręgosłupa może pomóc wielu osobom cierpiącym na ból szyi, zmniejszając problemy poprzez delikatne naciągnięcie kręgosłupa. Dekompresja kręgosłupa szyjnego polega na tym, że może wyrównać dysk, który obciąża okolicę szyi i powoduje bóle głowy poprzez rozciąganie otaczających mięśni. Powoduje to poprawę mięśni szyi, ponieważ może zmienić wynik bólu pacjenta. (Youssef i in., 2019) Dodatkowo dekompresja kręgosłupa jest bezpieczna, opłacalna i delikatna dla kręgosłupa, ponieważ można ją połączyć z innymi terapiami w celu złagodzenia bólu resztkowego, który może złagodzić szyję i plecy. (Flynna, 2020) Wiele osób, które włączają dekompresję kręgosłupa do swojej rutyny, może odnieść korzyści z ich wyników po powrocie do swoich codziennych zajęć.
Referencje
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. i Damak, J. (2019). Częstość występowania, czynniki ryzyka i skutki bólu szyi, ramion i krzyża u dzieci w szkołach średnich. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA i Safiri, S. (2022). Ból szyi: globalna epidemiologia, trendy i czynniki ryzyka. Zaburzenia mięśniowo-szkieletowe BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A. i Godolias, G. (2010). Ocena pacjentów z bólem szyi: przegląd definicji, kryteriów wyboru i narzędzi pomiarowych. J Chiropr Med, 9(2) 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Verma, S., Tripathi, M. i Chandra, PS (2021). Szyjnopochodny ból głowy: aktualne perspektywy. Neurol Indie, 69(Suplement), S194-S198. doi.org/10.4103/0028-3886.315992
Youssef, JA, Heiner, AD, Montgomery, JR, Tender, GC, Lorio, MP, Morreale, JM i Phillips, FM (2019). Wyniki tylnego zespolenia i dekompresji szyjki macicy: przegląd systematyczny i metaanaliza. Kręgosłup J, 19(10) 1714-1729. doi.org/10.1016/j.spinee.2019.04.019
Wiele osób doświadcza szyja i ból pleców ze względu na różne czynniki, które wpływają na ich codzienną rutynę. Te stany bólowe są powszechne i mogą być spowodowane powtarzającymi się ruchami, które wpływają na otaczające mięśnie, tkanki, więzadła i dyski kręgosłupa. Przewlekły ból może rozwinąć się w zależności od ciężkości i czasu trwania stanu. Osoby wykonujące wymagające zawody, wcześniej istniejących warunków, lub osoby starsze mogą zwrócić się o pomoc lekarską w celu złagodzenia podobnych do bólu objawów bólu szyi i pleców. Jednakże, koszty leczenia może być wysoki. Istnieją bezpieczne, opłacalne i nieinwazyjne metody leczenia bólu szyi i pleców. W tym artykule zbadamy, dlaczego ból szyi i pleców jest drogi i dlaczego leczenie niechirurgiczne jest opłacalne. Omówione zostanie również, w jaki sposób terapie niechirurgiczne, takie jak dekompresja kręgosłupa, mogą złagodzić ból pleców i szyi. Współpracujemy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy wykorzystują cenne informacje naszych pacjentów do leczenia osób cierpiących na ból pleców i szyi, jednocześnie informując ich o niechirurgicznych metodach leczenia, takich jak dekompresja kręgosłupa, która może pomóc złagodzić ból szyi i pleców. Zachęcamy pacjentów do zadawania podstawowych pytań i zasięgania informacji od współpracujących z nami dostawców usług medycznych na temat ich stanu. Dr Jimenez, DC, udostępnia te informacje jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność
Dlaczego ból pleców i szyi kosztuje więcej?
Wiele osób zgłasza swoim lekarzom pierwszego kontaktu, że doświadczają promieniującego bólu z szyi lub dolnej części pleców, który wpływa na ich kończyny górne lub dolne. W przypadku bólu szyi mogą odczuwać bóle głowy lub barku, które powodują objawy podobne do bólu, takie jak drętwienie lub mrowienie w ramionach i palcach. W przypadku bólu pleców mogą odczuwać bolesność mięśni w okolicy lędźwiowej, co może powodować drętwienie mięśni pośladkowych lub powodować ból nerwu kulszowego, wpływający na ich zdolność chodzenia. Badania naukowe ujawniają że czynniki poznawcze, afektywne i związane ze stylem życia wpływają na szyję i plecy. Wysoce wymagająca praca, stres lub uraz spowodowany wypadkiem mogą powodować ból szyi i pleców. W rezultacie ciało przejmuje większe obciążenia, napinając otaczające mięśnie szyi i pleców. Jeśli nie zostanie natychmiast leczone, może prowadzić do problematycznych problemów, które zakłócają ich rutynę.
Na podstawie książki „The Ultimate Spinal Decompression” autorstwa dr Erica Kaplana z FIAMA i dr Perry'ego Barda z DC, ewolucja ludzi w kierunku chodzenia w pozycji pionowej nadwyrężyła ich stabilność, prowadząc do przeciążenia osiowego i potencjalnego bólu szyi i pleców. Książka podkreśla również, że organizm ludzki nie został stworzony do pozostawania w pozycji siedzącej, co również może przyczynić się do rozwoju takiego bólu. Ujawniono badania naukowe że ból szyi i pleców może być nocyceptywny z komponentami neuropatycznymi, przez co leczenie jest kosztowne i czasochłonne. To obciążenie ekonomiczne może zniechęcić osoby do szukania leczenia pomimo związanego z tym bólu i kosztów.
Naturalne zwalczanie stanów zapalnych — wideo
Odczuwasz uporczywy ból szyi i pleców? Czy Twoje kończyny górne lub dolne są sztywne lub mrowiące? A może Twoja mobilność jest ograniczona, co przeszkadza Ci w codziennych czynnościach? Problemy te są często związane z bólem szyi i pleców, zakłócając rutynę danej osoby i uniemożliwiając jej cieszenie się życiem. Ból szyi i pleców to częste dolegliwości, których leczenie może być kosztowne. Ujawniono badania naukowe że mogą one również wpływać na zdolność poszczególnych osób do powrotu do pracy, zwiększając koszty leczenia.
Ponadto bólowi szyi i pleców często towarzyszą objawy przypominające ból, co prowadzi niektóre osoby do wydawania prawie miliarda dolarów na leczenie. Dostępne są jednak opłacalne metody leczenia, które mogą pomóc złagodzić te objawy. Powyższy film wyjaśnia, w jaki sposób zabiegi niechirurgiczne mogą zmniejszyć ból szyi i pleców oraz złagodzić objawy przypominające ból.
Dlaczego zabiegi niechirurgiczne są opłacalne?
Badania naukowe wykazały że niechirurgiczne metody leczenia są opłacalnym i skutecznym rozwiązaniem bólu szyi i pleców. Wiele osób może korzystać z tych zabiegów w połączeniu z różnymi terapiami, aby poprawić jakość życia i zmniejszyć objawy bólu. Leczenie niechirurgiczne oferuje spersonalizowane plany, ponieważ pracownicy służby zdrowia współpracują ze sobą, aby znaleźć rozwiązania. Zapewniają jednostkom pozytywne podejście do odzyskania zdrowia i dobrego samopoczucia, informując ich o ich ciałach i o tym, jak być bardziej uważnym na wpływ bólu na ich codzienne czynności. Niektóre niechirurgiczne zabiegi, które mogą złagodzić ból szyi i pleców obejmują:
Chiropraktyka opieki
Fizykoterapia
Dekompresja kręgosłupa
Akupunktura
Terapia masażem
Jak dekompresja kręgosłupa może złagodzić ból pleców i szyi
Jeśli cierpisz na ból pleców lub szyi, możesz być zainteresowany zabiegami niechirurgicznymi, takimi jak dekompresja kręgosłupa. Technika ta wykorzystuje delikatną trakcję kręgosłupa, aby złagodzić ból, jednocześnie pomagając organizmowi leczyć się naturalnie. Badania naukowe wykazały że dekompresja kręgosłupa szyjnego może zwiększyć wysokość dysku i zmniejszyć ból spowodowany uciskiem dysków szyjnych. Zabieg ten może również złagodzić pozostałe objawy bólowe, takie jak bóle głowy lub sztywność mięśni, oraz przywrócić ruchomość szyi. Na ból pleców, badania sugerują że dekompresja kręgosłupa może zmniejszyć skutki ucisku krążków międzykręgowych, które mogą pogorszyć korzenie nerwowe, takie jak nerw kulszowy w okolicy lędźwiowej. Wiele osób, które próbują dekompresji kręgosłupa, odczuwa ulgę już po kilku sesjach i staje się bardziej uważne na to, co wywołuje ich ból. Może to pomóc im dokonać drobnych zmian w stylu życia, aby kontynuować podróż w kierunku zdrowia i dobrego samopoczucia.
Wnioski
Wiele osób boryka się z bólem szyi i pleców, który może być spowodowany wieloma normalnymi i traumatycznymi czynnikami i może być kosztowny. Osoby często wolą znosić ból niż poddawać się inwazyjnym zabiegom. Dostępne są jednak niechirurgiczne terapie, które są opłacalne i łagodne dla organizmu. Terapia dekompresyjna kręgosłupa jest jednym z takich zabiegów, które mogą pomóc złagodzić ból i promować naturalne procesy gojenia organizmu. Dzięki zmniejszeniu objawów bólowych wiele osób poddanych terapii dekompresyjnej kręgosłupa może powrócić do swoich codziennych zajęć bez bólu.
Połączenia szyja to niezwykle elastyczna część górnej części ciała, która umożliwia ruch głowy bez powodowania bólu i dyskomfortu. Jest częścią układ mięśniowo-szkieletowyobszar kręgosłupa szyjnego, który podtrzymuje kręgosłup i jest otoczony różnymi mięśniami, tkankami i więzadłami chroniącymi rdzeń kręgowy. Jednak zła postawa, spędzanie zbyt dużej ilości czasu zgarbionego nad komputerem lub patrzenie w dół na nasze telefony komórkowe może powodować nadmierne rozciągnięcie mięśni szyi, co prowadzi do ucisku dysków kręgosłupa szyjnego. Może to spowodować uszkodzenie dysków szyjnych wybrzuszenie lub przepuklina, obciążające rdzeń kręgowy i powodujące ból szyi i inne powiązane stany. W tym poście omówimy, w jaki sposób kompresja krążka szyjnego wpływa na ból szyi oraz w jaki sposób chirurgia dekompresyjna i dekompresja kręgosłupa mogą pomóc złagodzić ten stan. Współpracujemy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy wykorzystują cenne informacje naszych pacjentów do leczenia osób borykających się z uciskiem dysku szyjnego na szyję i powodującym problemy z poruszaniem się. Zachęcamy pacjentów do zadawania podstawowych pytań i zasięgania informacji od współpracujących z nami dostawców usług medycznych na temat ich stanu. Dr Jimenez, DC, udostępnia te informacje jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność
Co to jest kompresja dysku szyjnego?
Czy odczuwasz ból szyi lub bóle mięśni w ramionach? Czy czujesz drętwienie lub mrowienie spływające po rękach i palcach? Objawy te mogą być objawami kompresji krążka szyjnego. Krążki kręgosłupa szyjnego działają jak amortyzatory dla kręgosłupa, zapobiegając niepożądanemu uciskowi i problemom z poruszaniem się. Ujawniono badania naukowe że związane z wiekiem właściwości zwyrodnieniowe, takie jak odwodnienie, mogą powodować przepuklinę i ucisk dysków szyjnych, prowadząc do tylnego występu dysku w rdzeniu kręgowym. Uraz może również powodować skrajne nadmierne zgięcie lub nadmierne rozciągnięcie tylnych mięśni szyi, powodując różne objawy szyi. Wskazano dodatkowe badania naukowe przemieszczenie krążka szyjnego może spowodować ucisk lub ucisk na korzenie nerwów rdzeniowych, prowadząc do stanu zapalnego i bólu szyi.
Jak to jest związane z bólem szyi?
Kiedy rdzeń kręgowy i korzenie nerwowe w okolicy szyjnej są dotknięte uciskiem dysku szyjnego, ból może być tępy lub ostry, w zależności od tego, jak wpływa na wiele osób. Według badania naukowe, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że powtarzające się normalne czynniki lub siły traumatyczne mogą stanowić wyzwanie w określeniu pochodzenia bólu spowodowanego objawowym lub bezobjawowym uciskiem krążka międzykręgowego. Wspomniane dodatkowe badania naukowe że ucisk krążka szyjnego może powodować nieprawidłowości kończyn górnych i dolnych, takie jak utrata głębokich odruchów ścięgnistych w rękach i nogach, utrata funkcji motorycznych dłoni i stóp, osłabienie mięśni, bóle głowy i zaburzenia równowagi chodu. Jednak różne terapie mogą złagodzić podobne do bólu objawy związane z uciskiem krążka szyjnego i wspomóc naturalny proces gojenia organizmu.
Od stanu zapalnego do gojenia — wideo
Czy odczuwasz stany zapalne i ból szyi? Czy odczuwasz mrowienie lub drętwienie dłoni lub stóp? A może czujesz sztywność w ramionach lub szyi? Objawy te mogą być spowodowane przez ściśnięcie dysków szyjnych, o czym wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Ucisk krążków szyjnych jest częstym źródłem bólu szyi, a nawet może powodować ból rzutowany w kończynach górnych i dolnych. Powtarzające się ruchy szyi mogą powodować nadmierne rozciąganie tylnych mięśni szyi i prowadzić do bólu. Normalne lub traumatyczne czynniki mogą również prowadzić do bólu szyi związanego z kompresją dysku szyjnego, powodując przepuklinę dysku. Na szczęście terapie niechirurgiczne, takie jak chiropraktyka i dekompresja kręgosłupa, mogą pomóc złagodzić objawy bólu, dyskomfortu i stanu zapalnego spowodowanego uciskiem dysku szyjnego. Sprawdź wideo powyżej, aby uzyskać więcej informacji na temat tych zabiegów.
Operacja dekompresji dysku tylnego odcinka szyjnego
Jeśli doświadczasz ucisku szyjki macicy na szyję, może to prowadzić do uporczywego bólu szyi i dyskomfortu, jeśli nie jest leczone. Wiele osób decyduje się na operację dekompresji dysku tylnego odcinka szyjnego, aby złagodzić skutki przepukliny dysku. Według „The Ultimate Spinal Decompression” autorstwa dr Perry'ego Barda, DC i dr Erica Kaplana, DC, FIAMA, przepuklina dysku szyjnego może czasami wpływać na tył szyi i powodować uporczywy ból. W takich przypadkach często wykonuje się operację dekompresji. Podczas zabiegu wykonuje się małe nacięcie z tyłu szyi i usuwa część uszkodzonego dysku, aby złagodzić podrażniony nerw. Przynosi to ulgę osobie cierpiącej na ból szyi.
Jeśli nie jesteś zainteresowany operacją kompresji dysku szyjnego, rozważ zamiast tego niechirurgiczną dekompresję kręgosłupa. Badania wykazały że dekompresja kręgosłupa jest bezpieczną, nieinwazyjną metodą leczenia polegającą na delikatnej trakcji odcinka szyjnego kręgosłupa w celu repozycji przepukliny dysku. Zabieg ten może również pomóc w ponownym nawodnieniu krążka międzykręgowego poprzez dostarczanie składników odżywczych i natlenionej krwi w celu promowania naturalnego gojenia. Dodatkowo dekompresja kręgosłupa może złagodzić wszelkie pozostałe objawy bólu szyi.
Wnioski
Szyja jest bardzo elastycznym obszarem, który umożliwia płynny ruch głowy bez dyskomfortu i bólu. Jednak jest to również część odcinka szyjnego układu mięśniowo-szkieletowego, która może być podatna na urazy. Ucisk dysku z powodu normalnych lub traumatycznych czynników może spowodować przepuklinę, powodując ból, jeśli nie jest leczony. Na szczęście dostępnych jest kilka zabiegów łagodzących ból szyi spowodowany uciskiem szyjki macicy i przywracających ruchomość szyi.
Urazy szyi są częstsze niż ludzie zdają sobie z tego sprawę i mogą prowadzić do problemów z poruszaniem się, dotykając głowy i ramion. Jest to spowodowane przepuklina lub ściśnięte krążki szyjne, które mogą podrażniać korzenie nerwów rdzeniowych. Mięśnie szyi mogą również ulec uszkodzeniu, co powoduje ból ramienia, sztywność lub bóle głowy. Ból szyi jest drugim najczęstszym problemem po ból pleców. Zła postawa, korzystanie z telefonu i praca przy komputerze mogą przyczyniać się do bólu szyi, który z czasem może się pogarszać, jeśli nie jest leczony. Na szczęście dostępne są terapie, które delikatnie rozciągają dotknięte chorobą mięśnie i wyrównują krążki szyjne, zapewniając ulgę. W naszym artykule omówiono, jak ból szyi wpływa na organizm, czynniki związane z przednią kompresją odcinka szyjnego oraz sposób, w jaki dekompresja kręgosłupa może złagodzić ból szyi. Współpracujemy z certyfikowanymi dostawcami usług medycznych, którzy wykorzystują cenne informacje naszych pacjentów, aby zapewnić leczenie dysku szyjnego osobom z bólem szyi wpływającym na kręgosłup szyjny i powodującym problemy z poruszaniem się. Zachęcamy pacjentów do zadawania podstawowych pytań i zasięgania informacji od współpracujących z nami dostawców usług medycznych na temat ich stanu. Dr Jimenez, DC, udostępnia te informacje jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność
Jak ból szyi wpływa na organizm?
Czy odczuwasz sztywność mięśni między szyją a ramionami? Czy odczuwasz dyskomfort podczas długotrwałej pracy w zgarbionej pozycji? A może cierpisz na uporczywe bóle głowy, które nie ustępują? Objawy te mogą być spowodowane bólem szyi związanym z uciskiem przedniego dysku szyjnego, częstym problemem dotykającym wiele osób. Ból szyi jest drugim po bólu krzyża najczęstszym problemem związanym z bólem i wiąże się z odpowiednimi profilami ryzyka, które mogą prowadzić do jego rozwoju. Ujawniono badania naukowe że przepuklina dysku szyjnego związana z bólem szyi może wpływać na kończyny górne ciała, od łagodnych do ciężkich objawów. Kręgosłup ma trzy obszary: szyjny, piersiowy i lędźwiowy, które chronią rdzeń kręgowy, który rozgałęzia korzenie nerwowe, umożliwiając ruchomość i elastyczność głowy, szyi i ramion. Kiedy krążki szyjne ulegają przepuklinie, mogą pogorszyć korzenie nerwowe, prowadząc do licznych objawów, które mogą wpływać na otaczające mięśnie szyi i ramion. Dalsze badania wykazały że gdy krążki międzykręgowe w odcinku szyjnym są ściskane, stają się częstym źródłem bólu szyi, któremu zwykle towarzyszy sztywność karku i inne nakładające się profile ryzyka, które mogą powodować ból promieniujący do kończyn górnych. Dlatego ból szyi związany z uciskiem przedniego krążka szyjnego może stać się problemem, gdy zaangażowanych jest wiele czynników środowiskowych.
Czynniki związane z przednim uciskiem szyjki macicy na szyję
Ból szyi spowodowany uciskiem odcinka szyjnego w odcinku szyjnym może być spowodowany wieloma czynnikami, takimi jak zła postawa, choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego (DDD), zwężenie kanału kręgowego, ciągłe patrzenie w dół na telefon komórkowy, zgarbiona lub zgarbiona pozycja w pracy oraz powtarzające się podnoszenie ciężkie przedmioty. Gdy osoby angażują się w powtarzalne ruchy, które obciążają szyję, może to spowodować ucisk szyjki macicy, który wpływa na korzenie nerwowe, powodując nieprawidłowe sygnały neuronowe i ból barku lub szyi, zgodnie z badania naukowe. Może to również prowadzić do nakładania się profili ryzyka, powodując ból rzutowany do kończyn górnych i ból somatyczno-trzewny. Dodatkowo ucisk przedniej części szyjki macicy może wpływać na układ sercowo-naczyniowy, powodując niepożądane objawy, takie jak bóle głowy i sztywność karku, powodując znaczny dyskomfort.
Świadectwo odzyskiwania chiropraktyki - wideo
Czy często odczuwasz bóle głowy lub sztywność między ramionami a szyją? Czy odczuwasz ból podczas rozciągania szyi z boku na bok? Objawy te mogą być związane z przednią kompresją szyjki macicy w odcinku szyjnym kręgosłupa, co może powodować przepuklinę krążka międzykręgowego i wpływać na korzenie nerwowe w obrębie włókien mięśniowych i tkankowych. Może to prowadzić do rzutowanego bólu w okolicy szyi i ramion. Na szczęście istnieją różne sposoby łagodzenia bólu i sztywności szyi oraz leczenia przewlekłych schorzeń związanych z przepukliną dysku szyjnego. Zabiegi niechirurgiczne, takie jak chiropraktyka, mogą złagodzić ból szyi i ramion spowodowany przepukliną dysku szyjnego. Łączenie zabiegów niechirurgicznych z innymi terapiami może zapobiegać nawrotom bólu szyi i poprawiać postawę. Opieka chiropraktyczna może również złagodzić ból rzutowany spowodowany bólem szyi poprzez manipulację ręczną i mechaniczną. Obejrzyj powyższy film, aby uzyskać więcej informacji na temat niechirurgicznych metod leczenia przepukliny dysku szyjnego.
Jak dekompresja kręgosłupa może złagodzić ból szyi
Ból szyi może być mylący, ponieważ może wpływać na ramiona i klatkę piersiową, prowadząc do rzutowanego bólu trzewno-somatycznego. Na szczęście dostępnych jest wiele metod leczenia bólu szyi i związanych z nim objawów. Według „The Ultimate Spinal Decompression” autorstwa dr Erica Kaplana, DC, FIAMA i dr Perry Bard, DC, niepożądany nacisk na dysk kręgosłupa szyjnego może spowodować uszkodzenie i ciągły ból poprzez nacisk na korzeń nerwowy. Jeśli tak się stanie, niektórzy ludzie wybierają przednią dyscektomię szyjną, która obejmuje małe nacięcie w szyi w celu usunięcia uszkodzonego krążka i zmniejszenia nacisku na korzeń nerwowy. Inni decydują się na dekompresję kręgosłupa, jeśli dysk jest przepuklinowy i pogarsza korzeń nerwowy w odcinku szyjnym kręgosłupa.
Badania wykazały że dekompresja kręgosłupa może pomóc złagodzić ból szyi i ramion poprzez delikatne rozciąganie kręgosłupa poprzez trakcję. Pozwala to na odciągnięcie przepukliny dysku z powrotem do pierwotnej pozycji, zmniejszając nacisk na dotknięty korzeń nerwowy i mięśnie. Dekompresja kręgosłupa jest bezpieczną i nieinwazyjną opcją leczenia, którą można łączyć z innymi terapiami niechirurgicznymi. Jest to również opłacalne i może przynieść korzyści osobom, które włączają je do swoich planów zdrowotnych i odnowy biologicznej.
Wnioski
Ból szyi jest często spowodowany przepukliną dysku szyjnego, co prowadzi do dyskomfortu w kończynach górnych wokół szyi. Powtarzające się ruchy związane z normalnymi czynnościami, takimi jak zła postawa, korzystanie z telefonu i praca przy biurku, również mogą przyczyniać się do bólu szyi. Na szczęście dostępne są niechirurgiczne metody leczenia, takie jak dekompresja kręgosłupa. Ta delikatna technika wykorzystuje trakcję do rozciągania kręgosłupa i łagodzenia bólu spowodowanego przepukliną dysku, co czyni ją opłacalną opcją. Łącząc dekompresję kręgosłupa z innymi terapiami, osoby mogą zapobiegać nawrotom bólu szyi i cieszyć się życiem bez bólu.
Referencje
Kaplan, E. i Bard, P. (2023). Ostateczna dekompresja kręgosłupa. ODRZUTNIK.
Ciało jest funkcjonalną maszyną, która wymaga wielu mięśni, narządów, więzadeł, stawów i tkanek, które zapewniają codzienne ruchy. W kończynach górnych głowa, szyja i ramiona mają wiele mięśni, więzadeł i tkanek, które współpracują z korzeniami nerwowymi układu nerwowego, które zapewniają funkcje czuciowo-motoryczne, aby poruszać palcami, ramionami obracać się i głową obraca się z boku na bok. Gdy urazy lub typowe problemy wpływają na mięśnie w głowa, szyjalub plecy, może powodować powstawanie małych guzków wzdłuż włókien mięśniowych dotkniętego obszaru mięśniowego i powodować ból rzutowany w różnych miejscach ciała. Dzisiejszy artykuł dotyczy mięśni pochyłych, jak punkty spustowe wpływają na mięśnie pochyłe, naśladując ból barku i jak radzić sobie z przewlekłym bólem związanym z punktami spustowymi. Kierujemy pacjentów do certyfikowanych dostawców, którzy specjalizują się w leczeniu mięśniowo-szkieletowym, aby pomóc osobom cierpiącym na punkty spustowe związane z barkami oddziałującymi na mięśnie pochyłe. W stosownych przypadkach kierujemy również naszych pacjentów, kierując ich do naszych powiązanych dostawców usług medycznych na podstawie ich badania. Zapewniamy, że edukacja jest rozwiązaniem zadawania naszym dostawcom wnikliwych pytań. Dr Jimenez DC traktuje te informacje wyłącznie jako usługę edukacyjną. Odpowiedzialność
Jakie są mięśnie pochyłe?
Czy odczuwasz mrowienie spływające po twoich palcach? Czy czujesz sztywność podczas obracania szyi lub ramion? A może czujesz ból mięśni w ramionach? Wiele osób, które odczuwają którykolwiek z tych objawów wpływających na szyję lub ramiona, może zmagać się z bólem punktu spustowego wzdłuż mięśni pochyłych. The mięśnie pochyłe odgrywają kluczową rolę w głowie i szyi, ponieważ są to głębokie mięśnie umieszczone bocznie w odcinku szyjnym kręgosłupa. Te mięśnie mają trzy różne gałęzie: przednie, środkowe i tylne, które pełnią rolę pomocniczych mięśni oddechowych, będąc jednocześnie ważnym czynnikiem wpływającym na ruchy głowy i szyi. Do tego momentu zapewnia stabilność kręgosłupa szyjnego. Mięśnie pochyłe pomagają nawet podtrzymywać i unosić górną klatkę piersiową, gdy osoba podnosi, ciągnie lub przenosi ciężkie przedmioty. Jednak, podobnie jak większość mięśni w ciele, mięśnie pochyłe mogą być podatne na urazy i mogą rozwijać problemy, które mogą wpływać na kończyny górne ciała.
Punkty spustowe wpływają na mięśnie pochyłe, naśladując ból barku
Kiedy powszechne urazy, takie jak szarpanie mięśnia podczas noszenia ciężkiego przedmiotu, a nawet traumatyczne obrażenia, takie jak udział w wypadku samochodowym, mogą powodować ból w dotkniętym obszarze, z czasem, jeśli nie są leczone, mogą powodować nakładanie się różnych objawów i wpływać na mięśnie. Kiedy mięśnie pochyłe są dotknięte urazami, mogą tworzyć małe guzki wzdłuż napiętych włókien mięśniowych i stać się nadwrażliwymi na otaczające obszary górnej połowy ciała. Jest to znane jako ból punktu spustowego i może naśladować inne przewlekłe problemy, które wpływają na różne obszary ciała. Do tego momentu punkty spustowe wpływające na mięśnie pochyłe mogą naśladować ból barku w górnej połowie ciała. Badania ujawniają że ból mięśniowo-powięziowy pochyły jest regionalnym zespołem bólowym, który powstaje w okolicy szyi i promieniuje w dół do ramienia. Ponieważ punkty spustowe naśladują inne przewlekłe problemy, często jest błędnie diagnozowany jako kolejny ból szyi związany z radikulopatią, gdy dotknięte są mięśnie pochyłe. Kiedy tak się dzieje, mięśnie stają się sztywne i słabe, powodując zmniejszenie zakresu ruchu.
Badania ujawniają że gdy dana osoba cierpi na ostre schorzenia związane z urazami kręgosłupa szyjnego, miejscowy i przeniesiony ból można wywołać z aktywnych punktów spustowych, aby odtworzyć ból szyi i ramion. Powoduje to większą niepełnosprawność, która przejawia rozległy nacisk, powodując nadwrażliwość mięśni i zmniejszając zakres ruchu szyjki macicy. Wiele osób często skarży się na ból barku podczas pocierania górnych partii ramion. Mięsień pochyły jest dotknięty aktywnymi punktami spustowymi, naśladując w ten sposób ból barku.
Punkty wyzwalające Scalenes – wideo
Czy odczuwasz sztywność mięśni szyi lub ramion? Czy odczuwasz drętwienie wzdłuż ramion? Czy czułeś czułość wzdłuż ramion, kiedy ich dotykasz? Wiele z tych objawów bólowych jest związanych z punktami spustowymi wzdłuż mięśni pochyłych. Powyższy film wyjaśnia, gdzie punkty spustowe znajdują się wzdłuż mięśni pochyłych i w jaki sposób powodują przeniesiony ból w okolicy szyi i ramion. Wiele czynników może powodować ból w punkcie spustowym i nakładać się na inne przewlekłe problemy, które mogą wpływać na kończyny górne ciała, na przykładzie snu. Studia ujawniać że słaba postawa podczas snu może wpływać na szyję i ramiona, prowadząc do sztywności mięśni wzdłuż mięśni pochyłych i rozwijając z czasem punkty spustowe. Na szczęście różne sposoby radzenia sobie z przeniesionym bólem barku są powiązane z punktami spustowymi.
Postępowanie w przypadku przewlekłego bólu barku związanego z punktami spustowymi
Wiele osób jest kierowanych do specjalistów od bólu, którzy mogą złagodzić punkty spustowe wzdłuż mięśni pochyłych, aby zmniejszyć skutki bólu ramion i szyi. Kiedy przeniesiony ból wzdłuż mięśni pochyłych powoduje przewlekły ból barku związany z punktami spustowymi, wiele osób często wykonuje różne ruchy, aby złagodzić ból. Może jednak powodować większy ból w dotkniętym obszarze i zapobiegać odciążeniu szyi i ramion. Badania ujawniają że różne zabiegi, takie jak fizjoterapia, zastrzyki do punktów spustowych, manipulacje kręgosłupa szyjnego lub akupunktura, mogą pomóc w rozluźnieniu i wydłużeniu włókien mięśniowych związanych z mięśniem pochyłym. Do tego momentu pozwala to na dalsze rozciąganie szyi bez bólu i zmniejsza nakładające się objawy, które dotykają górnych kończyn ciała.
Wnioski
Mięśnie pochyłe odgrywają kluczową rolę w obszarze głowy i szyi, ponieważ mięśnie głębokie są ułożone bocznie w odcinku szyjnym kręgosłupa. Mięśnie te pomagają podnieść górną część klatki piersiowej i zgiąć szyję na boki z boku na bok. Kiedy urazy wpływają na mięśnie pochyłe i tworzą małe guzki znane jako punkty spustowe, mogą powodować przeniesiony ból ramion i szyi. Do tego momentu objawy takie jak drętwienie lub mrowienie mogą przemieszczać się w dół ramion i palców. Na szczęście dostępne terapie mogą zmniejszyć objawy i opanować ból mięśniowo-powięziowy wzdłuż ramion i szyi związany z mięśniami pochyłymi. Pozwala to na lepszy zakres ruchu szyi i barku oraz zapobiega tworzeniu się przyszłych punktów spustowych w mięśniach pochyłych.
Referencje
Abd Jalil, Nizar i in. „Scalenowy zespół bólu mięśniowo-powięziowego naśladujący wypadanie dysku szyjnego: raport o dwóch przypadkach”. Malezyjski Dziennik Nauk Medycznych: MJMS, Penerbit Universiti Sains Malaysia, styczeń 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.
Bordoni, Bruno i Mateusz Varacallo. „Anatomia, głowa i szyja, mięsień łuskowy”. W: StatPearls [Internet]. Wyspa Skarbów (Floryda), Wydawnictwo StatPearls, 16 kwietnia 2022 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.
Fernández-Pérez, Antonio Manuel i in. „Mięśniowe punkty spustowe, próg bólu uciskowego i zakres ruchu szyjki macicy u pacjentów z wysokim poziomem niepełnosprawności związanej z ostrym urazem kręgosłupa szyjnego”. Czasopismo Fizjoterapii Ortopedycznej i Sportowej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, lipiec 2012 r., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.
Lee, Won-Hwee i Min-Seok Ko. „Wpływ postawy snu na aktywność mięśni szyi”. Journal of Physical Therapy Science, The Society of Physical Therapy Science, czerwiec 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.
Thapa, Deepak i in. „Zarządzanie przewlekłym bólem barku przy ograniczonej mobilności – seria przypadków”. Indian Journal of Anesthesia, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, listopad 2016 r., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.
Narzędzie Find A Practitioner firmy IFM to największa sieć skierowań w medycynie funkcjonalnej, stworzona, aby pomóc pacjentom zlokalizować lekarzy medycyny funkcjonalnej na całym świecie. Certyfikowani praktycy IFM są wymienieni na pierwszym miejscu w wynikach wyszukiwania ze względu na ich rozległe wykształcenie w zakresie medycyny funkcjonalnej
